En este video, te cuento cómo se preparan los profesionales para una pelea de MMA.
La clave está en ajustar cada ejercicio de este entrenamiento a los tiempos del combate. Es decir, los minutos de asalto y el numero de asaltos que vas a tener en tu pelea para que tu cuerpo y mente estén perfectamente adaptados.
Te comparto siete ejercicios que son imprescindibles y contesto preguntas que te has hecho o deberías haberte hecho. ¡Dale play y descubre los trucos para triunfar en el octágono! 🥷🔥
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21 сен 2024
