¿Cómo usar la cinta de correr? 🏃 Pros y contras

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Esta es la cinta del vídeo: amzn.to/45kK15X
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🏃‍♀️ STRAVA: Susana Alonso
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Опубликовано:

26 сен 2024

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Комментарии : 19

@Manuel-901 3 месяца назад

Hola. Yo utilizo la cinta de correr cuando la climatología es adversa. Primer Like para Susafly. Buen fin de semana a todos.

@zarzawin 3 месяца назад

Muy buen video. Yo la uso los días de rodajes muy suaves para recuperar entre los días de calidad.

@alejandrocsn4817 2 месяца назад

Saludos entrenadora, llegué a su canal buscando ejercicios para corredores y la verdad estoy muy contento porque tiene buena explicación, saludos desde México !

@vicentepastorfrances9543 3 месяца назад

para mi es la mejro inversion desde que corro, primero por como dices de si hace clima adverso y la segunda para hacer fartlek o series es lo mejorcito, ya no lo hago en calle, prefiero mil veces ahi

@fotosalva1358 3 месяца назад

Buena info !!

@dariogonzalez7256 3 месяца назад

Genial!!!! Bien ahii!!!

@flordemariaalejandramartin5681 3 месяца назад

Gracias por la información. Pregunta: ¿Tirne algún video con la técnica para correr y caminar en cinta? Por ejemplo, la forma de pisada, mantener el equilibrio, etc. Me pasa que continuamente siento que me desvalanceo. Gracias.

@susafly 3 месяца назад

Hola! No tengo vídeo sobre eso, en principio la técnica es la misma. Seguro que con la práctica te vas sintiendo más cómodo 😊

@karoketube_the_encyclopedia 3 месяца назад

Para hacer series es lo mejor, vas exactamente a la velocidad que quieres durante el tiempo que quieres, sin tener que mirar continuamente al reloj de pulsera. Pero claro hago series en una cinta tocha de mi gimnasio, eso si, velocidad máxima 19,3 Km/h. La de Susana, 12 km/h, me iría bien ya que es mi velocidad habitual de rodaje.

@susafly 3 месяца назад

Sí, totalmente de acuerdo, yo opté por esta porque a mayor velocidad, mucho mayor precio, y es un limitante. Como también estoy apuntada al gimnasio, si alguna vez tengo que hacer series en cinta, voy allí 😄

@joseg2265 3 месяца назад

Hola Susana! La cinta hace mucho ruido? Podría ser molesta si se utiliza en un piso?

@susafly 3 месяца назад

Hola Jose! No hace mucho ruido, a mi parecer. Era mi miedo, eso y que le "botase" demasiado al de abajo, pero no es así

@javiersonan 3 месяца назад

A mi me serviría para grabarme y luego analizar mis movimientos, pisada, etc.; ya que en la calle no tengo quien me grabe 😢

@susafly 3 месяца назад

Buena idea!

@alejandrochaskielewicz2511 3 месяца назад

El 90% de mis éntrenos son en cinta. Es decir, todo menos el rodaje largo lo hago allí 🤗

@gonzalomarting 3 месяца назад

Ventilador de frente para el calor 😊

@susafly 3 месяца назад

Bien visto!

@agus__cb 3 месяца назад

Hola buen video pero yo opino que la cinta es solo para cuando haga un día muy muy malo y no te quede más remedio que hacer algo bajo techo porque pienso que es igual de lesivo que saltar a la comba, si estás saliendo de una lesión o estás empezando a correr lo mejor es ir a una pista de atletismo y correr por el césped y luego ya ir probando por el tartán, no estoy muy a favor de las cintas de correr

@loucruzArti 3 месяца назад

Hola súper la info… a mi me ha gustado Justo por lo que comentas de los rodajes suaves y las series cortas que me ha permitido ir a un ritmo más rápido y mantenerlo, lo cual veo reflejado en mis tiempo de carrera 🎉😊