Sí tiene solución, ¿Para qué te preocupas? Y sí ya no tiene solución, también, ¿Para qué te preocupas? Definitivamente pensar así me ha ayudado a tomar desiciones con la mente más tranquila.
Eso me lo enseñó mi maestro de bioquímica cuando nos dió la clase de "bioquímica del estrés". Y añadió a la frase, "si te estresas solamente gastas energía a lo güey y te desgastas, a todos niveles, a lo idiota. Nota: Mi maestro sufría de una síndrome metabólico raro que le causaba obesidad mordida y sin cura. El sabía que tenía los días contados y aún así era la persona más relajada que haya yo conocido. Murió a los 45.
@@juandiegomarquezgaviria1870 Por a terminar explicandolo para gente como tú. YO no lo veo desde la perspectiva en la que "mágicamente" se va a resolver todo. Disfruto pensar en ello en un momento difícil para evitar abrumarme o pensar bajo mucho estrés y terminar tomando desiciones apresuradas. En resumen, para mí es más un "Tranquilo, piensa las cosas bien y con calma". "Voy a llegar tarde al trabajo porque cerraron una calle importante y voy justo de tiempo" okey entonces pienso " *inserte el dicho que puse* asi que, tomaré una ruta alternativa en tal calle y así y así..." en lugar de darle vueltas al asunto y enfrascarme en pensar qué hacer para al final terminar no haciendo nada o estancado en el tráfico pensando que voy a llegar tarde. Salu2
Trata de forma respetuosa el dinero. Recoge del piso el que se cae, ordena y alisa los billetes en la billetera, recibe monedas sin disgusto, da siempre las gracias cuando recibas dinero. Te aseguro que nunca escaseará
@@jacker21g pero o sea, el punto es el reverso. Lo veo como para evitar la impulsividad. A veces compro cosas porque me emociono al momento, pero también he dicho mejor lo pienso mañana y ya al otro día me alegro de no haberlo comprado porque me doy cuenta que en realidad no lo quiero o no lo necesito. Era solo emoción del momento.
@@Lauraabreu1528 quiero decir que mi impulsividad no me dura 24 horas, no paro de quererlo hasta obtenerlo, por ello me centro en su utilidad ya que solo asi me doy cuenta de que es algo que realmente necesito o disfruto tener o solo es un capricho.
3:34 es muy cierto, estuve lidiando con la ansiedad social en la secundaria hasta que me di cuenta la poca atencion que las personas le prestan las otras persoas del alrededor, basicamente eres en ese momento un personaje de reyeno que nadie nota, ¡es fantastico! Edit: 100 likes ya, ¿como es que esto paso?
El vinagre puede quitar las manchas de desodorante de la ropa blanca. Me saco las manchas de 2 de 3 remeras. Pones un fuenton o balde con agua, un chorro de vinagre y la prenda. Dejas toda la noche y se van. La 3er remera no se fue del todo pero al menos se menos manchada. A veces me gusta ayudar extraños (o conocidos). Incluso si piensan que soy una metida. Se lo difícil que a veces pedir ayuda o consejo.
Un día me encontraba muy estresada por la universidad y mi entrenadora me dijo algo muy simple pero me hizo click en la cabeza: "Note estreses por cosas que todavía no han pasado, chica. Tu no sabes si van a pasar. no hay problema que no tenga solución, y si no tiene solución es por no es un problema. Disfruta y vive en el ahora no pensando en va a pasar después mujer." A la media hora me llego un mensaje diciendo que aplazaban el examen final jajajsjjs, me senti muy tranquila No solo me ayudo a mi, al decirle estos a mis compañeros hizo que dejaran de agobiarse por cualquier situación.
Soy perfeccionista, asi que, cuando algo me preocupa o me da miedo fallar pienso "¿qué es lo peor que puede pasa?" a veces esto me lleva a identificar las razones por las cuales me aterra hacerlo, luego me permite calmarme y arriesgasme a enfrentar el miedo, porque lo peor que puede pasar es que no lo intente nunca (tiene sus limitaciones, pero en general me ha ayudado bastante)
Si de verdad eres perfeccionista sabes que eso es una cualidad negativa. En estos tiempos la gente se adjudica x o y desorden solo por moda (caso parecido tdah)
@@pichulaesimio6109 Lo que acabás de decir es la burrada más grande que leí en esta sección de comentarios 😂 Seguro se te vino ese pensamiento a la cabeza de la gente que es así, y tenías ganas de desquitarte generalizando a cualquier persona. No es su caso claramente; te lo acepto de quienes dicen tener depresión severa por una simple tristeza o ansiedad solo por querer algo rápido.
No esperes a estar motivado para hacer las cosas, hazlas y poco a poco tus logros en el camino y en el día a día te van a ir motivando y cuando voltees atrás verás gran recorrido qué nuevamente te motiva, a diferencia de ver NAAAADAA.
El final JSJSJSJJSJSJ- Hay una que me dice mi amigo que es "no hay preguntas estúpidas, solo estúpidos que no hacen preguntas" De seguro es muy conocida, pero si le sirve a alguien, ahí tienen ª
De hecho aprendes más cuando no preguntas, aprendes a ser autodidacta, cuando investigas tus dudas terminas aprendiendo de más, desde mi punto de vista, los que preguntan son huevones, porque no quieren pensar ni un poquito jaja
Conozco algo similar: "No pregunto para no parecer tonto. Y, como no pregunto, quedo mas tonto". (Esta enseñanza era repetida a diario por un cura católico durante sus lecciones. Además, decía: "¡Pregunten, pregunten!).
" Mi consejo " es para aquellos que se preocupan por todo o se preocupan pon nada No importa el tiempo en el que lo hagas si no el resultado final También No cuestiones a la vida , la misma vida te lo hará saber más pronto de lo que tu crees
Me parece peligroso no cuestionarse las cosas, el cuestionarse constantemente las cosas desarrolla una capacidad mental, y si dices que solas llegan esas conclusiones no tendras como analizarlas de una forma deseable porque no tienes buena capacidad mental, no estoy diciendo que te vayas al extremo de pensar todo cada 5 minutos tampoco
@@franciscorafaelmaganaherre8892 tienes razón 👍 no lo discutiré , pero la cosa es que la vida es como el " minecraft " si algo te sucede es por tus propias acciones y las consecuencias que dejas huellas en el tiempo que cuando le toque al tiempo de crear un rastro de tus acciones en ti es tu acción la que lo hizo posible " en otras palabras el Karma y la ley de Newton "
Una vez un extraño me dijo, pensar hace mal, no le creí... Pero cuando sobrepienso me doi cuenta de que a veces no hace falta pensar mucho las cosas y solo hay que hacerlas, te evitas incluso la pérdida de tiempo y el agotamiento mental de estar pensando demasiado una situacion
Lo del vinagre es muy bueno y agrego: bicarbonato de sodio, un poco. Noté una diferencia importante al lavar la almohada, es decir, el detergente normal + un poco de vinagre + un poco de bicarbonato. "No seas la primer persona en cerrarte la puerta", es similar a muchos de los dichos en el video pero me funciona pensarlo así. Es decir, si temes fallar, no te conviertas en tu primer obstáculo, hazlo. Recordé uno escribiendo este comentario: para memorizar las palabras con "h" intermedia al escribir, piensa en la palabra pronunciando la palabra "hache" en medio. Ejemplo: zana(hache)oria (zanahoria), almo(hache)ada (almohada), Cuau(hache)temoc.ETC. es muy fácil memorizarlo así.
Como lectora, con poco tiempo por trabajo y cosas de adulta. Me pasaba sintiéndome mal por no leer tanto como antes y siempre con la excusa "no tengo tiempo". Lo solucioné con llevar mi libro a todos lados y usar los tiempos muertos que pudiera para leer aunque sea media página: viajar en el metro/bus, esperar en una fila, esperando que el agua hierva, esperando el taxi, mientras mi pareja hace sus hobbies, literal cualquier tiempo entre medio de actividades, hasta comiendo si me toca comer sola. No leo tanto como la hacía cuando joven, pero puedo terminar un libro en un mes, esos ya son 12 libros al año. Mejor que cuando "no encontraba el tiempo" y leía con suerte 1 libro completo al año por no encontrar el tiempo adecuado. El segundo paso fue unirme a un club de lectura, no importa que fuera "de señoras", ahora disfruto mi hobby y lo comparto con otros que disfrutan lo mismo, lo que me motiva a seguir. Lo importante, no olvides tu marcapáginas.
Hazlo de todos modos. Parpadear dos veces para recordar algo más eficientemente. No importa cuánto tiempo vayas a tardar en hacer algo, el tiempo en sí mismo va a seguir. Usa vinagre blanco para la ropa que se te haya enmohecido o que ya huela a húmedo. Si buscas algo en un entorno con poca luz, intenta usar tu visión periférica.
@@mata_abuelas_300ves que cuando miras al frente y pasa algo a tu derecha lo puedes notar aunque no te estés fijando en eso? pues eso es; la vista que está al final de tu rango de visión
Tirar una pelota de tenis en la lavadora hace que puedas lavar ropas con distintas texturas (ligeras y gruesas) juntas y que todas queden bien centrifugadas
Editar: solo pelotas de tenis. Por qué luego sale cualquier persona queriendo mezclar diferentes ropas y ver si el resultado es el mismo con una pelota de básquet.
Algo que llevo aplicando en mi vida desde hace unos años y que me ha servido de mucho es pensar: Si haces algo, lo que sea, lo peor que te puede pasar esque te quedes igual que al principio. Obviamente hay casos en donde no se puede aplicar eso pero en el 90% de los casos donde lo he aplicado me ha servido.
Ese último me recuerda a lo que yo aplico: "Si creo que de todas formas me van a decir que no (o voy a fracasar), entonces no pierdo nada con intentarlo"
Lo del comportamiento extraño cuando una persona está realmente deprimida me resonó demasiado... es increíble como una recamara (diseñada para descansar y dormir) se torna un cuarto de tortura nocturna
Hoy una vendedora de una tienda de ropa me enseñó que, si una falda aprieta un poco al ponértela, le dobles el elástico hacia afuera para que el borde de abajo quede arriba, y luego simplemente deja que se cubra con la camiseta para que no se vea la costura. Os aseguro que la falda dejó de apretar XD Nota: obviamente no hace milagros; sirve si has engordado, pero si no es tu talla, no es tu talla jajajaja.
Consejo que he aplicado siempre, yo mismo me lo dije, cuando estoy caminando por la calle y de repente veo un grupo de personas de aspecto peligroso, no los evito sigo caminando y paso justo entre ellos o Muy cerca y tranquilo, he visto al mismo grupo que justo unos segundos antes pase caminando entre ellos y un hombre que venía después de mi los evito y ellos lo atacaron y a mí no me hicieron nada, siempre sirve
@@andrescastro4059 de hecho si funciona es como una manera de demostrar que no tienes miedo a enfrentarte a ellos; en cambio si huyes te van a ver como un eslabón débil.
Yo también me había dado cuenta de eso, supongo que pasan dos cosas, te muestras como alguien seguro de si y además haces que no se sientan juzgados por su aspecto.
Una vez comí una galleta de la suerte, esperando cambiar mi fortuna o algo, y el mensaje que salió era "Se vienen tiempos felices, tu sufrimiento ha acabado", los siguientes días tuve discusiones, malentendidos y había momentos donde me sentía muy acabado, pero me decía a mi "Tal vez esto es parte de la galleta y tengo que pasar por esto para los momentos felices" y sonreía, días después me di cuenta que mi suerte no cambio, pero vivo con una perspectiva mas tranquila pensando, "esto tenía que pasar así, ahora seguiré haciendo lo mío..."
Lo de las avispas me dio risa el comentario: "¡Solo quieres verme hacer el ridículo mientras me pican!" 🤣 JAJAJA. Admito que hay otros que funcionan muy bien según lo dicho por el video por los usuarios.
9;09 En realidad eso es exactamente lo contrario a lo que he oído, lo que suele pasar es que la gente por no enfrentar la raíz de sus problemas los tapan con otra cosa, usualmente con algo que les gusta, pero el problema sigue estand ahí, y si no se resuelve tarde o temprano comenzara a permear lo que sea con lo que lo estés tapando, así que vuelves a repetir el proceso, con suficiente tiempo la gente ni siquiera recuerda cual era el problema en primer lugar. Ahora diviértanse buscando ciegamente a través de capas y capas de represión para recuperar su salud mental.
Mira el rostro de las personas al rostro cuando te hablan (tambien pasivamente a los ojos) trata de comprender como se sienten. Este acto ayuda a que puedas sentirte menos nervioso cuando hablas con los demás y de paso invita a que las personas, al ver que activamente los escuchas se habran a ti, de esta forma también estarán dispuestos a escucharte. En un principio es difícil pero si dejas de ver a los demás como jueces y más como personas te ayuda a estar más cómodo entre la gente.
Pregunta. No crees que hay personas que no les guste esta acción? especialmente a la gente introvertida o la que no les gusta mirar a los ojos. Y algunas que tenga alguna complejo con su rostro... o funciona siempre..
Es el segundo video que veo de este canal y justo paso por un momento difícil para mi. Tengo más de un año queriendo superar esto y de alguna manera me llevo un poco de todo de esta lista❤😊
un consejo que les puedo dar por experiencia es: no dudes entre un si o un no, la oportunidad se te puede ir cuando te demoras en el si y si dices que no, has perdido tiempo innecesariamente
No importa que tan feo seas, solo tienes que hablar bien con una chica linda, si lo intentas y fallas, vas y buscas otra. El factor mas grande es la confianza la cual no tengas ahora, pero la vayas teniendo con la práctica
cada vez que vayan a hacer algo, un trabajo, actividad, comer, salir, etc. lavense las manos, en serio, les da una frescura y motivacion para querer hacer lo que quieran
Lo del miedo también lo descubrí. Si eres paranoico o ansioso, prueba usar tus miedos contra ellos mismos y usa sus lógicas para que interfieran y no funcionen. Mínimo te quitas 10 temores de encima
@@Diego-xz4vd osea haces que tus miedos no tengan sentido enfrentandolos entre si. Te podré un ejemplo muy tonto si por ejemplo le temes a que la vida sea muy aburrida pero también temes a vivir en una Matrix o algo así puedes hacer que entren en conflicto y que no tengan sentido (el ejemplo que te puse no tiene sentido pero esque no se me ocurre algo más ahora mismo)
@@insertenombreaqui7711 cámarada La vida es muy aburrida, ni siquiera haciéndote pajas mentales te vas a quitar eso de la.mente. Simplemente lo aceptas, por más que hagas cosas nuevas se volveran rutina y la rutina mata hace que el sistema sirva pero no llene
@@emmaanuelgasca343 pues cada uno puede verlo como quiera. En lo personal difiero de lo que dices y pienso distinto, la vida me ha parecido demasiado interesante
Lo de la vista periferica es muy cierto, una vez estaba por el campo y veia como personas en la noche se pasaban por mi casa, pero cada que vez que miraba directamente no podia, hasta que miraba a otro punto y los podia ver. :D
Si tienen ropa que huele a moho y ya probaron lo del vinagre y aún así no funcionó, usen cloro. Sólo es echar la carga a la lavadora como siempre, y en el ciclo de lavado añadir el detergente junto con unos 50 ml de cloro. Luego el ciclo de enjuague sólo con agua. Les prometo que no importa que sea de color o negra la ropa, no se despinta ni queda manchada. Lo probé en unas toallas que ya daba por perdidas y funcionó muuuuy bien.
Todo pasa... En el ejército me lo dijo un soldado q esta por terminar su servicio Aveces estas cansado y ya no puedes Pero todo pasa, en unas hrs estarás en tu cama viendo 📺 o tu celular
Cuando en el trabajo me empieza a atacar el sueño, pongo en mi celular las bromas del pintor de los 40 principales. Se que ya no me hacen reir a carcajadas, pero al menos Morfeo se aleja.
Cuando te levantes en medio de la noche para ir al baño, antes de encender la luz cierra uno de tus ojos, lo utilizas en la luz y cuando apagues la luz de nuevo abre el otro y asi podras retener tu "visión nocturna"
Si quieres salir con una persona no estoy diciendo a alguien especial miralo a los ojos o has que te note sonrie y saluda con entusiasmo. Funciona cuando es un conocido. No soy mala persona por hacer eso. Lo he hecho sin querer porque soy muy amable creo y a funcionado algunas veces en que les he llamando la atencion. (No soy guapa)
1:54 lo había descubierto cuanto en el dormitorio que estaba completamente oscuro la lampara de mercurio apagada del techo quedaba brillando por varios minutos y si la mirabas directamemente no se veía pero si la mirabas con la vision periferica si se veía , lo mismo con los enchufes e interruptores de encendido fosforecentes ... era un poco aterrador
Min 6:10. El consejo que dan aquí es muy cierto y efectivo. Casualmente mientras escucho estás historias, me dedico a realizar la limpieza de la casa o lavar los platos, etc. Te dispones a utilizar el tiempo de duración del vídeo en lo que pretendes terminar una tarea doméstica, a su vez, el entretenimiento que te brinda escuchar el vídeo te hace menos aburrido y cansado realizar dichas labores.
No tienes idea de la absurda cantidad de problemas que te ahorras cuando vas por la vida pretendiendo que sabes exactamente lo que haces todo el tiempo y que todo está bajo control (aunque no sea así) jajajaja. Lo de parpadear 2 veces también me funciona xDxdDXxD
Para lo de adjuntar, un truco que sirve al menos en gmail es escribir "Te adjunto 'el archivo'" Así cuando le des a enviar, te salta un aviso acerca de que dijiste que adjuntas un archivo pero no hay ningún archivo en el mensaje, me ha salvado más de una vez que yo lo escribo porque hago así el correo
No hagan caso al primer consejo de este video yo lo hice y termine con un fuerte dolor de espalda estuve con ese dolor una semana si no me creen inténtalo tu mismo
Algo que me ayudó a mi mucho es "Hazlo, de todas formas ya tienes el no, lo intentes o no", es como decir si no lo intentas igual tendrás el no, si lo intentas tal vez el resultado es diferente, de todas formas no pierdes, solo ganas
Lo de la nariz tapada funciona, el tip lo escuché de un nadador profesional, pero tiene que estar tapada primero para que funcione, y agitar violentamente la cabeza, como en un concierto de metal. 🤣
@@kjanisly4724 Sí, pegas un objeto de plástico que se te rompió con cualquier adhesivo instantáneo de contacto de esos de "gotita" y aparte le aplicas otra capa de adhesivo, e inmediatamente le espolvoreas bicarbonato de sodio y queda todavía más duro.
No le dumuestres miedo a alguien muy malo encambio tratalo bien y tendrás alguien a@alguien amigable por que el no está acostumbrado a que no le teman y en parte le hace falta dialogar von alguien que no actue igual que los demás cuando esta con él
le pregunte a un compañero como le hablaba a la chica que le gustaba siendo el muy tímido, me dijo que le hablaba como si no le gustara. extraño, son novios
Pruebe lo de la nariz, pero cuando ya hice todo se me olvido si tenía realmente la nariz tapada. También me detuve cuando empecé a escuchar que uno lo había probado sin la nariz tapada y después le dio ganas de estornudar, ahora no sé si me darán ganas también.
Lo de esperar 24 horas para comprar en Argentina no funciona. Para mañana podría aumentar un 50% o tal vez un 100%. Ahorro más comprándolo. No sé dan una idea de cuántas veces no compré algo para no gastar y ahorrar. Poco tiempo después aumentó tanto que ya no puedo permitirme comprarlo.
Si tienes que limpiar algo que te haya orinado el gato, usa agua con vinagre, nada mas efectivo que eso, una vez llevé a mi gata al veterinario dentro de una mochila abierta porque no tenía cajas ni canil para transportarla y por el miedo que le causa el veterinario se orinó dentro lo cual era de esperar, dejé la mochila en remojo en agua con vinagre y posteriormente la lave de la misma manera y quedó impecable. Mi gata está bien, había ido por una vacuna 👍
Si les salen sabañones ya sea las manos o los pies metanlos en orina un rato luego lavense obio haganlo hasta que se les quiten. A mi me aparecia eso en las manos y cuando lo hice ya no me han salido mas, espero les sirva
una ves escuché que un señor se tocaba la espalda cada que iba a mear y cada que tenía que mear se tocaba la espalda y aún que no tuviera ganas de mear meaba
Yo tengo uno parecido a los que se usan para ser Valente que se puede resumir en una frase: claro que temo pero soy más fuerte con el miedo, ¿la razón? Pues que cuando una persona siente miedo secreta más adrenalina que en cualquier otra circunstancia ergo: cuando juegas resident evil y vez que albert wesker o una idea de zombies se acerca ¡acción turbo!
He visto hasta el minuto 8:56, muy buen consejo el de 7:25 a 7:53 es muy util especialmente sí eres de Latam y lo que quieres comprar tiene el precio en dolares o Euros aunque lo puedas pagar con la moneda nacional es decir de tu pais ❤
Guardar el queso en un recipiente cerrado en la heladera puede hacer que aparezca moho sobre tu queso, pero si pones unos pocos garbanzos crudos y secos estos van a absorber la humedad y tu queso siempre estará fresco
@@usla pues en tecnología que es en lo que más gasto no me pasa porque siempre hay más o hay otros sitios, para cosas únicas considero si comprarlo y luego considero un presupuesto máximo
@@andresherrera6180 me agradó tu idea, la verdad (: Lo dije con algo de chiste pero lo último fue real. Aunque luego me gana por comprar tal cosa y me da como cierta obsesión y se vuelve más grande al pasar los días xd jaja
7:30 este consejo para deberia ser asi, "Si quieres comprar algo, espera al menos 1 semana antes de hacerlo, ya que despues de 24h de ley lo vas a seguir queriendo"
Yo lo que hago en lugar de subir los pies para ir al baño es llevar mi estomago a mis piernas inclinandome hacia adelante. Funciona exactamente igual y no necesitas buscar un banco especial para eso.
