¿Cómo elegir el mejor colchón? ¿Qué podemos hacer para conciliar mejor el sueño? ¿Cuáles son las consecuencias de un mal descanso?
Patricia Márquez, médico rehabilitadora de Hospitales Universitarios San Roque, nos da detalles sobre cómo puede influir un mal descanso en nuestro día a día y cómo lo podemos mejorar con pequeños pero inteligentes cambios.
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13 окт 2022