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@@a.f.carhuaz2840 es d lo peor.. hazta hace show con su hija.. y esperate q en.estos dias se va poner a llorar.. xq el es tan patetico q le.encanta dar lástima
Para que tengan un cuerpazo y cambios OBVIAMENTE NECESITAN MUCHO TRABAJO PS no es ir al gimnasio y magicanente a los meses vas a aumentar masa pues no... No todos van a mejorar al mismo ritmo
Yo tomé pre entreno sin averiguar los efectos por qué vi que Mafer Neyra utilizaba 😅, anteriormente tomé creatina y normal. Tomé el pre entreno, a los minutos me empezó a picar detrás de las orejas y me dió taquicardia pero más de lo normal, yendo al hospital la taquicardia no paraba y sería que mis manos se estaban poniendo duros. Desde entonces, tomando una piña colada se me acelera el corazón incluso me agito más rápido. Ya casi un año de eso 🥺
Bueno, la creatina no tiene nada que ver con los pre entrenos de cafeína y/o carnitina, estás comparando cosas totalmente distintas, la creatina no te da un rush de energía, es más bien un suplemento nutricional para que tus músculos (incluso tú cerebro) tengan el combustible necesario para tu vida en general. Lo otro a mi me pasó igual, pero fue algo que cambió con el tiempo porque en un principio si podía tomar incluso tomabas monsters como agua, pasó el tiempo y quise volver a tomar estos preentrenos energizantes de UN y me sentó fatal, se me puso la cara roja y tenía palpitaciones irregulares, igual si tomo cosas con cafeína ya sea poco me empieza a dar tics involuntarios en el parpado.
Puede que te haya quedado algo de ansiedad, es algo involuntario mas allá de nivel consciente tu cuerpo ya está en modo alerta, tranqui que con el tiempo va a menguar
44:30 Ay Carlitos...😂no entiendo qué es tu fuerte pa' enamorar a mí se me moriría el CLITO 😂😂😂😂 no la HAGO jojojo😌perdon *RO-RO* pero eres muy femenino...😄😄😄😄
42:25 Que suerte tiene la esposa de Jovan. *PERO, GaboCALVO* enamora su personalidad me encanta...sus gestitos, su ANSIEDAD...jejeje TODO TODO ay que BETORRA he sonado jajajaja😬bueno, mi esposo mide1,85, calza45...y pos aunque no tenga COLOR(es crudencio), le amo ❤❤❤ pero Gabo me parece churrísimo.... *Gabo y Jovan tienen el color perfecto😍* Aunque mi marido diga que todos los churros que me gustan son 🥦 jejeje
RORO, I know that feel bro. Pesaba 50kg al terminar la universidad y me costaba subir de peso. Pero todo es disciplina, mi genética es del asco y entré al gym y en un mes subí 5kg, sin embargo, era muy caro seguir con esa dieta y me quité, volví años después, y seguía sin alcanzarme el dinero para la dieta. En conclusión, SÍ SE PUEDE, pero tienes q comer xomo mierdxx y se gusta mucho dinero. Actualmente peso 69kg pero ya es x la edad, no xq he ido al gym, pero se me sigue viendo flaco y m llega al pincho 😢😢
Tomate le ha rogado x chamba.. y tb va tocar en.el ouketonazo.. y hara lo q sea para sobonear es su modus operanty.. ya va llegar eñ.dia en q se ponga a llorar en.pleno.programa xq siempre lo hAce.
Asu, qué locazo los haters de tomate, literalmente son las mismas cuentas en todos los directos desde el estreno del programa, personalmente no me parece super gracioso pero sí me ha sacado algunas risas y lanza info del medio interesante
@@alane.462 su info es .mentira.. o cosas q ya todo mundo sabe.. como vas a creer q futbolistas escriben a su hija.. y no da nombres.. NO creas nunca. .a un mentiroso.
tranquilo, ya esa fijacion execiva, como ya habras escuchado te vuelves su fans, dejalo fluir el don tomate le bajo 20 centavos a sus comportamientos anteriores, una oprtinidad carayy
Le falto mencionar el Deca(durabolin) era lo que se metian en el gimnasio Aldos en sus inicios (año 92,93,94 aprox), en San Miguel, ...levadura de cerveza tambien😊 La creatina muestra sus efectos cuando se complementa luego de un a session intensa de ejercicio fisico ya sea en un gimnasio o en el trabajo... si, reduce la grasa corporal y la remplaza con musculo lo cual es visible luego de cierto tiempo de su consumo
Me da risa un chico que dice " es genético" no logré nada con el físico...estuvo una semana en el gym. Conozco chicos muy flacos y gordos q con entrenamiento han cambiado su vida, y la buena alimentacion, esto último cuesta. El tema genético ayuda para quienes la tengan, piernas etc, pero, los q no tienen igual..tienen que trabajar más.
Cada fármaco tiene una acción farmacológica y efectos secundarios o colaterales para otros órganos. Creatina genera daño renal, clembuterol daño cardiaco, posible para cardiorespiratorio. Silimarina no es para todos, y se administra con descansos. Toquen el tema de los fármacos con suma responsabilidad, en nuestra país existe demasiada automedicación. Saludos
52:53 la merfi la coloraaa esta siper equivocada, tooooooooda la gente que va al GYM y digo tooooooda se va a querer ver así, sí, la mayoría al principio va por una razón pero solo al principio ya que después esa razón se va acomodando a una diferente, el de verse como una bestia llámese del gimnasio.
Orozco es una persona bien inteligente en sus reflexiones, hasta creo que no es rojozco si no que entiende la izquierda de una forma más realista y sincera ante lo que pasa en el mundo ... "la gente hace cosas porque busca algo, el ser humano es perverso" - Carlos Rojozco
Estoy casi seguro que Barraza está chuzado. Lo digo xq sus músculos se ven bastante inflados pero sin forma. Además mostró todo su arsenal jajaja me cae bien el tomate.
55:15 SOY privilegiada mis pantorrillas son HERMOSAS TRIANGULARES...me lo dijeron en un hospital de IUROP...y según mi teoría hombres con pantorrillas gruesas: *"PIOLIN GRUESO"*
No es cierto. Yo entreno para sentirme bien emocionalmente y fisicamente; no me importa si se ve el musculo o no. Es pensar en ser adulto mayor y estar bien.
@@fhjghbl1744 es Insoportable .. ese detestable no.encaja.. cae recontra mal.. y te apuesto q en.cualquier momento se va poner a llorar para dar pena.. es bien.patetico
No veia tv prq queria evitar a estos personajes (🍅) figuretis , por fin encuentro en youtube un canal muy interesante con gente capaz , nueva y fresca . De pronto me encuentro con esto!!! Cecilia y el otro flaco ,bien 👏🏻👏🏻👏🏻 !!!!
(50:03) lo de la genética es cierto, pero eso de creer que en un mes ya va a verse como tal o cual es realmente estúpido. Ahí el problema no es genética sino psicológico a lo huevón. Es tratar de dominar un idioma totalmente nuevo en 4 semanas y si no se puede lo dejas, no pe. Para las pesas, por lo menos toma de 3 a 5 meses para empezar a ver los cambios en el cuerpo. Y son meses de arduo trabajo con sets y repeticiones, no de posar como cojudo frente al espejo.
1. La genética si marca la diferencia pero no siempre es lo más importante. 2. La genética te ayuda en el desarrollo muscular, pero sin genética puedes conseguir una importante simetría. 3. Usar anabolicos no te dará el desarrollo de alguien con mejor genética, pero si conseguirás un importante crecimiento. 4. Usar anabolicos no te hace crecer por arte de magia, el esfuerzo es mucho mayor que cualquiera que lo hace de manera natural porque sino no se activa el químico. Por eso antes de criticar a uno que los uso al menos debe ir a un gimnasio por un año y aprender.
La genética lo es todo ,pero que algo más se puede hacer, eso definitivamente es verdad. La genética te da velocidad, fuerza, músculos, capacidad de inteligencia, etc
Algo muy cierto, las dietas son caras necesitas mucha disciplina ir al gimnasio hacer bien tus rutinas y por ultimo necesitas descansar … no me fijaba ni miraba al espejo paso 7 meses llego verano y es ahi donde vi los resultados, pero es mucha disciplina. Ir d fiestas me caia mal los tragos, o salir a comer cae pesado asi no tenia vida social y lo deje d lado 😂😂😂 pero voy a q si eres disciplinado e inviertes en tus dietas, se logra!
No se gente, Tomate trata de ponerle su cuota de chongo pero como que no le liga o no encaja me parece. Como que la gata y el soldado dicen “si pasa pasa no más causita”
Seria bueno que traigan a un nutricionista deportivo y a un medico deportivo, para que den información con fundamento, aqui solo dan comentarios CON CREENCIA, la EVIDENCIA la dan los especialistas.
Roro, creo que un poco de control de tu ansiedad. Entiende !!! que por más que grites y no sepas escuchar comentarios de LOS CONDUCTORES; se vuelve en un mercado.
Orozco no está acostumbrado a hacer deporte, esperar resultados a los 3 o a los 6 meses, cuando dentro de ese tiempo no fuiste para nada disciplinado, bien alimentado, enfocado, convicción y aparte tener la mentalidad de lo que le dijo la gata de quererte y estar conforme contigo mismo. no esperes que por obra y gracia del espíritu santo te cambie el físico. Cualquiera pude ser chapado La genética te ayuda, pero no lo es todo Tener convicción Buen físico o tener un medio "gigante" para conseguir mujeres? Hay que evaluar nuevamente nuestras posturas...