¿Por qué te pospones? 

Que ganas me dieron de llorar las ultimas palabras...literal llevo todo el año luchando conmigo misma con una idea que tengo desde el pecho de comenzar algo que me da demasiada ilusion, sobre mostrarme como realmente quiero ser y como ya soy....y asi como este video me han estado llegando muchas señales que me gritan HAZLO...simplemente gracias por llegar con estas palabras en el momento más indicado para mi.

Tengo una enfermedad llamada SIBO, todo el proceso de antibióticos y los cambios en las alimentos son tan difíciles que me llevo a tener ansiedad y depresión. Pero acá estoy comenzando el tratamiento por segunda vez confiando en el proceso y en que esta vez si podré mejorar. Me anoté en un curso y comencé el miércoles 22 de noviembre, para obligarme a cambiar los malos hábitos que había aceptado. Pasé de levantarme después del mediodía a levantarme a las 08 am y eso ya es un montón para mi. Me ayuda vivir y disfrutar más del día. La frase mejor hecho que perfecto me ayudo mucho a hacer y aceptar lo que puedo hacer hoy viviendo un día a la vez y no tener ansiedad pensando en lo que no puedo hacer. Asíque acá estoy aprovechando positivamente este último mes del año para seguir avanzando en la carrera de la vida❤ Gracias Patty por tu contenido, es de mucha ayuda✨ Saludos desde Argentina 😊🇦🇷

Necesito esta joya de contenido en Spotify ❤️ estos si son los podcast que tienen sentido y un gran impacto positivo

Justo me siento algo desanimada por no cumplir conmigo, con las cosas q quiero lograr! Pero yo quiero dar grandes saltos, pasos largos, y no voy paulatinamente como debería ser. Exactamente lo que dices es lo que necesito, escucharme y saber q quiero y como lo quiero!

Gracias bella por tu vídeo. Está alineada con lo que estoy empezando de hacer poco a poco. He empezado por cambiar mis malos hábitos alimenticios, de a poco voy avanzando y me siento feliz conmigo. Y voy por más cambios.

Amo tu honestidad y carisma, amo tu autenticidad..✨✨✨🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Miro tus manos y te veo tan joven. Escucho tus palabras y te veo tan vieja. Pero lo más sorprendente es sentir la calidez de tu alma.. una frescura y lucidez casi omnipresente

Gracias Patti, me super resuenas de tajo al verte en ig. Que voy por más de tu contenido. Sos luz. No dejes de iluminar en tu recorrido, sigue navegando que por ahi van , vamos, más barquitos uniéndose en la travesía. Que bello, que bella ✨🫶🏻

Buenísimo Patti. Buenísimo. Es el buscar y encontrar el aquí y el ahora, d forma constante xq es una permanente expansión d uno y el pensamiento, asociado a los sentimientos y emociones q acompañan para saber dónde se está pisando y corregir a tiempo para mejorar. Es muy personal, pues cada cual es un mundo y hay q adaptarse a lo q es cada persona. Es evolución permanente para mejorar. Un abrazo.

Una pequeña opinión, Creo que podría ser mejor decirlo en positivo también. Hoy si hago ejercicio, mañana no. En lugar de hoy no me quedo en el sillón mañana si. Muy buen video. Gracias, sigo viendo tus videos desde hace rato C;

Me encanta ver cómo has crecido y cómo lo ha hecho este canal que entrega tantas herramientas y motivación a dinámicas que estancan o que no son muy sanas y AMO que hables tan sinceramente y desde el corazón en base a tus experiencias con que muchos y muchas nos identificamos. Gracias por tu contenido de inmensa calidad, el tiempo y energía tan bonita que entregas.

Hermosa Patti sabes que es lo mejor de estos 10 minutos que nos regalaste, aparte del mensaje tan profundo y bondadoso, es la calidad y energía con la que transmites tus verdades, Eres tan Tú!!!!!🫶🏻✨, y eso es lo hermoso de tus videos, que invitas a sacar nuestra mejor versión desde el amor propio😊y el perdón. Muchas gracias por tu carisma✨✨✨, cariños desde Chile🇨🇱

Dios está y estará para ti, Él es eterno, Él te ama, entiende y conoce más que nadie! Tanto que vales su vida

Patty quiero ese camino, gracias por el contenido. Siempre ayudando a ir adelante. Saludos y bendiciones desde Venezuela.

0:42 mi examen de admision es a inicios de febrero, y la verdad tengo mucho miedo porque practicamente estuve muerto este ulitmo año y recien siento que me estoy recuperando, incluso el anterior año pense en prepararme para el examen a partir de este año(GRAVE ERROR) y por ende ahora estoy aplicando tus consejos porque si o si queires ingresar ahora, mcuhas gracias

Gracias por tan maravillosas palabras, es increíble lo bonito que aprendo con tus videos 😊. Tomaré en cuenta mucho de esos aspectos relatados en este video. 🙌

Me fascina tooooodo lo que dices y como lo dices, eres Genial ¡¡¡ Y sabes algo ??? Me encanta tú voz ... el tono de tu voz Mil Gracias por transmitirnos mensajes taaaan valiosos

que extraorinario este video, cuando nos cuenta tanto salir de la zona de confort...gracias 😘

Te quiero tanto Patti jaja tus palabras son tan precisas!! jaja gracias por compartir tus pensamientos! Definitivamente quiero una mujer como usted en mí vida!n

Hola Patti, solo pasaba a decirte que me encantan mucho tus videos! la vibra que das y la manera en cómo dices las cosas es hermosa. Últimamente he sentido que he perdido ciertos hábitos que me solían mantener a gusto y justo ahora me siento un poco perdida, pero trabajando poco a poco y aplicando disciplina sé que voy a retomar las cosas como solían ser! Un abrazo

En parte de esto escuché a Alan Watts decir que para salir de un mal hábito o romper su karma, no hay que dejar que el "diablo" sepa los detalles, refiere a lo mismo de "hoy lo hago (considerando algo que nosotros creamos beneficioso; meditar, leer, etc) y mañana veré" y seguir empujando ese pensamiento día a día hasta llegar a un punto que al ver atrás ya ni siquiera somos quien posee el mal hábito sino que hasta vivimos con nuestras metas ya incorporadas, esto porque empezar de inmediato y querer seguirlo se sabe que termina mal y que lo mejor es trabajarlo paso a paso, como dijiste, no es una carrera, es un camino, me encantó esta forma de tu perspectiva sobre esto Patty

Estoy encantada con este vídeo. Gracias por las palabras, la frase que mas me emocionó fue... "Una alarma para la PERSONA que QUIERO SER y otra para la PERONA QUE SOY" saludos desde Brasil ❤

Me encanta como has evolucionado en tu canal. Gracias por crear contenido para crecer, en este mundo lleno de tonterías que no ayudan en nada. Sigue adelante! Nos ayudas muchísimo ❤❤❤❤❤❤❤❤

Pfff por favor, no podés tener mejores palabras porque no existen. Jaja saludos desde Argentina 🇦🇷❤️

Patti tu contenido es enriquecedor par todos y como dices tu le has sacado provecho y has aprendido un montón, valoro que empatices con nosotros, seas realista y a la vez entusiasta ❤ agradezco de todo corazón cada video que entregas. Yo estoy aplicando cada consejo que he aprendido de ti. Eres un canal de luz y de enseñanzas. Abrazos

Hola patti , saludos desde ciudad de México, patti gracias por tu contenido ,palabras y mensaje que envias , si a veces queremos vivir o seguir instrucciones de otras personas , darnos cueta de forma consciente cuales son herramientas para cada uno de nosotros , lo importante es ser feliz , honranos con amor , compasión y vivir el presente , gracias patti 😊🌞🙌🤗

llore, llore, muy hermosas palabras

Personas maravillosas como tú! Gracias por compartir, Paty. 💕

Justo eso estoy haciendo !!! Y por eso me viene súper bien este videooo. Me encanta esta chica , con ella he escuchado cosas nuevas y súper interésantes , me encanta como se enfoca en lo "pequeño" para avanzar y no caer en la frustración y abandonar nuestra meta. ❤❤🎉❤🎉❤🎉 GRACIAS POR EXISTIR

Muy buenos consejos, gracias Paty🙏

Amé este video. Gracias (deberias sacar video sobre como accionar cuando tienes miedo o dudas 🙏🏻🙂)

que linda Patti, siempre con unos datos super útiles... de este video rescato las frases de 'hoy no fio, mañana si' y 'sólo por hoy' gracias por ese contenido tan rico que compartes. Saludos de una venezolana en Brasil

Sos lo mas Patti, gracias por tu gran aporte de consciencia sobre temas tan valiosos.. Gracias!! Un abrazo💜💜

Gracias por tus palabras 💙🦋🤗

Hermosa mil gracias por compartir tus conocimientos y energía. Un abrazo y un saludo fuerte desde Madrid Spain 💐❤

Me encantó la frescura y la bonita energía de este video, que linda eres!

2 capítulos que me han encantado! Sigue con esta serie❤

Patti!!!! Que hermoso!!!❤

amé las fraseeeees! gracias, gracias! en serio!

Amando tu contenido.🫶

Hace mucho no te veía me dió gusto escuchar tus consejos

Ayer estuvimos hablando justamente de esto con una de mis consultantes ❤ en relacion a los imprescindibles. Hacer una fina selección de lo que queremos ver crecer y evolucionar ❤

Me alegra ver esto porque justamente voy a empezar el gym en diciembre, no quiero esperar más y de hecho tengo que esperar a dic porque ya voy a tener plata y no me queda otra que esperar😅 después con las alarmas antes era así, ahora solo pongo una alarma y me levanto enseguida

🥲Muy valioso video. La presión social ufff dejar de complacer a los demás a veces es tan difícil. Ahí vamos💆🏻‍♀️

Me acordé del decalogo se la Serenidad de Juan XXIII... Solo por hoy, poderosa frase

ya extrañaba tu contenido interesante

Muchas gracias 🫶🏼 este video es la señal que necesitaba para comenzar un proceso que me negaba a dar inicio 🛐

Te sigo 😊😮porque siempre me transmites y tu ser me hace sentir lo que tu quieres decir y mi ser te entiende

A propòsito de las alarmas, ayer hice algo cuyos resultados me sorprendieron: me propuse un horario para cada actividad , y el dia me rindió increíblemente, no podía creer lo temprano que era cuando terminé todo lo que estaba en el horario. Si ya de por sí tengo déficit de atención, necesito poner alarmas por ejemplo, para sacar la basura, ya que donde vivo la basura se recoge en cierto horario, y si no la saco a tiempo, ya no se la llevaron. No se que tan bueno sea poner alarmas cada hora, pero creo que programar e intentar apegarnos al programa, puede ayudarnos a ser más productivos, sin frustrarnos si no terminamos a tiempo, de hecho no terminé a tiempo ayer, pero si aproveché mejor mi tiempo

Gracias por tan buen contenido, me gusta la idea de hacer de diciembre un mes de transición 💐🙏

Tu,.tu al final del video es q esa eres tú misma ❤

Cuanto necesitaba este video. Super concuerdo contigo

Gracias Patti, me llegó perrita.... me llego

Hermoso, gracias❤

Eres muy simpática . Estamos en el camino

Paso a paso y constancia es lo más importante

Gracias❤ soy alguien expresiva pero cuando estoy en el fondo no puedo emitir sonido alguno siento q me ahogó. Y q nadie me ve por q ni hablo pero Solo quiero decir Gracias. 🤍❤🤍 aca estoy como muchos intentando salir deo posó.

Se lo que destruye postergar, la paz mental, la culpa y los efectos reales, productividad, relaciones.. Dinero, etc el desastreeeeee

Interesante video Patti , tienes un excelente canal

"lanzarnos al abandono el ultimo mes" ojala pudiera..... jajaja necesito que Diciembre dure 45 días. Entre los cierres, despedidas de año y entregas estoy como loca, siempre! Ademas en el hemisferio sur es verano así que en enero no queda nadie, los tramites se retrasan y mi trabajo se frena (no es algo bueno cuando soy free lance)

Que buen vídeo❤ Por cierto, de dónde es el labial?? 😊

Eres tan espectácularmente hermosa , tanto como lo que dices, increíble mujer ....

Que bonito tu lipstick ❤ que marca. Y que color es ?

Yo quiero Ayudar❤

Llevó 4 años queriendo dejar de beber y no funciona. Los propósitos no valen nada si no deseas realizarlos 😂. Éste año tengo el proposito de escribir menos y decir mas. Empece hace unos meses, sigo sin poder 😅

🌈

En enero empiezo😅xddddddd estoy en marzo y ni e empezado😢😅

Podrías hacer ASMR? esq tiene una voz muy relajante.

Grx nni eres lo max Fuerza de voluntad 0 humanos con yt 1

Hola !! Al hablar te pareces a una chica Diana G de viene y va.. 😮

Mis mejores 10 minutos invertidos no iba a ver el vídeo para ser honesto pero cuánta razón tiene está mujer con el hoy no fio mañana si mejor hay que hacer como dice hoy no me quedo en el sofá mañana si es muy diferente y dejas de procastinar

❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

a un mes de terminar el año, la verdad es q en un mes se puede formar al menos un habito q pueda desencadenar mas hábitos

😍😍😍😍😍😍

“Solo por hoy” es un lema poderoso, creo que es el que utilizan en alcohólicos anónimos. “Solo por hoy” no tomo; “solo por hoy” hago ejercicio; “solo por hoy” no como dulces; “solo por hoy” hago meditación; “solo por hoy” escribo; “solo por hoy” soy auténticx; “solo por hoy” voy a la cama temprano… y así sucesivamente

Pero la mayoría no emprenderá la búsqueda de Dios de todo corazón a menos que los obligue a ello una contrariedad de cualquier índole. Lo cierto es que no es necesario que el hombre sufra desgracias, porque si antes buscase a Dios las desgracias nunca vendrían. Siempre es posible elegir entre aprender por el desarrollo espiritual o mediante las dolorosas experiencias, y si alguien escoge este último procedimiento, nadie sino él tiene la culpa. Emmet Fox

Si soy de 5 alarmas para despertar😅

No sé... No me termina de convencer. Tiene información muy valiosa, y lo planteas de forma clara y motivadora, pero me da que es cuando ya tienes una "base" sobre la que construir. Pero qué pasa si ni siquiera tienes esa base? Cómo empiezas el movimiento??? No sé si me explico...

Ojalá pudiese bien pero la U exige demasiado y no puedo dormir lo suficiente. De mi memoria no puede salir la tragedia del control 2. Algún día será.🫠