¿Por qué todos estamos tan cansados? | Martha Debayle 

Me siento exhausta, me cuesta mucho trabajo hacer lo que antes hacía con facilidad!😔

Gracias x hacerme sentir que no estoy sola !

Yo estaba así, fue terrible, felizmente ya me esta pasando amigos ¡Sí se puede! Empecé a hacer ejercicios, tomar vitaminas, muévanse y sigan soñando amigos, todo pasará.

Gracias Martha por excelente podcast. Me sucede que desde hace meses hay periodos en donde me siento agotada emocionalmente y siente horrible.

Min 9:40 justo eso pensaba q esta situación de estres constante es miy similar a mantener una relación con un narcisista

Antes, mi vida era distinta. Hacía ejercicios a las 7 a.m. Seguía el día con mis labores diarias con energía, llegaba a la noche relajado y a dormir tranquilo. Ahora entendí lo que me pasa, me siento tan cansado que dejé de hacer todo lo que me gusta y desde que despierto ya no tengo la fuerza ni el interés de enfrentarme al nuevo día. Cansado,, agotado, sin motivación alguna. sinceramente extraño mucho mi vida de antes y hay ocasiones que siento que ya no puedo más, que ya nada más vivo por vivir.

Excelente programa, le diste al clavo lo que muchos sentimos, felicitaciones a quien tuvo la idea de este programa.

Yo no descanso bien de noche y durante el día me siento cansada. Pero también doy gracias a Dios por un nuevo día.

Yo no veo noticias, tampoco estoy pendiente de la pandemia, si aumenta o disminuye. Realizó ejercicio a diario pero no se puede llevar una vida normal por más que se quiera. Lo único es luchar contra uno mismo y no dejarse decaer y tratar de llevar una "vida normal" junto con unos hábitos saludables.

Martha y equipo, sugiero una charla de los libros de Byun Chul Han. El filósofo Vivo más leído. Aborda estos temas 👌

Cierto yo también siento ése cansancio todo el día hago mis labores por ratos me siento descanso y sigo laborando en la noche me duermo temprano 9 de la noche y no me recupero es una sensación como de culpa te duermes queriendo olvidar gracias por compartir me hicieron sentir más liberada

Cuando yo me siento agotada cansada o estresada entro a mi cuarto cierro la puerta y oro a mi diosssss y le pido que llene mi vida de paz y tranquilidad con mucha fe papito dios me responde me duermo como un bebé y me levanto con muchas fuerzas y energías y sigo adelante qué no te de miedo a la COVID o otra enfermedad más terrible por qué la fe mueve montañas gloriaaaa a dioss

Yo siempre viví en alerta toda mi vida por los cambios de humor que tenía mi mamá. Nunca sabías qué iba a pasar, qué te iba a decir, cómo iba a estar, si te iba a agredir o no. Efectivamente, totalmente agotador.

Muchas gracias por esta valiosa explicación.

Gracias!!¡... muy buena conversación!! Casi un espejo de todo lo vivido y por VIVIR......me senti muy identificada!!.... bendiciones para vos y familias....

El título de mi vida... Quiero llorar

Gracias mil. Muy interesantes los conceptos y la ayuda que nos dan.

Dios es el único que da la paz que sobrepasa todo entendimiento , oremos al que todo lo puede y confiemos en su misericordia 🙏🕊️mi madre ya murió de covi mis hermanos enfermaron y Dios me a dado la fuerza para aceptar y seguir confiando en Dios 🙏

Yoooooo estoy agotada!, es bueno saber que no soy la única.

Estoy estresada y cansada pero muy cansada pero de tanta estupides y mentiras y todo sobre el mismo tema desde hace dos años ya que la gente sea tan miedosa y tan fácil de convencer con esto,yo no me he aislado ni dejado de trabajar y la soledad no me asusta al contrario estoy muy acostumbrada a ella muchas veces es mejor compañía que otro humano.No pasa nada todo es mental es solo aprender a tener control de las emociones y no permitir que nos afecten es eso lo q han querido llenar a la gente de miedo y demás emociones y les esta saliendo muy bien ,pues al parecer hay demasiada gente débil de mente y con poca inteligencia .pero cuando eres.un guerrero o guerrera emocional como yo , es difícil que algo te asuste y eres poco controlable y fácil de convencer ,ya estoy curada de espa tos como se dice no tengo miedo ,que pase lo que tenga que pasar si desencarnó en este momento no me preocupa sea.de ese virur o de lo que sea estoy en paz conmigo misma ,no tengo problemas con nadie ,no le debo a nadie nada y mi conciencia esta tranquila en mi percepción muy personal solo aquel q algo debe o no esta en paz consigo mismo es el que tiene miedo a morir y tanto como para hacer tonterías y creerse todo lo que le digan y le impongan

Exacto, no vemos la luz, estamos en cadenas una detrás de otra no paramos nuestro cerebro y eso gasta todas mis energías, necesité ir a mi doctor porque la ansiedad estaba acabando conmigo, depresión, angustia, dolor, tristeza, lágrimas, En éstos momentos estoy aterrada, no encuentro pla salida saludos desde Estados Unidos!!!

Ánimo 💪 es hora de empezar a realimentar nuestra energía espiritual y soltar todo lo negativo y pesimista. Es por el bienestar de todos .la unión ase la fuerza para poder superar. Todo esto 🙌

Meditación y oración. Estaba así y ya me estoy reconstruyendo. Necesitamos energía positiva, vibrar alto para vencer esto.

Exacto¡¡ desde hace un tiempo el cansancio se estancó en mi 😟

Sí. El cansancio, se ha convertido en algo muy generalizado.....Creo, que es psicológico, emocional, y también físico, por falta de movimiento, de acción, de vida sedentaria. Desde, España !!!!.

En lo personal, he tratado de llevar la pandemia lo mejor posible porque he tratado de enfocarme en el auto conocimiento tratar de ser más consciente de mí misma. Tomé la decisión de no ver noticias ni nada que me altere; desafortunadamente tuve una prueba extrema porque perdí a mi padre, reconozco que me ha costado y sigo en proceso. El cansancio lo empecé a sentir hace un mes y me he tomado el mes de diciembre de vacaciones para dedicarme de nuevo a mí misma, ahí voy poco a poco.

Gracias Marta 💛 yo trabajo en Salud, no he parado desde que todo empezó y colapse hace 3 semanas, una amiga me llevó al psiquiatra, terminé desbordada estoy con tratamiento farmacológico. Se todo lo que puede durar . Y te afecta tanto, muchos cariños desde Chile 🇨🇱😘😘😘

Maravillosas . Gracias que buenas aclaraciones. Muchisimas gracias. Bendiciones.

EXELENTE DIÁLOGO. MUY PROFUNDO, SINCERO, HONESTO. SABER QUE PODER COMPARTIRLO CON LAS DEMÁS PERSONAS TRANQUILIZA Y MUCHO. AL MISMO.TIEMPO PODER TRANSMITIRLO """ EN VOZ ALTA """. NO NEGARLO . ACEPTAR COMO NOS SENTIMOS.

Estoy tomando antidepresivo, por el confinamiento. Honestamente, si me cuesta la vida hacer cosas que antes ni me requerian energia, y me siento agotado 😣

Al principio yo tuve miedo y no trabaje un mes. Ahora llevo mi vida normal como antes. No veo noticias y evito tocar estos temas para no darle atención. Cómo mis amigos y gente cercana no tocamos el tema, me siento normal, pleno y sano. Afortunadamente siempre he estado sano y no le enfermo de nada. La clave es moderar el stress, comer fritas y verduras, agua, ejercicio, jugos de vegetales y claro también como chatarra pero es poco, ser positivo, confiar en un ser superior, te verde, genfibre, turmeric y otras cosas más. Recuerda donde está tu atención se expande. Hay que enfocarse en lo positivo y sonreír.

Esta pandemia ha traído demasiados cambios, como decía la invitada, la he aprovechado para hacer más deporte, he continuado normalmente, eso si cuidándome con mi tapabocas 😷, siempre. Mi trabajo no me permitió faltar, y mientras haya trabajo pues a trabajar, gracias a Dios. Ha sido una época de mucha presión pero hay que transformarla en algo para bien. No es fácil hacerlo pero se puede. Es un tiempo de acercarse más al que todo lo puede, nuestro Dios. 🙏

Si oramos y confiamos en Dios, desaparece el miedo. Hagan la prueba y verán! No es romanticismo. Si te abandonas en el Todopoderoso, quedas aliviado!

Muy cierto me llamo mucho la atención el titulo y es muy cierto yo me ciento así parece que nunca descanso y solo quiero dormir 😴 cansada todo el tiempo

Gracias!!!!! Ahora entiendo muchas cosas!!!!! El que tenga oídos, que oiga

Creí que era la única, agotada, desanimada, me da vergüenza decirlo pero es así, no quiero sentirme así, lo peor no encontrar remedio 😭😭😭😭😭

Muchas Gracias Martha buenísimo tema . Bendiciones para todo el planeta!!!

Excelente vuestro podcast Gracias Muchas gracias

Organicen el día, aunque no tengan ánimo. Yo estoy pasando por lo mismo y me propongo cada día hacer labores de casa y luego descanso, porq también siento el cuerpo cansado. Todo es resultado de la pandemia y ya pasará.

Martha muchas gracias por Este tema.tan Interesante. Si es loq.estamos viviendo

Buen dia gracias...yo me eh sentido Muy cansada tambien...hay momentos el que eh tenido que Acostarme porque no puedo con mi Cuerpo...un desgaste total..quiero Hacer las cosas normal pero este Cansancio me lo ha impedido. Otra cosa que siendo unos dolores Tremendos...gracias por el programa Bendicion.

Con razón yo me siento enferma, acabada, cansada, como una anciana tullida.

Desde Bogotá Colombia también sentimos un agotamiento si razón. Esto no era así antes de la pandemia y muchas personas Ami alrededor decían igual

Marta debias preguntar a la Quinta Columna y RIcardo Delgado y el informe Cambra, ellos explican el cansancio electromagnetico, y mucho mas

Así es han pasado tantas cosas como las perdidas de familia y entre ellas la muerte de mi mamá hace 15 días por covid, el estrés por quedarme sin dinero por la.pérdida de empleo, el estrés de que tenemos que permanecer encerrados tanto tiempo, el que va a pasar con mis hijos y lo platico con mi familia y no es flojera es cansancio de verdad es agotador pensar en todo esto

Hay que poner nuestra confianza en Dios que no nos abandona en ningún momento

Yo también, mega aflojerada!! 😙😙

Gracias Martha muy interesante! Ya quería uno de estos videos 🤗

Gracias porque me da mucho ánimo después de escucharlas .

Waooooo esto me salió de casualidad!!! OJO QUE LO NECESITABA

Que video fantastico,todo lo concerniente a la situacion que nos acosa y remedios validos con profesionales bien dotados ,gracias gracias gracias, saludos desde PR

Yo vivîa en Ese estado de preocupacion antes Todos los dias...y de todos modos las cosas nunca se me arreglaban aunque trabajaba duro, cada año era peor.. Entonces me cansè de preocuparme y me dije Ami Misma Mejor que sea lo que Dios Quiera.... Luego vino El corona virus y yo me asuste Mucho y pese Otra vez a diarioe dia y Noche orando y preocupada y de todos modos El virus no se iva.,,.y me cansè, y me dije a mi misma, ya no puedo Mas ya Basta!! Ya ore, ya me preocupè, ya hice Todo lo que puedo Hacer,Ya Basta!!? De hoy en adelante no Quiero oir mas videos de desgracias , ni del corona virus.y que sea lo que Dios Quiera.. yo no puedo Hacer nada...Y empesè a escuchar videos de Ruben Cedeño y de la metafica para la vida diaria...Y anteayer me entero del omicron virus y que nos VA a mattar a Todos.,,,, Y hoy Otra vez Estoy muy preocupada y con miedo...Sufro por las cosas malas y desgracias que pasan a diario y me enojo Mucho porque no puedo cambiar Todo...Y no se como quitarme Este enojo de impotencia que llevo adentro de mi...No puedo Hacer nada...Y bueno perdon por tan inmenso comentario.... Gracias Al que lo Lea y bendiciones a Toda la Tierra planeta...

Buenas tardes por favor sube tus otros audios actuales de la pagina de wr no puedo descargarlos o no se como hacerlos es decir conservarlos no solo escucharlos y poder oirlos una y otra vez como he echo con los que estan aca en youtube como el de el poder de las palabras gracias estan increibles los audios y muy feliz navidad

😱Wow!!!🥺 Tengo mis ganglios súper inflamados, estoy inchada, etc., tengo todo!😔 Pero sigo en la lucha por estar bien para que mis hijos estén muy bien! Ánimo para tod@s, mucha buena vibra 🙌🙌🙌 y bendiciones!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Es asi estamos en un constante gotamiento mental con la pregunta a dónde vamos a parar con todo ésto.

Si así me siento sin ganas de nada

Lo mismo me preguntaba que pasa por que duermo y despierto como si no hubiera dormido nada :/ ahora después de este programa ya entiendo todo.

Estoy pasando por todo esto mi salud artritis reumatoidea dolores e subido de peso Dios mío gracias gracias gracias

No solo es cansancii fisico de rutinas agotadoras de limpieza es frustracion miedo y dsequilibrio emocional.Aparte la umpaciencia e initolerancia en la convivencia familiar, esposos que se resisteb a las reglas o vacunas, jovenes que no reestrungen su vida sicial, niños confundidos y mamas controladoras y obsesivas en proteger creamos distancia e inposicion con quien mas queremos.Me siento en el limite.Solo la esperanza, mirar hacia tel interior , la oracion y lo aprendido con esta dura leccion me motiva dia a dia.Lloro a solas porque no me comprenden.

Mil grasias todo rasono con migo ke tenga un filiz dia

feliz mente cuando empezó la pandemia empecé a meditar y empecé estos dos año con calma tomando todo de manera positiva meditando para calmar esa ansiedad que ya la veía venir ahora estoy tranquila sigo meditando , abriendo mi mente y veo todo con más claridad de cambio siempre haciendo yoga, espero que le sirva a alguien mi experiencia 🙌

Mi cansancio no es físico, sino espiritual y emocional siento que ya no puedo mas 😭😭😭

Excelente sus consejos. Hay que Vivir y Ser Felizzzzzzzz

Gracias, gracias gracias 🙏🥰

Gloria amén 🙏 Jesús

Yo no estoy cansada 😅 gracias a mi CREADOR HERMOSOOO hago muchas cosas hasta ejercicio 🥰

Gracias por tratar este tema.Ahora no me siento sola😊

Yo también, y eso que siempre he sido alegre y activa, y se siente el cansancio en todas las personas o casi todas, pero creo que es mas tristeza que cansancio

Verduras crudas pero pónganse manzana muy verde hi mucha piña sincolar hi medicen ho me la rrayan las amo atodas por esa fatiga que es mental🕊️⭐

Amén. Yo encontré mi fé nuevamente. Estamos en un valle de lágrimas. Podemos pedir ayuda a nuestra Madre, La Virgen María. Ella es una gran intercesora para nosotros. He vuelto a mi Santa Iglesia Católica Tradicionalista y he encontrado tesoros. Dios las bendiga! Gracias por su gran labor de estudios y por compartir estas grandes verdades.

Hay qte afrontar todo con optimismo con fe y sabiendo que somos seres eternos.

Estupenda charlagracias👏👌👍👏👌

Todo esto es un plan y es para largo tiempo, entre más débiles estamos más fácil para vencernos 🤷‍♀️

Gracias a Dios tengo energía todo el día!!

Hay qe hacer meditación

Martha, desgraciadamente mucha gente vive en la ciudad de mexico y en otros lados en el pais con esa angustia que tú dices, el pasar hasta dos horas en transporte publico de 5 a 6 días a la semana con un arranca y frena y vuelta constante, con la angustia de no tener el dinero suficiente para mantener a su familia, esperando que no los corran del trabajo, rezando porque no lleguen a asaltarlos en el pesero y que no se enfermen por la deficiente atención en salud pública y la falta de medicamentos. Es casi vivir en un barraca en batalla.

Pensaba que era cosa mía! Intentaré hacer algo al respecto. Como dicen abajo, ejercicio, vitaminas y buenos alimentos.

Antier comentábamos eso con mis amigas

Graciassssssss graciasssss graciasssss ♥️🙏🙏 🙏

Buenas noches , yo antes de la pandemia era una persona muy activa , después de la pandemia tengo ese agotamiento sin hacer tanta actividad. Presento un agotamiento y , demasiado cansancio.

Saludos de Cali Colombia excelente muchas Gracias como se llama libro

Que grande Angeles Walder!!!!!!!!! Le reconocí la voz!!!!!! ❤❤❤❤

Lo mismo les he dicho yo estaremos 3años más para poder seguir

Buen dia ! Cierto yo vivo cansada y con sueño pero no puedo dormir bien gracias!

Que gran podcast....debiesen haber este tipo de programas en la tv abierta, mis felicocitaciones a las expositoras👏👏👏

Lo mejor No planear , Vivan el Día como si fuera el ultimo

Gracias por ser mi voz! Han dicho muchas cosas de las que no tenía palabras para describir como me he sentido. Me han ayudado a ubicarme!

Mi amorcito todos los síntomas que tu dices Los tenemos toda mi familia solo DIOS nos ayuda porque vivimos de milagro oremos las amó 🙏✝️

Hola Martha Saludos, Gracias por el tema!

Meditar🧘🤗🐝♥️🍯

Yo estuve al borde del burnout en agosto. Encima del estado de alerta constante por la pandemia, también estaba con un exceso brutal de trabajo (mejor digamos EXPLOTACIÓN LABORAL), temiendo que el mes siguiente no iba a tener suficiente dinero, temiendo que tendría pésimos estudiantes, muy mal pagada y maltratada. Decidí renunciar y me llegaron mejores oportunidades. Puedo descansar más y mejor. Estoy tomando clases de manualidades y otras cosas que ya hace mucho no podía practicar por estar en ese trabajo desagradable. No estoy al 100 todavía, pero de verdad he mejorado mucho.

Muy interesante programa lo.mas grandioso para mi es que no estoy kakunada...el resto hay va pasando uno🙏🏻🙌🏼

Mil Bendiciones siempre llenándome de mucha Fortaleza esa canalización estuvo Súper 💛🌺🌸🌻

Jesús en ti confío.

gracias Martha, pense que solo era yo, vamos a seguir alimentan nuestro espiritu en lo que pasa todo esto,

Excelente contenido 👏👏👏 muchas gracias por aportar información valiosa que nos ayude para sobrellevar estos tiempos tan difíciles.

Tenemos que estar Mas espiritualmente con dios Oremos Mas y no se preocupen que Dios esta con nosotros

Siiiii ahora entiendo todo abia días q pata recuperarme de este cansancio he tenido q dormir 2 días seguidos solo bano y agua no entendía el por q 😢😢😢😢mil gracias por esta información

gracias gracias gracias

Martha si todo el tiempo piensas así tienes problemas de ansiedad y tienes seguramente fatiga surrenal. No, ToDOS sentimos y pensamos eso TODO el día. Ahora si alguién en los medios de comunicacion de hacen pensar que estoy así pues quizas si podría interferir el mensaje y la frecuencia d miedo y ansiedad que trasmita el comunicador. Pero gracias por tu invitada. Buena intervención.