¿Qué es el TOC? Pensamientos intrusivos, causas y tratamiento. 

Filipenses 4: 6 y 7 dice: "No se angustien por nada. Más bien, en cualquier situación, mediante oraciones y ruegos y dando gracias, háganle saber a Dios sus peticiones, 7 y la paz de Dios, que está más allá de lo que ningún ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Cristo Jesús."

Espero lean este comentario Mi caso fue raro , pensamientos intrusivos incest...... Siempre , Siempre me preguntare ¿ Porque a mí y porque justamente esto? ¿POR QUE? El caso es que estaba normal en mi sillón y se me vino una imagen mental que , nunca en mi vida había tenido y desde ese entonces no paro de culparme y pensarlo ( ya controle las imágenes pero no el pensamiento de culpabilidad , vergüenza..) yo se que no es mi culpa , porque son pensamientos no deseados 🥲 simplemente espero a que los días soplen todo esto. No saben cómo extraño cuando todo era normal hace pocas semanas , de corazón me siento muy mal.

Me siento identificada y me es dificil aceptar esa enfermedad. Es horrible horrible pero creo mucho en Dios y mi señor Jesucristo que nos ayuda en cada proceso de nuestras vidas. Bendiciones!!

Tengo 16 años y mis pensamientos intrusivos empezaron cuando tenia alrededor de 8 años, solia tener ideas repentinas de que le venderia mi alma al diablo y no podia de dejar de repetir "no, no, no, si, no, no, no" en mi mente en bucle, mi mente insistio con eso varios años hasta que me volvi ateo y ese miedo se a hido reemplazando por otros, aunque de vez en cuando vuelve ese temor es menos frecuente. Tambien e tenido pensamientos de inc... desde los 12 años creo, que me atormentan. Y desde hace como un año eh tenido la espina de que si soy trans, yo me conozco, soy un hombre cisgenero bisexual y se que uno siempre tiene presente como se identifica y lo que le gusta aunque muchos no lo admitan. Yo nunca eh estado disconforme con mi genero y me gusta ser hombre pero aunque siempre tengo presente esa idea, siempre me llega ese miedo que me hace sentir mal (aunque ser trans no sea nada malo) por que me hace sentir que no me conozco. En cuanto a las compulsiones, aveces para completar mi "ritual" tengo como unos espasmos para "emparejar" el sonido de... ay... "elefantes elefantosos basta", "tan taratantatatata" este ultimo suele ser una fila interminable que trato de terminar de forma "pareja" aunque parece que nunca va a terminar. Y aveces no puedo cerrar la heladera por que pienso que mi perrita esta encerrada y debo imaginar que salen perritos de varios colores igual a ella de la heladera que se unen con ella y asi me quedo mas tranquilo. Se sintio bien escribirlo

Buena explicación claro y concreto. Yo tambien tengo transtorno de ansiedad, nose si TOC, pero lleve tratamiento psiquiátrico y psicológico, yo misma fui a buscarlo porq mi esposo no creia en esta profesión aunq luego si me apoyo. Rogando a Dios q me ayudara desde aya arriba y yo haciendo todo lo q tenia q hacer aqui abajo pues le puse mucha voluntad para curarme siempre de la mano de Santisima Trinidad y la fé...primer paso es aceptar esta enfermedad o transtorno o condición como preferamos llamarlo, segundo q cuanto mas evites los pensamientos intrusivos estos tendran mayor poder y te asustaran mas, asi ps he practicado la reconexión con el tiempo presente usando ligas describiendo todo a mi alrededor su color su forma su textura, escribiendo cada pensamiento intrusivo en mi cuaderno con tal de vivir el momento presente y darme cuenta q solo era un pensamiento y no era real, escuchando a los pensamientos intrusivos y luego enfrentandolos con hechos reales...la ansiedad vuelve siempre y he a aprendido a convivir con ella escuchandola y enfrentandola, viviendo y reconectando con el presente y puedo decir q lo he superado y q ya no tengo ese miedo con el cual inicie gracias a Dios estoy bien ahora mi terapia es mi señor y me siento mas q protejida. Y si piensan q es costoso pues a mi solo me costo mi tiempo y mis pasajes...porq busque asistencia del centro de salud del estado q si luego me derivaron al hospital. Esta es mi experiencia y creo q todo es posible si tienes fé y voluntad, dar el primer paso hará los cambios para vivir plenamente asi terapia de un año te ahorrara sufrimiento de por vida.

*Yo también tengo mucho problema con el transtorno obsesivo compulsivo, pero la gente que no lo ha vivido muchas veces no entiende lo que uno vive.

Mas empatia hace falta en la sociedad

Hola Doc. A mi me diagnosticaron Artritis a mis 15 años y desde allí fui una persona muy perfeccionista (demasiado) y eso hizo que tuviera muy poca tolerancia a la frustración. Lo que ocurrió fue que, un día fui a control médico por la artritis, y ya llevaba tiempo que estaba sin dolor, yo había puesto de mi parte con los ejercicios, etc. Sin embargo cuando mi doctora me dijo “sabe que el tratamiento no está funcionando” mi mundo se vino a bajo porque pensé que mi esfuerzo no valió la pena, que todo lo que haga no hará que mi enfermedad desaparezca porque no tiene cura. En fin doctora, lo que le quería comentar que desde ahí comencé a pensar que era un problema para mis padres, y con ello vinieron pensamientos como “y que pasaría si me entierro un cuchillo” o “que pasaría si me ahorco” o que pasaría si me suicidio”, esto es todos los días (días más días menos) cuando en realidad no lo quiero hacer, me desespero cuando lo tengo o me cuesta mucho quedarme sola por miedo a que mi mente me haga perder el control. Además, estuve mucho tiempo evitando tocar una cadena que traigo en mi cuello o tomando cuchillos porque tenía miedo que hiciera lo que mi mente me decía que “supuestamente” es lo que quería. Y también, todos los días tengo ese pensamiento de “vas a morir” o “te queda poco”. Y por último, desde ese entonces he estado con síntomas de despersonalización, cada vez que despierto me cuesta mucho el sentir que estoy en la realidad (no sé dónde estoy), o hay veces en las que no reconozco a mi familia o cuando ellos me hablan es como “me están hablando a mi?” (no sabría cómo explicarlo. Me da mucho miedo sentirme así ya que son casi todos los días y es desagradable. Mi pregunta doc. los síntomas que he experimentado ¿puede que se toc?

Hola dra hermosa, yo tengo toc, pero con sus palabras siento paz y más con su belleza 😍❤🥰

Hola doctora me sentí muy identificada con su vídeo padezco de este toc y es un calvario y peor aún cuando uno es madre 😢 pero se puede salir adelante yo tome escitalopram 20mg por 8 meses y estoy buscando ser mamá nuevamente pero este trastorno me a vuelto desde que deje la medicación por qué el ginecólogo me dijo que no es bueno para el bebé pero Creo que se puede salir adelante cuando se tiene el apoyo amor de una familia 🥰🥰🥰

Tengo esto desde los 12 años, hasta los 18 me vengo dando cuenta que es TOC, siempre supe controlarlos hasta que hace poco es muy fuerte, tengo claro que no son pensamientos, además de eso tampoco nos definen, eso me mantiene al márgen, pero aveces es inevitable, he soñado hasta con esos pensamientos

Gracias por explicarme lo que tengo. Me diagnosticaron y quería estar segura si era así.

Ami tambien me dan pensamientos negativos dónde pienso que todo está encontra de mi y que no puedo hacer nada cosas tan rraras vienen a mi mente que no se que hacer y me da mucho miedo. Yo creo que me traume ya que hace tiempo de niño ví un programa de extraterrestres y cada que salía mi mente pensaba que cuando llegara a casa mi familia ya no estaría viva y me daba mucho miedo ahora vienen más fuertes

Muchas gracias por compartir y tengo unas preguntas, ¿cómo se pueden subir los niveles de seratonina de forma natural? y ¿Recomienda un libro de autoayuda acerca de como salir del TOC? Gracias nuevamente

Gracias, Dra. Me ha ayudado mucho❤

Hola Doctora, que tal? Primero que el vídeo es genial y explica bastante bien esta enfermedad que paso desde mis 7 años. Mi problema ahora es que perdí la nocion de relacionarme con las personas. Antes podia parar de pensar y disfrutar, ahora me culpo por todo o racionalizo cada cosa que pasa. Lo que pienso es irme lejos y dejar de pensar o aislarme cada vez mas para desintoxicarme un poco. Pero no se ya realmente. En este momento apenas puedo respirar, sufro ataques de ansiedad aun estando sola en mi cuarto. (Estoy en tratamiento hace mucho, medicada todo, pero a medida que pasan los años me desconfiguro como Windows y necesito una actualización de software) Tengo problemas con disociar últimamente se sumo a mi combo de cosas. Si compartes mi respuesta por favor házmelo saber. Desde ya muchas gracias!

7:27 ¿Cómo se trata?

Vayan al psicólogo para las terapias y psiquiatra para medicación,ahora hay unos medicamentos muy buenos que alivia y aparte te centra más en cosas positivas que antes no sabías gestionar,tengo un hijo con toc puro,y está mejor,con sus días bien y otros no tan bien. Mucho ánimo a tod@s ✨

Yo ya llevo 20 años con toc.. y a sido un infierno

Yo tengo 13 años y me diagnósticaron ansiedad generalizada, hace 1 semana empeze a así como de por que pienso esto y así y mi miedo es pensar todo se me hace mal y son pensamientos normales y sin sentido pero yo no quiero pensar eso, igual avecez son pensamientos malos y así, hablo en mi mente y pienso y eso no lo puedo controlar estoy muy asustado , literalmente me da miedo penssr se me raro pensar esto por que y cuando quiero explicar lo que Pienso se me va :( se me olvida

Es todo un tema. En mi caso me agarra solo cuando me siento feliz, osea casi todo el tiempo.

Voy a preguntar aqui ya que no se muy bien lo que me pasa..supuestamente me diagnosticaron con toc..pero el mio no ea de pensamientos en si .basicamnete me vienen ala cabeza pensamientos muy randoms la mayoria de las veces es como si se te repitiera en la cabeza una cancion pero me pasa con diferentes cosas basicamente es como ai estuviera pensando dos cosas ala vez una que es mi mente logica y la otra como si mi mente estuviera desconectada.y me aparecen estos pensamientos que no suelen ser ni pensamientos de hacer algo o de que hice ayer ...es mas como palabras o se me repite en la cabeza lo que alguien a dixo y de ahi me lio si lo he pensado yo o no y entro en este circulo..que es una confussion mental.como he dixo arriba me diagnosticaron toc....que ala vez es muy similar pero no estoy 100% seguro de si lo es o no...si alguien tuviiera alguna idea..graciass

Dios puede ayudarlos, busquen nde El, oren con todo su corazon,pidiéndole ayuda 😊

Hola dra yo tengo pensamientos obsesivos , afectan a mi vida. No puedo distinguir entre si es mi personalidad o es que soy yo. Voy a un terapeuta y hago registros. Me deja ejercicios. Tengo obsesiones respecto a mi preferencia sexual , cosas referentes a mi sexualidad y la verdad me siento desesperada porque mi comportamiento no es apropiado con la gente porque todo él día mi cabeza está con esto. Tomo medicamentos y hago lo que puedo pero no puedo cambiar. O será que así soy yo .

Hola doc como puedo aliviar los pensamientos intrusivos tiene cura ?

Hola buenas tardes, yo ya no tengo esas sensaciones tan fuertes de ansiedad, dure casi cuatro meses. Pero ahora tengo preocupación de que aquellos pensamientos se hagan realidad porque ya no no generan el mismo impacto en mi. ¿Alguien me podría dar un consejo sobre eso y si es normal?

Yo padezco del pensamiento obsesivo

Hola, usted hace terapia online?

Por favor respondame:(