¿Qué Opciones Hay Para Montar una Bici con Frenos de Zapata? | Ronda GCN #57

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¿Qué Opciones Hay Para Montar una Bici con Frenos de Zapata? | Ronda GCN #57
Bienvenidos a una nueva Ronda de Preguntas! Respondemos a todas vuestras dudas sobre el ciclismo. ¡Sigue dejando tus comentarios con todas las preguntas que tengas, y el hashtag #rondagcn, e intentaremos responderte!
¡Bienvenidos a una nueva Ronda GCN! 0:00
Como profesionales, ¿cómo llevaban la frustración con la diferencia en nivel? 0:22
¿Qué largo de bielas y tamaño de plato tienen montadas las bicis WT? 2:02
¿Cuánto dejas entre cada sprint? 3:33
¿Ciclocomputador Wahoo Roam V2 o Bolt V2? 4:37
¿Qué opciones hay para montar una bici con frenos de llanta/zapata? 6:08
¿Ruedas de perfil 86 de 1700g VS ruedas de aluminio de perfil bajo con el mismo peso? 8:11
¿Qué se debe hacer para competir en los grandes equipos de Europa? 9:41
Tengo el grupo Shimano 105 11-34, de 12v. ¿Hay alguna diferencia si le cambio las roldanas por unas cerámicas y/o un CeramicSpeed? 12:11
¿Puedo montar un grupo 105 12v mecánico, con un cassette 11-36 y un biplato 54-40, a mi cuadro Specialized? 14:06
¿Si estoy entrenando una zona por FTP, debería estar en la misma zona calculada por ritmo cardíaco? 16:14
¡Conclusión! 18:32
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Опубликовано:

4 авг 2024

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Комментарии : 45

@gcnenespanol 4 месяца назад

¿Estas respuestas te han generado más preguntas? 🤔 ¿Tienes más dudas sobre el ciclismo? 🚴‍♂¡Déjanos saber!

@raulen91 4 месяца назад

vamos pelotoon! Sram etap AXS tiene mecanico para freno de zapata y ritchey logic ha sacado de nuevo cuadros de acero para zapata ;)

@gasclassic 4 месяца назад

#rondaGCN Hola cracks, 3 dudas. 1- ¿que os parecen los sillines sin pico? por ejemplo los Sellotto. 2- ¿ventajas e inconvenientes de las fundas viscoelásticas para sillín? No siempre se puede ir con pantalón de bici. 3- me encantan las comparativas que hacéis con bicis antiguas, ¿teneis pensado hacerlas con bicis viejas pero modernas? Por ejemplo entre una con 20 años y una actual. Muchas gracias, seguid así que lo hacéis muy bien, salut desde el Montseny, a ver si os animáis a venir.

@pablosanchezazorin9580 4 месяца назад

Un vídeo sobre zapatillas de ciclismo de carretera calidad/precio

@joshingonhurtadoholom3070 4 месяца назад

Me gustan mucho este tipo de programas de "Ronda de preguntas" pero estaría genial que lo clasificarán cada tanto por decir algo, cada mes o dos meses, por temas tipo Nutrición, Mecánica, Vanguardia, Potencia, Cardiovascular, Ejercicios, etc. Y trajeran a un especialista en el tema para exprimir su conocimiento a cambio de publicidad en el programa para profundizar en temas y preguntas de interés, muy específicas o demasiado frecuentes. Uno iría directo a estos capitulos a Reproducirlos una y otra vez tipo: "Ronda de preguntas con especialista en Nutrición" para recordar aquel punto que se habló en ese programa en concreto. Sugerencia para la producción. Saludos a todos y muchas gracias por su excelente trabajo.

@gcnenespanol 4 месяца назад

Hola Joshingon, ¡gracias por tu sugerencia! ¡No sabes cuánto apreciamos oír lo que os gustaría ver en próximos videos! Clasificar episodios por temas y traer especialistas para profundizar en ellos no es mala idea. ¡Gracias por tu apoyo y por ayudarnos a mejorar! ¡Un saludo! 😊

@lucasgp8904 4 месяца назад

Para los que nos gusta la herradura, si sabes buscar siempre encuentras repuestos de calidad para herradura, a precios mucho mas accesibles que un repuesto de gama media, media baja moderno. Todavia hay un mercado enorme para freno de herradura fuera de las grandes tiendas.

@geojulio9549 4 месяца назад

En Colombia Trek sigue vendiendo buenos modelos de bicicletas con frenos de zapata... pero frenos basicos. En mi caso lo primero que haria al comprar una bici asi es actualizarla por unas zapatas modelo 105 y quedaria de lujo. Recibo opiones. Saludos.

@josemariavalera7422 4 месяца назад

Factor O2 VAM, el año pasado me la compré con zapata. Tope gama, carbono, cambio electrónico, etc etc. Si se busca se encuentra. Aunque desgraciadamente cada vez más difícil bicis top con zapata.

@martinvalenzuela1612 4 месяца назад

Excelente bicicleta !! ....... yo también tuve mucha suerte con un maravilloso cuadro Storck Aernario G1 (Made in Germany) y su respectiva horquilla Stiletto 290 (Fabricada por THM para Storck) y que estuve buscándolos por 6 años y que finalmente encontré NUEVOS y lo equipé con Full Dura Ace R9100 y ruedas Rolf prima Eos 4 (todo tope de gama) ..... la verdad AMO las zapatas, no concibo una bici de carretera sin ellas. Y como tú dices, si se busca con paciencia se encuentra.

@enriquecarrion5978 4 месяца назад

No la vendas

@josemariavalera7422 4 месяца назад

@@enriquecarrion5978 Esta se queda conmigo para siempre. Cuando ya no tenga fuerzas me tocará comprar una eléctrica, pero la Factor no la vendo.

@gcnenespanol 4 месяца назад

¡Buena elección! Tienes razón en que cada vez es más difícil encontrar bicis de gama alta con frenos de zapata, pero es genial que hayas podido encontrar una que se ajuste a lo que estabas buscando. ¡Que disfrutes al máximo de tus paseos con esa bici! 🚴‍♂✨

@diegoalejandrocuellaravila3296 4 месяца назад

Yo tengo una cervelo S5 con freno de zapata, rindes de carbono, perfil 89 ambos y nada enamorado de ella. La tengo hace 2 años.

@martinvalenzuela1612 4 месяца назад

Es preciosa esa bicicleta !! ..... y con esas ruedas debe ser un misil.

@crhistianeloso9945 4 месяца назад

Grandes GCN , los estoy viendo después de hacer una ruta exigente ❤ con mi cerveza al lado 🍺

@gcnenespanol 4 месяца назад

¡Genial! ¡Esperamos que hayas disfrutado de ambas! ❤

@TheLogan51us 4 месяца назад

#rondagcn #ciclismo #gcnenespanol Excelente programa. Tengo una duda: dado que el trabajo en Z2 es para quema de grasa, si tenemos en cuenta que una persona trabaja por intervalos (por encima de Z3), y regresa al final del entrenamiento a Z2, ¿Cuanto tiempo debe de permanecer en Z2 para que el cuerpo cambie al sistema energético de quema de grasas y queme grasas?

@juanccampos7516 4 месяца назад

Hola Bernal, Sebas, una consulta fuera del tema de hoy: Qué a pasado con los resúmenes de GCN Racing que no volvió a generar resúmenes de las correas !! Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

@Yorugguabike 4 месяца назад

#rondagcn Hola Sebas y Bernal, cómo están? Esta pregunta va para Sebas teniendo en cuenta de que anduvo en piñón fijo. Sebas, ¿Podría ponerle a mi marco de pista ruedas de ruta? En caso de que si, ¿Que debería de tener en cuenta a la hora de armar o comprar una rueda? Muchas gracias por el aporte y saludos desde Uruguay.

@RafaelMorenoHuerta 4 месяца назад

#RondaGCN Muy buenas Sebas, Bernat. Sebas, en algún vídeo comentaste que vivías en Texas, mi duda es cómo hacías para entrenar ascensos? Texas es muy extenso pero la superficie es plana, están los pasos elevados, pero sería peligroso tanto para mí como para los automovilistas, además de ilegal (jeje) no encuentro un buen lugar para escalar. Saludos desde Houston.

@israelgonzalez3842 4 месяца назад

@jpoveda84 en respuesta a tu consulta, sin profundizar mucho en el asunto y a grandes rasgos, podríamos afirmar que una deriva en el pulso de unas 5 a 10 p.p.m. como máximo es aceptable; más allá de esos valores indica una falta de resistencia aeróbica (fondo) que se podría corregir con entrenamientos de larga duración y baja intensidad (Z2). Espero haberte sido de ayuda... Pd. Soy entrenador

@franciscoazofeifa9922 4 месяца назад

En lo personal prefiero los de zapata, los de disco se calientan muy rápido cuando frenas y comienzan a chillar. Saludos desde Costa Rica 👍👍🇨🇷

@alfonsogonzalezangel5979 4 месяца назад

Pregúntele a From por los frenos de disco para saber que es lo que gusta en disco y electrónico a los profesionales decirles usen lo que quieran o les guste a ver qué pasa. Salimos de dudas saludos 👋 desde Colombia 🇨🇴

@larkymelo 4 месяца назад

#RondaGCN Hola Bernat y Sebas, yo tengo 2 preguntas: 1a, ¿sabéis aproximadamente qué porcentaje del pelotón profesional utiliza cambios electrónicos? 2a ¿recomendáis algún tipo o marca de aceite para frenos hidráulicos? (Para Shimano) Gracias! Saludos!

@carlosalbertoroldangutierr518 4 месяца назад

Hola Sebas, cuidado con tu vaso porque está roto y te puedes cortar la boca. Saludos.

@inigolasaramirez5742 4 месяца назад

#rondagcn Actualmente tengo una transmisión GRX 2x11v y me gustaría pasar a monoplato GRX 1x12v. Tengo claro que debería cambiar el desviador trasero, la cadena y las bielas/plato. Pero dudo si las actuales manetas 2x1v me valdrían o también tendría que cambiarlas.

@peibol24 4 месяца назад

#rondagcn hola, gcn. Tengo montado platos Shimano 50-34 y cassette 11-28, la cadena me solía rozar en la "jaula" del desviador delantero al ir en plato grande y corona pequeña. Giré media vuelta el tornillo H del desviador y ahora la cadena no roza pero en cambio resbala y no termina de engranar. Solo me pasa con la corona pequeña, ¿cuál puede ser el problema y cómo solucionarlo? Muchas gracias.

@Felipeantoniopicozarate 4 месяца назад

No soy experto ,Pero yo le recomiendo un doble plato 52 /36 vivo en cundinamarca ,para escoger tiene durace y Ultegra con caset 12 v que todavía en Sudamérica se consigue mecánico

@gcnenespanol 4 месяца назад

Hola Felipe, ¡gracias por compartir tus recomendaciones! Es genial que puedas especificar la información de qué se consigue en Sudamérica. Así nos ayudamos más. ¡Un saludo! 👋

@marioandresholguinalarcon3132 4 месяца назад

#rondagcn Hola Sebas y Bernal yo acabo de salir de una operación de calculos de vesícula como debo volver a entrenar y en que tiempos y sonas de esfuerzos vivo en el quindio Colombia son de muchas subidas gracias por alguna respuesta

@alejandrohc2757 4 месяца назад

#RondaGCN Hablando de frenos de herradura, que piensan de la tecnología SLR-EV de Shimano? Yo pensaba que sería una revolución, ya que el doble pivote simétrico genera más fuerza de frenado, pero fuera del mismo Shimano en u grupo particular, otras marcas pasaron de esa tecnología. Será que por temas de patentes no proliferó ese avance?

@migueltoro9481 4 месяца назад

Que marca de marcos chinas puedes recomendar

@quimica777 4 месяца назад

Yo tenía una venzo mx3 con frenos de zapata pero los aros muerde la cámara a cada rato, lo deje y vendí todos los repuestos, estaba buscando aros más ancho para que no muerda la cámara pero no hay, pero la otra vez que vi un specialized sprint esos aros se ven más anchos y difícil de morder la cámara pero está alto el precio.saludos desde Perú

@gcnenespanol 4 месяца назад

Lamentamos escuchar sobre los problemas que tuviste con tus frenos de zapata. Esperamos que encuentres una solución que se ajuste a tus necesidades. ¡Estamos aquí para ayudarte si nos necesitas! ¡Saludos hasta Perú! 💪

@efrainvazquez696 4 месяца назад

#RondaGCN Sirve si hago dos sesiones de entrenamiento en un día? Entreno 1h a las 5am(intervalos) teniendo en cuenta que trabajo y después por la tarde hago 2hrs a zona 2, que me recomiendan ? Intento seguir mejorando

@game-pro 4 месяца назад

#rondagcn Recomienden mtb y de ruta, por debajo de 1000 dolares.

@hombrealagua 4 месяца назад

Adicional a las marcas que mencionaron para bicicletas con frenos de zapatas están todas las marcas custom (acero, titanio, etc) como por ejemplo Stelbel, Passoni, Pegoretti, Saffron, Moots, Cielo, etc.

@gcnenespanol 4 месяца назад

¡Gracias por añadir esas marcas a la lista! 🚴‍♂👍 ¡Un saludo!