En este vídeo vamos a hablar sobre cómo mantener una excelente higiene bucodental y cuáles son los pasos diarios que debes seguir:
Para mantener una boca sana y unos dientes fuertes de por vida es fundamental seguir una rutina de cuidado diaria que incluye:
👉Cepillado diario después de cada comida asegurándose de cepillar tus dientes durante al menos dos minutos usando una pasta dental con flúor para eliminar la placa y los restos de comida que pueden causar caries y enfermedades de las encías.
👉Uso del hilo dental al menos una vez al día ya que el hilo dental llega a esas áreas que el cepillo no puede alcanzar eliminando la placa y las partículas de comida entre los dientes y debajo de la línea de las encías.
👉Colutorio por las noches ya que un enjuague bucal adecuado ayuda a eliminar bacterias y mantener tu boca fresca mientras duermes eligiendo un colutorio que contenga ingredientes antibacterianos y usándolo justo antes de acostarte.
Seguir estos simples pasos puede marcar una gran diferencia en tu salud bucodental.
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8 сен 2024
