Entrevista con Sergio Legaz en el programa Para Todos La2. El autor de 'Sal de la Máquina' defiende el derecho al aburrimiento y habla sobre cuáles son las posibilidades reales de desconectarse de la Máquina.
Yo vendí mi smartphone y me compre un teléfono lindo y basico para llamadas, texto, música y te das cuenta que es todo lo que necesitas usar, eso usábamos antes y no pasaba nada malo.
Yo quiero hacer esooo😭😭😭😭 pero me da miedo que me critiquen por usar un celular """anticuado""". Pero me parece genial los teléfonos que habían antes, ojalá haya una moda q los traiga de vuelta.
Es una mierda que las personas no puedan dejar ni un sólo segundo el celular. Esto lo vengo padeciendo desde los 12 o 13 años. Ahora tengo 22 años, y me sigue molestando muchísimo que la gente esté tan enganchada al celular en cada reunión, no se disfruta, no saben mantener una maldita conversación, siempre están prendidos al celular. Es horrible.
Nos estamos perdiendo mutuamente, eso parece claro. Es urgente que aprendamos a reencontrarnos. Se puede hacer, y en eso consiste nuestra propuesta. Un saludo.
«Lo importante no es mantenerse vivo sino mantenerse humano», George Orwell. #LeerEsResistir Saludos desde Colombia, desde el norte del sur de América. ¡Gracias por la lucha!
Enhorabuena Alejandra. Ese es uno de los pasos más decisivos que pueden darse, ya que las aplicaciones de mensajería instantánea son las que más continuamente utilizamos en nuestros dispositivos móviles. Ya verás como pasada esta barrera, vas a sentirte de nuevo dueña de tu tiempo. ¡Que lo disfrutes!
Muchas gracias, decretado, soy muy afortunada de no tener mensajería instantánea, he estudiado mejor y duermo mejor entre otros beneficios, y lo más importante es que he llamado a algunas personas que estimo y les da gusto recibir una llamada. :)
Matias Ferrari hola! Si recaí porque me inicié en un negocio y necesitaba invitar a gente. Pero en realidad estoy aburrida de nuevo. Me daré de baja nuevamente para descansar mi mente y mi cuerpo ya que no he dormido bien y me da ansiedad.
Yo no tengo ninguna red social, ni facebook, ni instagram ni nada similar, lo único el whatsapp, me lo he desinstalado varias veces y a pesar del bienestar que me produce no tenerlo, al final termino volviendo, porque necesito difundir un mensaje grupal, o se organiza mejor y más rápido ciertas cosas... y por culpa de esos beneficios al final recaigo también en los aspectos nocivos, de mirarlo constantemente, algún consejo para encontrar un equilibrio en este aspecto?
Las apps y redes sociales son el principal foco de absorción de la atención. El hecho de que no las utilices ya supone horas y horas de tiempo liberado para ti, cada día. ¡Feliz desconexión!
Yo tampoco tengo redes ni nada, ni nunca las e tenido. Pero lo que me molesta de todo esto es que la sociedad te obliga a tener un móvil, porque si no no podemos abrirnos una cuenta de banco, y si no podemos no tendremos dinero... SOMOS GANADO
Totalmente de acuerdo, al igual que ahora con todo lo de la pandemia con los QR esos y la digitalización forzosa de la población, cuando debería ser opcional. Es muy fuerte todo esto, que te quieran impedir acceder a servicios básicos por no ser un adicto tecnófilo o un consumidor de determinadas compañías.
Yo también estoy harto ! desde hace ya como 2 años deje de llevar el móvil cuando salgo a correr o caminar, me comenzó a molestar el tener que llevarlo y estar al pendiente de él, lo sustituí por un reloj el cual también deje de llevarlo y opte por disfrutar ese tiempo para mi y mis pensamientos sin presiones, disfrutando de la naturaleza y el momento. En algún momento aplicaré eso a más momentos de mi vida, pero por lo pronto eh ido encontrando un balance, poniendo límites a las redes sociales, que de sociales tienen poco.
Excelente ejercicio Julio. No hace falta tirar el móvil por la ventana o irse a vivir a una cueva: basta con buscar momentos de descanso de la pantalla, permitirse vivir algunas experiencias del día como lo hacíamos antes (hace tan solo diez años...). Felicidades por tu decisión y que disfrutes de tu desconexión escalonada. ¡Salud!
Julio Cezar gracias por compartir. Es tan genial la sensacion de no estar enganchado y ser consciente que todo el mundo deberia al menos pararse a pensar en tomar medidas. Como dice Sergio no es necesario vivir en un monasterio, basta con tomar conciencia y que nosotros decidamos. Curiosamente cuando hacemos ese ejercicio de parar y tomar conciencia es cuando vemos que no necesitamos tanta hiperconexion y que se agradece no tenerla. Felicidades
RETOMEMOS EL CONTROL DE NUESTRA VIDA, NO TENGAMOS MIEDO A SER LIBRES OTRA VEZ! NO NECESITAS LA APROBACIÓN DE NADIE PARA SER FELIZ, NO TE PIERDES DE NADA AL NO CONOCER LOS TRENDING TOPICS O AL NO SABER LO QUE ESTÁN HACIENDO TUS “AMIGOS”, ADEMÁS SI ALGUIEN REALMENTE QUIERE LOCALIZARTE O COMUNICARSE CONTIGO LO LOGRARÁ. ✌️😘 “EL HOMBRE NACE LIBRE, PERO SE HACE ESCLAVO POR CONVICCIÓN PROPIA”
Yo estoy muy de acuerdo. Seamos más reales y menos virtuales. Nadie nos obliga a estar comprometidos a estar contestando msjs ni mucho menos a estar publicando lo que hacemos, a dónde vamos, con quién salimos en las redes sociales. Realmente eso a nadie le interesa puesto que cada persona activa en redes publica lo que sólo a ellos les interesa. Es muy triste ya que los niños de hoy se entretienen con los smartphones o las tablets, ya no salen a la calle a jugar, a hacer pasteles de lodo, rasparse las rodillas, vivir y ser libre. Los niños ya comienzan a ser la próxima generación afectada en su totalidad. Los dichosos me gusta o no, ya influyen en la gente, en sus emociones como lo mencionas y si no te dan like, no te aprecian. Eso es una tontería. La realidad está en hablar en persona con las personas, no hay nada mejor que ver sus reacciones, el color de sus ojos, la forma en la que se expresan, que no se pierda. Hoy en día la mayoría se está expresando con un emoji y en la vida real, ya ni saben hablar.
Para el que le sirva mi consejo: yo me pongo horario y es de 09:00 apago el wifi y lo vuelvo a encender a las 14:00 hasta las 17:00, a las 17:00 hasta las 21:00 lo tengo apagado y de 21:00 a 23:00 lo dejo encendido, y lo apago desde las 23: 00 hasta la mañana siguiente que me despierto. Lo horarios es lo mejor porque no te sientes desconectado y tampoco enganchado y siempre diciéndoselo al círculo más cercano para que lo sepan.
Justo realicé un video en el que hablo de las redes sociales. Considero que esta plataforma (RU-vid) es un gran apoyo para concientizar a las personas y ayudar a ese cambio que el mundo NECESITA.
Lo que pienso es que las redes no tienen la culpa es la gente que se obsesiona por ser el centro de atención y postean todo lo que hacen en lugar de solo poner buena información que ayude a. Los demás
Ya no tengo Twitter,ni tiktok, y hace poco también eliminé mí Facebook!! Me quedé con el instagram,pero deje de subir cosas constantemente, me di cuenta q estaba todo el día con las redes ,así q decí reducirlo!! Me hizo muy bien la decisión!
los comentario muestran gente cansada de esto pero cuatnos hacemos algo?en casa pasa mi señora es muy smartphone y lucho para que no lo inculque a nuestros hijos pequeños,saludos desde uruguay
Ciertamente es un proceso de cosificacion de las voluntades individuales y porque no, colectivas, se comienza desde la explotación del deseo por lo novedoso, lo ultimo del mercado en lo que respecta al celular ignorando la brevedad del placer que implica su consecución.
Toda la razón del mundo tienes, si nos paramos un momento a observar vemos la adicción que causa y nos aleja de las cosas más importantes de la vida, de quien tenemos al lado,
Yo tampoco tengo redes ni nada, ni nunca las e tenido. Pero lo que me molesta de todo esto es que la sociedad te obliga a tener un móvil, porque si no no podemos abrirnos una cuenta de banco, y si no podemos no de tendremos dinero... SOMOS GANADO
Mil gracias por el mensaje y es increíble que este tipo de contenido tan importante para una vida más libre y funcional “ sin estas máquina inteligentes “ tenga tan pocas vistas!!!...
Tengo 26 años y es rara la vez qué utilizo WhatsApp y/o Facebook. Para mí es muy difícil comunicarme con mis allegados ya que a mí parecer, todos refieren comunicarse de esta manera qué cara a cara. Siempre trato hasta de cortar la conversación vía mensaje para llamar a la persona o quedar de verla en alguna parte para mejorar la comunicación. Pero ya nadie quiere tener contacto humano. Mí círculo social es muy pequeño, ya que no utilizo mucho las redes. Me encanta hacer amigos. ¡Pero es difícil en esta era tecnológica!
Hola Dennis. Parece bastante claro que si alguien tiene algún problema son ellos, no tú. Nunca puede ser un error o una excentricidad el introducir pautas de comportamiento saludable como las que tú pones en práctica. Mucha gente tiene cientos de "amigos" en Facebook pero, ¿cuál es la profundidad humana real de dicho vínculo? Sin embargo, un puñado de amigas y amigos verdaderos, o de personas de profunda afinidad que puedes contar con los dedos de una mano, son más valiosos que todo un perfil repleto de "amistades". Tu sistema en realidad es un magnífico filtro: solo entra en tu vida lo más rico y afín para tu persona. ¡Puedes sentirte contenta con ello!
yo nunca tuve wasap ni telegram ni redes sociales..solo youtube que es una plataforma de video no una red social y vivo perfectamente..no me rompen las bolas a todo momento como la gente que tiene esas aplicaciones
Hola Sebastián. Por el propio contenido de nuestra propuesta no subimos mucho material en video, pero siempre intentamos estimular la reflexión y provocar respuestas nuevas que contribuyan a sacarnos de esta espiral. ¡Salud y feliz desconexión!
ese cambio se puede lograr pero tambien lo puedes usar a tu favor y ya en el futuro vivir de lo aprendido yo mismo tengo las redes las uso pero puedo durar meses sin usarlas como tanbien puedo eliminarlas y vivir sin ellas solo tengo que programarme y es mui importante por q al hacerlo te saca de un sistema y te apocisionas a otro totalmente nuevo
Lo unico q uso es RU-vid. Xq enseña tiene materias. Y mucho material práctico como limpiar o aprender algún oficio o empresa casera. Creo q hay q ser inteligente. Mas q el teléfono... Hay gente demasiado manipuladora. Q usa nuestra adicción. Pues a orar pedir a Dios la ayuda. Hay un tiempo xa orar y es necesario!!! Gracias. Gracias. Gracias. Muy buen video!!! 👍 🤍🌟🤍🇦🇷
Yo deje el whassap y Facebook twitter ni instagram nomas deje youtubr para música noticias o algo interesante apenas llevo tres días y aparte ni me hablan me trasplantaron y nomas porq publique supieron y sino no nadie y no son redes sociales son redes antisociales
yo mierdapp lo desinstale , lo tenía prácticamente por obligación pero ahora me revele , el que me quiera hablar lo hará por otros medios , no.le cabe andar como zombi con esa app de moda de porquería o andar dando explicaciones absurdas
Como le haces, yo no puedo usar mail en lo absoluto tengo un Transtornono obsesivo compulsivo y me da por enviar cosa graves a mails de personas, y ya me he metido en pronlemas, vivo en ansiedad
Es verdad ,hasta yo que soy mayor me atrapa el móvil,mucha veces lo apago para cocinar y en el trabajo lo dejo en el bolso ,pero es verdad yo solo tengo 3 y siempre me acaban atrapando así que yo no sé los tictoc,twit,twitter Instagram ,facebook y no sé cuántas más ,no quiero ni pensar el tiempo que se pierde,es una pena
Yo descargo los videos de un tema especifico de yourube y aprendo del tema no me dejo llevar por los videos que me presenta youtube. No tengo redes sociales solo tengo whasap por el trabajo.
Yo estoy sin Facebook ni whatsapp... Instagram lo tengo desinstalado ahora. Y twitter no lo ocupo hace un buen tiempo. El problema es que para la universidad necesito siempre whatsapp y Facebook, y cuando vuelva a empezar lo voy a necesitar.
Yo estoy yendo a un curso del SCE y todos mis compañeros pertenecen a un grupo de whattsap. Yo estoy fuera y me da igual. Si un día falto, le preguntaré a alguien qué dieron. Cuando estuve en la universidad, el whatssap y el Facebook no me ayudaron tanto. Creo que puedes buscar otras alternativas. Dile a un buen compañero que te envíe por email los apuntes o llámalo en caso de duda.
Este es un problema que hemos debatido con mucha gente, para el que parece haber una posible solución. Basta con separar el uso personal del uso profesional del celular y de las aplicaciones y redes sociales virtuales. Esto puede lograrse utilizando un mismo terminal o bien dos dispositivos diferentes. Si creas cuentas de usuario espeíficas para tratar asuntos de estudios en la universidad, en las que no tengas añadidos en tus contactos a familiares ni amigos, y donde no publiques contenidos íntimos o de entretenimiento, podrás restringir más fácilmente su utilización a un uso de estudios. Lo mismo con el WhatsApp: si solo añades entre tus contactos a personas o grupos del ámbito de la universidad, silencias las notificaciones de la aplicación y solamente lees los mensajes durante los horarios que tú decidas hacerlo, es posible detener en gran parte el desbordamiento constante de mensajes que provocan estas aplicaciones. Para este propósito puede ser útil tener un móvil para la universidad (apagado y encendido en horarios claramente definidos) y otro para el uso personal, que puede ser un celular antiguo sin internet que solo utilices para llamadas y sms. Pero si esto no te resulta posible, basta con configurar y utilizar las aplicaciones de tu único smartphone de forma no invasiva, siguiendo pautas como las que te mencionaba antes. Salud y suerte.
MariaTheGothic Hola, como te va sin Whatsapp? Nunca he tenido facebook, y no me hace falta, pero siento que el Whatsapp al menos por el trabajo es necesario.
Hola Sal de la Máquina hoy me di cuenta y desperté jeje tienes tu libro en digital... vivo en México ojalá que haya un lugar para descargarlo y gracias por tu despertar!
Hola Claudia. El libro solo está en formato papel y se vende en España, pero muchos de sus contenidos los puedes encontrar íntegros en la web de Sal de la Máquina. Allí tenemos publicadas unas pautas de desconexión (apartado "Comienza a desconectarte") que espero que te resulten inspiradoras. ¡Salud mental y feliz desconexión!
gukakmakuk hoy cumplo 2 años sin Facebook, la única red social importante que utilizaba y hoy mismo estoy eliminando mi cuenta y desinstalando wpp. Creo que no hay nada más gratificante que disfrutar y ver la vida en cada momento sin perderte nada por culpa del maldito vició que causa el vivir apegado a las redes sociales. Saludos desde Yucatán, México 🇲🇽
@@dulcevela4759 pues me tocó volver a whatsapp por el tema de comunicación pero me mantienen harto con tanto video que mandan, facebook si no , ciao pescao, good bye
A mi me enfada esto y concuerdo nos lavan el cerebro cuando invite a comer a mis tíos mis primos con el celular y se mensajeaban estando al lado de uno al otro y así no asían caso para una conversación familiar
Quisiera una versión de WhatsApp super básica y sin estados. Por mi trabajo necesito esta red social pero quiero que deje de distraerme tanto. Alguien que me ayude?
Hola Lourdes. Una alternativa muy eficaz es mantener el WhatsApp instalado, pero anulando todos los avisos sonoros, táctiles y visuales que no dejan de bombardearnos durante todo el día. De esa manera tú puedes elegir libremente y sin presiones cuándo abrir la aplicación y para qué. Puedes encontrar un tutorial que explica cómo configurarlo en el apartado 'Comienza a desconectarte' de la web de Sal de la Máquina. ¡Salud mental y feliz desconexión!
@@dulcevela4759 tal vez en Mayo lo descubramos cuando entren en vigencia los nuevos lineamientos de Whats (los que pasaron de Enero a Mayo). Y mucha gente vaya y quien sabe nosotros también.
Hombre yo no creo que sea malo utilitzar washapp y otras redes socials, pero hay que saber utilizarlas y tener claro que hay que seleccionar el contenido. Yo utilizo el youtube para hacer meditaciones y buscar vídeos de páginas de gramática y ortografía y desconectar un poco del teléfono y, por suuesto, leer, pasear.
YO EMPECÉ POR BORRAR MI FACEBOOK TWITTER Y ESTOY A UN PASO DEL WHATTS APP, YA LEÍ EL LIBRO DE LA GRAN ADICCIÓN Y ME ENCANTARÍA LEER TU LIBRO SERGIO ! SOY DE MÉXICO Y NO LO ENCUENTRO POR ACÁ , SABES DONDE LO PUEDO ENCONTRAR POR PDF?? ESTOY MUY INTERESADO EN EL MISMO SALUDOS Y FELICIDADES POR TU TRABAJO !!
Hola Arábiga, gracias por tu interés. El libro solo está disponible en formato papel, y su distribuidora actual solo opera dentro del territorio español. Es posible que más adelante (a lo largo del año 2018, si se publica la segunda edición del libro como está previsto) haya alguna posibilidad de hacértelo llegar. En todo caso, mientras tanto puedes acceder libremente a muchos de los contenidos de Sal de la Máquina en la página web que tenemos habilitada a tal efecto en Wordpress. En el apartado "Comienza a desconectarte", por ejemplo, encontrarás íntegras las propuestas prácticas de desconexión para la vida diaria que ofrecemos en el libro. ¡Salud y feliz reconexión con la vida real!
Gracias de nuevo por tu análisis y enseñanzas ! Por favor no dejen de avisarme cuando esté disponible para comprarlo por PDF, un abrazo desde México Salomón
La pregunta más bien debería ser: ¿se QUIERE vivir sin WhatsApp? Y la respuesta para aquellas personas que quieran dejarlo es: sí, se puede. Hoy día centenares de personas no tienen WhatsApp ni internet en sus teléfonos móviles y hacen vida perfectamente normal integradas en la sociedad de trabajo, ocio y consumo que todas y todos conocemos. Por lo tanto es una cuestión de prioridades y de deseos personales. Saludos.
@@saldelamaquina1496 me gustaba mas la epoca en la que solo teniamos internet en los ordenadores solamente y el telefono solo servia para llamar y mensajes de textos los moviles con internet nos han acabado por joder a la sociedad putos smarthpones de los cojones y lo peor es que va a mas
todo lo tenemos en la palma de la mano y eso nos hace ser perezosos y vagos para algunas cosas todo lo queremos rapido al instante y ya ya no sabemos tener paciencia solamente por estar pensando en publicarlo en redes sociales luego
Hola Alejandra. Quizás sea bueno recomenzar por el principio: desactivando todas las notificaciones (sonoras, visuales y táctiles) de la App. Eso facilita mucho las cosas de cara al siguiente paso: la desinstalación de la aplicación o cuando menos su utilización a voluntad (y no cuando nos lo marcan los avisos, es decir, cada dos minutos...).
@@saldelamaquina1496 hola muchas gracias por escribirme. Ya hice todo lo que me recomendaste y me siento mucho mejor. Creo que lo importante es que yo tenga fuerza de voluntad. :( me está costando mucho trabajo pero trataré de ocupar mi mente en algo productivo, me voy a poner a leer libros y a hacer otras actividades. Muchas gracias por tu atención. Saludos desde Zacatecas, México. 🌸
@@alejandraescobar8874 yo estoy comenzando si uso whatss pero lo que hago es meterme cada 5 horas o 3 minimo solo pongo alarmas y pues ademas no hablo con nadie asi hazle jajaja
@@enTiendaEcommerceSolutions Hola, lamentablemente no, está publicado por Libros en Acción, editorial que solo distribuye en España. Algunos de los contenidos íntegros del libro se pueden, sin embargo, enconrar en la web (blog Sal de la Máquina, apartado Comienza a Desconectarte). Salud.
@@saldelamaquina1496 Gracias por responder, si, los contacté pero no envían a Chile. Podrían ver la posiblidad de que el libro esté en versión digital en Amazon (Kindle Store) así el mensaje del libro podría llegar a muchas más personas, sobretodo en Latinoamérica. Aunque el canal de venta sería un poco irónico valdría la pena jaja. Saludos,
Claro que si yo no tengo quieren que lo descargue y no quiero además no lo necesito tengo teléfono y solo lo tengo para escuchar música y hacer llamadas no tengo ninguna red social y la verdad no las necesito habríria facebook pero no
Estoy en la misma que tú. Ya llevo como 4 veces que elimino y regreso a Ig, ahora estoy en pausa y no sé si dejarlo (definitivamente) o continuar de una manera más responsable.
@@danaearbg Eso aplico con el whatsapp, ya que me ha sido imposible dejarlo del todo. Dejalo, el instagram si no sirve para nada jajaja (a menos de que tengas un negocio, etc)
@@danaearbg son como las drogas las dejas y vuelves a recaer es exactamente lo mismo madre mía hy si resucita el jocs de los cojones que paliza se llevaría
Nuestros ancestros nunca pensarían que existiría tal tecnologia, y ahora, bueno, ya es algo natural, pero eso si, por qué no se puede vivir sin esa tecnología? claro que se puede!!!
Es una mierda!!!!la verdad..hay peleas hasta en parejas.Pero la verdad la sociedad nos obliga a tener un celular...el trabajo,los bancos....ya los bancos en nada,las oficinas desapareceran...ya muchas cosas tenemos que hacerlo nosotros en el mobil...traspasos...etc,comprar,estar informados de muchas cosas..facilita mucho la vida en algunas cosas.HAY COSAS QUE SII SE PUEDE VIVIR SIN EL MOBIL,PERO OTRAS YA NOOO!!!,ya la sociedad,la tecnologia nos obliga a vivir asin.LA TECNOLOGIA,Y EL INTERNET A JODIDO MUCHOOO MUCHAS EMPRESAS,LOS VIDEOCLUBS,BANCOS,EL CD...LA MUSICA...ETC..YA EN POCO SERA HISTORIA.
