Je ne m'étais jamais poussé à ce point à la salle, et je n'aurais pas pu le faire tout seul. Est-ce que tu as contracté ou retenu ta respiration avec moi ? 😁 La Slide Bar, notre nouvelle Barre de Traction Haute et les Packs de Noël en promo jusqu'à -35% viennent d'arriver dans ma Boutique ! 🤩🖤➡ ericflag.com Super fier de notre travail de ces derniers mois pour refondre tout le site, ainsi que concevoir entièrement cette nouvelle barre :)) Ne pas rater notre grosse séance Dos sur la chaîne de Essan : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-o0C8uDHu3nU.html Bien sûr, un like sur la vidéo et un abonnement, ça fait plaisir et ça soutient énormément 😊 ● Chapitres ● 00:00 Ça va chauffer... 01:56 Premier Exercice (ça va) 04:46 2ème Exercice & Posing (ça va déjà plus) 08:12 3ème Exercice ("J'en peux plus") 12:04 Dernier Exercice (la Cerise...) Dans la prochaine vidéo, une grosse remise en question et une grosse annonce...
Je trouve que tu as le meilleur physique du fitgame naty, j'espère que tu vas annoncer un passage en body buildings . Merci pour la force partagée lors de cette séance !
L'intensité et les émotions sur ton corps et ton visage sont impressionnantes. La présence et la personnalité de Essan sont incroyablement à la fois apaisantes et motivantes. Quel professionnel !
- "Est-ce que tu vas redire que t'en peux plus ?" - "Non, j'ai compris." 🤣🤣🤣 Franchement bravo pour cette séance. Tu avais déjà souffert sur la séance dos et tu y es retourné pour les pecs 👏
Une belle leçon pour ceux qui pensaient que le body étaient soulever le plus lourd à la salle Une démonstration de savoir et de technique d'entraînement impressionnante. Bravo 👏
Au moins toi, tes titres de video ne sont aucun clickbait contrairement à certains. Et au lieu d'écrire un titre trop abusé. Tu décris le contenu entier dedans. Je t'apprécie énormément pour ça. Tu est mon RU-vidr de muscu préféré. Comme je te le dis souvent: merci d'exister ;)
contrairement à certains influenceurs ou youtubeurs, tu saoules pas avec les placements de produits (arnaque, contrefaçon....) De par RU-vid tu as réussi à créer une boutique en ligne, tu as réalisé des projets concrets. C'est en bel exemple pour les plus jeunes. Il y a du travail avant tout. Tu te réveilles pas dans un canapé et tout tombe du ciel. Tu travailles pour avoir ce que tu as. De nos jours, les jeunes deviennent de plus en plus des flemmards. Ils ne veulent plus tard travailler.
@@pierrot6222 C'est sur que c'est un peu délicat mais il montre qu'Eric arrive à faire quelque chose que la plupart des jeunes de nos jours n'arrivent pas, ça reste un compliment
@@redship7532 oui son message est bien je suis d'accord avec la première partie. Mais la dernière sert a rien, on dirait juste papi réac au repas de famille qui peut pas s'empêcher de partir dans ses affabulations sur les "jeunes d'aujourd'hui". Eric en est un exemple parmi tant d'autres, les jeunes sont toujours motivés mais leurs motivations ont évolués avec leur temps. Et c'est dommage de finir un beau message de félicitations en le terminant là dessus, ça gâche un peu le reste... Enfin bref je sais pas pourquoi je relève ça... Paix sur vous tous en tout cas
tu as une congestion incroyable pendant toute la vidéo, t'arrives pratiquement à égaler la shape d'Henry cavill dans man of steel ! on sent que Essan sait comment coacher quelqu'un et le pousser dans ses derniers retranchements, franchement vidéo très motivante !
Mec, tes vidéos sont vraiment une source d'inspiration et j'adore ton authenticité 👍. J'ai vraiment cru que tu allais passer en Super Saiyan 3 à un moment donner 💪😁 Force à toi
Enorme cette vidéo ! j'ai les pecs qui se contractaient tout seul chez moi en regardant 🤣, il est 22h15 j'ai envie de taper ma meilleure séance à la salle. Bravo pour le montage et les musiques choisies qui mettent une vraie atmosphère épique
27 ans que je fais de la muscu, le premier conseil qu'il faudrait donner c'est de laisser son téléphone au vestiaire, parce dans les salles c'est 80% de glandus le cul sur les machines.
J ai vu plein de vidéos ou Essan mets des youtuber dans le mal( et elles sont très intéressantes) mais à force ca donne très envie de le voir en difficulté... Sur un entraînement de streetworkout par exemple...
Essan, a une aura positive qui motive, même à distance, je m'en sers pour mes entraînements, je ne sais pas si sa fonctionne, mais au moins sa me donne l'envie de pousser toujours autant voir plus.
La vidéo était top ! J'ai particulièrement aimé aussi le montage et les musiques utilisées pendant les séries ;) en tout cas bien joué, l'effort t'aura sûrement amené quelques courbatures le lendemain ahah
J'admire ta capacité à te pousser en dehors de ta zone de confort dans tout ce que tu fais, bien joué Eric ! En plus de ça, la connexion entre vous deux est super !
Vidéo tout bonnement INCROYABLE. Je me suis surpris à être ultra tendu et concentré pendant votre effort à vous deux. Le ressenti en tant que public était ouf !
video incroyable 😉 Essan c'est un coach incroyable 👌Merci de nous avoir fait découvrir cet discipline avec son mindset 😍 Ca va changer ma facon de faire ! Je me suis lancé dans une transformation physique en autodidacte il y a 6 mois .Objectif, passer d'obèse à dessiné! J'avais déjà changé mes séances en modifiant les tempos avec l'explosivité et le contrôle de la charge! Ravi de voir que c'est ce que préconise Essan! Let's Goooo 😍 Plus motivé que jamais! Reboosté de fou grâce à cette vidéo ! Merci à vous deux !! et Merci à toi pour toutes ces good vibes!
Il y a l humilité il y a qq chose de magnifique chez toi Éric on sens le cœur ta force bref une belle énergie que tu donnes, t es un mec bien ça crève l’écran
Quand il vient t'aider tu sens tellement de bienveillance, le mec a tellement envie que tut te dépasses et que tu réussisse. Ca se vois c'est grave un bon gars Essan ! RESPECT
spectaculaire je tente demain avec les 20kg cette technique, moi qui cherchait deja a vouloir acheter les 30kg :p on va encore user tout les formats avec les 25kg :p
Je ne comprends pas cette obsession sur youtube pour le body building... L'obsession de l'apparence au détriment de la fonctionnalité et de la bonne santé.
Les deux plus formidables ensembles. Les plus inspirants dans leurs domaines respectifs. Essai est un puis de motivation, il a un tel mental, une telle humilité, c'est un vrai modèle à suivre.
Bravo Éric, très bonne vidéo et très bon physique. A l'heure où on voit des chargés partout, ça fait plaisir de voir un mec avec une génétique normale et surtout naturel ! Chapeau
