çeviklik-çabukluk antreman drilleri

mazlum solmuş

Подписаться 140

Просмотров 34 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

7 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 12

@parkuregitmenim 4 года назад

Tebrik Ederim sizi..

@fatmacelikbas1439 2 года назад

Ben selim sırrı Tarkan okulundan Miray Çelikbaş. Videolarınızı beğendim

@sallyvek 5 лет назад

öğretmenim sizi cuk özledim!!!!! Ben salome jejdnddidj

@maksateglencetaylankaya8931 3 года назад

Abi ben maçlarda ağırım ama kilolu değilim kilom çok iyi yaşıma göre bu hareketleri yaparsam hızlanırmıyım

@Na-rr3zj 5 лет назад

Oretmenim sonunda yorumumu okudunuz 5 milyar yıl geçmemiş neyse hfhjfgbczgkj

@ahmeterden7984 4 года назад

hocam video atın

@fratselcuk9967 6 лет назад

1 hareket kaç set

@cihangul2380 3 года назад

Her hareket kaç set sevgili hocam

@mazlumsolmus7857 3 года назад

Hepsini aynı antrenmanda yapmanız mümkün değil. Seçtiğiniz 3 drillin herbirinden 3 tekrar 2 set yaparsanız toplam 18 tekrar yapmış olursunuz buda yeterlidir.

@cihangul2380 3 года назад

Hocam ben 12 yaşındayım erken mi geliştirmek

@mazlumsolmus7857 3 года назад

Yok erken değil. ideal bir yaş

@cihangul2380 3 года назад

Hocam neden video atmiyorsunuz