Poxa mano, muitíssimo obrigado cara por fazer esse vídeo sobre minha dúvida é Vou prestar mais atenção sobre essa questão do cotovelo. Deixa seu pix aí pra eu mandar uma pequena contribuição e valorizar seu trabalho que é muito bom.
Paz de Deus, sei que já tem muitos ensinando métodos, mas vc poderia passar uns para nós iniciantes... Comecei o ferrara e meu instrutor e pela CCB, ainda tem muitas perguntas