On adore les émincés ! Pourquoi ? Tout simplement parce que c'est une recette facile et rapide à cuisiner. Agrémentée de poivrons, c'est une gourmandise assurée !
Une recette visuellement appétissante car il n'y a qu'à voir la belle assiette à la fin de la vidéo pour s'en rendre compte : émincés de bœuf aux poivrons . Une viande pleine de vitamines et minéraux ! Le 🐂 contient également des minéraux en grande quantité . Ainsi , sa viande est riche en fer et contribue à la bonne formation de nos globules rouges . Elle est également une importante source de zinc , de silénium et de cuivre ! Alors certains nutritionnistes aiment à dire que une trop grande consommation de viande rouge serait trop riche en fer . Comme toujours le coach que je suis , vous dirais que tout est une question de quantité et voir même de consommation modérée . Quels sont les bienfaits de la viande rouge ? La viande est notamment riche en vitamines B en zinc , et la viande rouge en particulier est une bonne source de fer bien absorbable (fer héminique) , de vitamines B12 et sélénium . Autant de nutriments qui peuvent manquer ou être en quantité insuffisante dans les régimes végétariens ou végétaliens mal planifiés. Le poivron 🫑est très riche en vitamine C , quelle que soit sa couleur. Et il continue à fournir des quantités très importantes de vitamine C même une fois cuit . Cette vitamine intervient dans le système immunitaire , la formation du collagène , le système nerveux , est anti-fatigue et améliore l'absorption du fer . En ma qualité de coach en transformation physique , nous allons terminer par une question qui me semble peut intéresser vos abonnés : est-ce que la consommation de poivron fait maigrir ? Un grand "draineur"de l'organisme 😊 Le poivron est un légume très riche en antioxydant , en vitamines A et C . Il est très peu calorique et sa teneur en fibres alimentaires est élevée , ce qui fait que ce légume figure parmi les meilleurs alliés minceurs . Voilà les abonnés ! Vous devez désormais vous rendre compte que CamerdishTV vous concocte des recettes savoureuses , alléchantes et respectueuse de la bonne qualité de votre santé .
