Bienvenue dans le troisième épisode de "Au-delà de l’amour: naviguer à travers l’épuisement amoureux". Aujourd'hui, nous allons parler d'un aspect crucial des relations amoureuses : la gestion des attentes. Savoir gérer nos attentes et celles de notre partenaire peut transformer notre relation de subie à épanouissante.Au programme de cet épisode :Comprendre les attentes : Quelles sont les attentes courantes dans une relation et comment elles se forment ?Impact des attentes irréalistes : Comment les attentes irréalistes peuvent-elles mener à la frustration et à l'épuisement amoureux ?Techniques pour gérer les attentes : Des stratégies pratiques pour identifier, communiquer et ajuster les attentes de manière réaliste et constructive.Construire des relations épanouissantes : Comment des attentes bien gérées peuvent renforcer le soutien mutuel et la satisfaction dans la relation.Si tu te reconnais dans certaines des situations discutées aujourd'hui, je t'invite à essayer mon questionnaire d'auto-diagnostic de l'épuisement amoureux. Cet outil gratuit peut t'aider à mieux comprendre tes expériences relationnelles et à identifier si tu pourrais être en train de vivre un épuisement amoureux. Tu peux le télécharger gratuitement sur mon site web. Le lien est disponible ici: education.crzp... (education.crzp....) Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour continuer la conversation :Facebook, Instagram, et RU-vid : Annik Lauzon ThérapeuteEmail : info@crzp.ca N'hésite pas à m'envoyer tes questions et suggestions de sujets par message privé ou par email.Ne manque pas notre prochain épisode : La semaine prochaine, nous aborderons la gestion des conflits dans les relations. Apprends comment transformer les conflits en opportunités de croissance et de renforcement de la relation.Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et commence dès maintenant ton voyage vers des relations plus saines et épanouissantes.
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7 сен 2024
