Étkezés és Jobb Agyműködés [10 Legjobb Étel] 

12:28 "mikro orgazmusok" 😂😂😂😂

Ééééés még egy orgazmus. :D 15:13 Kicsattan az egészségtől, szóval nem meglepő tőle az ilyen freudi elszólás. De, hát így is szeretjük, sőt! ;)

Pont most akartam ezt a fantasztikus könyvet ajànlani èn is😁 másodszori olvasásra is hihetelen èlmènyt adott. Ha valaki fèl hogy túl szàraz a tàplàlkozàstudomàny tèmakör, akkor vegye meg a HOGY NE HALJ MEG-et, ami felèr egy izgalmas regènnyel😊 Dr. Greger nagyon figyelt a közèrthető stílusra. Ràvilágít a nyugati orvoslàs rendszerének hibàira, megtudjuk, hogyan lehet megelőzni ès kezelni a leggyakoribb krónikus betegsègeket ès hogy egyes táplàlèkok mivel is jàrulnak hozzà, hogy egèszségesek maradjunk. A nèpszerű nutritionfacts.org-ot is ő üzelelteti. Mellesleg màr megjelent a How not to die cookbook (magyarul is) ès idèn tervezi kiadni a How not to diet című könyvèt.🌱

12:25 tényleg orgazmust mondtál organizmus helyett? :)

Elképesztően jók ezek a negyedórás podcast összefoglalók!

Jó kis anyag ismét 👏👏 Egyedül abban nem vagyok biztos, hogy az olajok annyira kellenének.. de ez "az agynak legjobb 10 kaja" lista jó kis emlékeztető, igyekszem majd én is figyelni rá.

Ez is jó videó lett. A témához kapcsolódóan ajánlom Michael Greger és Gene Stone könyvét: Hogy ne halj meg címmel. How not to die. :) Olyan ételeket mutat be, amelyekkel megelőzhetjük , akár visszafordíthatjuk a betegségeket.

12.30-nál: "mikroorgazmusok" - hát ez az, egy jó kajától el is élvez az ember! :D

Brutál jó podcastokat, beszélgetéseket osztasz meg, amiktől többek lehetünk, bővebb információt kapunk, mélyebb betekintést nyerünk egy adott nézetről. Nélküled rá sem találnék ezekre az emberekre, szóval köszönöm szépen! Csak így tovább! :)

Jó lett a videó. Pont az ilyen konkrét videókat szeretem. Várom a linkeket.

Simkó Mester mikrobiom : guseo.hu/termek/a-mikrobiom-bel-agy-tengely-konyv/

12:28 nal van a kedvencem. Mikroorgazmus 😅😂

Ezek mind a kedvenceim

Olyan fantasztikus vagy , hogy megosztod velünk!! Hála :-)

Ajánlom Dr. Schwab Richárd és Dr. Peták István előadásait a mikrobiomról itt a youtubon

Sok mikro orgazmus,az egy darab mini orgazmus!😂

4:34 nel említed hogy a mogyorót nem ajánlod. Ezt elmondanád hogy miért gondolod így? Mert én előszeretettel fogyasztok és mindig azt hiszem ilyenkor hogy vmit jot cselekszem. Egyébként ismét egy remek videó köszi!

Kókuszolaj= nagyon káros (telített zsír, mint a disznó zsír) Tojás= káros (vér koleszterin növelő= érrendszeri betegségek) A többi abszolút jó :)

Gábor, te milyen vizet iszol, desztilált vagy sima csapvizet?

Gábor! kifejted egyszer egy videóban,hogy mi a baj a vegán étrenddel?

Agyépítők (Dr. David Perlmutter) ajánlom. c:

Szia hogy tugyuk magyarul kapni ifokat vele ?

Egy magyarra fordított könyv a mikorbiómról amit kértél :D ‌books.google.com/books/about/Agy%C3%A9p%C3%ADt%C5%91k.html?hl=hu&id=auFBDwAAQBAJ

Bélbaktériumok fontosságáról a DiaVitastól beszélnek: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-i7bVXjy3Uac.html

Napjainkban a bél baktériumok kutatása igen népszerű,erről egy jó előadás ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xCKN0rgm-VU.html

Minden talalhato a konyhamban.

cocoa powder = kakaópor.

reggelihez én mandulatejes-kókusz tejes zabpelyhet tolok :P ja igen ebben lehet tenni pici étcsokit náhanapján

ÉTEL. és nem kaja. Köszi. 😙