CALENDRIER DE L'AVENT #13
Une nuit entière, une deuxième, l'ultra trail te fait repousser tes limites et te met dans un état de fatigue extrême. Le sommeil te rattrape, tu t'endors en courant et tu ne sais pas quoi faire pour éviter ce moment de perte de contrôle. Dans cette vidéo, je te livre mes quelques trucs et astuces pour éviter l'envie de dormir en ultra trail.
"C'est dans l'effort et l'inconfort que l'on se sent le plus vivant."
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Les prochains dossards seront pour la saison 2023. Mon planning de courses sera dévoilé très prochainement.
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Si tu veux connaître mon planning de courses du second semestre 2022, tout est expliqué dans ma vidéo "Saison 2022 : Second semestre, c'est reparti !" que tu peux visionner en cliquant sur le lien ci-dessous. :)
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1 окт 2024