Mă puteți urmări și pe Instagram unde postez zilnic și sunt mult mai activă : ... 🤗 Pentru colaborări: andreeanicoletacozma@gmail.com 📩 Contul meu de Vinted: www.vinted.ro/...
Bună Andreea, mă bucur că ai început aceste vloguri cu mancare sănătoasă, și eu îmi doresc o schimbare sper să mă inspiri de acum cu mesele tale, succes în continuare ❤❤❤
Bună, este foarte bine tot ce ți-ai propus, sa te țină toată viata!! Eu am parcurs printre altele și deficit caloric, dar nu prea mi s-a potrivit. Acum m-am aliniat noului trend "Revoluția glucozei" și mi se pare ca acesta este stilul de viata corect și potrivit și pentru mine!! Recomand sa citiți această carte! Mult succes!! ❤
Bună dragilor sunteți o familie minunată ❤Ești foarte frumoasă și mie drag de voi foarte mult ❤Să aveți o seară foarte frumoasă vă iubesc foarte mult!🤗🤗💋💋💋♥️♥️♥️💖💝
Bună, draga mea! Te urmăresc cu drag și te felicit pentru această inițiativă! Voiam să îți dau un mic sfat/sugestie, dacă dorești să continui să îți pui lapte în cafea îți recomand cu drag laptele de migdale, are semnificativ mai puține kcal. Pentru 50 de ml cât îți pui tu de obicei în cafea, nu ai de ce să-ți faci griji de calorii. Preferatele mele, cu tot cu kcal și magazinele de unde le iau, ți le las aici, în speranța că te va ajuta: 1.Alpro-nutty almond, 26 kcal/100 ml(super cremos și bun)-Kaufland. 2.Lapte de migdale neîndulcit Velmondo, 14 kcal/100 ml-Lidl 3.Lapte de migdale take it veggie, 14 kcal/100 gr, neîndulcit, la Kaufland.
Bună, mulțumesc! 🤗 Dar am spus în clip că eu mă balonez mai tare de la laptele vegetal decât de la cel de vacă fără lactoză De asta prefer să mai tot schimb, nu e vorba doar de calorii, e vorba și de cum mă simt după ce consum lapte 😘
Buna Andreea. Vroiam sa te intreb cum iti mentii motivatia sus cand mergi la sala singura, eu merg singura nu am o prietena cu care sa ma ''iau'' sa spunem. Merg de aproximativ 2 ani in acest format de una singura insa chiar si asa tot ma tem ca la un moment dat risc sa ma las. Multumesc anticipat.
Bună! 🤗 Motivația apare când privesc în oglindă și văd un progres. Sincer mie mult mai tare îmi place să-mi fac antrenamentul singură, cu muzică bună în căști, doar eu cu mine. Simt că rămân mai focusată pe execuție și pe antrenamentul complet. Pentru mine deja totul devine parte din rutină și sincer sala a devenit mai mult decât o formă fizică vizuală frumoasă. Mi se pare că te formează ca om, pe parte mentală și de disciplină. Mult succes în continuare!! Și nu renunța ❤️
Buna! Imi poti spune ce air fryer folosesti? M-am uitat in video-urile vechi dar nu mai gasesc il care il prezentai cand l-ai primit. Multumesc si mult succes!
Buna seara Andreea si numai bine Sanatate multa Bine ai revenit Te pup😊😊, te iubexc mult pe tine si familia ta frumoasa❤❤❤❤❤ si va urmaresc mereu Succes cu dieta ta Dumnezeu sa fie cu voi Doamne Ajuta!
Buna Andrea am inceput si eu nu de mult e putin cam greu ,am si o antrenoare care ma ajuta la exerciti fac acasa la ea plus as vrea sa postezi si niste exerciti de care faci tu,eu am planul alimentar de la ea dar mi sa spus sa fiu creativa in meniuri si imi face placere sa gatesc sanatos❤❤ o sa iti urmaresc tot procesul
Buna Andreea ! Mult succes pe acest parcurs! Îmi poți lasă te rog videoclipul cu suplimentele alimentare pe care le iei? Nu mai dau nicicum de videoclip Merci și zi frumoasa ❤❤❤
O sa urmaresc tot procesul,sper ca dupa ce ma reintorc din concediu sa ma inscriu si eu la sala. Chiar ar fii interesant sa ne arati si videouri din sala. Mult succes!
