Önszeretet | Pozitív megerősítések 

A következő önszeretet megerősítések ismétlésével pozitívan alakíthatjuk az önmagunkhoz fűződő viszonyunkat. Hallgathatjuk és ismételhetjük ezeket a megerősítéseket meditatív állapotban, vagy akár más tevékenységek közben is, például ha sétálunk, vagy házimunkát végzünk.
A rossz beidegződések, szokásrendek „átprogramozását” legegyszerűbben a pozitív megerősítések gyakori ismétlésével érhetjük el.
A megerősítések hatékonyságát fokozzuk azzal, ha hangosan, vagy gondolatban ki is mondjuk azokat határozott, magabiztos és pozitív töltettel.
Credits
Zene
The following music was used for this media project:
Music: Eternal World Dreamy Ambient Music by Palash Sunvaiya
Free download: filmmusic.io/s...
License (CC BY 4.0): filmmusic.io/s...