Kendine ve hayatına saygıyla bakan, değerli hisseder; çünkü öz değerinin farkında olan bir insanın, kendisine saygısı da fazla olacaktır. Her insan zaman zaman özsaygı ve özgüven konusunda problem yaşar.Bu durum kalıcı olmaya başlarsa ilişkiler, meslek hayatı ve ruh sağlığı büyük derecede etkilenir.
Yapılan araştırmalar öz saygısı yüksek olan kişilerin hata yapma ve reddedilme durumlarından daha az etkilendiğini, daha az stres hormonu salgıladıklarını ve anskiyeteye karşı daha güçlü olduklarını gösteriyor.
Geçmişte yaşadıklarınız ve insanların size davranış şekli, kendiniz hakkında ne düşündüğünüzü etkiler ve öz saygınızı biçimlendirir.
Öz saygınızı geliştirmek kolay değildir çünkü içinde bulunduğunuz duruma göre , hatta günden güne değişiklik gösteren bir kavramdır.
Ama yine de ipler sizin elinizdedir çünkü öz saygı kendinizi nasıl gördüğünüzle alakalıdır.
Kendiniz ve yetenekleriniz hakkında nasıl hissettiğinizden ve nasıl düşündüğünüzden daha önemli bir konu yoktur.
Kendi hakkında olumlu düşünen birisi için hayat çok daha keyifli ve kolay olacaktır.
Daha dengeli ve mutlu hissedecek, kendi kararlarını alıp hayatını yönlendirecektir.
Bu yüzden kendinizi sabote etmeyi bırakıp, benliğinize dair olumsuz fikirlerinizden kurtulmalı ve yeni bir başlangıç yapmalısınız.
Bu videoda bu konuda size yardımcı olabilecek tavsiyeler bulacaksınız.
Daha fazlası için abone olmayı unutmayın. İyi seyirler!
Abone Olmak İçin: ru-vid.com?sub_co...
Instagram: / skoptv
Facebook: / skoptv
Twitter / skop_tv
Kevin MacLeod sanatçısının Heartwarming adlı şarkısı, Creative Commons Attribution lisansı (creativecommons.org/licenses/...) altında lisanslıdır.
Kaynak: incompetech.com/music/royalty-...
Sanatçı: incompetech.com/
4 июл 2020
