En este vídeo os muestro mis últimos días en España antes de partir para Miami, donde voy a ubicar mi centro de operaciones para preparar el camp de mi próxima pelea: UFC Fight Night contra Josh Emmett el próximo sábado 24 de junio en Jacksonville. Tuve el placer de poder visitar el centro de alto rendimiento para deportistas de élite de la Universidad UCAM de Murcia, en concreto el UCAM HiTech, Sport & Health Innovation Hub. Un centro pionero en investigación para mejorar el rendimiento de deportistas de élite. Allí, a mi hermano Aleksandre Topuria y a mí, nos realizaron pruebas de todo tipo para medir entre otras cosas el umbral aeróbico, el umbral anaeróbico, el consumo máximo de oxígeno, la grasa corporal, el funcionamiento del corazón, la termoregulación, cuánto líquido hay dentro del cuerpo, la recuperación tras grandes esfuerzos y muchas cosas más. Estuvimos guiados por el gran Doctor Aldo y todo el equipo de especialistas del centro UCAM HiTech.
Te enseño los últimos entrenamientos de sparring en Climent Club, donde estuvimos trabajando todo tipo de técnicas de MMA. Nos visitó mi amigo Omar Montes quien estuvo boxeando en el gimnasio como uno más. Trabajamos entrenamientos intensos de Grappling con Nico Medina y con otros compañeros. Tuve jornadas de sparring muy intensas y estuvo hasta mi hijo Huguito apoyando desde cerca. También os muestro intensos entrenos en el gym de mi casa, el material que me ha enviado Venum me ayuda mucho. Tras los entrenamientos he tenido jornadas de recuperación con presoterapia, trabajando un drenaje linfático para acelerar la recuperación de mis músculos.
También os muestro diferentes drills de MMA para estar preparado por si la pelea va por derroteros que no tengamos contemplados. Los miembros de la USADA vinieron a hacerme un control antidopaje en pleno entrenamiento. También te enseño muestro un intenso entrenamiento de carrera en la pista de atletismo donde me exprimí al máximo junto al Doctor Aldo. Por último, cerramos con un sparring de boxeo brutal contra el boxeador Rubén Ochoa, en un entreno donde le metimos mucha caña con Javi Climent corrigiendo desde cerca.
#IliaTopuria #UFC
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10 июн 2023
