Übergewicht ist für sie keine Krankheit 

Übrigens das Zitat aus dem Thumbnail ("Abnehmen bringt dich um") kommt in der Reaction nicht direkt vor, ist aber ein direktes Zitat von ihr und findet sich in ihrem Content, zB. in Instagram Posts und Stories

Bodypositivity sollte bedeuten, dass man sich für den eigenen Körper und die Gesundheit einsetzt und nicht, dass man eine ungesunde Ernährungsweise rechtfertigt und die Folgen davon relativiert.

Ich verstehe nicht warum immer von Diäten gesprochen wird.. es geht um Ernährungsumstellung!! Das sind zwei ganz unterschiedliche Dinge

Erinnert mich schwer an „Freunde“, die nicht akzeptieren wollen, dass man an einem Abend keinen oder weniger Alkohol trinken möchte.

Ich hab ein Corona Abitur gemacht und hab parallel abgenommen, durch Corona hatte ich Zeit und habe mich täglich bewegt, Gassi mit dem Hund oder Rad fahren, ich habe Donuts/Gummibärchen/etc. gegessen und trotzdem abgenommen. Ich habe 20 Kilo verloren. Aber nach Corona mit regulären Vorlesung hab ich die Bewegung vernachlässigt und wieder alles zugelegt weil ich nicht aufgepasst habe. Es ist eine Frage von Umständen und Gesamtheit, du kannst mit Genuss abnehmen, nur nicht mit spachteln. Es gibt immer Wege so abzunehmen, dass es zu einem passt, schaut euch um und ihr werdet etwas finden das zu euch passt.

Ich hab Lipödem Stadium 3 Typ 4. Ich war früher sehr schlank. Ich hab so ziemlich jede Diät hinter mir dies gibt. Ich hatte schwere bulimie und anorexie, wir brauchen nicht darüber reden, dass das generelle Körperbild in unserer Gesellschaft sehr kontraproduktiv und realitätsfremd ist, und das eine massive psychische Belastung für wahnsinnig viele Menschen darstellt. Aber, aus persönlicher Erfahrung kann ich sagen, ja, man kann mit Übergewicht echt gesund sein. Aber halt nicht sehr lange. Was zu viel Gewicht mit dem Körper macht, ist echt krass. Wie sehr das einschränkt, wie wahnsinnig viel das kaputt macht. Was das allein schon mit der psyche anstellt, besonders wenns durch andere Krankheiten ausgelöst wird und man selbst nicht wirklich viel machen kann, welche irren Herausforderungen das allein schon im ganz normalen Alltag kreiert. Starkes Übergewicht ist einfach richtig krass ungesund. Viel wichtiger finde ich bei Bodypositivity, dass man Menschen mit z.B. Übergewicht, nicht vorverurteilt, in Schubladen steckt und Verständnis hat. Oft stecken diverse Krankheiten, mitunter auch psychische dahinter. Es frisst sich ja keiner aus jucks und dollerei in die Grube. In meinen Augen würde das Scham nehmen und viele Menschen vielleicht auch motivieren, etwas an ihrer Situation zu ändern. Sehr oft braucht man dafür aber einfach Hilfe - und das ist halt echt okay.

Der Kern von Body Positivity wird von den Kommentaren so missverstanden. Es geht darum, dass sich jeder, unabhängig vom Gewicht, schön finden darf. (Hat nichts mit der Glorifizierung eines ungesunden Lebensstils zu tun) Ich finde es wirklich schade, dass die schwarzen Schafe der Body Positivity Bewegung medial die meiste Aufmerksamkeit bekommen.

Rezo versteht einfach nicht, dass diese 15 Jahre alten Memes unser Kulturgut sind

Ich raffs nicht. „Gesundheitsfördernde Verhaltensweisen sind ja auch gesund, wenn du nicht abnimmst.“ Ja, no shit, Sherlock. Aber sowas wie eine gesunde Ernährung und aussreichend Bewegung führen halt ganz oft dazu, dass eine übergewichtige Person abnimmt. Und wenn man durchs Gewicht körperliche Probleme bekommt, kann abzunehmen auch eine gesundheitsfördernde Maßnahme sein. Das auf Krampf im Namen der „Body Positivity“ abzustreiten und abzulehnen ist doch unsinnig. Ich hab im vergangenen Jahr durch nen Jobwechsel knapp 12 kg zugenommen, weil ich plötzlich nur noch am PC sitze und HO hab. Und auch wenn ich das rein optisch gar nicht schlimm finde, merke ich, dass es mir körperlich schlechter geht. Und wenn ich dann den Arsch hochkriege und wieder Sport mache und nicht mehr soviel Schund nebenbei esse, werde ich zwangsläufig abnehmen.

Als jemand mit krankhaftem Übergewicht fühle ich mich hier stark missrepräsentiert, ich fange hier jetzt nicht an über meine persönlichen Probleme zu jammern, kann aber sagen dass sich fast alle Menschen mehr darüber freuen zu einem gemeinsamen Gym Aufenthalt eingeladen zu werden als bloß nen blöden Kommentar reingedrückt zu bekommen 😘

Es ist so krass, was da alles vermischt wird - ein Jojo-Effekt tritt nur auf, wenn Du Deinen Körper bei einer zu krass gefahrenen Diät in einen Energiesparmodus treibst. Überwiegend gesundes Essen treibt Dich aber nicht in eine Crash-Diät, sondern tut Dir dauerhaft gut und sorgt für langsamen, gesunden Gewichtsverlust, der bleibt. Am besten gepaart mit Bewegung.

Ey Leute, ist es bei euch auch so scheiße unerträglich warm

Mir hat der Arzt gesagt, bei meinem Übergewicht (35kg zu viel) hab ich ein stark erhöhtes Risiko auf: Herzinfarkt, Diabetes, Durchblutungsstörungen, Thrombose, Herzschäden, Gelenkschäden, geschwächtes Immunsystem, Bauchspeicheldrüsenkomplikationen, Gallenblasenkomplikationen, Fettleber, Refluxkrankheit und noch so 10 Dinge mehr. Durchblutungsstörungen, Refluxkrankheit und Anzeichen von Diabetes hatte ich schon und mein Herz hat angefangen ungewöhnlich oft zu Stolpern. Hab schon viel abgenommen und bin noch ab abnehmen. Fühle mich bereits viel gesünder, Selbstbewusster und kann mir, ohne die Luft anzuhalten, die Schuhe zumachen.

Stimmt, Alphakevin hat den Clip nicht reingeschnitten, weil es ihm um das Thema ging, aber seine Wortwahl: "Donuts reinschaufeln" und "bleib halt fett" lassen schon einen gewissen Rückschluss auf seine Sicht der Dinge zu.

Als Ernährungswissenschaftlerin echt schwer zu schauen. Das Problem ist, dass sie nicht nur den Menschen die von Folgen von Adipositas betroffen sind, ihre eigenen Erfahrungen abspricht, sondern auch, dass sie Adipositas als Krankheit ablehnt. Es ist so wichtig, dass Adipositas als Krankheit anerkannt ist, damit zum einen die Forschung mehr Geld bekommt um Betroffenen zu helfen und zum anderen auch das Bewusstsein in der Gesellschaft steigt. Adipositas kostet uns als Gesellschaft sehr viel Geld, weil Menschen eben ein höheres Risiko entwickeln andere Krankheiten und Einschränkungen zu entwickeln, die von den Krankenkassen unterstützt werden müssen. Dementsprechend kostet es die Gesellschaft Geld. Ganz abgesehen von den schlimmen Folgen, die die Betroffenen zum Teil haben. Und zu dem Teil "gesund" und "dick", naja es gibt Menschen, die Adipositas haben und keine nennenswerten Einschränkungen haben, aber rund 90% von Adipositaserkrankten leiden unter einem metabolischen Syndrom, was viele schwerwiegende Folgen haben kann. Das Metabolisches Syndrom begünstigt unter anderem eine Fettleber und Diabetes Typ 2.

Die Doku über Laura war wirklich super! Ich habe sie vor ein paar Tagen gesehen und finde Laura ist so eine liebenswerte und ehrliche Person, wirkt sehr sympathisch.

30:40: eine Idee könnte sein: als Adele abgenommen hatte, kam ja auch sehr viel Hate aus gewissen Bubbles. ich kann mir echt vorstellen, dass das so ein Gefühl des Verratenwerdens und vielleicht auch Furcht vor "Alleinsein mit dem Problem" miteinspielt. Dabei wäre es soviel gesünder für uns alle, wenn man sich in dem Moment einfach für die Person freut und sie feiert.

STRG F hält fest: Am Ende bleibt Marshmallow-Mädchen, trennt sich nicht von der 60jährigen Studie.

wtf die Spongebob Memes sind meistens das beste am ganzen Content

Die Frau belügt sich selbst und möchte, dass wir sie dabei unterstützen. Die faktische Realität stört dabei ihr Konstrukt. Sie versteht den unterschied von Kausalität und Korrelation nicht. Sagt sie Rauchern oder Alkoholikern auch, dass sie nicht versuchen sollen aufzuhören, weil die meisten ja scheitern?

Bodypositivity wird einfach oft einfach komplett missverstanden und falsch repräsentiert. Viele legen es auch für sich einfach falsch aus. Es bedeutet nichts weiter, als dass ich meinen Körper lieben darf, weil er für mich da ist und mich durch das Leben trägt. Es bedeutet, dass ich meinen Körper nicht hassen soll. Es bedeutet nicht, dass ich die Augen vor der Realität verschließe und mache, als wäre alles super. Es bedeutet nicht, dass ich keine Änderung anstreben kann. Seinen Körper lieben, ihn respektieren und gleichzeitig Dinge ändern, damit es mir besser geht, widerspricht sich in keinster Weise. Es wird immer davon ausgegangen, dass wenn ich übergewichtig bin, ich meinen Körper nicht leiden darf und nur dadurch einen Antrieb für Veränderung habe. Veränderung darf allerdings auch durch positive Emotionen entstehen. Veränderung muss nicht mit negativen Emotionen einhergehen. Und das ist Bodypositivity.

Body Positivity kommt aus den US und wurde von der Health at Every Size korrupiert. Oberflächlich klingt es vernünftig: Gegen oberflächliche Schönheitsideale, gegen die Romantisierung von Untergewicht, gegen das Propagieren von ungesunden Crashdiäten, oder Förderun von Essstörungen und unrealistischen Bodyimages schon bei Kindern. Gewicht ist eine Sache zwischen der Person und ggf ihrem Arzt, alle anderen geht es nichts an, Mobbing ist nicht okay, Pöbeln nicht, und Leute verspotten die evtl. auf korpulente Partner stehen ist auch nicht okay. Beruflich sollte nicht diskriminiert werden wenn der Aufgabenbereich nichts mit dem Gewicht zu tun hat. Darum sollte es mal gehen, und viele, die im deutschen Bereich "ja, aber...body positivity ist gut! Jeder wie er glücklich ist! Man muss sich auch mal einen Döner und Donut gönnen können!" haben noch nix von der extremen Gegenseite, die vor allem in den US SEHR präsent und laut ist, mitbekommen. Das ist allerdings ziemlich verdreht worden, nämlich zu: Only Big is Beautiful, alles an Diät, bewusster Ernährung, Einschränkung usw ist eine Essstörung. Bewegung, die man nicht machen muss um von A nach B zu kommen = Essstörung. Übergewichtige die abnehmen/sportlich werden = essgestörte und hirngewaschene Verräter. Kindern eine gesunde Lebensweise beibringen (also wirklich normal, bisschen Sport hier, nicht nur Fertigpizza und Käsekuchen zu allen Mahlzeiten) = Kindesmisshandlung. Auch "intuitive eating" wurde pervertiert: Eigentlich sollte es essen nach Gefühl sein. Iss, wenn hungrig. Wenn der Körper Schmacht hat, ruhig in Maßen gönnen, und evtl gucken ob er einem was damit sagen will (Stichwort Flüssigkeits-, Salz-, sonstier Nährstoffmangel). Z.B. ist ein Grund, warum wir oft Heißhunger auf Pizza und Co. haben nach einem aktiven Tag bei der Hitze ganz einfach Salz- bzw Elektrolytemangel. Convenience Food ist da 'n schneller Fix. Daraus gemacht wurde: Iss whatever, whenever, nature knows best, und wenn Dein Körper zum vierten Mal die Woche nach 3x Burger King am Tag verlangt, dann ist das die gesunde, natürliche Wahl. Und weil der Körper natüüürlich nix verlangen würde, was ihm schadet (ja, das glauben die, bzw. behaupten sie zu "wissen"), dann weiß ein Körper auch was er tut, wenn er irgendwann nicht mehr durch die Tür passt. Und: Wir reden hier nicht von 10-20kg zuviel. Wir reden hier Menschen, die zwischen 200 und 400kg wiegen, manchmal mehr. Übrigens hat diese Body Positvity Bewegung zumindest schon mal in den USA 'nen Bodycount. Junge Frauen sterben an den Folgen von extremen Übergewicht, weil sie sehr jung auf diese Body Positivity bzw HAES-Bewegung hereingefallen sind (klingt ja auch so schön und verlockend einfach: Disziplin und Aufraffen sind krankhafte Essstörungen, jedem Appetit und Verlangen nachgeben ist gesund und schön). Und zu spät eingesehen haben, dass sie falsch lagen. Das sind Todesfälle von oft Frauen unter 40, manchmal auch unter 30. Was die großen Influencer dieser Szene dazu sagen? "Die ist nicht an Coro- äh, Fettleibigkeit verstorben! Propaganda! Todesursache war Organversagen!" Und Disclaimer: Nochmal, es geht hier nicht um etwas Moppeligkeit. Es geht auch nicht darum, dass man gerade bei Sommergrillabenden gerne mal etwas mehr Kartoffelsalat knabbert. Oder über Weihnachten 5kg zunimmt. Es geht auch nicht um Leute die sagen, "Hab ich halt ein Bäuchlein, macht nix, ich mag mich so." Es geht auch nicht um das, "Ja...aber...die Maaaagersüchtigen! Das ist doch aaaauch nicht gesund!" Lasst die Strohmänner im Dorf. Es geht auch nicht darum, dass man gerade als Frau bei Ärzten ganz oft gegen eine Wand läuft, weil man aus den Augen bluten könnte und es würde immer noch geraten werden, ein paar Kilo abzuspecken, dann würde sich das bestimmt von selbst erledigen (und dabei mancher Arzt nicht mal Fett von Muskelmasse unterscheiden kann). DAS ist ein ganz großes Problem, aber eben ein anderes. Es geht darum, dass Menschen wie die Marshmellow-Lady extremes Übergewicht als gesundes!!!! Schönheitsideal feiern und vor allem jungen Leuten einreden, dass moderate Ernährung und Sport Essstörungen sind, dass es kein "zuviel essen" gibt, dass Fett und Zucker nicht ungesund sind, dass 100+ Kilo Übergewicht nie negative Auswirkungen hat, sportlich und nicht übergewichtig = hässlich, und dass man die böse Gesellschaft gewinnen lässt, wenn man gerne etwas an seiner Figur feilen möchte.

Ich liebe es, wenn Menschen vom Jo-Jo Effekt reden. Ich wog als Teenager halt einfach 110+ KG und hab mein Gewicht mehr als nur halbiert. Ich halte heute einfach mein "neues" Gewicht (gut, gerade 5 KG zugenommen, aber hab einfach meinen Kalorienbedarf die letzte Woche überschritten, das geht einfach wieder weg) und es ist in den meisten Fällen einfach gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Und nein, eine gesunde Ernährung heißt nicht nur Salat essen. Es heißt genießen in Maßen und in Gerichte einarbeiten. Du hast Lust auf Kekse? Dann mach dir Haferflocken mit zuckerarmer Milch(alternative), Chia, Joghurt(alternative), geschnittenem Obst und mach ein paar Kekse klein und rein (maybe sogar Zimt dazu). Du möchtest Tortillas essen? Dann schneide Tomate, Gurke, (je nach Standpunkt) Avocado, Zwiebel, Paprika und würze mit etwas Salz, Pfeffer, Knoblauch. Das kannst du dann mit deinen Tortillas löffeln, macht sehr satt und du isst nicht einfach nur eine Packung Chips.

Ich hab 25 KG abgenommen über 2 Jahre einfach mit einer Ernährungsumstellung, nicht mal mit viel Sport oder so. Inzwischen Wiege ich 75 KG bei 1.88 Größe. Die 10 Jahre in denen ich Dick und zeitweise auch einfach Fett War hatte ich mich damit abgefunden. Ich Ärgere mich, dass ich nicht früher was geändert habe. Den die 10 Jahre waren schon sehr schädlich für meine gesundheit.. Man sollte niemanden Mobben wegen dem Gewicht und es steht einem auch nicht zu anderen zu sagen, dass sie abnehmen sollen. Aber es ist halt ein Fakt das es scheiße ungesund ist.

Übergewicht an sich ist bis zu einem gewissen Grad keine Krankheit. Adipositas hingegen durchaus. Gelenkschäden, hohes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt massiv an. Bin selbst ziemlich dick und es fällt sehr schwer nach nem stressigen Arbeitstag noch Fitness zu machen. Lebe alleine , also leider auch keine da der motivieren könnte. Versuche mich zumindest halbwegs gesund zu ernähren und mehr zu bewegen. Aber es ist schwer, sehr schwer. Leider hatte ich in der Schulzeit keine hilfsreichen Sportlehrer die weniger sportlichen Kindern geholfen haben, daher bedeutet Sport für mich Stress und Demütigung und nicht Spaß und Ausgleich.

Ich glaube die Story mit dem H*re-Zettel ist eine der lustigsten, die ich seit längerem gehört habe. Einfach weils so komplett random und lost ist. Made my day

Das mit den 80% stimmt, aber da ist auch Boomer-Birgit bei die eine 7-Tage Saftkur macht. Dabei 3 kg verliert und sich dann nächsten Montag zum Kaffee direkt wieder Sachertorte könnt und in ihre 4-6 Kaffee pro Tag je zwei Stücke Zucker macht.

Rezo hat die besten Takes und das beste Feingefühl. Anbei: Übergewicht kann, aber muss keine Krankheit sein. Die Definition einer Krankheit hängt davon ab, ob für Menschen damit eine Leidenserfahrung einhergeht, oder nicht.

Es ist echt erschreckend, wie wissenschaftsverweigernd manche Leute sein können und gleichzeitig versuchen ihre Wahrheit aufzudrängen. Dabei ist doch der Grundsatz so simpel: Isst du mehr als du verbrauchst, vergrößert sich dein Energiespeicher (aka Fett). Isst du weniger, wird dieser verbraucht. Da der Grundumsatz vom Gewicht abhängt, erreicht man über lange Zeit immer irgendwann ein Plateau bei dem der Energiehaushalt im Gleichgewicht ist. Was natürlich so sowohl beim Abnehmen als auch beim zunehmen gilt. Auch die Aussage, dass die meisten Diäten fehl schlagen, ist einfach ohne Erklärung, was das bedeutet, absolut wertlos (selbst wenn die Zahl stimmen würde). Zählt das Wunschgewicht knapp verfehlt schon als Misserfolg? Sind dann automatisch alle Diäten mit unrealistischen Vorstellungen ein Misserfolg, selbst wenn etliche überflüssigen Kilos los geworden sind?

Also ich bin auch extrem dünn gewesen immer 47 kg von 1m76. Egal was ich gegessen habe. Sport etc. Jetzt habe ich 4 kg zu genommen. 51 kg und ich will auf 60 drauf. Und viele meinen bist dick geworden oder dünn hast du mir besser gefallen. Ich bin stark genug es zu ertragen. Weil ich dicker seien will. Aber Frage mich wie es andere handhaben.

Ich wiege auch 130kg. Hab mich seit dem Anfang vom Studium 2018 sehr gehen lassen. Vorher wurde ich auch mal als Lauch bezeichnet. Das Übergewicht aber auch durch den Mangel von Bewegung, weil ich neben der Uni gewohnt habe und nur 5min gehen musste. Durch Corona musste man sich auch nicht mehr bewegen. Nur noch zum Einkaufen. Ich kann keine langen Strecken Fahrrad fahren, da ich keine Muskeln habe und quasi 2 (relativ leichte) Personen auf einmal bewegen muss. Musste mir sogar ein extra Fahrrad kaufen, da die meisten Fahrräder auf 90 oder 120kg ausgelegt sind. Normale Fahrräder mache ich langfristig kaputt, wenn ich mit denen fahre. Generell muss man darauf achten, wie man mit Sachen umgeht. Hält mich die Schaukel aus? Sind die Bürostühle für das Gewicht ausgelegt? Brauche ich eine neue Matratze / ein neues Bett? Kann ich auf den Stuhl stehen, um Vorhänge aufzuhängen? ... Kleidung muss man natürlich auch ständig neu kaufen, da man in alte Kleidungsstücke nicht mehr hereinpasst. Oder wenn man sich streckt, schaut der Bauch unten raus. Körperliche Einschränkungen sind offensichtlich: Hab jetzt einen Bierbauch, wodurch Schuhe und Socken anziehen schwerfallen. Hab dicke Oberschenkel, wodurch ich beim gehen irgendwann Schürfwunden durch die falschen Hosen bekomme. Schwitzen tue ich ständig. Kurz zur Bahn rennen -> schwitzen und außer Atem. Fahrrad fahren -> schwitzen und außer Atem. Längerer Spaziergang -> schwitzen. Dieser Punkt liegt natürlich auch daran, dass ich mich seit Jahren nicht richtig bewege. Es gibt auch Leute mit deutlich mehr Gewicht, die z.B. den ganzen Tag rumstehen und gehen können. Aber auch geistige gibt es. Ich bin zu dick um Fahrrad zu fahren, da ich nach kurzer Zeit schon schwitze. Sprich Fahrrad fahren, um wo hinzufahren fällt weg, da man sonst stinkt. Generell kann ich ja auch nicht X machen, da ich zu fett bin. Bouldern versuche ich gar nicht, da ich keine Kraft habe, um 130kg eine Wand hochzubekommen. Würde ich vieles schaffen, obwohl ich Übergewicht habe? Ja natürlich. Ich traue es mir selbst nicht zu und traue es nicht zu versuchen. Bin ja dick. tldr: Ich bin fett und es nervt. Körperliche Einschränkungen fallen mir täglich auf. Übermäßiges Gewicht ist NICHT gesund. 5kg mehr zu haben als das Normalgewicht ist normal und unproblematisch.

Ich bin fett. Ja richtig, fett. :D Ich habe adipositas und weiß ganz genau, dass es scheiße ist. Die meisten in der Bodypositivity Bubble reden sich Übergewicht schön weil sie zu faul sind was zu ändern. Selbst wenn es krankheitsbedingt ist, dann kannst du was tun und seien es medis, sport oder ernährung. Ich selbst bin schlichtweg faul und das gebe ich auch zu. Meine Güte geht mir das auf die Eier. Und gleichzeitig kommen dann noch dünne Menschen, die mir erzählen wollen was ich zu tun habe, wie ich mich zu fühlen habe und wie man am besten abnimmt. Kümmert euch um euren eigenen Mist. Und damit meine ich ausdrücklich auch "allies"

14:50 festgefahrene Perspektive der "Marshmallow Frau" Sie predigt, sie versucht zu missionieren... Wie alle guten Missionare komplett an den Bedürfnissen und Lebensrealitäten des Gegenübers vorbei. 🤦‍♂️

13:56 also innerhalb der IT ist sowas bekannt als:,,but it worked on my device…“ ich liebe solche menschen 🤡

Wenn jemand so schnell, so viel abnimmt, ist oftmals ein großer Prozentsatz Wasser. Man sagt, ein gesundes Maß zum Abnehmen ist ein Kaloriendefizit von 200-500kcal pro Tag. Ein kg Fett soll durchschnittlich 7000kcal haben. Es ist also realistisch 1kg reine Fettmasse in zwei Wochen, auf eine gesunde Weise zu verlieren. Wie gesund die Art und Weise des Fettverlustes ist, hängt stark davon ab, wie man das Kaloriendefizit erreicht. Das Mikrobiom im Darm spielt eine entscheidende Rolle, weshalb es sinnvoll ist auf eine ausgewogene überwiegend pflanzliche und unverarbeitete Ernährung abzuzielen, wenig bis gar keinen Zucker zu konsumieren, den körpereigenen Grundbedarf an Kalorien zu decken und das Defizit durch Bewegung zu erreichen.

Es geht im Leben immer um die Balance..Alles ist erlaubt aber die Dosis macht das Gift.

3:50 Es kommt auch auf die Art der Veränderung an. Muskeln sind schwerer als Fett. Wenn sie sich mehr bewegen konnte, hat sie ggf. zusätzlich noch Fettgewebe durch Muskeln ersetzt und dann ist der Gewichtsverlust sogar noch extremer, wenn man das berücksichtigt.

Kathrin/Marshmallowfrau hat früher mal ein Bild von mir auf ihrem Blog benutzt. Also mit Einverständnis, alles gut. Wir waren über eine gemeinsame Freundin vernetzt. Sie war sehr nett und der Einsatz für Bodypositive Mode hat mir sehr getaugt, ansonsten sehe ich vieles aber auch kritisch.

31:30 Loriot ist noch älter und die Sketche sind immer noch genial!

Also ich kann nur aus eigener Erfahrung sprechen und ich war auch jahrelang übergewichtig und konnte mich noch gut bewegen, aber irgendwann kommt der Zeitpunkt, ab den der Körper nicht mehr kann und dann hat man dauerhafte Beschwerden und muss sein Leben ändern. Ich habe mittlerweile 40kg abgenommen und habe leider dennoch Probleme mit dem Bewegungsapparat, weil ich einfach zu lange meinen Körper geschadet habe (mit dem Übergewicht). Daher mein Appell an alle! Bewegt euch alle und kümmert euch um euren Körper! Auch wenn es natürlich diverse Gründe für Übergewicht gibt, hat man dennoch nur einen Körper und ein Leben.

Übergewicht ist kein Spaß

Dieses Marshmallow Mädchen ist noch in der „Ich-red-mir-alles-schön“ Verdrängungsphase. Die kenne ich nur zu gut

Nach Schule erst mal gönnen

Habe mich Anfang Mai etwa 2 Wochen auf eine Diät vorbereitet, mit dem Ziel, von dem 105 kg wieder runter auf meine früheren (lang lang ist's her) 83 kg Normalgewicht zurückkehren will und habe dann direkt nach meinem BDay mit dem Projekt begonnen. Sport ist nützlich, um mehr Kalorien an einem Tag zu verbrennen, logo, aber nicht essentiell. Relevant ist letztendlich einzig und allein, weniger Kalorien aufzunehmen, als über den Tagesrythmus hinweg verbrannt werden. Das ist auch kein "Kalorien-Defizit" Der Körper hat meeehr als genug Reserven, aus denen er schöpfen kann, das wäre selbst bei Null-Diät, sofern man entsprechende Vitamin-Präparate und Darm-Detox regelmäßig einnimmt. Bei mir Specki sowieso :3 Nach ihrer Theorie würden ja 98% der Tiere, die Winterschlaf halten, im Frühling nicht wieder aufstehen. Anyway, es hat bisher funktioniert, bin auf nem guten Weg, aktueller Stand ~91,5 kg

Dieses "nach deinen Gusto auswählen" hat mich so hart angepisst. Ich arbeite tagtäglich mit Suchtkranken... Leute wie diese "Mardchmallow" Frau sind ein Risiko für Menschen die ihr Leben nachhaltig verändern möchten...

Hatte nach der zweiten Schwangerschaft echt übel zugenommen. An mangelnder Bewegung lag es mit zwei kleinen Kindern und Hund bei mir nicht, aber habe total unregelmäßig gegessen - und dann auch meist das falsche. Seit 10 Monaten habe ich meine Ernährung umgestellt, esse bewusster und möglichst regelmäßig und habe dadurch gut 30 kg verloren. Die Lebensqualität steigt, ich kann wieder viel aktiver unterwegs sein und traue mir auch wieder mehr Sportarten zu. Ich konnte meinen Alltag auch mit dem Übergewicht gut wuppen (Schichtdienst als Pflegekraft, Familie und Haushalt) aber merke erst jetzt, was mir alles mit Normalgewicht deutlich leichter fällt! Es macht wirklich einen Unterschied aber es bedeutet auch dass man konsequent sein muss und immer wieder gegen den inneren Schweinehund kämpfen muss.

Ich hab mittlerweile 102 kg leide unter binge-eating und versuche mich langsam rauszukämpfen . Ich kann mit Sicherheit sagen ,dass Übergewichtig schlimm ist, zumindest ist das für viele der Fall. Ich kann nur für mich sprechen, aber ich weiß wie hart es mit Übergewicht ist. Überall hier Zuhause liegen Süßigkeiten rum,was total schwer ist, weil keiner hier Zuhause mit zieht . Ich hab leider nie gelernt ,wie man sich richtig ernährt, ich hoffe ,dass ich das jetzt nachholen kann. Würde mir auch gerne eine/n Ernährungsberater/in suchen ,hab aber leider die finanziellen Mittel nicht ...

Bin gerade auf Diät, gesunde Ernährung kein Hungern. Bisschen verzicht, ist hart aber gleichzeitig ein super Gefühl 😊

Ich habe nie verstanden, warum krankhaftes Über- oder Untergewicht von eineigen mit Body-Positiv gerechtfertigt wird.

Gutes Video bzw. guter Stream :)) Ich selber hab starke Magersucht gehabt und Jahrelang meinen Stoffwechsel kaputt gemacht… hab extrem zugenommen, obwohl ich im kcal Defizit gegessen habe, da es trz mehr war, als das was ich vorher gegessen habe - um nicht wieder reinzurutschen, habe ich mich dazu entschlossen mehr auf meinen Körper und meine Gelüste zu hören :D habe seit Oktober 2023 ca 20 kg abgenommen und nicht verzichtet - Diäten sind nichts verwerfliches, man muss nur auch immer auf die Psyche und seinen Körper achten :) Laura hat ein krasses Ziel für sich erreicht und wenn sie sich besser fühlt so, dann ist das KLASSE !! LEUTE - hört auf euren Körper, achtet auf eure Gesundheit und nehmt nicht alles einfach hin - Übergewicht ist manchmal auch genetisch bedingt, solange man aber trz. Gesund lebt ist Bodypositivity immer super, es sollte nur niemals krankhaft werden :D Für mich ist Diät und kcal zählen nur im gewissen Rahmen machbar und für andere garnicht und wieder für andere der perfekte Weg :) Menschen und Körper sind individuell :) Umgebt euch mit tollen Menschen, die euch unterstützen und glaubt an euch selbst und liebt euch selbst - MIC DROP

Ich hab 2014 40 Kilo abgenommen,damals mit FDH und Sport und halte es bis heute

Ich glaube, ich habe noch nie ein Alphakevin Video auf seinem Kanal gesehen, immer nur hier. Daher, das geht an dich, Alphakevin: du hast richtig nice Lippen.

1) Einschränkungen sind nicht vom Körpergewicht abhängig? Das ist eine falsche Pauschalisierung. 2) "Einfach vom Gusto abhängig machen." Ähem und dann wundert man sich, dass man nicht abnimmt, wenn man einen Karton voller verzuckertem Süsspapp isst? 3) Sich selbst nur mit Junkfood und Zucker zu füttern, ist für mich eher "Body Negativity", weil man bewusst seinen Körper vergiftet und auffettet. 4) Wenn sie fett sein so toll findet, dann kann sie sich doch einfach gut damit fühlen, was erklärt sie sich dann? Offensichtlich findet man es ja doch nicht so dufte, sonst müssten die Adipositas-Betroffenen nicht so zwanghaft erzählen, wieso es in Ordnung ist, sonst würden diese sich einfach gut fühlen und fertig. 5) Jeder ausgebildete Mediziner wird bestätigen, dass es nicht gesund ist, dick zu sein. Fakten interessieren sich nicht für Meinungen. 6) Und zu guter Letzt - auch ich darf meine Meinung und einen persönlichen Geschmack dazu haben und ich finde es nun mal grauenvoll. Genauso, wie sie es toll finden darf. Optisch ist das reine Geschmackssache, mir ist es komplett egal, wenn sie noch zunehmen wollen würde, aber ich finde es halt nicht schön und es belastet ihren Körper (Fakt) und kostet das Gesundheitssystem viel Geld durch die Folgen von Adipositas (auch Fakt). 7) Was nicht ok geht, sind Beleidigungen. Alles andere ist und muss in Ordnung sein, dass man es sagt.

Es funktioniert tatsächlich, dass man sich ungesund ernährt, aber im Defizit abnimmt, aber das sollte ja niemals das Ziel sein. Ich habe über 50 Kilo verloren, auch mit ungesunder Ernährung, aber zu lernen wie man richtig isst und was gesund für den Körper ist, macht es um so vieles einfacher. Ich esse auch gerne mal Mces oder Pizza. Aber man merkt den Unterschied von anständiger Ernährung und einfach nur einer Diät. Abnehmen tut man erst wirklich, wenn man sein Leben ändert und wenn es dann zu einem Stillstand kommt und man trotzdem zu viel hat, liegt es auch noch an etwas anderem (Bei mir kam während der Phase raus, dass ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe, die mehr als Behandlungsbedürftig war).

Honestly man kann auch abnehmen und eben genau das essen worauf man Bock hat. Ich hab das auch so gemacht, nur als Voraussetzung musst du eben auch deinen Horizont erweitern. Man muss viele nährstoffreiche Mahlzeiten ausprobieren. Da werden 100%ig auch Rezepte dabei sein die man selber übertrieben feiert. Außerdem kann man in vielen Fällen auch Alternativen zu Lebensmittel finden, die man eben sehr mag. Bspw. Kohlenhydratarme Brötchen oder Sahne mit weniger Fett. Solange du in einem Kaloriendefizit bist nimmst du auch ab. Und man kann auch ab und zu nährstoffärmere Lebensmittel essen wie Donuts, Fast Food, etc. das sollte dann nur eben die Ausnahme und nicht die Regel sein. (Natürlich weiß ich dass das eventuell nixht für jeden funktioniert)

Ich habe in einem Jahr fast 50kg abgenommen... Jetzt aufgehört aufs Defizit zu achten und nehme trotzdem nicht wieder zu... Mir geht's fantastisch damit 🤷 ich verstehe nicht warum sie eine gesunde Lebensweise so runtermacht....

Diäten bringen auch nichts, da hat sie grundsätzlich Recht. Es muss eine Ernährungsumstellung erfolgen, bei der ich zukünftig gesund und meinem Kalorienbedarf entsprechend esse. Eine Diät macht man beim Abnehmen meist nur über einen begrenzten Zeitraum, bis das Wunschgewicht erreicht ist. Isst man danach wieder wie vor der Diät, ja, dann nimmt man halt auch wieder zu 🤷🏻‍♀️ Aus eigener Erfahrung: Ich habe in 23 Wochen 14 Kilo abgenommen, rein durch Kaloriendefizit. Keine Einschränkung bei der Auswahl der Lebensmittel, rein rechnerisch nur immer auf meine festgelegte Kalorienzahl pro Tag achten. Kein Sport, ABER ich laufe viel, da ich nebenberuflich Dogwalker bin. Jetzt in der Erhaltungsphase, muss ich nur darauf achten, dass ich nicht wieder in meine alten Essmuster verfalle. Warum dauerhaftes Abnehmen ein Problem ist, ist nicht die Diät, sondern in den meisten Fälle. Ein psychisches Problem. Wenn man Essen als Trost oder zur Stressbewältigung „braucht“. Schade, dass die Dame „Marshmallow-Mädchen“ nicht auf die tatsächliche Problematik, nämlich die Psyche, eingeht. Aber dann müsste sie sich ja mit ihren eigenen Problemen auseinandersetzen und das kann manchmal ganz schön unangenehm sein…

Abnehmen ist tatsächlich Ansich genauso simpel wie gesagt: weniger essen mehr bewegen. Es ist ja auch möglich ausschließlich mit 3 Schokorigeln am Tag abzunehmen. GESUND SEIN ist aber deutlich Komplexer: Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit ausbauen, Ausgewogen und so Zuckerarm wie eben möglich ernähren, auf Proteine und die richtigen Kohlenhydrate achten ect.

Diese Marshmallow- Frau hat extreme Komplexe und mag sich selber so wenig, dass sie versucht andere davon zu überzeugen, selber so auszusehen, damit sie sich weniger schlecht fühlt

31:38 Ich bin immer bereit für neue Memes ! Und häufig sind neue Memes ja auch geil ! Trotzdem gibt es ja schon ein paar Legenden am Meme Himmel die einf net alt werden. Ein paar andere schon aus guten Gründen, aber trotzdem bleiben ein paar einfach legendär !

Ist es weird, Ernährungstipps nicht von wem anzunehmen der schwer adipös ist und sich selber Marshmallowmädchen nennt? Das ist genauso, als würde ich mir ein Fitnesstraining von einem totalen Spargel holen der sich selber als Lauchjunge bezeichnet

Ich muss ja trotzdem sagen, ich finde es bewundernswert wie sehr sich manche Menschen in ihren Körpern "eohl" fühlen können. Ich bin um di 1,75 und wiege ca. 73kg, und ganz ehrlich, ich mag meinen Körper überhaupt nicht, aber es gibt leute die mehr wiegen als ich und glücklich damit sind. Auch wenn es ungesund ist, find ich es irgendwie faszinierend wie manche Menschen darüber denken

Body positivity ist ursprünglich für die Normalisierung von Menschen mit Behinderung gemeint gewesen. Nicht für Leute die Fettleibigkeit glorifizieren.

Als ich ca. 105 Kg gewogen habe ist mir immer wieder das eine Bein brutal eingeschlafen. Das erste Mal als das passiert ist saß ich gerade am Schreibtisch und habe gearbeitet. Ich war geistig und mental also völlig mit meiner Arbeit beschäftigt und habe ganz sicher nicht an mein Körpergewicht gedacht. Das Problem mit den Beinen wird also kaum psychosomatisch gewesen sein. Mein Blutbild zeigt auch regelmäßig, dass meine Adern verfettet sind. Über 10 Jahre kein Sport + Junk-Food machen es möglich. Außerdem war ich nach 2 Treppen so aus der Puste, dass ich erst einmal 5-10 Minuten keine Calls machen konnte wenn ich ins Büro im 2. Stock gegangen bin. Lebensqualität sieht für mich anders aus. Ich bin jetzt auf 95 Kg runter. Ich pushe da nicht so, sondern gehe das gemütlich an, aber meine Lebensqualität ist auf jeden Fall besser geworden. Meine Beine sind jetzt problemfrei und ich fahre eine gute Geschwindigkeit auf dem Fahrrad - mein Puls geht allerdings noch immer sofort hoch wenn ich irgendwas mache. Den Schaden von 10 Jahren repariert man halt nicht mal eben in 1-2 Jahren und schon gar nicht, wenn man es langsam angeht anstatt richtig zu pushen. Grundsätzlich ist für mich aber immer wichtig, dass die Entwicklung in die richtige Richtung geht und nicht unbedingt wie schnell es geht. Ja, man sollte übergewichtige und adipöse Leute nicht dissen, aber man sollte sie auch nicht in dem bestätigen was sie tun. Übergewicht ist gesundheitsschädlich und es ist für die Menschen und das Gesundheitssystem besser, wenn es nicht so viele übergewichtige Menschen gibt. Es hilft den Leuten aber gar nicht, wenn man sie psychisch fertig macht aber man sollte den Leuten auch nicht einflößen, dass das gesund oder gut sei was sie da tun. Bei einem Alkoholiker würde auch keiner sagen, dass er ruhig so viel trinken soll wie es ihm gefällt.

Wir brauchen mehr Spongebob-Memes und mehr pixelige Memes

Kein Stress Rezo. Lisa ist eine so gute Assistentin, sie hat mit Sicherheit eine Excel Tabelle mit deinen Aktionen😂

Body Positivity sollte keine toxische Positivity sein

49:09 und heute mal wieder eine Folge von "Ich stelle meine Sexualität in Frage" mit Rezo.

Ich finde es ein ganz schwieriges Thema. Schlimm finde ich es wenn immer alles auf die Gene geschoben werden, dass ist junmal nicht immer der Fall😅 Meine Großeltern, Verwandten sind wirklich seeeehr Übergewichtig und beschweren sich immer das es an ihren Genen liegt. Ich habe die selben Gene und war Jahrelang Untergewichtig und bin schlank.... Liegt aber daran, dass ich seit klein auf, quf Ernährung achte und mich viel Bewege. Meine Verwandten Essen in Maßen, ungesund, zu falschen Uhrzeiten und bewegen sich nicht. Aber immer wird alles auf die Gene geschoben....

Ich denke der Punkt bei Bodypositivity ist, dass man seinen Körper liebt und anerkennt, auch wenn er dick oder anders ist oder wenn man krank oder behinder ist, also wenn es insgesamt nicht so einfach ist. Es bedeutet also, dass z.B. dicke Menschen ihren Körper hassen sollen, bis sie abnehmen. Liebevolle Annahme ist auf jeden Fall hilfreich und das bedeutet dann ja nicht, dass man nicht anstreben kann, insgesamt einen gesünderen Lifestyle zu finden, der die Gesundheit nachhaltig fördert. Diese Unterscheidung wird oft leider nicht gemacht, da heißt es dann immer entweder: Dicke Menschen sind geil und sollen niemals abnehmen oder "Igitt, die Person ist dick, das ist eklig, die soll ihren Körper hassen." Ich denke Hass und Ablehnung gegenüber dem eigenen Körper ist niemals gesund und hilft auch nicht weiter. Das richtige Mindset wäre: "Ich liebe mich selbst und meinen Körper und aktuell habe ich z.B. etwas zu viel Gewicht, um so gesund zu leben, wie es gut für mich wäre, also arbeite ich langfristig daran, meine Gesundheit zu verbessern, ohne Stress und Nulldiäten sondern nachhaltig und in einem Tempo, das ich bewältigen kann."

Meiner Meinung zur Gewichtsreduktion: 1) Ausgewogene gesunde Ernährung. 2) Kein Fastfood. 3) Mehr Bewegung da unser Körper ein Bewegungsapparat ist. 4) regelmäßig Sport aber nicht übertreiben. Alles in Maßen.

Mittagspause gerettet, Dankeschön ☺️🩵

5:41 😂 Für mich klingt mit 3 Arbeitnehmerinnen weitaus mehr sus als mit 3 Freundinnen 😂

Immer geil wenn einem Leute gute Sachen über deine schlechten Angewohnheiten erzählen.

Moin, ich meld mich jetzt einfach mal zu dem Thema^^ ich hab im letzten Jahr August 2023 mich dazu entschieden abzunehmen durch aktiven Besuch im Fitnessstudio, ca 3-4 die Woche. Fast tägliches spazieren gehen, mind. 10.000 Schritte und natürlich ernähren im Kalorien Defizit mit Fokus auf Proteinreiches essen und aktives verzichten auf Zucker oder fett haltiges essen und trinken.. natürlich ist auch in Brot usw Zucker aber damit meine ich eher alles andere wie Süßigkeiten usw. Wir sind jetzt im Juni 2024 und ich hab fast 40kg abgenommen und mein Leben komplett geändert auf aktiven Sport usw.^^ fange auch so langsam wieder an, ab und zu Sachen zu essen wie mal Fast Food nach dem feiern oder auch gerne mal ne Kugel Eis etc… und wer hätte es gedacht, ja mein Gewicht hält sich jetzt und ja man muss dafür auch einen aktiveren Lebensstil leben. Ob man davon so oder so profitiert? Definitiv, nicht mehr aus der Puste zu sein nachdem ich ausm Haus rausgegangen bin oder beweglicher und aktiver zu sein ist ein Traum^^.. also ja, die Formel ist einfacher als man denkt, die Umsetzung und das Durchhaltevermögen ist dann ein ganz anderes Thema… könnte noch Stunden darüber reden aber belassen wir es mal dabei… jeder sollte sich wohl fühlen in seinem Körper und das ist super wichtig. Wenn man sich aber wirklich vornimmt mal abzunehmen oder allgemein Lust hat, etwas sportlicher zu sein oder etwas gutes für den Körper zu tun dann go for it ^^

Wooooho, Rezo am Raushauen. Wieder ein neues Video. War noch nie so früh da... let's gooo!!

22:20 also natürlich gibt es eine Korrelation zwischen Übergewicht und anderen Erkrankungen. ABER die Studien weisen meistens nur eine Korrelation nach, ohne auf die eigentliche Lebensweise einzugehen. Neben der Lebensweise wirkt sich vor allem Fett zwischen den Organen negativ auf die Gesundheit aus. Das ist allerdings zum großteil genetisch. Eine Person kann dicker sein als eine andere und trotzdem weniger Fett zwischen den Organen haben. Viele Menschen mit übergewicht nehmen ja nicht ihr leben lang zu. Sie haben in bestimmten Phasen zugenommen und halten in der meisten Zeit ihr gewicht. Eine gesunde Lebensweise heißt aber nicht, dass du auch abnimmst. das ist wirklich so und es ist auch nicht so, dass man automatisch abnimmt, wenn man sich gesund verhält.

"Ich hab husten. Zack, Lobotomie" mein neues Lebensmotto. Danke dafür Rezo

Übergewicht ist nicht direkt eine Krankheit, sondern ein Symptom, dass bei mehreren Krankheiten vorkommen kann. Ich habe zum Beispiel einen langsamen Stoffwechsel, deswegen dauert es einfach etwas länger abzunehmen. Auch wenn ich mich gesund ernähre und Sport treibe

Abnehmen ist EIGENTLICH so einfach: mehr bewegen, weniger (anders) essen, der schwierige Part ist nur das in sein Leben einzubauen je drastischer man sich verpflichtet (Sport) / einschränkt (essen) desto schwieriger wird es das durch zu halten aber wenn man Kleinigkeiten verändert geht das nach meiner Erfahrung wirklich (einfach), man braucht halt Geduld da es länger dauert und eher schleichend ist. Ich bin selber von 143kg auf 78-85kg (je nach Jahreszeit) runter gekommen ich bin n Kerl und 1,77m groß mein Leben hat sich in Punkten verbessert die ich vorher nicht wahrgenommen und/oder als mein natürliches Limit angesehen hatte. Was ich sagen will ist, du kannst es schaffen wenn du kleine Schritte gehst und dran bleibst.

Fett "verloren"? Wie wäre es mit Gesundheit gewonnen....

Ich (Nebenberuflich Trainerin für Gruppenfitness) habe durch Medikamente ein Gewicht von 91kg erreicht. Ich habe in meinen Kursen immer alles gegeben, aber so sehr die körperlichen Einschränkungen bemerkt. Zu dem Zeitpunkt war mir nicht mal bewusst, dass ich einen Plank nicht mehr halten kann oder Yoga Positionen mir Probleme machen, weil das Gewicht da mit rein spielt. Inzwischen wiege ich 15 kg weniger und bemerkte körperlich die Unterschiede und mit was für einer Belastung ich davor unterwegs war.

22:00 bin auch kein doc, aber ich bin selbstsicher genug, um sagen zu können, dass dick nicht automatisch krank heißt. Es heißt aber auch nicht automatisch gesund. Wenn man sich als Übergewichter Mensch gut bewegen kann, a la Yoga für übergewichtige, dann is das super. Weil der Bewegungs-Apparat schon wichtig ist. Heißt aber auch nicht, dass man dadurch gesund ist. Wenn jmd übergewichtig ist, Sport macht, sich ausgewogen ernährt, regelmäßig zum Doc geht und sich durchchecken lässt, dann macht man alles, was man kann. In den allermeisten fällen sind diese Menschen dann gesund, selbst wenn sie übergewichtig sind. Durchaus gesünder, als ein dünner Mensch, der sich schlecht ernährt und kein Sport macht.

Ich bin absoluter Body Positivity Fan, sehe aber diesen Trend hin zur Rechtfertigung gewollt ungesunder Körper kritisch. Ich nehme mir aber auch nicht das Recht raus zu bewerten, alleine aufgrund des Gewichts einen Grad der Gesundheit zu attestieren, wie viele es leider tun! Ich selber habe beide Enden des Spektrums gesehen, war aber mit unter 60kg, was andere als "gesund" gesehen haben, definitiv weit entfernt von Gesundheit! Jetzt, mit Übergewicht aufgrund der chronischen Erkrankungen Lipödem und PCOS, bin ich weitaus gesünder und zufriedener unterwegs, als ich es noch mit unter 60kg war. Ich achte trotz meines Übergewichts auf meine Gesundheit und tue alles Mögliche um sie auf lange Sicht so gut zu erhalten, wie eben möglich. Ich finde ein gesunder Lebensstil sowie eine gesunde Einstellung gegenüber (eigenen) körperlichen Dispositionen, an denen man entweder nichts oder kaum was ändern kann, sind sehr viel mehr wert als ein Idealgewicht, besonders auf langfristige Sicht. Irgendwann kommt aber eben der Kipppunkt, wo auch Unter- oder Übergewicht nicht mehr gesund ist, aber dieser Punkt ist komplett unterschiedlich von Person zu Person und es ist kritisch sich von irgendeinem rando im Internet entweder einreden zu lassen "nur BMI 20 ist gesund" oder "extremes Unter- oder Übergewicht ist total in Ordnung und gesundheitliche Einschränkungen sind egal". Grundlegend geht es eigentlich bei Body Positivity darum, Verständnis dafür zu haben, dass Gewicht erstmal nichts über den Gesundheitsstand einer Person aussagt und man auch mit mehr oder weniger auf den Rippen ein gutes, erfülltes und gesunden Leben führen kann. Das lässt sich aber nicht nur auf Gewicht, sondern auch auf Körper mit Amputationen, Narben, Gendefekten, medizinischen Geräten (Zuckerpumpe, Stoma etc.) übertragen. Einige machen aber gerne aus diesem Grundgedanken: "Body Positivity erlaubt mir, meinem Körper aktiv zu schaden, indem ich zu wenig oder zu viel esse und gleichzeitig dieses ungesunde Verhalten zu rechtfertigen". Das ist keine Body Positivity, sondern Body Toxicity gerichtet gegen einen selbst und führt leider dazu, dass manche Menschen ihre Gesundheit stark vernachlässigen, weil "andere machen das ja auch".

Finds super, dass Rezo die H*re-Geschichte im gleichen Video erzählt, in dem er nach Bewerbungen für seine Firma fragt 😂

Voll spannend, hab gestern ein essay für ein Seminar in Körpergeschichte geschrieben, wo es drum geht wie körper diskursiv geformt werden. Das ist hier grad das perfekte Beispiel:D 15:46

Ich glaube da hat Jemand einfach ne sehr schlechte Diät gemacht und weitere negative Erfahrungen gesammelt und glaubt jetzt die Matrix zu sehen.

Wirkt schon wie Neid oder ein mangel an selbst Liebe und Selbstwertgefühl um andere mit dem selben Problem runter ziehen bzw auf die eigene Seite ziehen um dann möglicherweise aus denen dann profit zu machen

Ich hab in den letzten 15 Jahren 50 Kilo abgenommen. Nächstes Ziel nochmal 15 Kilo weg. Ich hab allerdings nichts an meiner Ernährung geändert. Ich esse immer noch alles. Egal was ... Aber ich esse nur noch, bis ich satt bin. (Und das musste ich erst mal wieder lernen, meinen Körper zu hören und vor allem zuzuhören) Ich esse nur noch, wenn ich Hunger habe (Und das musste ich erst mal wieder lernen ...) Ich esse nicht mehr aus Langeweile. Ich esse nicht mehr diesen einen Löffel noch, weil es ja so lecker ist. Ich esse nicht mehr noch einen Teller, weil es so unfassbar lecker ist. Ich esse nicht mehr, weil irgendwas falsch gelaufen ist, in meinem Leben. Essen kann da auch nichts dafür. De facto esse ich aktuell einmal am Tag! Ich bewege mich mehr, statt gelangweilt vor dem PC oder dem Fernseher zu sitzen. Mein Erfolgsgeheimnis? Mein eigener Wille! Der eigene Wille ist nicht davon zu reden, dass man es will. Der eigene Wille ist nicht anderen oder sich selbst zu erzählen, dass man das will! Der eigene Wille ist MACHEN! Nicht mehr und nicht weniger! Keine Diät, die mir vorschreibt, welche Stoffe ich weglassen sollte, oder müsste. Sondern einfach nur Ich und mein Wille!

was fürn wildes content. was da schon wieder schiefgelaufen in der redaktion

33:28 doch Kalorien sind immer „nur“ Kalorien. Aber aus welchen Makronährstoffen man sich diese zieht spielt eine wichtige Rolle! Carbs haben auf 1g 4,1 Kalorien, während 1g Fett 9,3 Kalorien mit sich bringt. Ich kann also das doppelte an Menge Carbs essen als an Fett und hätte dennoch weniger Kalorien zu mir genommen. Und das ist definitiv ein riesiger Unterschied

Ich habe riesengroßen Respekt vor jeder mehr-/übergewichtigen Person, die durch Sport und Ernährung versucht ihr Gewicht auf gesundem Wege zu reduzieren. Ich bin normalgewichtig und schäme mich vor anderen, wenn ich ins Gym gehe, deswegen finde ich es so unglaublich mutig und inspirierend übergewichtige Personen zu sehen, die Verantwortung übernehmen und ihren Lebensstil ändern. Und es kotzt mich dermaßen an, dass Menschen immer meinen ihren negativen Senf dazu abgeben zu müssen. Meistens sagt das auch mehr über diese Person aus als über die, die abnehmen möchte.

Nunja, wir sprechen nochmal in 20 Jahren darüber, ob Adipositas eine anerkannte Krankheit ist. Bisschen Schwund ist halt immer... auch in einer Gesellschaft.

Body positivy: Körper entstigmatisieren. Zu lernen sich in seinem Körper wohl zu fühlen. Auf deinen eigenen Körper acht nehmen. Redet mit eurem Arzt ob abnehmen für euch ein Thema ist, oder nicht. Aber bitte passt auf euren Körper auf, denn gesund leben ist wichtig. Ihr seid die wichtigste Person in eurem Leben und müsst auf euren Körper achten

27:47 Maximal unangenehm 😂

Old school memes halt einfach geil 😂

Geile Cap, wann gabs die im Shop?

31:25 SpongeBob Memes sind halt einfach zeitlos auch wenn ich mit dem Mindset schon mit 19 zum Boomer werde

Dieses Video: 80 Prozent Lisa, graue Haare und Arbeitsrechtliche Schwierigkeiten , 20Prozent Reaktion auf Alpha Kevin.

Uff, dieses Marshmallow Mädchen geht so toxisch damit um, echt schwierig 😮 Hatte in meiner Jugend selbst bissi was über 100 Kilo (auf 1,60m Körpergröße damals) und hatte auch, Gelenksprobleme, hab sogar einen Tumor im Oberschenkel Knochen nicht bemerkt weil ich die schmerzen auf mein Übergewicht geschoben habe bis das Teil über 30 cm Länge angenommen hat und meinen Knochen so weit aufgebläht hat das ich ohne die Platte in meinem Bein komplett aufgeschmissen wäre und sogar Atemprobleme die dann in Kreislaufprobleme über gegangen sind. Damals hat sich dann mein Stoffwechsel geändert (Teenager halt 😅) und ich hatte noch einen Wachstumsschub von 11 cm und hab in 14 Tagen plötzlich 14 Kilo weniger gehabt (nur durch die Stoffwechsel Umstellung) und hab SOFORT einen Unterschied gemerkt Jeder Körper ist anders, und jeder Körper hat seine eigenen Grenzen mit denen er umgehen kann. Es gibt Leute die haben schon bei leichtem Übergewicht Probleme und es gibt Leute die können sich über 100 Kilo anfressen und sind voll fein damit. Aber mit einer Krankheit wie Adipositas so sche***** umzugehen is unglaublich toxisch, grad auch für die Generationen die nach uns kommen 😡😡😡 Wenn das so weiter geht, sehe ich unsere Zukunft wie bei Wall-E wo sich keiner mehr selbst bewegt 🤷🏻‍♀️🙄