Übungen mit der Faszienrolle - Faszien Training mit Mira 

Danke Mira. Schöne Übungen auch zum 1. Advent. Fühle mich schon geschmeidiger. Jetzt bin in fit für meine Joggingrunde

Das war großartig - hat mir richtig gutgetan. Danke für die Übungen.

Sehr schöne Abfolge mit der Rolle. Gern mehr davon.

Hey liebe Mira, danke für die Inspirationen! Hat sehr gut getan, mit Dir zusammen diese Übungen zu machen. Gut ist auch, dass die Musik leise ist, so dass du gut zu verstehen bist. Danke für Deine Arbeit.

Hi Mira, wieder eine feine Routine - ich gebe immer noch keine fayo Kurse, praktiziere dies einfach für mich zum Ausgleich der BT .... danke für Deine wohltuende Herzensnähe. LG Regina

Liebe Mira, vielen Dank für das tolle Video🤗LG, Andrea

das tat richtig gut!!! 😍 weiss oft nicht so recht was ich mit der rolle machen kann, diese abfolge hat mir sehr gut gefallen. gerne mehr 😃

Ich danke dir Mira und starte jetzt in den Tag 💜

Danke war eine tolle Übung

Du erklärst das super gut, doch es ist für kleine Menschen eine Qual diese Übungen mitzumachen. Meine Beine sind halbsokurz wie Deine und mit den ungewohnten Druck / Schmerz umzugehen während Du mit himmlischer Geduld in Zeitlupe auf deinem langen Gliedmaßen rollst ...

wahnsinns beweglich die hübsche Frau