Ăn gì để tinh trùng khỏe mạnh là câu hỏi chúng tôi gặp rất nhiều từ các bệnh nhân đến khám tại Trung tâm IVF Tâm Anh. Vậy câu trả lời là gì?
Tinh trùng khỏe mạnh, chất lượng tốt sẽ làm tăng khả năng thụ thai, tuy nhiên hiện nay với cách sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh đã ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và có thể gây vô sinh ở nam giới.
Theo BS Ngô Đình Triệu Vỹ - Bác sĩ Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, BVĐK Tâm Anh TP.HCM, để có một chất lượng tinh trùng khỏe mạnh, trước hết chúng ta cần có một cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, nên có chế độ ăn đa dạng, đủ nhóm chất dinh dưỡng, hạn chế các chất béo, các thực phẩm có quá nhiều đường, nhiều calo; đồng thời phải thường xuyên rèn luyện sức khỏe để có một thể trạng tốt.
Đặc biệt, cần phải hạn chế rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích. Một vài nghiên cứu trên Thế giới đã chỉ ra rằng, những người có tần suất sử dụng rượu bia, thuốc lá quá nhiều có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh tinh và tăng hiện tượng phân mảnh DNA của tinh trùng.
Vậy ăn gì để tinh trùng khỏe mạnh? Những thực phẩm nào gây hại cho cho tinh trùng và nam giới cần phải làm gì? Mời mọi người cùng lắng nghe chia sẻ của BS Ngô Đình Triệu Vỹ chia sẻ trong clip dưới đây nhé!
IVF Tâm Anh - We make your miracles happen!
Nơi ươm mầm hạnh phúc, chắt chiu từng cơ hội để Ba Mẹ đón con yêu về nhà.
-------------------------------
🏥 HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
💎 2B Phổ Quang, phường 2, quận Tân Bình, TP.HCM
☎ Hotline: 0287 102 6789 - 0287 300 6858
💎 108 Hoàng Như Tiếp, phường Bồ Đề, quận Long Biên, TP. Hà Nội
☎ Hotline: 1800 6858 - 0247 106 6858
🌐 Website 1: tamanhhospital.vn/
🌐 Website 2: ivfta.com/
---------------------
► Đăng ký kênh IVF Tâm Anh để xem nhiều video mới tại: / @ivftamanh
#tinhtrungyeu #tinhtrungkhoemanh #ivfta #IVFTamAnh #TamAnh
---------------------
© Bản quyền thuộc về @benhviendakhoatamanh
© Copyright by Tam Anh Hospital ☞ Do not Reup
15 июн 2023
