💢 Khi bị viêm dạ dày, ngoài dùng thuốc cũng cần một chế độ ăn phù hợp với bệnh, người bệnh nên ăn đa dạng các nhóm thực phẩm.
📺 Mời quý vị cùng theo dõi video Gan nhiễm mỡ độ 2 do CNDD Nguyễn Thị Thu Huyền chia sẻ tại đây: • Đau dạ dày nên ăn gì? ...
✍️ Nội dung video
00:00 Giới thiệu
01:02 Thực phẩm tốt cho người đau dạ dày
02:28 Người đau dạ dày nên tránh thực phẩm nào?
03:21 Chế biến thực phẩm đúng cách cho người đau dạ dày
⚡ Theo CNDD Nguyễn Thị Thu Huyền, một chế độ ăn hợp lí cho người bệnh đau dạ dày sẽ giúp giảm các cơn đau cấp và giảm biến chứng, cũng như cung cấp đầy đủ nhu cầu năng lượng hàng ngày cho người bệnh.
⚡ Với nhóm ngũ cốc, nên chọn gạo tẻ, mì, nui, chứa nhiều vitamin B, sẽ giúp chuyển hóa tốt hơn. Nên ăn các thực phẩm giàu protein, kẽm, omega-3, giúp giảm các cơn đau và nhanh liền vết loét dạ dày hơn. Các chất này chứa nhiều trong thịt gà, cá, trứng, thịt bò, sữa hạt như hạt hạnh nhân, hạt óc chó.
⚡ Các loại trái cây, và rau củ giúp cung cấp vitamin, khoáng chất, cũng như cung cấp flavonoid, một chất hiệu quả trong điều trị đau dạ dày, có nhiều ở súp lơ, rau cải xoăn, xà lách,...
⚡ Nên dùng thêm các loại trà như trà xanh, trà gừng, trà thảo mộc…pha thêm mật ong, giúp dạ dày dịu lại, giảm đau dạ dày. Ngoài ra cũng nên bổ sung các loại thực phẩm giàu lợi khuẩn, như sữa chua, sữa lên men, nấm lên men…giúp người bệnh tăng cường hấp thu, và giảm các triệu chứng của đau dạ dày.
⚡ Với người đau dạ dày, nên tránh các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Tránh ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, đồ ăn nhanh,...cũng như các thực phẩm có hàm lượng muối cao như đồ hộp, dưa muối, cà muối…sẽ khiến dạ dày phải làm việc nhiều hơn. Cũng cần tránh các loại quả chứa nhiều axit như cam, chanh, chanh leo, dâu,...bởi sẽ làm tăng tiếp axit nhiều hơn, dẫn đến trào ngược dạ dày, thậm chí là đau bụng dữ dội.
💢 Với người bị đau dạ dày, thức ăn nên được cắt nhỏ và nấu chín kĩ bằng cách luộc, hầm, hấp…để giảm áp lực lên dạ dày. Thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh khiến dạ dày phải co bóp mạnh, nhiều hơn. Nhiệt độ thức ăn nên ở 40-50 độ C. Nên ăn chậm nhai kĩ, giúp tăng tiết nước bọt, trung hòa axit dạ dày. Nên nghỉ ngơi sau khi ăn từ 30-45’, và nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày 2h/ lần.
➡️ Nhớ đặt thông báo đón xem các số được phát sóng trên kênh RU-vid Tiêu hóa Tâm Anh vào 19:00 Thứ 3 và Thứ 7 hàng tuần nhé!
---------------------
🔹 Chịu trách nhiệm sản xuất: Chu Minh Vũ
🔹 Cố vấn hình ảnh: Trịnh Minh Tuấn
🔹 Tổ chức sản xuất: Võ Thúy - Linh Nguyễn
🔹 Biên tập: Hồng Minh
🔹 Quay phim: Thế Vinh
🔹 Dựng phim: Quốc Anh
🔹 Thiết kế mỹ thuật:
🔹 Hậu kỳ: Thùy Anh - Cẩm Hương
Video được thực hiện với sự đồng ý của người bệnh. Đồng thời sử dụng các tác phẩm âm nhạc: This Is Easter - CrazyTunes
#daudaday #dinhduongtamanh #tieuhoatamanh #Benhtieuhoatamanh #BenhVienDaKhoaTamAnh #BenhVienTamAnh
---------------------
🏥 HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
🔹 2B Phổ Quang, phường 2, quận Tân Bình, TP.HCM
☎ Hotline: 028 7102 6789 - 093 180 6858
🔹 108 Hoàng Như Tiếp, phường Bồ Đề, quận Long Biên, TP. Hà Nội
☎️ Hotline: 024 3872 3872 - 024 7106 6858
🌐 Website: tamanhhospital.vn
---------------------
© Bản quyền thuộc về Bệnh Viện Đa Khoa Tâm Anh
© Copyright by Tam Anh Hospital ☞ Do not Reup
4 авг 2024
