Şema Perşembeleri 4 - Utanç, Suçluluk, Öz Şefkat ve Şema Terapi 

Gözlerim doldu. 2013 senesinde 3 saatlik Alp beyin videolarıni gördüğüm halde dinlemem ve kitapları almam 2018 i buldu. Evimde psikonet serisi var. Psikolog ya da psikiatrist değilim. Şema terapi uygulayani, bileni mum ile aramistik. Sonunda kendi kendime ameliyat yaptım İyiki yapmışım kısa süre sonra kardeşimi kaybettim. Bu kadar iyilesmeseydim yaşamıyor olabilirdim. Tabi tekrar destek aldim yas ve kayıp için. Bu teknik kesinlikle bir formülasyon. Popüler olup ağızda sakız olmasını asla istemem. Kişisel gelişimin para kazanma amaçlı kısmında kelimelerin ve yöntemlerin harcanmasıni hiç istemem. Burada sohbete katılan kişilerin soruları bana umut verdi. Psikologlar olarak bu algı ve bagdastirma sevisesinde olunmasını görmek içimde kelebekler uçurdu. Şema terapi bir formül dizilimi. Yas anında ve sürecinde başka teknikler olur ancak normal zaman dilimlerinde sanırım pek çok iç dengesizlik ve tutarsızlık için etkili bir formulasyon. Jeffry hocama ve Alp Hocama hurmetlerimle.