Da li bi mogla da odradis neki video vezbi medju kojima su i vezbe za unutrasnju stranu butina? Mislim da mnoge devojke(pa i ja) imaju najveci problem sa uklanjanjem masnih naslaga na tom delu tela ☺ I inace, super su ti videi, samo napred, lepo je videti da postoji neki nas jutjuber ovakvog tipa. Samo napred ☺💖
Odličan video kao i uvek :D Pratim te i na instagramu, savrsena si motivacija. Jako mi se dopada ovaj način ishrane (i sama se veoma slično hranim).Sve je raznoliko i jako ukusno, sto je najbitnije. Vidim da i voće jedeš, što je za svaku pohvalu, pošto primećujem da se većina fitnes trenera ,,užasava" voća pošto ima ,,puno šećera" :) Ti si jedna prelepa i prezgodna devojka i zaista sa uživanjem gledam svaki tvoj video
Super je sve... Koliko otprilike zadrzi kalorija ovakav jelovnik ? I da li bi za dorucak morala ona merica proteina ili mozda neki predlog za zamenu njega
Skoro sam naisla na tvoje videe🙋 super si! Ali da te pitam: sta mislis o vocu posto ima ljudi smatraju da je voce nesto sto moze da te ugoji a postoje I oni kojih je verovatno si primetila sve vise vegani koji tvrde da nema sanse da voce goji. Nemam problem sa kilazom izuzetno volim zdravu ishranu ali me konkretno ovo pitanje jako interesuje. Takodje kako odrzavas socijalni i zdrav zivot?
Lepe,nasmejane I iskrene oci.BRAVO!!!Imam jedno pitanje ja unesem otprilike 50g masti dnevno?Cini mi se da ovde ima dosta vise?Koliko masti okvirno uneses?
Puno hvala draga! ♥ Što se tiče unosa masti - ne merim ali okvirno znam koliko treba da unesem. Svaki dan mi je drugačiji unos masti i UH - pričaću detaljnije o mojoj ishrani uskoro u videu! :)
Moj savet je da ne izbegavaš večeru, osim ako ne treniraš previše kasno (22,23h). Kada treniraš u to vreme, najbolje je da se potrudiš da uneseš dovoljno hrane tokom celog dana kao i pre treninga :)
