Тёмный

Αποφόρτισε μυαλό & σώμα με 2 ισχυρές πρακτικές 

Konstantinos Charantiniotis
Подписаться 133 тыс.
Просмотров 40 тыс.
50% 1

Έχουμε ανάγκη να αποφορτιζόμαστε και να επαναφορτιζόμαστε με φρέσκια ενέργεια. Είναι απαραίτητο για την υγεία μας, την παραγωγικότητά μας και την ευημερία μας.
Υιοθετήστε τις δύο πρακτικές που παρουσιάζω στο βίντεο για να υποστηρίζετε και να φροντίζετε τον εαυτό σας όπως σας αξίζει!
Επίσης:
✨ Ο "Κήπος του Νου" - σεμινάριο αυτό - γνωσίας
Κλείσε έγκαιρα θέση εδώ: bit.ly/3P0wGc5
Το σεμινάριο που εδώ έχει εκπαιδεύσει χιλιάδες ανθρώπους σε πρακτικές αυτο-γνωσίας, στο mindfulness και στον διαλογισμό επιστρέφει με ανανεωμένη ύλη.
Θα σε βοηθήσει:
Να αποκτήσεις καλύτερο έλεγχο των σκέψεων και των συναισθημάτων σου
Να αποφορτίζεσαι από το στρες και να επαναφέρεις την νοητική σου διαύγεια
Να ξεκλειδώσεις την δημιουργικότητα και την καλή σου λειτουργικότητα
✨Θες να σκέφτεσαι πιο αποτελεσματικά; Θες να γίνεις ο coach του εαυτού σου; Κάνε μαζί μου μία μαγνητοσκοπημένη εκπαίδευση σε μία μοναδική ύλη για τα ελληνικά δεδομένα, και δώσε ώθηση στην επαγγελματική και προσωπική σου ανάπτυξη. Δες λεπτομέρειες εδώ: bit.ly/3X7awWS
✨Θες να απαλλαγείς από το στρες; Πάρε σήμερα την απόφαση να βοηθήσεις τον εαυτό σου
κάνοντας το πρόγραμμα που προσφέρω. Δες λεπτομέρειες εδώ: bit.ly/3WlSoIA
✨Ανακάλυψε στο www.pediobooks.gr: bit.ly/3ZUSb2n το βιβλίο μου NOO|ΤΡΟΠΙΑ - Εγχειρίδιο Ευημερίας, και εξασκήσου στην σωστή εφαρμογή της μετασχηματιστικής πρακτικής των θετικών δηλώσεων.

Опубликовано:

 

2 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 71   
@ΕλπινικηΚαρακοντακη
@ΕλπινικηΚαρακοντακη 6 месяцев назад
Ένιωσα αναζωογόνηση και ηρεμία στο μυαλό μου και στο σώμα μου!😊❤Κωνσταντίνε σε ευχαριστούμε για άλλη μια φορά που είσαι καθημερινά δίπλα μας και μας βοηθάς!
@lemoniatsalampana8307
@lemoniatsalampana8307 6 месяцев назад
Ξεκίνησα να σε ακούω με θλίψη ,συναίσθημα που με κυριεψε πρωί πρωι,όμως το κατάφερες!!!!Νιώθω πιο ήρεμη και ένα χαμόγελο στο πρόσωπό μου με βοηθά να ξεκινήσω την ημέρα μου... Σε ευχαριστώ που με βοηθάς εδώ και τέσσερα χρόνια και δεν το γνωρίζεις...❤
@ΠέτραΚαραφυλλίδου
@ΠέτραΚαραφυλλίδου 6 месяцев назад
Κάθε καινούργιο βίντεο ένα τεράστιο μάθημα!!!έχεις πάει βήματα μπροστά την ποιότητα της ζωής μου.ενα τεράστιο ευχαριστώ Κωνσταντίνε!!να είσαι πάντα καλά!!!
@galatiamerakli3911
@galatiamerakli3911 6 месяцев назад
Άμεση ηρεμία ❤ Αυτό που χρειαζόμαστε .🙏
@mariafamilitou9236
@mariafamilitou9236 6 месяцев назад
πολύ όμορφες ασκήσεις,μου πέρασε ο πονοκέφαλος.Απέραντη ευγνωμοσύνη
@athinaki913
@athinaki913 6 месяцев назад
Ευεξία.... Αναζωογόνηση.... Αλλά και συνάμα χαλάρωση....Και θεωρώ ότι δεν την έκανα τη δεύτερη άσκηση σήμερα πολύ ορθά... Αλλά δεν πειράζει.... Εξάσκηση ...Κύριε Χαραντινιωτη έχω βάλει στόχο την αυτό βελτίωση μου για το 2024 και τα βίντεο σας με βοηθούν πολύ...❤ Ήδη όταν αγχώνομαι πλέον σκέφτομαι να χρησιμοποιώ την αναπνοή και τα" stop "στις αρνητικές σκέψεις....Σας ευχαριστώ πολύ.... Καλό βράδυ 😊❤❤
@ΧΡΙΣΤΙΝΑΜΠΑΧΑΡΙΔΟΥ-π2σ
Ανακουφιση Χαμόγελο Ηρεμία Τόσο απλά . Ευχαριστούμε!
@ΕιρήνηΣτρατή-β1π
@ΕιρήνηΣτρατή-β1π 2 месяца назад
Ενοιωσα. Ηρεμία. Χαλαρωση. Και. Ανάκτηση. Δυνάμεων. Εσείς. Κάνετε. Για. Καθηγητής. Πανεπιστημίου. Έχετε 19:15 😢
@MARIAELENIKATSIMPRA
@MARIAELENIKATSIMPRA 6 месяцев назад
Καλημέρα, ήμουν πολύ πεσμένη μέρες τώρα.. Έκανα τις δύο ασκήσεις και ένιωσα ηρεμία.. αναζωογόνηση κυρίως στο σώμα.. Σκεφτόμουν θετικά, όχι όπως τις προηγούμενες που σκεφτόμουν μόνο αρνητικά...σας ευχαριστώ πάρα πολύ!!!
@dimitrissoumpasis1095
@dimitrissoumpasis1095 6 месяцев назад
Αισθάνθηκα οτι επανέφερα τον εαυτό μου σε μια περήφανη στάση σώματος με έντονη επίγνωση.Εξαιρετικές οι πρακτικές που μας δίνετε και σας ευχαριστούμε πραγματικά από καρδιάς! 😀❤️
@alexandragrapsa989
@alexandragrapsa989 6 месяцев назад
Αψεγαδιαστος.keep going😊 πολυτιμες κ χρησιμες πληροφοριες.ευχαριστουμε!
@ΦωτεινηΚοντομανωλη
@ΦωτεινηΚοντομανωλη 6 месяцев назад
Χαλάρωση, ηρεμησα,άνοιξα τα μάτια μου και χαμογελουσα❤σ ευχαριστώ για όλα, είσαι μοναδικός, να είσαι πάντα καλά,σ ευχαριστώ ❤
@agelikitsifouti5361
@agelikitsifouti5361 Месяц назад
Ευχαριστώ πολύ για αυτή την πρακτική είναι σπουδαία
@medousa3871
@medousa3871 6 месяцев назад
Πρώτη φορά κάνω τέτοιου είδους ασκήσεις και νιώθω ότι βοηθούν πραγματικά!!
@alexandrahandwerker-siafak5089
@alexandrahandwerker-siafak5089 4 месяца назад
an tha eisaste eseis to afentiko mou sigoura tha mou dinate to hrono na paro kapies plousies anapnoes parola auta me woithate para para poli
@NikosTsekouras
@NikosTsekouras 6 месяцев назад
Λιγότερα λόγια και περισσότερη πράξη.
@ElliMexi
@ElliMexi 2 месяца назад
Ανατριχιλα...σε όλο το κορμί καθ'όλη τη διάρκεια της 2ης ασκήσης!! Επιτέλους ξανά ένιωσα τον εαυτό μου!! 🙏🙏🙏
@lenatseliou3473
@lenatseliou3473 6 месяцев назад
Καλημέρα καλή Κυριακή. Μόλις εκανα τις δύο αυτές ασκήσεις. Νοιωθω να εχω ψηλώσει 5 πόντους τουλάχιστον, ηρεμη και χωρίς πονοκέφαλο... σχεδόν. Ευχαριστώ πολύ.
@mariaharitou6126
@mariaharitou6126 6 месяцев назад
Ο σαμποτέρ μου είμαι εγώ καθως μια απόφαση που αναβάλλω να πάρω ροκανίζει τις πολύτιμες στιγμές μου... Τα περισσότερα λεπτά της ημέρας δεν τα ζω...
@νικηροζου
@νικηροζου 6 месяцев назад
πραγματικά υπέροχη άσκηση ❤... σ ευχαριστούμε πολύ Κωνσταντίνε!!! να είσαι καλά ❤️
@ΜαρωΠαπαγεωργιου-φ5ρ
@ΜαρωΠαπαγεωργιου-φ5ρ 6 месяцев назад
Ανανεώθηκε η ζωτική μου ενέργεια. Σας ακολουθώ. Ευχαριστώ ευγνωμοσύνη αγάπη και Φως
@constantinaandreou5326
@constantinaandreou5326 6 месяцев назад
Αισθάνομουν θλίψη, κουραση...Τώρα πολυ καλύτερα ❤Ευλογημένος Κωνσταντινε
@akissarafis9985
@akissarafis9985 6 месяцев назад
Πραγματικα πολυ βοηθητικες πρακτικες. Ηρεμια, χαλαρωση, αναζοωγονηση.. Σε ευχαριστουμε❤
@AmanaGyata
@AmanaGyata 6 месяцев назад
Μπορούμε αρκετές φορές την ημέρα,αν αισθανθούμε ότι φορτιστήκαμε ξανά με φόβο?Σε ευχαριστώ πολύ!!!
@ariaspyroglou-wz5ps
@ariaspyroglou-wz5ps 6 месяцев назад
Ευχαριστώ και ευγνωμονώ για την υπέροχη άσκηση.. Με έβγαλες σε χρόνο τε τε .. το χαμόγελο έφτασε μέχρι τα αυτιά ☺️🙏Μαγικό ✨️
@Pegasus44.
@Pegasus44. 6 месяцев назад
Απίστευτος Κωνσταντίνος!!! Όμορφες,πολύ λειτουργικές ασκήσεις! Ευχαριστώ πολύ Κωνσταντίνε νά είσαι πάντοτε έτσι αρμονικός και Ευτυχισμένος 🍀😃🙏🙌
@stefaniaofficialmusic
@stefaniaofficialmusic 6 месяцев назад
Υπέροχες πρακτικές...ένιωσα τέλεια!! Σας ευχαριστούμε πολύ🙏❤️
@spirozanganas
@spirozanganas 4 месяца назад
Ελάφρυνση.
@ΚατερίναΜουλακακη-δ8μ
@ΚατερίναΜουλακακη-δ8μ 5 месяцев назад
Ένιωσα σίγουρα καλύτερα και πιο κοντά σε μένα! Ευχαριστούμε
@ΕιρηνηΣτρατη-ω5λ
@ΕιρηνηΣτρατη-ω5λ 6 месяцев назад
❤ένιωσα. Πολύ. Ωραία. Εισθε. Ένα. Κομμάτι. Μαλαμα
@nikilidaki
@nikilidaki 6 месяцев назад
Εκπληκτική άσκηση! Είμαι έτοιμη να ξεκινήσω την ημέρα μου. Ευχαριστώ!
@ΖΑΜΠΕΤΑΤΟΥΡΛΟΥ
@ΖΑΜΠΕΤΑΤΟΥΡΛΟΥ 6 месяцев назад
Ευχαριστώ από καρδιάς!! Υπέροχη γνώση!!
@galateia3815
@galateia3815 6 месяцев назад
Δεν είχα συνειδητοποιήσει ποσο μπλοκαρισμένο ήταν το σώμα μου μέχρι που έκανα τις ασκήσεις..σας ευχαριστώ!
@ΜαρίαΠαναγοπούλου-ε7ψ
@ΜαρίαΠαναγοπούλου-ε7ψ 5 месяцев назад
Τι ηρεμια και ανακουφιση!!!!σε ευχαριστω πολυ... να εισαι παντα υγιης!!!
@mariachatzistamati6709
@mariachatzistamati6709 Месяц назад
Τέλειο
@ΑθανασίαΜπέκου
@ΑθανασίαΜπέκου 5 месяцев назад
Η ζωτική μου ενέργεια σε ευημερία 🎉🎉.Ευχαριστώ
@ΣοφίαΒλασίου-ψ6ν
@ΣοφίαΒλασίου-ψ6ν 2 месяца назад
Τελοιο
@PAPMI
@PAPMI 6 месяцев назад
Ηρεμία και γαλήνη..σας ευχαριστώ για το πολύτιμο υλικό που μοιραζετε
@elenakokkinou8550
@elenakokkinou8550 6 месяцев назад
Εισπνέω χώρο και νιώθω τον χώρο του νου να διευρύνεται απεριόριστα
@MsZoe
@MsZoe 6 месяцев назад
Πραγματικά το είχα ανάγκη... Ευχαριστούμε!!!
@paraskevikanari6227
@paraskevikanari6227 6 месяцев назад
Υπέροχα, νιώθω όντως ενέργεια και ζέστη στο σώμα.
@jimg9607
@jimg9607 6 месяцев назад
Πραγματικα απιστευτο! Ευγε Κωσταντινε να σαι παντα υγιης να βοηθας τον κοσμο!❤
@paulinanikoloudaki1141
@paulinanikoloudaki1141 6 месяцев назад
Εξαιρετικό βίντεο . Ευχαριστώ!!
@ΕΦΗΘΕΟΧΑΡΗ-ψ1ν
@ΕΦΗΘΕΟΧΑΡΗ-ψ1ν 5 месяцев назад
Είστε υπέροχος σάς ευχαριστούμε
@anghelikiworning7476
@anghelikiworning7476 6 месяцев назад
Πως να κάνω για να παρακολουθήσω το σεμινάριο;
@KonstantinosCharantiniotis
@KonstantinosCharantiniotis 6 месяцев назад
καλησπέρα! Θα βρείτε όλες τις πληροφορίες εδω: bit.ly/3P0wGc5 🙏
@kikikara3720
@kikikara3720 6 месяцев назад
Υπεροχα ,καταπληκτικό ❤ ευχαριστώ
@marinatentsoglidou6635
@marinatentsoglidou6635 6 месяцев назад
Νιώθω πολύ καλύτερα!!!! Ευχαριστώ!!!!
@kypfam2800
@kypfam2800 5 месяцев назад
Υπέροχη πρακτική ευχαριστώ
@despoinazervou6704
@despoinazervou6704 6 месяцев назад
Σε ευχαρισω για μια ακόμη φορά 🙏🙏🙏🙏
@sofiatriantafyllis6111
@sofiatriantafyllis6111 6 месяцев назад
Υπέροχη αίσθηση υπέροχη ανανέωση ‼️
@ΣΩΤΗΡΗΣΝΤΑΛΑΣ
@ΣΩΤΗΡΗΣΝΤΑΛΑΣ 6 месяцев назад
Ευ;χαριστουμεΠολυΚωνσταντινε
@ΒσΤσν
@ΒσΤσν 6 месяцев назад
Οταν εισπνεουμε πρεπει να φουσκωνει η κοιλια η το στηθος;σας ευχαριστουμε πολυ κ.χαραντηνιωτη, πολλη χρησιμη η συμβολη σας.
@KonstantinosCharantiniotis
@KonstantinosCharantiniotis 6 месяцев назад
Σε ευχαριστώ! Η αναπνοή πρέπει να έρχεται συνολικά στο σώμα. Σταδιακά από την κοιλιά μέχρι το στέρνο 🙏
@artemismerianou9266
@artemismerianou9266 5 месяцев назад
Ενέργεια ηρεμία φως !
@athanasiaapostolopoulou4216
@athanasiaapostolopoulou4216 4 месяца назад
Ευχαριστούμε πολύ
@αγαθηνικολοπουλου
@αγαθηνικολοπουλου 6 месяцев назад
Σε ευχαριστώ πολύ ❤
@ΔΗΜΗΤΡΑΚΑΚΑΡΗ-κ4ο
@ΔΗΜΗΤΡΑΚΑΚΑΡΗ-κ4ο 6 месяцев назад
Ευχαριστω πολυ
@vasilikitsakiri2320
@vasilikitsakiri2320 6 месяцев назад
Τέλεια ευχαριστώ
@ΒΑΣΙΛΕΙΟΣΣΕΡΕΜΕΤΗΣ-μ5ξ
ΕΎΓΕ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΆ!!!
@ΕΛΕΝΗΚΟΥΡΟΥΣΙΑ
@ΕΛΕΝΗΚΟΥΡΟΥΣΙΑ 6 месяцев назад
Ευχαριστουμε
@mariloufarfar1284
@mariloufarfar1284 6 месяцев назад
Ευχαριστώ ❤❤❤❤
@Αγγελική-ρ8θ
@Αγγελική-ρ8θ 6 месяцев назад
❤ΕΥΓΝΩΜΩΝ❤
@ΑθανάσιοςΤεμπέλης-δ2τ
@ΑθανάσιοςΤεμπέλης-δ2τ 6 месяцев назад
Είστε καταπληκτικός ! Παρακολουθώντας εσάς εντόπισα ακριβώς το πρόβλημα που με ταλαιπωρεί εδώ και πολύν καιρό . Το μεγάλο στρες που με βασανίζει κάνει τον αυχένα μου δυσκίνητο και πονάω. Η αντιμετώπιση -με εντολή ορθοπεδικού- είναι φαρμακευτική αντιμετώπιση με ψυχοφάρμακο που δημιουργεί εξάρτηση.Η δική σας συμβουλή με χαλάρωσε . Ευχαριστώ πάρα πολύ ! Θα σάς παρακολουθώ συχνά !
@KonstantinosCharantiniotis
@KonstantinosCharantiniotis 6 месяцев назад
Ποσό χαίρομαι!!! Όλα τα καλά σου εύχομαι 🙏🍀
@ειρηνηδιβανη
@ειρηνηδιβανη 6 месяцев назад
υπεροχα!!!!
@ΑλεκαΜπζιωτα-σ8β
@ΑλεκαΜπζιωτα-σ8β 6 месяцев назад
Καλημέρα
@kostas983
@kostas983 6 месяцев назад
👍👍👍👌
@apostolisnikas1101
@apostolisnikas1101 6 месяцев назад
❤❤❤
@Lolis-o5z
@Lolis-o5z 6 месяцев назад
Nice!!!
@KonstantinosCharantiniotis
@KonstantinosCharantiniotis 6 месяцев назад
Thanks!
Далее