Η κορτιζόλη δημιουργεί μέσα μας ένα συναίσθημα ανησυχίας ώστε να κινητοποιηθούμε και να δράσουμε. Κινητήριος δύναμη λοιπόν είναι η ανησυχία και ο πόνος.
Η ντοπαμίνη είναι η μαγνητική δύναμη που μας τραβάει προς ένα στόχο και χαρίζει ένα συναίσθημα πολύ πιο ωραίο από εκείνο που αντλούμε από την κορτιζόλη. Κινητήριος δύναμη η απόλαυση και η ανταμοιβή. Όταν ένα γεγονός φαίνεται λαχταριστό, μειώνονται τα επίπεδα του στρες.
Συμπέρασμα: Πώς μπορεί αν μας χρησιμεύσει αυτή η γνώση; Είναι εξαιρετικά σημαντικό να να βρίσκουμε ένα γνήσιο κίνητρο για ό,τι κάνουμε, γιατί αλλιώς η κορτζόλη και το στρες θα κυριαρχούν στη ζωή μας.
.
.
#cortisol #dopamine #stress #enthusiasm #reward #internallocusofevaluation #onlinetherapy #tiktokvideo #mariamanganari
6 окт 2024
