ΘΕΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙΣ LEVEL ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ? ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΤΟ KICK BOXING! | ROOKIE’S JOURNAL #14

Подписаться 53 тыс.

Просмотров 9 тыс.

50% 1

Τσέκαρε το κανάλι μου Rookie’s Fitness: bit.ly/33E8On4
Κείμενο, Παρουσίαση: Σπύρος Παπαγεωργίου
Κάμερα, Μοντάζ: Βασίλης Βασιλόπουλος
Ευχαριστούμε θερμά το Fighting Global Team, Βλαδίμηρο Ναζαρένκο και Αναστασία Ποντίκα για την φιλοξενία τους.
___________________________________________________________________________________
Βρες με στα Social Media:
💗 Follow me on Instagram: / spy767
💗 Follow me on Facebook: / spy767
💗 Follow rookie's journal on Facebook: / rookiesfitness
💗 Follow me on tik tok: / spy_767
___________________________________________________________________________________
Οι σειρές του καναλιού:
✅Τσέκαρε το playlist “Rookie's Journal” Εδώ: bit.ly/3lxmuGl
✅Τσέκαρε το playlist “Rookie's workouts” Εδώ: bit.ly/3gH8pFL
Music provided by RU-vid audio library and epidemicsound: www.epidemicso...
#jumpcut #rookiesfitness #spy767

Опубликовано:

20 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 24

@georgel9233 2 года назад

Πολύ καλή συνέντευξη, από τα πιο ασφαλή αθλήματα (αυτοάμυνα, πρώτα μαθαίνεις την προστασία του εαυτού σου).

@spyros_papageorge 2 года назад

Πως σας φαίνεται το Kick Boxing? Θα το δοκίμαζατε;

@arisromosios7587 2 года назад

Πολύ ωραίο βιντεάκι παίδες. Μπράβο και στην εξαιρετική Αναστασία Ποντίκα! Keep going. Άντε και καποέιρα!

@FacelessFitnessOfficial 2 года назад

~ σιγά... θα χρειαστεί ποτέ να κυνηγήσω λεωφορείο;; ~ καλά εντάξει.. φαίνεται ξεκάθαρα ότι έχεις αμάξι...

@antoniosrekkas 2 года назад

Πολύ ωραίο βίντεο. Θα το δοκίμαζα φίλε. Ωραία προπόνηση κανείς. 💪💪💪

@elenim.7395 2 года назад

Εξαιρετικό βίντεο! Χρήσιμες πληροφορίες για το kick! 👊

@ΙακυνθοςΙακυνθου 2 года назад

Μου αρεσουν πολυ τα μαχητικα αθληματα! Κανε κι αλλα!

@iliasperu4239 2 года назад

Επιτελους μια εκπομπη για να δουμε κανα μαχητικο αθλημα!

@faniskiriazis4351 2 года назад

Απίστευτοι οι Βλαδίμηρος Ναζαρένκο και Αναστασία Ποντίκα

@billcre4815 2 года назад

ωραίο βιντεάκι μπράβο φίλε

@ΣοφίαΤσιρκινιδου 2 года назад

Ενω δεν μου αρεσουν οι πολεμικες τεχνες γενικοτερα, το κικ θα ηθελα να το κανω. Και γενικοτερα νομιζω εχει απηχηση στις γυναικες

@Jim-yk8uh 2 года назад

Κάνε ένα επεισόδιο για Ταυλανδεζικη πυγμαχια

@spyros_papageorge 2 года назад

Είναι στα πλάνα 🥊

@ΒασίληςΒασιλόπουλος-ξ3ν 2 года назад

very nice

@akiratoriyama1320 2 года назад

Ενδιαφέρον. Σκέφτομαι εδώ και καιρό να ασχοληθώ, αλλά με φοβίζουν τα μαχητικά αθλήματα. Είμαι κ 32 χρόνων... Με ότι σημαίνει αυτό για αποκατάσταση σε χτυπήματα..

@spyros_papageorge 2 года назад

Κι εγώ 31 είμαι. Πριν ένα χρόνο ξεκίνησα πυγμαχία. Αν πας σε καλή σχολή δεν θα έχεις χτυπήματα γιατί δε θα σε ρίξουν κατ ευθείαν σε sparring. Θέλει μια διαδικασία. Μπορείς σε όποια ηλικία κι αν είσαι, να προπονείσαι. Απλά όχι αγωνιστικά

@akiratoriyama1320 2 года назад

@@spyros_papageorge ευχαριστώ για το σχόλιο. Θα το σκεφτώ σοβαρά.

@ΗΛΙΑΣΤΣΙΡΚΙΝΙΔΗΣ 2 года назад

Πολύ ωραίο βιντεάκι

@nikman1074 2 года назад

Θα ήθελα να κάνω μια ερώτηση : Είναι απαραίτητο κάποιος που κάνει kickboxing να δίνει ζώνες και να κάνει γενικώς αυτό το σύστημα εξετάσεων??

@spyros_papageorge 2 года назад

Δεν είναι αναγκαστικό. Από τη στιγμή που αυτό το άθλημα έχει ζώνες, εξαρτάται πόσο πολύ θέλεις να εμβαθύνεις. Σίγουρα θα βοηθήσει να τελειοποιησείς την τεχνική σου.