Ξεκινάω διατροφή! (Προσπάθεια No86958437) 

Προτείνω η σειρά να λέγεται "Μαζί τα χάσαμε"

Είσαι πολύ όμορφη και αυτό γιατί έχεις όμορφη ψυχή! Δώσε πόνο!! ❤️

Από 65 κιλά το 2015 σήμερα είμαι 108 κιλά. Γέννησα 4 παιδάκια από το 2015 έως το 2020. Πήγα να γεννήσω το τελευταίο μου μωράκι 125. Με ύψος 1,62. Αφέθηκα το παραδέχομαι.. παραιτήθηκα. Δεν προλαβαίνω να κάνω τίποτα για εμένα , να περιποιηθώ.. Σήμερα για πρώτη φορά η μεγάλη κόρη μου λέει " είσαι παχουλή η μαμά είναι παχουλή". Και καταστεναχωρεθηκα. Έχω φάει απίστευτο μπουλινγκ για τα κιλά αυτά τα χρόνια. Αλλά το σχόλιο της κόρης μου σήμερα ήταν αγκάθι στην καρδιά... Μακάρι να τα καταφέρουμε όλοι όσοι παλεύουμε με τα κιλά.... Τα είπες πολύ ωραία Εβελίνα μου , σαν να μιλούσα εγώ. Είσαι η φωνή πολλών από εμάς!!!

Λοιπόν σε ηλικία 15 χρόνων ήμουν 100 κιλά το τι μπουλιγκ είχα φάει δεν λέγεται.Καταφερα και έφτασα τα 70 με πολύ προσπάθεια και υπομονή...Από τότε έμαθα τους ανθρώπους να τους βλεπω διαφορετικά και όχι με το πόσο ζυγίζουν.Ενα έχω να σου πω είσαι υπέροχη αν θες να χάσεις κιλά χαστα για τον εαυτό σου και για κανένα άλλον. Νομίζω όλα ξεκινούν από μέσα σου...keep walking είσαι αστέρι....

Δεν εχω σχολιάσει ποτε και σε κανέναν αλλα όλοι αυτοί που σε αγαπάμε και σε ακολουθούμε ειναι για τον χαρακτήρα σου και την ψυχή σου .... αδιαφορώ για το αν ειςαι με παραπάνω ή με παρακάτω κιλά αν τα μαλλιά σου ειναι κοντά ή μακριά ή οτιδήποτε αλλο ..... εύχομαι οτι καλύτερο μέσα απο την καρδια μου να καταφέρεις όλους τους στόχους που εχεις βάλει και να τους ξεπεράσεις γιατι ειςαι ένας αληθινός άνθρωπος με χρυσή καρδια με με μια υπέροχη οικογένεια ..... σας βλεπω και σας χαίρομαι .... μόνο εσυ ξερεις τι ειναι καλό για εςενα...💋💋💋

Όλοι μαζί στον ίδιο αγώνα ❤️ θα τα καταφέρουμε!!

Πριν 14 μήνες είδα τυχαία το βίντεο σου για το πώς είχες χάσει 35 κιλά. Ήμουν 116. Τώρα μετράω -52 τα οποία ευτυχώς με κόπο εδώ και μερικούς μήνες τα διατηρώ. Εσύ με ενέπνευσες και μου έδωσες το boost και σε ευχαριστώ για αυτο. Δεν είναι μια απόφαση για να χάσουμε κιλά, είναι μια απόφαση για να αλλάξουμε όλη μας τη ζωη κυρίως αλλάζοντας τις συνήθειες μας. Μακάρι να τα καταφέρουμε όλοι! Για το καλό της υγείας μας πάνω από όλα!

Δεν υπάρχει καλοπροαίρετη κριτική.Οποιος είναι απέξω του χορού ξέρει πολλά τραγούδια.θα ζήσουμε και εμείς τα plus size μοντέλα.😘😘

Αχ εβελινακι μου πάντα έτρωγα κ ειμουν αδύνατη. 8 χρόνια τώρα έχω βρει ότι έχω μια σπάνια μορφή επιληψίας κάνω θεραπεία κ τα τελευταία 2 χρόνια έχω πάρει 20 κιλά έχω γίνει αφρατουλα ξέρεις πόσες φορές μπορεί να δω κάποια γνωστή κ να λέει καλέ πόσα κιλά πήρες;;; αντί να ακούσω τι κάνεις;;; στην αρχή έκλαιγα τώρα σκέφτομαι ότι έχω κάνει ένα υπέροχο παιδί μια ωραία οικογένεια κ δεν με απασχολεί τι μπορεί να λέει ο καθένας..... Θέλω να πω ότι όποιος σου λέει για τα κιλά σου να σκέφτεσαι πόσος κόσμος σαγαπαει κ τα ωραία πράγματα στην ζωή σου φιλάκια πολλαααααααα

Τα κιλά είναι πραγματικά δύσκολος αγώνας θέλει πειθαρχία, στήριξη και δύναμη. Μόνο όσοι το περνάμε το καταλαβαίνουμε. Μαζί θα τα καταφέρουμε

Είχα βουλιμία και προσπαθώ να επουλωσω ότι έκανα στον εαυτό μου. Από αυστηρή γυμναστική σε βουλιμικα επεισόδια τρωγοντας μέχρι να κλαίω από τον πόνο στο στομάχι , θέλω πολύ να ξεκινήσουμε όλοι μαζί να επουλώσουμε , να φροντίσουμε τον εαυτό μας ❤️ πρέπει να μας αγαπάμε με απλές πράξεις , τρώγοντας μια σαλάτα ή πηγαίνοντας μια βόλτα .💪❤️💛

Ξεκίνησα 140. Λόγω ύψους δεν μου φαίνονταν, μεγάλη παγίδα. Έφτασα 115 και έμεινα εκεί για ένα εξάμηνο. Πήγα στα 120 και παλεύω πάλι. Στόχος τα 95. Πάμε δυνατά

Πάρε την ευθύνη του εαυτού σου.

Υπέροχο κορίτσι! Πρέπει να καταλάβουμε ότι οι διατροφικές διαταραχές σχετίζονται πρώτα με τη ψυχολογία μας. Πρέπει να απευθύνομαστε σε ψυχολόγο και διατροφολόγο ταυτόχρονα. Έτσι θα αλλάξει πραγματικά ο τρόπος σκέψης μας. Είναι οκ να τρώμε όσο θέλουμε αλλά όχι όταν αυτό δε μας αρέσει ή ξεφύγει από τα όρια που αντέχει το σώμα μας. Η σχεση φαγητού-ψυχολογιας, είναι μια δύσκολη σχέση. Σε παρακολουθώ χρονια. Είσαι υπέροχη. Συμφωνώ σε όλα όσα είπε για τα πρότυπα

Καλησπέρα εβελινα... Σε καταλαβαίνω απόλυτα. Μην ακούς κανέναν. Πριν 15 χρόνια έχασα 52 κιλά σε 52 εβδομάδες. Είμαι από τους ανθρώπους όμως σαν εσένα που μπορεί να τα καταστρέψει όλα πολύ εύκολα... Ναι τα ξαναπήρα όλα... Και με το παραπάνω. Έφτασα 142 κιλά. Με προσπάθεια έφτασα στα 122... Θα προσπαθήσω μαζί σου ξεκινώντας από αύριο το πρωί. Η κόρη μου με έμαθε να βλέπω τα βίντεο σου. Γι αυτήν είχα χάσει τα 52 κιλά για να μπορέσω να μείνω έγκυος... Καλή μας επιτυχία. ☺☺☺☺

Όλοι μαζί θα τα καταφέρουμε !! Είμαι 24 χρόνων , 1,63 κ 80 κιλά.ευελπιστώ να φτάσω στο επιθυμητό αποτέλεσμα . Πάμε να γίνουμε κορμάρες❣️

"Να χαθείτε, να χάνεστε.... (κιλά)"

Αρχικά, θα ήθελα να σου πω πως εύχομαι όλα να κυλισουν όπως θέλεις με τη νέα σου προσπάθεια και να σου πω πάρα πολλά μπράβο για τη δύναμη σου να ξανά μπεις σε αυτήν τη διαδικασία.

Έχεις κάθε δικαίωμα να προσπαθήσεις όσες φορές θες! Φτάνει πια με όλους αυτούς που όταν κάποιος ξαναξεκινάει διατροφή θα πει "πάλι??" " ναι αλλά να μην τα ξαναπάρεις" κλπ κλπ. Είσαι ένας απίστευτα δοτικός άνθρωπος ακομπλεξάριστη και ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ! Ο κάθε ένας απο εμάς που είμαστε ή έχουμε υπάρξει με παραπάνω κιλά ξέρουμε πολύ καλά τί δύναμη και πείσμα θέλει. Ο κόσμος άλλωστε πάντα θα λέει.. Ό,τι καλύτερο σου εύχομαι και στέλνω όόόόλη μου τη θετική ενέργεια σαν boost στο ταξίδι αυτό! Σε φιλώ! Είμαστε μαζί σου!

Μαζί θα τα ξεφορτωθούμε!! Καλή αρχή σε όσους ξεκινάνε καλή δύναμη σε όσους ήδη έχουν μπει σε πρόγραμμα! Πολύ χαίρομαι που θα μοιραζόμαστε την πρόοδο μας!