Σ΄ευχαριστώ που επέλεξες να ακούσεις τις θετικές δηλώσεις που έχω ετοιμάσει για σένα έτσι ώστε να ξεκινήσεις τη μέρα σου με την καλύτερη δυνατή διάθεση. Το πρωί μόλις ξυπνάμε και το βράδυ πριν κοιμηθούμε είναι οι πιο σημαντικές ώρες για να προγραμματίσουμε θετικά το μυαλό μας. Επίσης, το πρωί είναι πολύ πιο εύκολο να επηρεάσουμε τη διάθεσή μας με αυτά που σκεφτόμαστε και λέμε στον εαυτό μας, επειδή η κατάσταση του ύπνου έχει βοηθήσει το σώμα και το μυαλό μας να ξεκουραστούν. Όταν ξυπνάμε με την καλύτερη δυνατή διάθεση, επηρεάζουμε θετικά και όλη την υπόλοιπη μέρα μας. Για ακόμα μεγαλύτερα αποτελέσματα, σου προτείνω να ακούς για έναν μήνα, κάθε μέρα, αυτές τις θετικές δηλώσεις και θα δεις πόσο θα βελτιωθεί η διάθεσή σου ήδη από την πρώτη φορά. Όσο περισσότερο τις ακούς, τόσες περισσότερες θετικές αλλαγές θα βλέπεις στην συναισθηματική σου κατάσταση, στον εαυτό σου και στη ζωή σου.
Καθοδήγηση: Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος, Θεραπεύτρια Οικογένειας
Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας: psychologia-gi...
Facebook: www.. korobilia/
Επιμέλεια ήχου και βίντεο: Βασίλης Κορομπίλιας, Service / Product Designer, UX Architect humanestandard...
Μουσική: Cinematic Light-27169
Aleksandr Shamaluev
5 окт 2024
