Πώς θα τα βρεις με τον εαυτό σου | Agnes Alice Mariakaki 

Τα 4 είδη εμπι:στοσύνης: 1. Εμπιστοσύνη στο δικό σου ιδιόρρυθμο, αυτόφωτο φως 2. Εμπιστοσύνη στις διεργασίες της ζωής 3. Εμπιστοσύνη στα συναισθήματά σου 4. Εμπιστοσύνη στις αλλαγές, εμπιστοσύνη στη δική σου ικανότητα για αλλαγή Όλα αυτά και τα 4 με έχουν δυσκολέψει, προσωπικά. Ωστόσο το δυσκολότερό μου είναι το 4) το να εμπιστεύομαι ότι μπορώ να αλλάξω. Σήμερα κοιτώ πίσω και καταλαβαίνω ότι έχει επιφέρει τις αλλάγές μου με απίστευτα αργό ρυθμό. Αλλά και πάλι, φαίνεται αυτό μπορούσα και αυτό άντεχα... καλώς και έτσι.

Ένας από τους δικούς μου τρόπους για να με φροντίζω είναι να ακούω Αγνή Μαριακάκη και να ευτυχώ κάθε φορά όλο και περισσότερο! Πόσο υπέροχη συνήθεια είναι να ξεκινάει με τόσο όμορφα λόγια η κάθε Κυριακή. Κάθε κουβέντα σας είναι τροφή για σκέψη. Το ευχαριστώ είναι πολύ μικρό. RU-vidr Αγνή, τα σπας! 🧙‍♀️

Ίσως είμαι από τους ελάχιστους ανθρώπους που τα έχω βρει μετον εαυτό μου.. βρίσκω ευχαρίστηση στα πιο απλά πράγματα - μη γελάσετε -: Ακόμα και σ ένα πιάτο φαΐ!🍜. Έχοντας δει ανθρώπους να μη μπορούν να καταπίουν γιατί ήταν άρρωστοι βαριά, έμαθα ότι σημαντικό δεν είναι το φαγητό, αλλά η όρεξη! Και η όρεξη αφορά τα πάντα.. καλημέρα σε όλους 🌈

Ακόμη μια βόλτα στα μαγαζιά κι ας μην ψωνίσω, μου αρκεί που θα πάρω εικόνες και το βουητό της ζωής από εκεί έξω μαζί μου 😉🤩

Κι εγώ το ίδιο κάνω, διαφυγή στη φύση, είτε στο βουνό είτε μια βόλτα στη θάλασσα αγναντεύοντας το απέραντο γαλάζιο όταν μπορω, τωρα με τις τιμές της βενζίνης περπάτημα στο κοντινότερο πάρκο κι αν βαριέμαι ή ο καιρός δεν το επιτρέπει περπατώ στον ηλεκτρικό διάδρομο με τη μουσική στα ακουστικά ή ακόμη ένα καφεδάκι ακούγοντας μουσική και δημιουργόντας εικόνες με το μυαλό γιατί όλα στο μυαλό είναι, βάλε ένα παράθυρο στον πιο σκοτεινό σου τοίχο κι όλα είναι στα πόδια σου, Όμορφη Κυριακή, Αγνή μας 🌹 ❤️

Κι εκεί που όλα είναι "σκούρα" μέσα κι έξω....βλέπω το υπέροχο κίτρινο και την υπέροχη κυρία Αγνή ...να με καθοδηγεί ξανά, με τρόπο που μόνο αυτή ξέρει. Ευχαριστώ.

Πόσο ευγνώμων είμαι που σας "βρήκα "....υπέροχη, ευγενική, βοηθητική ... πόση σοφία!

Μία από τις καλύτερες φροντιδες του εαυτού μου, είναι να σε ακούω και να σε διαβάζω. Σ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΟΛΎ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΆ!!!

Όμορφη Κυριακή! Γλυκά πρωτοβρόχια ήρθατε κι εμείς αδιαφορούμε. Γκρίνια στο σπίτι, τρεξίματα, διαβάσματα, στενοχώριες, αγάπες που πήγαν στον Παράδεισο, σκληρές απανωτές προδοσίες, αδιέξοδα, αρρώστια, απώλειες που πάντα θα πονούν, φτώχεια, καταπίεση, προσβολές ,παζαρέμαρατα,, προδβδσολέβες, ΔΕΝ ΜΕ ΑΦΟΡΟΥΝ, Ας μη μου φέρει η ζωή όσα και πάλι όσα μπορώ να αντέξω

Ήταν μεγάλη έκπληξη για μενα σήμερα που σας γνώρισα από κοντά, ζωντανα,να ειστε πάντα καλα.

Καλημερα σας. Ακουω συνεχεια στα βιντεακια ..να αναπτυξεις τον εαυτο σου και εν μερει το προσπαθω..οσο καλα και αν περνας με τον εαυτο σου ομως σε καμμια περιπτωση δεν μπορει να αντικαταστησει το συντροφικο κομματι..την αγαπη τον ερωτα..και δεν ειναι θεμα μονο να το θελεις ειναι και η συγκυρια να βρεις τον καταλληλο ανθρωπο..δηλαδη θα μαθεις να εισαι καλα απο μονη σου..συνειδητοποιωντας οτι μπορει να μεινεις και μονος

Αγνή μου, η εικονοποίηση, η παραστατικότητα και το χιούμορ σου, βοηθάνε τόσο πολύ στη βαθύτερη κατανόηση αυτών των σημαντικών και καθοριστικών θεμάτων της ζωής του καθενός μας

Ευχαριστώ πολύ κυρία Μαριακάκη, αυτό ακριβώς χρειάζομαι να μάθω να εμπιστεύομαι τα αισθήματα μου. Νιώθω εγκλωβισμένη σε μια κατάσταση η οποία δεν μου ταιριάζει και θέλω να βγω από αυτήν. Αθλουμαι 3 φορές την εβδομάδα και αυτός είναι ο τρόπος να φροντίζω τον εαυτό μου. 💕

Εμπιστοσύνη στις αλλαγές ... πόσο με φοβίζουν αλλά και πόσο ανάγκη τις έχω... το σημερινό σας video ήταν για μένα ένα υπέροχο δώρο....., ευχαριστώ, ευχαριστώ ευχαριστώ.. καλή σας μέρα !!🌞

Σας ευχαριστώ για το ταρακούνημα. Ήδη βλέπω ακτίδες φωτός.

Η Ζωή είναι μικρή....αγαπω τα λάθη μου..τα αποδέχομαι κ αυτό με βοηθάει να προχωρήσω...πότε δεν είναι αργά να αγαπήσουμε τον εαυτό μας...η υγεία είναι το πολυτιμότερο δώρο της Ζωής...

Μεγάλο κεφάλαιο θίξατε που το έχουμε πράγματι ανάγκη.... την εσωτερική αναζήτηση. Σας ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές που δίνετε. Καλή κυριακή

💡 Καλημέρα αγαπημένη μου φίλη 💡💡 έχεις τόσο μεγάλη μεταδοτικότητα, ρίχνεις φως στα σκοτάδια της ψυχής μας☀️ ευχαριστούμε για όσα ωφέλιμα μας μαθαίνει η αγάπη σου. ❤️Η δική μου αυτοφροντιδα είναι να ξεκινήσω γυμναστήριο κ εβδομαδιαία συνάντηση με παλιά μου φίλη για καφέ έξω.Καλη Κυριακή σε σένα κ οοοολη την παρέα που παρακολουθεί 💕💕

Όσες φορές σας ακούω τόσο πολύ η ψυχή μου θεραπεύεται. Σας ευχαριστώ πολύ που υπάρχεις και μας βοηθάτε να ξεπεράσουμε τα εμπόδια. 💖🌹

Καλημέρα Αγνή, η αποδοχή του εαυτού μας με τα "πάνω" και τα "κάτω" του, να μαθαίνουμε εσαεί από τα βιώματά μας και να είμαστε σε σχέση καλής και αγαπημένης φιλίας με μας τους ίδιους είναι μια πολύτιμη τέχνη, είναι τέχνη ζωής. Σε ευχαριστώ που υπάρχεις και μας συνοδεύεις στο δρόμο της αυτογνωσίας μας με τις γνώσεις και την αμεσότητά σου. Εγώ γράφω τις σκέψεις μου και μετά τις ξαναδιαβάζω και κάνω μεγάλους περιπάτους στη φύση που αγαπώ. Επίσης οι συζητήσεις με την καλύτερη φίλη μου και το σύζυγό μου με γεμίζουν με κουράγιο και ενθάρρυνση. Εύχομαι σε όλους μια πανέμορφη Κυριακή.🍁🌞🌈

Το πιο ομορφο πραγμα ειναι να μενεις με τον εαυτο σου να απεχεις απο τηλεοραση,social και γενικοτερα ενημερωση,και φυσικα να παρακολουθεις βιντεακια αυτοβελτιωσης-ψυχολογιας διαβάζοντας φυσικά και βιβλία,είμαι χαρούμενος γιατί νιώθω Άνθρωπος κ.Αγνή.Εσείς ο Στέφανος Ξενάκης και λοιποί θα έπρεπε να βρίσκεστε στα σχολεία και να δίνετε κάθε μέρα όλη μέρα ομιλίες,θαυμαζω την νεολαια για την οριμοτητα της παραλληλα ομως στεναχωριέμαι που την βλέπω μπροστά απο μία οθόνη συνεχώς αυτό πρέπει να μας απασχολήσει σοβαρά γιατί ειναι η βασική αιτία της βαθιάς δηλητηρίασης και πλύσης εγκεφάλου όλων λίγο πολύ των ανθρώπων.Σας αγαπάμε να έχετε υγεία και ευτυχία εσείς και όλος ο πλανήτης.

Καλή σας ημέρα και σας ευχαριστούμε για μία ακόμη φορά!!! Εμένα με βοηθάει η γιόγκα!

Τι όμορφη επιλογή για αυτό το θέμα! Κ πόσο ταιριάζει το κίτρινο στη μουντή μέρα μετά τη χθεσινή νεροποντή! Κάτι σαν Ήλιος φωτεινός η παρουσία σου μέσα από τις οθόνες μας . Ευχαριστούμε για το κέφι, τον ενθουσιασμό, τις έξυπνες πάσες μέσα από τα σκιτσακια. Μικρή άκουγα ξανά κ ξανά με τέτοια ευχαρίστηση το παραμύθι με την μικρούλα νεράιδα "Φαψακρεσου" που χορεύοντας μέσα στα πιάτα των μικρών παιδιών ,νοστιμιζε το φαγητό τους. Έτσι κ εσύ Αγνή! Νοστιμιζεις τις ζωές μας!

Μια αγαπημένη και θεραπευτική συνήθεια για μένα είναι ο πρωινός αναστοχασμος με τον πρώτο καφέ.

Είσαι πολύ όμορφη Αγνή μου.Λαμπει το πρόσωπο σου!Όσα μας είπες είναι απαραίτητα!Σε ευχαριστώ!😘🥰😍❤⚘🌹🌷

Καλημέρα! Καλή Κυριακή Αγνή μας🙏😍❤️! Υπέροχη όπως πάντα! Να είσαι πάντα καλά να μας εμπνέεις μήπως και δημιουργήσουμε, με την δύναμη της ψυχής μας, ένα ομορφότερο κόσμο🌹

Υπέροχα τα όσα είπατε όπως πάντα άλλωστε! Από το 2012 κι έπειτα αναγεννήθηκα από τις στάχτες του πολλαπλώς κακοποιημένου εαυτού μου με σκληρή δουλειά. Προσωπική ανάπτυξη, ψυχολογία κι υγεία είναι οι τρεις τομείς που φρόντισα να αναπτύξω κ να δουλέψω. Νιώθω πολύ περήφανη με τον εαυτό μου σήμερα στα 52 μου κ λέω σε όλους γύρω μου που αναφέρουν ηλικίες κλπ ότι ποτέ δεν είναι αργά! Μόνο στον τάφο!! Τα τελευταία 6 χρόνια που έχει μπει στην ζωή μου κι η χειμερινή κολύμβηση τις Κυριακές νιώθω τέτοια απελευθέρωση κ λύτρωση που όσο περνά από το χέρι μου το βάζω σε προτεραιότητα για να κάνω refresh στην καθημερινή μου προσπάθεια κι αγώνα. Πόσο θα ήθελα να σας γνωρίσω από κοντά κ να πιούμε έναν καφέ μαζί... Θα μπορούσε να γίνει;

Καλημέρα κ Αγνή καλό μήνα!! Νιωθο πολύ τυχερή που σας βρήκα μας δίνετε διναμη και κουράγιο Σας ευχαριστώ!!!

Οι ομιλίες σου Αγνή μου είναι η καινούρια φροντίδα στον εαυτό μου, και μετά το περπάτημα και οι παραδοσιακοί χοροί που έχω ξεκινήσει ❤️

Καλημέρα σε όλους, καλημέρα Αγνή, τις άπειρες ευχαριστίες μου για αυτήν τη φροντίδα που μας δίνεις κάθε Κυριακή πρωί! Ένας από τους τρόπους που νιώθω όμορφα με τον εαυτό μου είναι η ονειροπόληση και η αναδρομή σε αγαπημένες αναμνήσεις, μια μορφή αυτής της ενασχόλησης είναι να διαβάζω το ημερολόγιό μου. Ακόμα είναι η ζωγραφική.

Συγχαρητήρια κυρία Αγνή με γεμίζετε αισιοδοξία και διάθεση να προσπαθώ ❤️❤️

Ο δικός μου τρόπος κ Αγνή είναι ακούω εσάς μήπως κ βρω την δύναμη να δώσω στον εαυτό μου την "αυτονομία "του

Σας ευχαριστουμε που με το μαγικο σας ραβδακι σα καλη νεραιδα ριχνετε φως κ ελπιδα στη ψυχη μας ωστε να γινουμε καλυτεροι κ πιο ευτυχισμενοι.

Φροντιζω τον εαυτό μου με την μουσική Με την αισθητική που σπούδασα Με τα φρουτοσμουθις Και με το περπάτημα! Νιώθω καλύτερα! Ευχαριστώ πολύ Αγνή ❤ ΑΦΡΟΔΙΤΗ

Ο δικός μου τρόπος να φροντίζω τον εαυτό μου, είναι να παρακολουθω τα βίντεο σας και να μελετω βιβλία, ανάμεσα στα οποία είναι και το δικό σας.

Γεια σας. Ο δικός μου τρόπος ευχαρίστησης είναι η θάλασσα τόσο μέσα της όσο και να την αγναντεύω. Σινεμά, τέχνη, βιβλία... Και όμως, συχνά ξυπνω με δυσφορία από έλλειψη ανθρώπινης επικοινωνίας.

κα Αγνή!!❤❤ Καλημέρα!! Τι όμορφο Κυριακάτικο ραντεβού!!🌻☀️🌈♥️Τον καημένο τον εαυτό μου..που όλο απαιτώ απο εκείνον και ούτε ένα μπράβο δεν του λέω..Αυτη την εβδομάδα θα προσπαθήσω να διαβάσω περισσότερο και να κάνω το μάθημα pilates...Καλή Κυριακή και καλή εβδομάδα!!

Μόλις ξεκίνησα να τα βρίσκω με τον εαυτο μου μετά από επανελλημενες αποτυχημενες προσπάθειες να τα πάω καλά στους τομείς της ζωής μου ...Δεν ξέρω αν είναι σωστό που απομονώνομαι και αυτό που θέλω είναι να φροντίσω εμένα...Να βρω την ίαση! Ναι έχω αρχίσει να με αγαπάω. Βόλτες στη φύση, καλή διατροφή χωρίς να έχω ανάγκη να ειμαι με κάποιον. Το πιο ωραίο είναι ότι αισθάνομαι καλά με αυτό! ❤

Πόσο τυχερή είμαστε που σας έχουμε!!!! Καλή Κυριακή!

Ακούμε την κυρία Αγνή και τελειώνει το Σαββατοκύριακο μας όμορφα!! Καλό ξημέρωμα σε όλους!!!!

Καλημέρα κα. Αγνή. Πάντα υπέροχη κ πραγματική!!! Ευχαριστώ που σας γνώρισα.... Έστω κ από τα βιντεακια που είναι απλά θησαυροί γνώσεων κ ενθάρρυνσης. Το βιβλίο σας καταπληκτικό!!!!!!!!!!

Τι ωραία που τα τοποθετείτε κ. Αγνη μου!! Σας ευχαριστώ πολύ

Είστε απλά καταπληκτική!!!!

Σας ευχαριστώ πολύ ευγενική μου κυρία Αγνή μου!!!🌺❤

Μια βόλτα στον ήλιο με ακουστικά στα αυτιά και την αγαπημένη μου μουσική είναι ο,τί πιο όμορφο μπορώ να μου χαρίσω. Και το δώρο της ψυχοθεραπείας που κάνω τώρα τελευταία είναι ο,τί πιο όμορφο μπορώ να μου προσφέρω.

Φροντίζω τον εαυτό μου με τέτοια εξαιρετικά βιβλία όπως και το δικό σου Αγνή. Το οποίο να πω εδώ ότι το διαβάζεις τουλάχιστον 2η φορά αμέσως μόλις το τελειώσεις. Με βίντεο άλλων αξιόλογων επίσης συναδέλφων σου ή πνευματικών ανθρώπων. Με συζητήσεις με τον σύζυγο ή και 2-3 φίλους. Με τον συντονισμό μου με την ενέργεια της φύσης θάλασσας δασών καιβουνών. Με την ανιδιοτελή υπηρεσία και την φροντίδα των παιδιών στο σχολείο που εργάζομαι. Με απαλή μουσική και ωραίες ταινίες.

Καλημέρα. Εγώ περπατώντας και ακούγοντας εσένα και τις ωραίες σου ομιλίες!!!! Το ευχαριστώ είναι λίγο!!!!!!

Νιώθω να αφυπνιζομαι από όσα λέτε.. Σας ευχαριστώ τόσο πολύ...

Πολύ ωραία τα λέτε και έτσι είναι ο Θεός βοηθάει μέσω των ανθρώπων.Να είστε καλά

Έχετε δίκιο πάμπολλες φορές γλυκιά μου Αλίκη

Καλησπέρα, φωτεινή μου, Αγνή! Η αλήθεια είναι ότι σχεδόν πάντα προσπαθώ να δικαιολογώ τους άλλους και να τους συγχωρώ(μερικοί βέβαια προσπαθούν να εκμεταλλευθούν το στοιχείο αυτό).Επίσης αλήθεια είναι ότι αυτολογοκρίνομαι κι αυτό αρκετές φορές με κρατάει σε αδράνεια,θέλω να είμαι σίγουρη για τις δράσεις μου, σκέφτομαι πολύ και χάνω την δράση που πολλές φορές είναι ανάγκη να είναι άμεση.Αυτό το χάος, η αβεβαιότητα για το πώς εξελίσσεται η ζωή, οι σχέσεις και η οικογένειά μου, υπάρχει στη ζωή μου και είναι η αιτία της δειλής μου στάσης , μερικές φορές.Όσον αφορά την ζωή μου σαν άτομο, δεν έχω ατολμία, γνωρίζω τι θέλω και πώς θα το καταφέρω...Όταν εμπλέκονται κι άλλοι άνθρωποι κι επηρεάζεται η ζωή τους από τις αποφάσεις μου, τότε βρίσκομαι "αιωρούμενη", δεν ξέρω ποιο είναι το καλύτερο για όλους...Η αρμονία είναι πάντα ζητούμενό μου. Τώρα,...καθόλου δεν νομίζω ν'απαξιώνω τον εαυτό μου έχοντας αυτές τις αμφιβολίες...Είμαι άνθρωπος σε διττότητα...Όσο μεγαλώνω, αφήνω τη ζωή να κυλάει, κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ κι αντέχω...ο Δημιουργός με γνωρίζει..Εκείνος ξέρει γιατί δύσκολα πράγματα έρχονται στη ζωή μου...Εγώ οφείλω να τα ξεπερνάω, να βρίσκω λύσεις, τις καλύτερες που μπορώ κατά την αντίληψή μου, τη δεδομένη στιγμή...Και να ξεκαθαρίζω τι θέλουν να μου διδάξουν...τι αλλαγές οφείλω να κάνω...Γιατί, αν πονώ, σημαίνει κάτι δεν κάνω καλά...στροφάρω λοιπόν , σιγά σιγά...πιάνω το τιμόνι κι αποφεύγω δράματα, θλίψη, αδιέξοδους δρόμους...ταξιδεύω...Και η διαδρομή μου εξελίσσεται ευχάριστα...αστοχώ, ...στοχεύω...γι'αυτό είμαι εδώ, καλή μου, ...με οδηγό την αγάπη, την αποδοχή, την παράκαμψη καταστάσεων που με βγάζουν έξω από την ουσία μου, την ευγένεια, την καλοσύνη, τη δημιουργία, τη συμπόνια... Τι όμορφα που το λες: Να έχω εμπιστοσύνη στο δικό μου ιδιόρυθμο αυτόφωτο φως.Να στέκομαι σαν φάρος εκεί, στην ερημιά, στην άκρη των βράχων, απρόσβλητος από τα κύματα που τον χτυπούν, η εργασία μου είναι να είμαι εκεί, φωτίζοντας , για όποιον έχει ανοιχτά μάτια και βλέπει , όποιος όχι, ταξιδεύει στα δικά του άγνωρα νερά, αγνοώντας το φως, το δικό του και των άλλων.Ο έχων οφθαλμούς ανοιχτούς, δημιουργεί το δικό του φως και μαζί με άλλους δημιουργούν έναν έναστρο ουρανό, ειρηνικό...κι αν δεν δημιουργούμε φως, τότε υπάρχει σκοτάδι, γιατί τι είναι το σκότος πάρεξ απουσία φωτός; Η δυσκολία μου έγκειται στο να διατηρώ το φως μου αναμμένο, όσο κι αν Ριπές ανέμου προσπαθούν να το σβήσουν...αν είμαι ένα περίκλειστο φως, δεν κινδυνεύω...Αλλά επειδή είμαι άνθρωπος και η επιβίωσή μου βρίσκεται σε συνάρτηση με τους άλλους, οφείλω να δεθώ καλά στο στόχο μου, όπως δέθηκε ο Οδυσσέας στο κατάρτι του καραβιού προκειμένου να μην τον πάρουν τα κύματα, οι δαίμονες, τα τέρατα...Στόχος μου είναι η διατήρηση της φλόγας, η γαλήνια σχέση με τον εαυτό μου, ο χορτασμός μου με το νοστιμότερο φαγητό...Την αυτοεκτίμηση...Στόχος μου είναι η στροφή προς τα μέσα, στην Πηγή, στη σιγουριά ότι είμαι ό,τι καλύτερο σε αυτή τη γη...Είμαι αυτό που γεμίζει τον κενό χώρο ανάμεσα στα ηλεκτρόνια και τον πυρήνα του ατόμου...αυτό που συγκρατεί και μεταμορφώνει την ύλη ...που μπορεί ακόμη και να την μετακινεί...Αγάπη μόνο! Τον Δράκουλα, τον δαίμονα της αυτολογοκρισίας οφείλω να πετάξω από πάνω μου.Είναι αυτός που με εμποδίζει να είμαι αυτό που είμαι:Ένα πλάσμα του Θεού. Γιατί όμως νιώθω την ανάγκη να κρίνω; Επειδή έμαθα, επειδή μάθαμε, να πιστεύουμε σε έναν Θεό τιμωρόκαι όχι συγχωρητικό, μάθαμε ν'αγααπάμε (υποτίθεται) τους άλλους και τον εαυτό μας να τον καταπατάμε...Αυτοί είναι οι δαίμονες μου, Αγνή, οι παλιές πεποιθήσεις που δημιούργησε το ανθρώπινο περιβάλλον στην πορεία του , κι εγώ τώρα, οφείλω ν'αποδιώξω...αν δεν γκρεμίσουμε το παλιό σπίτι, πώς θα φτιάξουμε καινούργιο; Εμείς , είμαστε ό,τι είναι ο Θεός, καθ' εικόνα και ομοίωση, δεν υπάρχει τίποτα που ο Θεός δεν είναι.Τόποτα δεν είναι σωστό ή λάθος.Τα πάντα είναι εκφράσεις της Υπόστασής του.Ακόμα κι αν επιλέγω τη θετική ή την αρνητική πλευρά των πραγμάτων, πάντα βλέπω ένα μέρος του ποια πραγματικά είμαι .Σε ό,τι αντιστέκομαι, αυτό θα επιμένει...το αφήνω να ρέει, δεν κολλώ...Πετώ, όσα επικολλήθηκαν στη συνείδησή μου κατά τη διάρκεια της ζωής μου και βρίσκω διεξόδους προς τη ροή...Ευχαριστώ για τα μαθήματα, όσο άσχημα κι αν ήταν...Ευχαριστώ τις επιλογές μου γιατί με βοήθησαν να κυλάω..να εξελίσσομαι .Είμαι άνθρωπος, έκανα ότι μου ήταν μπορετό. Ευχαριστώ...Τώρα έμαθα...Δεν θα μάθω ποτέ ξανά μ'αυτόν τον τρόπο όσο περνάει από το χέρι μου...Ευχαριστώ...Ευχαριστώ...Και προχωρώ...Εγώ είμαι το ποτάμι, η σταγόνα της βροχής κι αυτή που επιπλέει στο ποτάμι.Είμαι περαστική, απολαμβάνω κάθε στιγμή της ομορφιάς στο εφήμερο αυτής της ζωής. Τι ωραία που το λες:Έρχομαι στο κόσμο για ν'αναδείξω τις δυνάμεις υπέρβασης, έξαρσης, δημιουργίας που έχω μέσα μου και θα λουστώ ένα σωρό αναποδιές...Η ζωή ταρακουνάει τον παγιδευμένο, αδύναμο εαυτό μου και ζωντανεύει τις ικανότητές μου να βρίσκω λύσεις...Την ευχαριστώ! Τα δύσκολα συναισθήματά μου με ειδοποιούν για ανάγκες μου που παραβιάζονται...Και τα παρατηρώ καθημερινά, μετατρέποντάς τα σε ευχάριστα με βοηθούς την αγάπη, την αποδοχή, τη συγχώρεση και τη συμπόνια....μου χτυπάνε την καμπάνα της αλλαγής( που μερικές φορές αγνοούσα κάποτε), και για μένα, αυτή η καμπάνα φωνάζει:"Αγάπα το μη αγαπητό...Είναι απλώς εξέλιξή...αν δεν μπορείς να "φύγεις" απ'αυτό, αγάπησέ το, αποδέξου το όπως είναι, και φρόντισε τον εαυτό σου...Γιατί αν δεν είναι αυτός καλά, τίποτα γύρω σου δεν θα είναι.Περπάτα, χόρεψε, τραγούδα, επικοινώνησε, γράψε...αφυπνήσου! Βοήθα άλλους...Ο τρόπος που αγγίζεις τους άλλους είναι ο τρόπος που η ζωή αγγίζει εσένα...ασκήσου! Ι

Πόσο αγνή είστε.....δώρο Θεού για εμάς που σάς ακούμε...!!!!!! Σάς ευχαριστώ πολύ για την πολύτιμη συμβουλή σας.....είστε μοναδική!!!!!! Ο Θεός να σας έχει γερή και δυνατή 🥰🙏

🔆 Καλημέρα, Αγνή μου + σ' όλη την παρέα μας!!! Η φροντίδα του εαυτού μας (σε όλα τα επίπεδα) είναι ό, τι πιο ωραίο +υπέρτατο αγαθό έχουμε να δώσουμε στον πολύτιμο εαυτό μας με ΟΛΗ μας την ΑΓΑΠΗ + ΑΠΟΔΟΧΗ!!! Πολλά φιλιά μέσα σε ζεστές +ανοιχτές αγκαλιές!!! 🥰🍀🌷☘️☯️🌾💖💚💛🌿🦋

Είστε υπέροχος άνθρωπος!!! Ευχαριστώ ♥️🌺🌹

Καλημέρα Κυρια Αγνή!!!Πολύ ωραίο βίντεο που μας βοηθάει να γνωρίσουμε τον εαυτό μας!!!Έτσι θα μπορέσουμε να καλυτερέψουμε τη ζωή μας!!!Να είστε πάντα καλά!!!Καλή και ευλογημένη εβδομάδα!!!Ο Χριστός μαζί μας!!!+++🛐☦️💒🙋👏🇬🇷🌹🤍👍

Είμαι ευγνώμων που μου δόθηκε η ευκαιρία να σας ακούω ,δεν χάνω τα υπέροχα βίντεο σας !! Σας ευχαριστώ !!

Καλή Κυριακή κα.Αγνη! Ευχαριστούμε για τα πολύ ενδιαφέροντα φυχοεκπαιδευτικα βίντεο πάντα!!👌👌🙏🙏💕

Χαίρετε αγαπημένη μου λοιπόν ήρθε το θέμα στο βίντεο σου "πάνω στην ωρα" όπως λέμε στην Κύπρο!!!! Αποκλεισμένη με κοβιτ εδώ και μέρες αλλά και μόνη (home alone) από καιρό!!!! Ακούω συχνά από φίλες: " πως μπορείς;" Λοιπόν τις πλείστες φορές το απολαμβάνω!!!!! Είσαι πολύτιμη βοήθεια "Του Θεού" και σε ευχαριστώ πολύ καλή μου Αγνή!!!! Αυτή την βδομάδα θα κάνω στον εαυτό μου έκπληξη ένα ωραίο καθωσπρέπει γεύμα με τα παιδιά "όσα είναι κοντά" έξω!!!!!😉👍

Πάντα χρήσιμες οι συμβουλές σου!!!

Κα Αγνή μας καλημέρα σας... Σας ευχαριστουμε πολυ και γι αυτό το βιντεο και την ενθάρρυνση που μας παρεχετε. Είστε υπέροχη! Σας ευχαριστουμε από καρδιάς! ♥ 😃🌹

Σας θαυμάζω,είστε υπέροχη!Μπορείτε να κάνατε και ένα βίντεο λέγοντας τις διαταραχες των παιδιων στην εφηβεια ?❤️❤️❤️

Κυρία Αγνή σας ευχαριστώ τόσο πολύ για όλα τα όμορφα που μας προσφέρετε! Σας αγαπάμε κι ας μην σας γνωρίζουμε προσωπικά 🌹🌹😊

Εμπρός καλέ μου εαυτε..Σας ευχαριστούμε Αγνή!❤

Καλημερουδια κα Αγνή! Ευχαριστώ για το πολυ χρήσιμο βίντεο🙏💕

Ευχαριστουμε παααρα πολυ Αγνή για αυτά που μας προσφερεις. Να έχεις μια υπεεεροχη Κυριακή🙂

Καλή εβδομάδα κυρία Αγνή! Άλλο ένα υπέροχο βίντεο. Μα πόσο τυχεροί είμαστε που σας συναντήσαμε στο διαδίκτυο. Προσωπικά σε μια καταθλιπτική φάση της ζωής μου τα βίντεο σας μου δίνουν κουράγιο να δω τη ζωή κάπως αλλιώς. Μας ενισχύετε πολύ. Σας ευχαριστούμε να είσαστε καλά σας χρειαζόμαστε.

Ευχαριστώ πάρα πολύ είσαι πολύ καλή

Ποσο μας βοηθατε!!! Δεν θελω να σταματησω να σας ακουω. Να εστε παντα καλα.😍😍❣

Πόσο υπέροχη και γλυκιά είστε ποσο μας βοηθάτε αληθεια 🙏🙏🙏🙏🙏ομορφο ξημερωμα καλή εβδομάδα❤

Κυρία Αγνή κάθε φορά που βλέπω βίντεο σας με ενθαρρύνετε να συνεχίσω την προσπάθεια αλλαγής της καθημερινότητάς μου. Είστε κάθε φορά σαν το φως στην άκρη του τούνελ. Ακολουθώ τις συμβουλές σας και αλλάζω σιγά σιγά . Σας ευχαριστώ για την σοφία που προσφέρετε και για την ατελείωτη γνώση σας! Νιώθω τυχερή που βρήκα βίντεο σας ❤️

Καλημέρα Κ Αγνή μου! Σας ευχαριστώ για όλες τις συμβουλές!

Αγνη μου επετρεψε μου να σε αποκαλω μου γιατι αν και δεν γνωριζομαστε προσωπικα νιωθω λες και γνωριζομαστε πολλα χρονια και σε νιωθω σε καθε σου βιντεο.Οπως παντα καταπληκτικο και αυτο.Εισαι σε ολα to the point. Tα ειχα ολα αυτα πριν απο 2 χρονια που αναφερεις και ειναι καθαρα αρνητικες σκεψεις.Mου πηρε 2 ολοκληρα χρονια να τα αλλαξω αλλα ημουν και αποφασισμενη και διατεθιμενη να κανω οτι χρειαστει .Σιγουρα δεν ηταν ευκολο στην αρχη που το ανακαλυψα και οχι τοσο για τα αποτελεσματα μου ακομα και στην υγεια μου γιατι προσωπικα οτι επιθυμησα το εζησα στην ζωη μου στα κοκκινα αλλα κυριως για το κακο που δημιουργουμε και στα παιδια μας λογω αγνοιας. Νιωθω ευγνωμων που μπορεσα μονο μεσα σε 2 χρονια να τα αλλαξω ολα αυτα και ειμαστε ολοι σε μια νεα τροχια ζωης με το φως οδηγο.Προσωπικα ξεκινησα με το βουρτσιμα των δοντιων 😆Ξερω οτι ακουγεται χαζο αλλα οταν δεν εχεις μαθει τιποτα σωστα απο παιδι τα μαθαινεις στα 40.Ποτε δεν ειναι αργα.Για μενα ειναι σημαντικη η καθημερινη μου υγιεινη,περπατημα κοντα στο νερο που ειναι η μεγαλη μου αγαπη και κανω κολυμβηση,συγγραφη βιβλιου ετοιμαζω ενα αλλα ακομα δεν ξερω εαν θα το εκδοσω ειναι νωρις ακομα για αυτο γιατι θα ειναι πραγματικη ιστορια ζωης ,επελεξα να κανω το επαγγελμα που αγαπω και εχω σπασει την ζωνη ανεσης γιατι μου αρεσει η πραγματικη ελευθερια,συναναστρεφομαι με ανθρωπους που εγω πλεον επιλεγω να μπουν στην ζωη μου,ειμαι ειλικρινης με μενα και με τους αλλους,δεν χρησιμοποιω δικαιολογιες, ακουω μουσικη και χορευω ακομα και οταν ειμαι για περπατημα εαν μου ερθει και δεν με νοιαζει τι σκεφτονται οι αλλοι ,μαγειρευω για μενα με πολυ αγαπη και πλεον τα φαγητα μου ειναι πεντανοστιμα σε σχεση με παλια και κατανοω πλεον γευση και οσφη παρολου που καπνιζω ακομα.Γενικα ζω με ενθουσιασμο,χαρα,κεφι,γελιο,αισιοδοξια και το κανω με πολυ αγαπη .Αυτο ειναι ευτυχια !!!! Σε ολους οσους παρακολουθουν τα βιντεο σου εχω να πω το εξης.Μιλας οχι μονο με γνωση αλλα και εμπειρια και αυτο ειναι το κλειδι. Να φιλτραρουμε πάντα ανα διαστηματα εαν ειμαστε στον σωστο δρομο.Και καντε ονειρα για να ζησετε πολλα χρονια.Η ζωη ειναι στιγμες .Ας μαθουμε να τις ζουμε γιατι ο χρονος δεν γυριζει πισω αλλα το τωρα ειναι εδω!!! Αλλαζοντας τον τροπο σκεψης μπορει να αλλαξει ολη σας η ζωη!!!Με αγαπη σε ολους!!!

❤❤😊υπέροχο .Μου άρεσε πολύ .Όμως εγώ έχω μια ανησυχία μέσα μου .Κατάθλιψη, κούραση ,ταλαιπωρία burn out .Ισως ενοχοποιω τον εαυτο μου υποσυνειδητα . Βοηθήστε με να το ξεπεράσω

Ευχαριστουμε πολυ ειστε γλυκυτατη και πολθ βοηθητικη να ειστε καλα!!

Ευχαριστούμε πολύ κυρία Αγνή

Είσαι αστέρι ευχαριστούμε πολύ ❤

Σε ευχαριστώ πολύ Μ μόνο που σας ακούω περνω κουραγιο

Αγνη μου εσυ εισαι λυτρωτικη!

Σας ευχαριστούμε τόσο πολύ!!γλυκιά κ βοηθητική πάντα!να ανασύρουμε το μάγο από μέσα μας.....

Είστε εξαιρετική και απόλυτα επίκαιρη και βοηθητική....όπως πάντα

Σπουδαία τα λόγια σας

Σας ευχαριστω θερμα!!! Σας ειμαι ευγνωμων!!!

Αγνή μου, αν ήσουν αντικείμενο θα ήσουν ή ένας φωτεινός φάρος ή ένας ακλόνητος βράχος! Σε ευχαριστούμε!!!

Τι όμορφα λόγια, βάλσαμο στην ψυχή! Σας ευχαριστώ, Αγνή ❤️

Κυρια αγνη ειμαι τυχερη που σας ανακαλυψα καταπληκτικο βιτεο

Αγνή μου, το ποσό με έχουν βοηθήσει τα βιντεακια σου δεν έχω λόγια!! Πέρσι που σου είχα στείλει ένα σχόλιο για την απορυψη (για ένα πάρτι που κάνεις δεν μου έδινε σημασία) και μου απάντησες ότι έδωσα την ευκαιρία στον εαυτό μου να καταλάβει ότι δεν είναι μόνος του και ότι έχει εμένα, λέω πλάκα μου κάνει τώρα. Αλλά καθώς περνάει ο καιρός και ακούω τα βίντεο, καταλαβαίνω οτι δεν χρειάζομαι από κανέναν να μου δώσει την έγκριση ότι αξίζω, φτάνει να το πιστέψω εγώ!! Και πια δε δίνω δεκάρα για εκείνους που δεν ασχολούνται μαζί μου. Ενω παλιά αυτό με ενοχλούσε και με στεναχωρουσε. Τι να σου πω! Συνέχισε!! Και 2 και 3 φορές ακούω το ίδιο βίντεο με προσοχή. Να είσαι καλά!!

Πραγματικά ταυτίστηκαν με το θέμα !!! Μέσα στο μυαλό μου είσαι; Αχ Αγνή μου να είσαι πάντα καλά ❤️

Σας ευχαριστώ πολύ κ.Αγνη...!!!!💜🙏💙

Μου αρεσει να με φροντιζω κ να με κανακευω. Το αξιζω νομιζω. Οπως το αξιζουμε ολοι μας. Μου αρεσει να περιποιουμαι τον εαυτο μου, να κανω πραγματα που με ευχαριστουν κ να περναω χρονο με την οικογενεια μου κ τα αγαπημενα μου προσωπα. Εννοειται οτι τα βιντεακια σας με βοηθουν απιστευτα στο να αγαπω κ να φροντιζω τον εαυτο μου! 🙏🙏🙏

Κα Αγνή Σευχαριστουμε πολύ ❤ θέλω το βιβλίο σου !!

Καλησπέρα αγνή μπράβο για το βίντεο

το πιο δυσκολο

Ωραίο θέμα

Καλημέρα, όμορφες οι συμβουλές και οι προτροπές σας για να εμπιστευτούμε κ να αγαπήσουμε τον εαυτό μας, πως όμως όταν τα πρέπει κ οι κανόνες μας κρατούν μέσα για να φροντίσουμε τον εαυτό μας με τα αυτοάνοσα που έχει. Πως μπορούμε να προχωρήσουμε με αυτά. Την αγάπη μου κ την εκτίμηση μου

Συνεχίζω , λόγω απόρριψης της συνέχειας του σχολίου μου ....διαλογίσου!, κάνε θετικές δηλώσεις( νιώσε τη δύναμη του ανθρώπινου λόγου), γέλα στο φόβο σου και τότε η αυτοεκτίμησή δεν θα είναι πια θέμα. Άλλαξε! Και μαζί σου θ' αλλάξει ο πλανήτης! Είναι αναγκαίο κι απαραίτητο. Όπως απαραίτητη είναι μια μεγάλη αγκαλιά για σένα Αγνή, που μας προσφέρεις αυτόν το χώρο ...αγάπης...έκφρασης...επικοινωνίας....ξέρεις, το χώρο που συγκρατεί την ύλη και μας διατηρεί ενωμένους ...αγαπητή μου γιαγιά Ντακ!

Ποιος είμαι λοιπον πριν με πείσουν ότι πρέπει να είμαι κάτι άλλο;;;Το δικό μου προσωπικό ταξίδι,κατάλαβα πως είναι αυτό ακριβώς,να θυμηθώ και να επιστρέψω σ'αυτο που ένιωθα από πάντα ότι ήμουν.Σηκωθηκαν μέσα μου φράγματα γερά ,από άλλους κι από μένα ,γιατί τους πίστεψα (μα,σκεφτόμουν,πως μπορεί να έχει άδικο η μαμά μου,οι άλλοι ,δίκιο θα 'χουν,δεν είμαι κάτι άξιο λόγου).Μέσα μου πάντα "κλωτσούσα",αλλά πια είχα πειστεί. Το αστειο είναι,ότι πάντα τα είχα καλά με τον εαυτό μου μέσα μου,ένιωθα καλά να είμαι μόνη με μένα ,ένιωθα ότι έχουν άδικο.Κι όμως,όπως το νερό διαβρώνει το βράχο,ετσι με έπεισαν κι εμένα,σιγά σιγά και επίμονα.Μεχρι.που είπα φτάνει.Κι άρχισα να επιστρέφω σε μένα.Να με ψαχουλευω μέσα μου ,να ανοίγω ψυχή και μάτια ,να με εμπιστεύομαι.Ναι,δεν με έχω συγχωρήσει ακόμα για κάποια πράγματα,η επόμενη μου "πίστα"😉,αλλά προσπαθώ .Και με φροντίζω,με βγάζω ραντεβού,χορεύω μοναχή μου τρελα,τραγουδάω κι ας μου λένε ότι δεν έχω ...φωνή(έχω ψυχή),φοράω ρούχα που αγαπώ ,που λένε την ιστορία μου.Οταν πίνω το τσάι μου και διαβάζω,είναι μια ιερή στιγμή ,που δεν τη διακόπτει κανεις.Και ονειρεύομαι,οραματιζομαι ακατάπαυστα,γιατί μόνο έτσι η πραγματικότητα θα ακολουθησει.. Υ.Γ. Καταλάβατε ,κα Αγνή ,ότι είμαι μάγισσα..χμμμμ.😉😁🦊🍄

Καλή σας μέρα κυρία Αγνή....είσαστε το ιερό δεκάλεπτο του Κυριακάτικου πρωινού....συνεχίστε σας παρακαλώ το ανέβασμα των εξαιρετικών σας βίντεο....τα σχόλια μου για σήμερα......θετικές επιβεβαιώσεις και θετικοί στόχοι... καλή συνέχεια σας εύχομαι!

Απλά Ευχαριστούμε 😍😍😍

Νε και πάλη νε μετά από αυτό το άκουσμα θα κάνω σταθερά βήματα σε υπέρ ευχαρηστω😂

🌹👍🙏🙏🙏καλημέρα σας κ. Μαριακακη.💓💓💓🌹