Πώς να λες Όχι, λέγοντας Ναι ! Αν σε δυσκολεύει να πεις όχι, γιατί σκέφτεσαι ότι θα δυσαρεστήσεις τους άλλους και θα έχεις να αντιμετωπίσεις την αντίδρασή τους, τότε ένα μικρό επικοινωνιακό τρικ που μοιράζομαι σε αυτό το βίντεο, θα σε βοηθήσει να "χρυσώσεις" λίγο το χάπι της άρνησης και να γλυτώσεις την αντίσταση των άλλων, που μπορεί να προέρχεται όχι ακριβώς από το γεγονός ότι δεν κάνεις αυτό που σου ζητείται, αλλά γιατί και μόνο το άκουσμα της λέξης Όχι προκαλεί αλλεργία.
Στο κανάλι αυτό θα βρίσκεις σκέψεις, ιδέες, τεχνικές και λύσεις πρακτικές για μια καλύτερη ζωή !
Είμαι η Έφη Κονταξή, είμαι σύμβουλος ψυχικής υγείας, εκπαιδεύτρια ενηλίκων, συντονίστρια ομάδων αυτογνωσίας, δασκάλα hatha yoga και διαλογισμού. Απολαμβάνω να συνοδεύω άτομα και ομάδες στο δρόμο της αυτογνωσίας και της προσωπικής ανάπτυξης.
Η φιλοσοφία μου σε μια φράση : Η επιβίωση είναι ένστικτο, αλλά η Ζωή είναι Τέχνη !
Περισσότερα για μένα μπορείς να βρεις εδώ : www.efikontaxi...
Κάνε την εγγραφή σου στο κανάλι εδώ: bit.ly/3nMdgIj
Πάρε τη δωρεάν 7ήμερη εκπαίδευση στην Τέχνη του Ζην μέσω emails εδώ: efikontaxi.act...
Στο διαδίκτυο θα με βρεις και εδώ :
/ efikontaxi.gr
www.instagram....
Μπορείς αν θέλεις να βοηθήσεις να μπούν υπότιτλοι στα βίντεο για Άτομα με Ειδικές Δεξιότητες, πατώντας πάνω στη ροδίτσα "ρυθμίσεις" μεσα στο βίντεο που θέλεις να βάλεις υπότιτλους και στη συνέχεια να επιλέξεις προσθήκη υποτίτλων.
Όροι χρήσης
Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή.
Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιoδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια της δημιουργού.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. -Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται.
ΠΡΟΣΟΧΗ - Δεν θα πρέπει, σε καμμιά περίπτωση, να χρησιμοποιήσετε τις γνώσεις και τις πληροφορίες που θα βρείτε σε αυτό το κανάλι, για να κάνετε μόνοι σας διάγνωση για κάποια ψυχική διαταραχή, χωρίς να επισκεφθείτε κάποιον εξιδικευμένο ειδικό ψυχικής υγείας. Τα βίντεο είναι ενημερωτικά και μέχρι ένα βαθμό εκπαιδευτικά και δεν αποτελούν θεραπεία μέσω διαδικτύου, ούτε αντικαθιστούν την επαφή σας με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, ψυχίατρο, ψυχολόγο, σύμβουλο ψυχικής υγείας ή ψυχοθεραπευτή, που είναι οι μόνοι κατάλληλα εκπαιδευμένοι ειδικοί για να σας υποστηρίξουν ανά περίπτωση. Άν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε, έχει έντονο ψυχικό πρόβλημα, καλέστε άμεσα έναν ειδικό ή απευθυνθείτε στο κοντινότερο ψυχιατρείο ή νοσοκομείο. Η ψυχική υποστήριξη, η σωστή διάγνωση και η κατάλληλη θεραπεία είναι δικαίωμα όλων μας. Ας μη διστάζουμε να την αναζητάμε όταν χρειάζεται.
16 окт 2024
