Πώς να υπερασπίζεις τον εαυτό σου, όταν σε μειώνουν, σε προσβάλλουν ή σε ενοχοποιούν! 

*To θέμα δεν είναι λοιπόν το πώς απαντάς όταν κάποιος σε προσβάλλει, σε μειώνει, σου επιτίθεται... το θέμα είναι το πώς εμπνέεις στον άλλο αρκετό σεβασμό, ώστε να ξέρει ότι μαζί σου δεν μπορεί να παραφέρεται. Και θα μου πεις: μαθαίνεται αυτό; Είναι καθαρά θέμα τόλμης. Πόσο τολμάς να βγεις απο τα κουτάκια σου, τόσο ωστε πρώτα πρώτα να μην τσιμπάς όταν ο άλλος φορτώνει, και να μην παίρνεις τίποτα προσωπικά.*

Εάν όλα αυτά διδάσκονταν με κάποιο τρόπο από το Νηπιαγωγείο νομοτελειακά θα είχαμε έναν καλύτερο κόσμο!!

Η δική μου άποψη είναι πως αυτοί οι δύσκολοι τύποι σέβονται μόνο τους δυνατούς, αυτούς που απαντούν, που τους βάζουν στη θέση τους, που δε δέχονται καμία προσβολή. Η ηρεμία εισπράττεται ως αδυναμία.

Αχ! Βρε Αγνή μου! Πού ήσουν πριν 20 χρόνια; Έπρεπε όλα αυτά να τα περάσω εμπειρικά, ενώ με ένα σου βιντεάκι θα μπορούσα να ανασηκωθώ! Έχεις τόσο δίκιο γλυκιά μου! ΤΟΛΜΗ χρειάζεται, και με ήρεμη φωνή, σηκώνεις το πρόσωπό σου, στη μούρη του αλλουνού και του λες απλά και λιτά αυτά που μας είπες! Και επίσης φεύγεις, γιατί όπως είπες, ο άλλος στο θυμό του δεν ακουει! Κι έτσι δεν ακούς κι εσύ όσα σου σούρνει. Ένα βιντεάκι ζωής είναι αυτό σήμερα!!!

Μεγάλη υπόθεση να μην "τσιμπάμε", να εμπνέουμε σεβασμό και να βάζουμε όρια, μια απόφαση είναι, καλησπέρα, Αγνή μας

Καλημέρα. Είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσεις την "εκτόνωση" των γονιών σου ή των δασκάλων σου όταν είσαι μικρή γιατί βρίσκεσαι αναγκαστικά σε θέση αδυναμίας. Που μπορείς να διαφύγεις; Από το σπίτι ή από την τάξη; Μένεις και περιμένεις να ξεσπάσει η μπόρα. Όμως αυτή η συμπεριφορά γίνεται μέρος του εαυτού σου κι άντε να την συνειδητοποιήσεις σαν εσφαλμένη και να την αλλάξεις όταν ενηλικιωθείς.

Δεν είμαστε σάκοι του μποξ, ούτε το κλωτσοσκούφι κανενός έτσι ώστε να μας και να μας με την πρώτη ευκαιρία! Έχω περάσει πολλά από μικρός και πλέον έχω μάθει αλλά και έχω εκπαιδεύσει τον εαυτό μου πως να μην με αγγίζουν και να με πλησιάζουν τα λόγια ορισμένων ανθρώπων , τα οποία λόγια ορισμένες φορές μοιάζουν με κοφτερά μαχαίρια έτοιμα να σε σφάξουν....και έχω καταλάβει πως ορισμένες φορές κάποιους τους βολεύει να σκέφτονται έτσι και ίσως τους ευχαριστεί να φαίνονται ανώτεροι και πιο άξιοι καλύπτοντας έτσι δικές τους ανασφάλειες...να έχετε μια όμορφη Κυριακή κυρία Αγνή...😍👍

Αγνή, σε ευχαριστούμε πολύ γι' αυτά τα βίντεο. Εκπέμπεις φως και ειλικρινές νοιάξιμο για τους ανθρώπους! Να είσαι πάντα καλά!

Αντιμετωπίζω στην εργασία μου σχεδόν καθημερινά άσχημες συμπεριφορές που ξεπερνούν τις ύβρεις και συχνά απειλητικές. Εργάζομαι στην υγεία και συχνά αποτελώ θύμα κακοποιητικών συμπεριφορών, από ασθενείς και συγγενείς. Σε σημείο που έχει επηρεάσει την ψυχοσύνθεση μου και δεν θέλω να πηγαίνω στη δουλειά. Δυστυχώς όμως πρέπει. Η πολιτική των προϊσταμένων είναι θεωρώ καταδικαστική προς το προσωπικό, ασυζητητί . Αλλά συνάμα καταδικαστέα η δική τους συμπεριφορά,κατά την άποψη μου. Μονίμως φταίει το προσωπικό και μόνο, σε ο,τι και να γίνει. Δεν ασχολούνται να φροντίσουν την εξάλειψη αυτών των περιστατικών και να στηρίξουν την ανάγκη μας, των εργαζομένων, για ένα σταθερό ήρεμο περιβάλλον εργασίας. Νιώθω σάκος του μποξ όπου όλοι έχουν δικαίωμα εκτός από μένα που έχω μόνο υποχρεώσεις και κυρίως στο να κατεβάσω το κεφάλι και να γίνω το αντικείμενο επίθεσης. Δεν ξέρω πως να το χειριστώ, δεν αντέχω, νιώθω παντελώς απροστάτευτη. Έχω πολλές φορές αναφερθεί στο πρόβλημα, αλλά η επίσημη απάντηση είναι μην μιλάς ο,τι και να σου πουν ό,τι και να σου κάνουν, αποδέξου το ουσιαστικά. Χρειάζομαι τη συμβουλή σας.

Κυρία Αγνή όλα αυτά τα έκανα πράξη στα 70 μου χρόνια ξύπνησα και απομακρυνθηκα από τέτοιες συμπεριφορές . Το τραγικό για εμένα ήταν που είχα πιστέψει τόσο πολύ στα αδέλφια μου. Νόμιζα πως όπως σκεφτόμουν και ένοιωθα εγώ ότι ένοιωθανκαι εκείνοι. Δυστιχως όμως. Αυτοι κάλυπταν τις ανάγκες τους. Και όταν εγώ έκανα πράξη αυτά που μας λέτε καί μου επιτέθηκαν με βαρειες εκφράσεις και δεν έχουμε επαφές. Πρώτα έπιναν νερό στο όνομα μου. Πληγωθηκα πάρα πολύ. Η συνείδησή μου με κράτα πολύ δυνατή. Ευχαριστώ το Θεό και εσάς που έζησα αυτό γιατί έτσιαγαπησατον εαυτό μου

Υπέροχο βίντεο και πολύ ενδιαφέροντα τα σχόλια σε αυτό! Για πολλοστή φορά είσαστε μέσα στο μυαλό μας και μας ετοιμάσατε αυτό το καταπληκτικό βίντεο! Ευχαριστούμε πολύ! Συμφωνώ απόλυτα με όσα λέτε. Εγώ έχω περάσει πολύ δύσκολα στον εργασιακό μου χώρο, έπαθα κατάθλιψη και φοβία. Ακόμα και στο σπίτι μου ήμουν ο σάκος του μποξ. Εδώ και ένα διάστημα λοιπόν δοκίμασα να κάνω μια αλλαγή. Δεν είχα να χάσω κάτι ήμουν άλλωστε σε κακή κατάσταση. Δοκίμασα λοιπόν να απαντάω στον ίδιο τόνο με το ίδιο ύφος που μου απευθύνονται. Να λέω όχι σε ό,τι δε μου αρέσει. Σταμάτησα να λέω συγνώμη όταν αισθάνομαι ότι έχω δίκιο. Έκανα στην άκρη ορισμένους ανθρώπους τοξικούς του κοντινού μου περιβάλλοντος οι οποίοι δε μου προσφέρουν τίποτα. Μόνο τοξικότητα. Και το πιο σπουδαίο; Δε με απασχολούν οι επιπτώσεις! Ας μη μου μιλήσουν ποτέ ξανά. Ελπίζω να συνεχίσω αυτή την τακτική και να μην λυγίσω ποτέ ξανά.

Καλημέρα κ . Αγνή συγχαρητήρια και για άλλη μια φορά. Με αυτό το βίντεο κατάλαβα ότι και η πολύ ευγενια τελικά βλάπτει σοβαρά την υγεία !! Και τελικά εμείς οι υποτίθεται πολύ ευγενικοί άνθρωποι έχουμε το πρόβλημα και όχι οι άλλοι που πολύ ωραία ξέρουν να υπερασπίζονται τον εαυτό τους και δεν είναι ευχαριστητες των άλλων . Πόσο ωραία μας εξηγητε τι κάνει κακό κάνει στις σχεσεις το να είσαι υπερβολικά ευγενικός και ολιγαρκής άνθρωπος. Όλα χρειάζονται στη σωστή δόση . Και πόσο στρώνουν οι σχέσεις με τους άλλους όταν μάθεις να χειρίζεσαι συμπεριφορές. Πολλοί από εμάς θέλουμε αρκετή ψυχοεκπαιδευση και εσείς είστε πολύ καλή σε αυτό !

Τώραααα....το έβγαλες αυτό....τοοο......βίντεο...."βρε".........Αγνή μου....τώραααα.....που ΟΛΟΙ οι ζαβοι....έχουν ασελγησει επάνω μας τόσα χρόνια....ΟΛΕΣ τους τις προβληματικές τους συμπεριφορές....???....Θα μου πεις ποτέ δεν είναι αργά....για αλλαγές.....και για να διορθώσεις τα πράγματα.....Ναιαιαι... αλλά....έχουμε περάσει τααα ΠΑΝΔΕΙΝΑ τα τελευταία και εγώ δεν ξέρω πόσα χρόνια....σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο....!!!.... Θυμάμαι....μάλιστα....που ήμουν και εγώ κάποτε....αφεντικό....ή καλύτερα....εργοδότης....με δική μου επιχείρηση....και οι υπάλληλοι έπιναν νερό στο όνομα μου....λόγω της άψογης συμπεριφοράς μου απέναντι τους....σε σημείο μάλιστα που οι περισσότεροι έκλαιγαν όταν αναγκάστηκε λόγω των μνημονίων να την κλείσω....χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θέλω να περιαυτολογησω.....αλλά λόγω του βίντεο εν προκειμένω...μιας και αντιμετώπισα λίαν προσφάτως μία ανεπίτρεπτη και κακή συμπεριφορά...και από εργοδότη και από ρουφιανους....συναδέλφους....και αυτό γιατί έκανα γαιδουρινη υπομονή στη συγκεκριμένη επιχείρηση γιατί λόγω ηλικίας δε μπορώ εύκολα να βρω....δουλειά....με ο,τι αυτό συνεπάγεται....

Ειστε θυσαυρος ειστε φως και μας φωτιζεται τι να πω ποια ανεκτιμητη η βοηθεια σας σας ευχαριστουμε μεσα απο την καρδια μας❤💜💙❤💚💛❤💜💙❤💜

Καλημέρα σε όλους 😊 Δεν είμαστε υπεύθυνοι για τη ζωη κανενός.. ούτε είμαστε υποχρεωμένοι να κάνουμε τον ψυχολόγο κανενός.. επίσης," αν δεν θέλουμε να μας πατάνε δε γινόμαστε σκουλίκια".. 😊 10:11

Καλημέρα σας κ τι γίνεται όταν σου ζητάνε συγνώμη αλλά εσύ δεν μπορείς κ δεν θέλεις να συγχωρέσεις;

Καλημέρα κ. Αγνή μας !! Σαν άγγελος ειστε κάθε φορά το βίντεο σας είναι ότι χρειάζομαι!!!!!!!!!!!

Πολυ χρήσιμο θέμα.... Νομίζω ότι ποτε δεν θα τα καταφέρω να βάλω στην θέση του τον άλλο αν και ξέρω ότι έχω 1000℅ δίκιο!!!! Την καλημερα μου και την αγάπη μου🙏🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷🌷‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

Κάθε μέρα το ζω με τον γιό μου δυστυχώς.

Καλημέρα Αγνή ! ένα ασύλληπτο βίντεο με υπέροχες συμβουλές απλές και εφικτές. Τυχαίνει να αντιμετωπίζω το ίδιο στη δουλειά μου και σε ευχαριστώ που υπάρχεις με το υπέροχο timing σου και μας δίνεις λύσεις για τα καθημερινά μας θέματα 🩵

Θυμήθηκα μία από τις αγαπημένες μου ταινίες το Merlin . Όπου στο τέλος ο Μέρλιν που είναι μάγος μάχεται την άσπονδη εχθρό του τη Μαμπ . Η Μαμπ είναι πολύ δυνατή και πιο έμπειρη απ' τον Μέρλιν στη μαγεία . Κι ο Μέρλιν αντί να προσπαθεί να τη νικήσει με τη βία της γυρίζει τη πλάτη όπως κι οι υπόλοιποι που βρίσκονται εκεί . Η Μαμπ νιώθει ότι είναι ξεχασμένη ,αόρατη ,ανύπαρκτη . Ο φόβος της ήταν να τη ξεχάσουν . Να μην της δίνουν σημασία . Κι έτσι την νίκησε ο Μέρλιν .

Εγω τωρα εμαθα να μην τσιμπαω σε επιθεσεις λεκτικες..Πιο μπροστα απαντουσα και μετα χανεις την μπαλα..Μου εχεις μαθει πολλα και σ' ευχαριστω πολυ..Εδω χρειαζεται το. ευχαριστω.

Η καλύτερη συμβουλή σας είναι η φυγή από την ένταση. Γειώνει τον άλλον ειδικά όταν είναι επιτηδευμένα και οργανωμένα θυμωμένος...

Μας βοηθήσατε για ακόμη μια φορά! Να είστε καλά!

Τα εχω βιώσει ολ αυτά. Η γνώμη μου είναι ότι μια δυο φορές ν ακολουθησουμε τα βήματα κ μετά ν από χωρίσουμε από τη σχέση. Όταν κάποιος σ έχει για σάκο του μποξ, σε υποτιμαει, δεν σε σέβεται κ.τ.λ είναι ανώφελο δείχνει διαφορετικές ποιοτητες.

Σας ευχαριστούμε πολυ για τις πολύτιμες συμβουλές σας!!! Αυτοσεβασμός και αυτοφροντίδα ώστε οι άλλοι ουτε καν να σκεφτούν να σε ενοχλήσουν. Ολα μου τα χρόνια δυστιχώς με μειώναν ολοι στον περιγυρώ μου. Έχω φύγει μακριά και τους παρατηρώ αν συναντηθούμε. Παρατηρώ οτι μέσα απο εσωτερική αναζήτηση εχω αυτοσεβασμό και δεν θα επιτρέψω ξανά να μου κάνουν την ζωή δύσκολη. Παρατηρώ οτι αυτοί μείναν οπως τους άφησα... θλιβερό.... Τις νίκες μου θα της κεράσω με σεβασμό και ευτυχία!!!! Δώσατε πολλά σε μένα με τις συζητήσεις σας!!! Θέλω να σας προτείνω μια διεργασία μου εσωτερική στο εξής ερώτημα: οι γονείς να είναι υπερήφανοι για τα παιδιά τους; Η τα παιδιά να είναι υπερήφανα για τους γονείς. Θα ήθελα να είναι η επόμενη σας συζήτηση. Εχω κάνει μια προσωπική διεργασία σε αυτό. Με ζήτημα τις προσδοκίες που ταίζουμε στα παιδιά μας. Σας ευχαριστώ για ολα!!!!

Καλημέρα Αγνή μου αγαπημένη δασκάλα της ψυχής μας... ευαίσθητο... τρυφερό και υπέροχο και σήμερα!!!💝 Υποκλίνομαι στην επιλογή των τόσο ωραίων θεμάτων κάθε Κυριακή!!!🌹 Σε ευχαριστώ που έγινες η ασπίδα...η πανοπλία της ψυχής μου...με εσένα έμαθα να εκτιμώ και να σέβομαι τον εαυτό μου...με εσένα έμαθα να τον αγκαλιάζω κάθε βράδυ και να τον κανακευω με ωραία λόγια... γιατί είναι ο μόνος φίλος που τον κουβαλάμε 24 ώρες το 24ωρο ... και δεν επιτρέπω σε κανέναν να τον μειώνει και να τον πληγώνει...!!!🥀🌹🥀 Και κάτι τελευταίο.. κατά την ταπεινή μου γνώμη...αν κάποιος μου συμπεριφέρεται άσχημα δεν φταίω εγώ... αυτός έχει το πρόβλημα...οι υγιείς ψυχολογικά άνθρωποι δεν καταστρέφουν τις ζωές των άλλων...!!💞 Μπράβο και ξανά μπράβο και για τον παραστατικό τρόπο μετάδοσης παραδειγμάτων προς την όμορφη παρέα μας!!!💅💯💅💯💅💯💅💯 Σε αγαπώ ως τον ουρανό με τα αστέρια...💫⭐💫✨💫⭐💫 Ένα απο αυτά είσαι και εσύ και μας φωτίζεις τις ψυχές μας!!!⭐⭐💅⭐⭐💅 Καλή εβδομάδα με χαρά και ευτυχία!!!🌅🌹🌅🌹🌅

Τόσα χρόνια στην εκκλησία έτσι μας δίδαξαν..να γυρνάμε το άλλο μάγουλο..να συγχωρούμε συνέχεια..να ανεχόμαστε με αγάπη..στο τέλος..θα σκασουμε

Πώς πρέπει να αντιδρά ένα παιδί στο σχολείο όταν δέχεται λεκτική και συναισθηματική βία από συμμαθητες του?

Φτάνει λένε κι ένα βλέμμα... για να βάλει στη θέση τους αυτούς, που δεν αξίζουν ούτε τον καβγά σου!!! Κι όταν κάποιος ξεσπάει πάνω σου τα απωθημένα του... τον αφήνεις μόνο του να τα βρει με ό,τι τον πονάει από το παρελθόν του.

Θέλω συμπληρωματικά στην γλυκιτατη κυρία που τόσο ωραίες συμβουλές μας δίνει ότι Εάν αυτό επαναληφθεί Ότι μπορεί νά διατηρώ τρυφερή συμπεριφορά αλλά ή γεννήθηκα με ζώδιο Λιοντάρι 🦁🦁 καί πάντα θά δείχνει τά δόντια του όμως είμαι σίγουρη ότι δεν θά χρειαστεί να δαγκώσει Γιατί σαν το κάνει θά ματώσει και εμένα

Όλα τα βίντεο σας πολύ χρήσιμα. Όταν φταίνε όλοι οι άλλοι εκτός από τον ίδιο....όταν το σύμπαν συνομωτει εναντίον του....βρίσκει δύναμη με το να επιτίθεται . Κι εμείς ευθυνονασυε γιατί ανεχόμαστε κακοποιητικες καταστάσεις.

Εχω ενα πρόβλημα που με απασχολεί χρόνια ειμαι χρόνια στην δουλειά μου που δεν μου αρέσει καθόλου εχει τοξικότητα κουραση και δεν τολμω να φυγω γιατί εχω συνηθίσει εκει και φοβάμαι μηπως βρω κατι χειρότερο γιατι μολις κανω κινηση να ψαξω εστω κατι μου λενε μη φύγεις υπάρχει ανεργία σκυψε το κεφαλι και πανε εγω ομως καταπιεζομαι εκει και τα χρόνια περνανε έτσι

Παρά πολύ χρήσιμες συμβουλές και τα παραδείγματα τόσο απαραίτητα να μου δείξουν κάτι άλλο που δεν το έχω δει /ακούσει Πέιν και δεν ήξερα καν ότι μπορεί να υπάρξει. Υπάρχουν άτομα στην ζωή μου που προσπαθούν με το ευαίσθητο / φιλότιμο να με φέρουν εκεί που θέλουν και όπως και κάποιος άλλος συγγενής που με το γάντι που ρίχνει σούβλες τποτιμιτικες. Αν γίνεται κάποια άλλη στιγμή θα εκτιμούσα κάποια παραδείγματα για αυτούς τους ανθρώπους Ευχαριστώ

Τι ωραίο βίντεο Κα Αγνή μας👏🏻👏🏻 Συμφωνώ μαζί σας οτι χρειάζεται αυτοσεβασμός και οσο βάζεις τα όρια τοσο συνηθίζεις να μη νοιωθεις ενοχές οταν τα βάζεις. Θα ηθελα να ρωτήσω σε νάρκισσους ή έντονες προσωπικότητες που μιλάνε χωρίς φωνές ( επιδεικτικά ήρεμα… τύπου εγώ ελέγχω τα συναισθήματα μου μέχρι να εξοργίσω εσένα … να κερδίσω το « παιχνιδάκι» της επικοινωνίας) πως φερόμαστε οταν ακόμη και ετσι μας χαρακτηρίζουν ή συμπεριφέρονται άσχημα; 🤔

Πως να υπερασπίζεσαι ...όχι να υπερασπιζεις

Δόξα τω Θεό έφυγα τρέχοντας ας είχα μαζί του και παιδί σωστά τα λέτε ευχαριστούμε πολύ συνέχισε έτσι

Δυστυχώς μού συνέβαινε από την παιδική μου ηλικία, από τα πιο κοντινά βιολογικά άτομα : γονείς & θεία _ Απολυταρχικά , εγωπαθείς & ναρκισιστές _ Οπότε τώρα που έχουν πεθάνει σχετικά πρόσφατα αφού "μού ξόδεψαν" την ζωή, ΕπιΤέλους Βρίσκω τον Εαυτό Μου ! ! ! Γνωρίζω Καλά ότι οι ενοχές, ΔΕΝ είναι δικό μου "κομμάτι " Αλλά Ανήκει εξ'Ολοκλήρου Σ'αυτά ! Πλέον όταν πρέπει ν'αναφερθώ, τούς κατονομάζω με το μικρό τους όνομα και Όχι με την δήθεν συγγενική ιδιότητα ! Σάς Ευχαριστώ ! ! !

Ειστε ενας αγγελος στη γη !!!!! Συνήθως ασχημες συμπεριφορές έχουμε από τα αδέλφια μας....μου δώσατε δυναμη να αντιμετωπισω το αδελφό μου,

Είστε υπέροχη!Ευχαριστούμε για τις συμβουλές!Αλλά πού ήσασταν πριν από χρόνια;...Δυστυχώς,όλοι έχουμε περάσει,όπως κι εγώ,ψυχολογική η συναισθηματική κακοποίηση είτε από συγγενείς είτε στον χώρο εργασίας!

Ευχαριστουμε πολυ κα Μαριακάκη.... Είναι ακριβώς όπως τα λέτε... Σίγουρα θεωρούμαι διαθέσιμη και βοηθώ χωρίς να ζητηθεί, όπως και αυτό περιμένω να κάνουν κ οι άλλοι σε εμένα... Και ευχαριστώ θα πω.... Σίγουρα όμως, όταν με μειώσει και με προσβάλει, δεν θα το δεχτώ.... Ούτε θα μπω στη διαδικασία να μιλάω σε έναν τοίχο.... Αξιοπρέπεια και σεβασμό στον εαυτό μου...

Με έχουν προσβάλλει και πολύ σοβαρά.Ημουν φιλοξενούμενη και επειδή ξάπλωσα ένα μεσημέρι για περισσότερο από 1,5ωρα, μου έγινε επίθεση με εξής λογια σε έξαλλη κατάσταση (Η πόρτα απόψε θα κλείσει, δεν θα έχεις μεσα-εξω στον κήπο. Να πας να κοιμηθείς κλπ) Δεν απάντησα πήγα για ύπνο την ώρα που ήθελα, το πρωί έφυγα, λέγοντας ευχαριστώ για τη φιλοξενία. Με μπλόκαρε από τα ΜΜΕ, όποτε δεν επικοινώνησα από τότε ποτέ πια... (Έχω και άλλα στοιχεία, τα οποία για ευνόητους λόγους, δεν τ'αναφερω) Πληγώθηκα, δεν μου είχε συμβει ποτέ κάτι παρόμοιο, ίσως γιατί είμαι ιδιαίτερα προσεκτική στη συμπεριφορά μου, πόσο μάλλον όταν φιλοξενούμαι

ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΟΤΑΝ ΣΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΟΥ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΟΙ ΟΥΤΕ ΕΝΑ ΜΠΡΑΒΟ ΕΝΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΔΕΝ ΕΧΩ ΑΚΟΥΣΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΤΟΥΣ ΟΤΙ ΤΑ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ ΤΕΧΩ ΣΑΝ ΤΟ ΒΕΓΓΟ ΝΑ ΤΟΥΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΣΩ ΟΛΟΥΣ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΑΚΟΥΩ ΤΙΣ ΦΩΝΕΣ ΤΟΥΣ ΠΕΣΤΕ ΜΟΥ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ

ΣΑΣ Αγαηαμε ηολυ. Εβχαριξτγμε. ❤️❤️❤️

Εμείς ευχαριστούμε κ.Μαριακάκη για όλα τα χρήσιμα, επιστημονικά και πρακτικά θέματα που μοιράζεστε μαζί μας!❤

Συμφωνω απολυτα μαζι σας!!! Η ζωη ετσι ειναι και αυτη την αντιμετωπιση χρειαζεται στις περιπτωσεις αυτες. αυτες!!!

Χαιρε αγαπημενη μας Αγνη !!!!!! Ακομη ενα πραγματικά υπέροχο βίντεο!!!!!Ποσο πολυ σας ευχαριστώ!!!!!! Να είσαι πάντα καλά!!!!!👌👌😊😊🙏🙏🤗🤗❣️❣️

Μου αρέσει πολύ η αμεσοτητα που έχεις σε αυτά που λες...δυσκολευομαι να εκπαιδεύσω τον εαυτό μου όμως το προσπαθώ κ με βοηθάς σε αυτό👏👏👏

Καλημέρα σε όλους! Πολυ ωραίο κ βοηθητικό το θέμα κ ο τρόπος που τα εξηγείς Αγνη.

Πρόληψη, ούτε απαλογία ,ούτε άμυνα!

Πολυαγαπημένη!!! Η ever καλύτερη .Σας αγαπάμε ! Πόσο χρήσιμα όσα λέτε .Τι όμορφα που μας τα εξηγείτε.

Καλή Κυριακή , Αγνή αγαπημένη! Πόσα χρόνια της ζωής μου προσπαθώ να ψεκάσω με εξαφανιζόλ την παρουσία μου, σε περιπτώσεις λεκτικής επιθετικότητας....μου πήρε πολύ χρόνο...ίσως γιατί τα πρώτα χρόνια δεν είχα έξοδο διαφυγής και μάθαινα να μην παίρνω τίποτε προσωπικά γ ια να επιβιώσω συναισθηματικά...η λογική μου μου έλεγε έτσι να πράξω, το υποσυνείδητο όμως έγραφε...έμαθα να μην με ακουμπούν οι προσβολές όταν απομακρυνόμουν κι έχτιζα τα δικά μου όνειρα ζωής και σχέσεων...αυτό με έκανε ίσως να προσδοκώ από τους άλλους πράγματα ιδανικά, που δεν ήταν σε θέση να προσφέρουν, λογικό....όσο κι αν πίστευα ότι τίποτε δεν με αγγίζει, ότι διατηρούσα τον εαυτό μου όσο μπορούσα ανέγγιχτο, δ ε ν ήταν αλήθεια.....η ψυχή μου επιζητούσε να θεραπευθεί από πληγές κρυφές που αιμοραγούσαν....κι όσο κι αν σήκωνα το μπαιράκι μου και τις άνοιγα μην κακοφορμήσουν , λίγα κατάφερνα κάθε φορά...αυτά τα λίγα με έκαναν να προχωρώ...σταλαματιά σταλαματιά γεμίζει η στάμνα η πλατιά...γέμιζα κι εγώ πίστη, ελπίδα, σταμάτησα να προσδοκώ από Ανθρώπους πολλά, διότι ουδείς τέλειος, κι εκείνοι δεν μπορούσαν να καλύψουν τα δικά μου κενά...εγώ πλέον γέμιζα τη στάμνα μου με ότι καλό έβλεπα γύρω μου και μόνωνα τα τοιχώματά της( πρόσεχα το υποσυνείδητό μου) , τοποθετούσα το σώμα μου στο χώρο που ήθελα και πλησίον ανθρώπων που με την ενέργειά τους με γιάτρευαν ...ιδιαίτερα τα παιδιά... Όμως Αγνή, οι σχέσεις είναι πολύπλοκες...και η διάκριση αναγκαία ιδιαίτερα όταν αντιμετωπίζεις προκλήσεις...πολλές φορές διερωτώμαι γιατί βρίσκομαι εν μέσω αυτών ...θα μου πεις χωρίς προκλήσεις στη ζωή μας δεν υπάρχει εξέλιξη...θα'θελα Αγνή, να είμαι απαθής μπροστά σε αγενείς συμπεριφορές, συμπονετική, όμως δεν μπορώ να τα καταφέρω αρκετές φορές....γι'αυτό επιλέγω την απομάκρυνση ενσυνείδητα....από την άλλη θέλω να παθιάζομαι με ότι ασχολούμαι, να το αγαπώ τα μέγιστα, ννα παίρνω ικανοποίηση, χαρά, ααισιοδοξία, δεν μπορώ να ζήσω αλλιώς...λίγο διπολικό αυτό...προσπαθώ να ελαφρύνω ότι με θλίβει και δεν μπορώ να απομακρυνθώ από αυτό...να το βλέπω αλλιώς...να αλλάζω...συνεχώς αλλάζω προσπαθώντας να βρω ισορροπία...να γέρνω προς τη χαρά...η ζωή είναι ένα ταξίδι, δεν χρειάζεται να τη ζω μόνη, με άλλους θα πάρω και θα δώσω μαθήματα... Συνταξιδιώτισσα, αυτό που επαναλαμβάνω στον εαυτό μου είναι: Βούλα, αυτή είναι η ζωή, ένα ταξίδι, ένα παιχνίδι, μάθε να διώχνεις κάθε ντροπή, λύπη, βαριανάσεμα για όσα σκέφτεσαι, λες και πράττεις,....ένα σχολείο είναι με διάφορα μαθήματα που περιέχουν ασκήσεις εκπαιδευτικές...για να τις λύσεις χρειάζεται να δέσεις σε μια γροθιά νου, σώμα και καρδιά...μην αδικήσεις κανένα από τα τρία αυτά...γιατί όπως μια τρίποδη καρέκλα δεν μπορεί να σταθεί όρθια αν σπάσει το ένα πόδι της, ούτε κι εσύ θα σταθείς... Και η πικρή αλήθεια Αγνή, είναι πως έφυγε αρκετές φορές κάποιο πόδι....σηκώθηκα, με όποιον τρόπο, το ξανακόλλησα, και τώρα, αφού πήρα το μάθημά μου, προσέχω τα πόδια της θέσης μου ...καμμία υπομονή, καμμία υποχώρηση μπροστά στην ακεραιότητα του Ιερού εαυτού...γι'αυτόν και μόνο είμαι υπεύθυνη...οφείλω στον Δημιουργό μου να κρατάω όρθιο το δημιούργημά του...ορκίζομαι ότι δεν θα το υποτιμήσω για κανέναν, όσο μπορώ και ζω. Το ξέρω ότ ι έχω σσκαμπανεβάσματα , και ούτε θα σταματήσουν γιατί είμαι άνθρωπος.Εγώ όμως δεν θα σταματήσω να εξασκούμαι καθημερινά έως ότου κάποτε γίνω πλήρης! Τ ό τ ε, δεν θα έχω ανάγκη παιδέματος, η στάμνα μου θα γεμίσει με τις προσπάθειές μου....θα είναι ανέγγιχτη, αγνή, αιώνια! Μέσα από τα λεγόμενά σου, βρίσκω τα αδύναμά μου σημεία....σ'ευχαριστώ που ανοίγεις το δρόμο της αλήθειας, της αντιμετώπισης δυσκολιών, της λύσης, της εξόδου! Με ευγνωμοσύνη σε φιλώ!

Πολιτικώς ορθά τα παραδείγματά σας με πάντα κακό αρσενικό και θύμα το θηλυκό. Πόσο μάλλον αφού όλοι γνωρίζουν οτι και το θηλυκό είναι εξίσου χειριστικό, άν όχι περισσότερο.

Αυτό το μάθημα είναι πολύτιμο, και οι αποστάσεις εύκολα κρατιούνται οταν πρόκειται για μη κοντινούς ανθρώπους. Το δυσκολότερο είναι όταν έχεις να αντιμετωπίσεις την οικογένεια σου ( μανα, αδέλφια).

Άριστες απαντήσεις.....πολύ με βοηθήσατε και θα βάλω αρχή....❤

Ntropi mas gia tn anthropotita!!!! Milame gia ts ypoulos pou diaxurizode katastasis k kaname ts agrious terata otan ine thimata

Κυρία Μαρία μαριακάκη είσαστε τόσο αληθής όσα λέτε τα λέτε σαν να ζείτε μέσα στο δικό μου σπίτι Σας ευχαριστώ πολύ για όλα όσα μας μαθαίνετε τα λέτε όλα ακριβώς όπως γίνονται Σας ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σας

Πόσο πολυτιμες οι συμβουλές σας κα Αγνή!! Ειδικά για τα εργασιακά που δε μπορούμε δυστυχώς να αποφύγουμε κάποια άτομα όπως σε άλλα περιβάλλοντα

Υπέροχο Αγνη!!! Θέλουμε περισσότερα παραδείγματα να αντιμετωπίσουμε κάθε ψυχασθενή στο εργασιακό περιβάλλον. Να είσαι πάντα καλά 🥰

Εξαιρετικο βίντεο!! Το ακουω και το ξανακουω για να το εμπεδωσω ❤

Πάντως ..μεγάλο νοιαξιμο έχουμε από τα αδέρφια μας... Έχουμε κατασυγκινηθη......όλο ενδιαφέρον είναι....

Σας ευχαριστουμε πολυ για το video! Θα ηθελα, ομως, αν μου επιτρεπετε, να σας ρωτησω το εξης. Σε περιπτωση φιλονικιας με οποιοδηποτε ατομο που αδικως μας προσβαλλει, μας μειωνει, η μας ενοχοποιει, και δεν εννοει να ακουσει λεξη απο μας εκεινη την στιγμη, λογω θυμου, εαν εμεις αποχωρησουμε απο την συζητηση χωρις να υπερασπισουμε τον εαυτο μας και το δικιο μας, αυτο δεν θα το εκλαβει ο αλλος ως ενδειξη αδυναμιας....??? Δεν θα πιστεψει εκεινη την στιγμη πως αποχωρουμε επειδη εκεινος/ εκεινη εχει δικιο και εμεις αδικο, και δεν εχουμε τι να απαντησουμε, συνεπως μας 'ταπωσε' με τα λογια του/της...??? Δεν λεω οτι πρεπει να κρατησουμε σταση ενοχου που απολογειται, ειδικα οταν γνωριζουμε πως δεν φταιμε και πως μας κατηγορουν αδικως, οχι αυτο. Δεν θα επρεπε ομως να υπερασπισουμε εκεινη την ωρα, οχι αργοτερα (στην βραση κολλαει το σιδερο!) τον εαυτο μας, σθεναρα, ηρεμα, και με αξιοπρεπεια, μεχρι να κανουμε τον αλλον να μας ακουσει?? Το λεω αυτο επειδη υπαρχουν ανθρωποι που σκεφτονται ετσι, το θεωρουν "λιποταξια" οταν μειωνουν και ενοχοποιουν καποιον και αυτος αντι να μεινει και να υπερασπισει το δικιο του, γυριζει την πλατη και φευγει, οπως εκεινοι νομιζουν "με την ουρα στα σκελια", επομενως, θεωρουν οτι εκεινοι εχουν δικιο, και οτι νικησαν, και ο αλλος δεν μπορει να σταθει μπροστα τους, δεν εχει τι να απαντησει, και απομακρυνεται με δικαιολογιες προκειμενου να προετοιμασει μια απολογια για αργοτερα. Επομενως, σε τετοιες περιπτωσεις, τι γινεται?? Θα το εκτιμουσα ιδιαιτερως εαν μου απαντουσατε σε αυτο!! Σας ευχαριστω πολυ!!

Τωρα εμαθα οτι δεν πρεπει να παιρνω τιποτα προσωπικα και να θίγομαι οταν ξερω ακριβως εγω ποια ειμαι.Και οταν σε εχουν λοιπον εκμεταλευτει ειτε ψυχολογικα ειτε σωματικα ειτε οικονομικα μπορουμε να συγχωρησουμε οταν μας λεει οτι : εκανα λαθη αλλα αυτα τωρα είναι περσινά κουλουρια; η εκανα αυτο στα οικονομικα κρυφα απο εσενα γιατι ετσι το εβλεπα με το μυαλο μου.Και δεν μου ειχες προτεινει εσυ να πληρωνεις.Και γι αυτο πηρα απο μονος μου την πρωτοβουλια να σε εκμεταλευτω γιατι ησουν εκμεταλευσιμη.Ομως τωρα δεν θα στο ξανακανω αυτο ποτέ. Θελω ειλικρινη σχεση αφου κι εσυ αυτο θελεις.Με εμπιστοσυνη. Αυτο που σας γραφω τωρα ειναι με συντροφο μετα τον χωρισμο μου που μου ετυχε και θελω την συμβουλη σας σας εμπιστευομαι. Παιρνει χρηματα 3.000 και εγω μια συνταξη των 500€. Τον γνωριζα απο μικρη και ετυχε να βρεθουμε τυχαια. Ειναι πολυ ανασφαλης και μετραει το χρημα πολυ με λεπτομερεια για τα παντα. Οταν τον στριμωχνω κανει τον λυπημενο κλαιει και δυο τρεις φορες με εχει βρισει και δεν το δεχομαι. Του ειπα εαν τολμησει αλλη φορα εχω φυγει.

και πόσο μάλλον όταν σου διαβάλουν τα παιδιά σου🙄🙄

ΕΙΣΤΕ ΥΠΕΡΟΧΗ ΚΑΙ ΑΛΗΘΙΝΗ! ΣΥΜΦΩΝΩ ΣΕ ΟΛΑ!

Ενας εφθασε να μου πει καταμουτρα , οταν τον ρωτησα , γιατι πειραζεις εναν ανθρωπο , που δεν σε εχει ενοχλησει , μου απαντησε , γιατι εισαι ΘΥΜΑ...Λες και εχω μια ταμπελα στο μετωπο μου , που γραφει Θυμα...

Κ.Μαριακακη πόσο όμορφα μας συμβουλεύετε !! Σας ευχαριστώ.Θα προσπαθήσω να τα εφαρμόσω.💜

Καταπληκτικές οι οδηγίες σας! Υπαρχουν όμως στιγμές που δεν εχεις την υπομονή ή και τη διάθεση, ίσως, να αποχωρήσεις. Ιδιαίτερα όταν ζεις με αυτόν τον άνθρωπο. Μιλώ για την πεθερά μου. Ή οταν αυτός ο άνθρωπος ενώ αποχωρείς σε ακολουθεί;

Μιλάτε πολύ όμορφα, αργά και καθαρά και έχετε μεταδοτικότητα! Μπράβο σας συνεχίστε έτσι!

Υπεροχο ακομα ενα βιντεο!!!! Σας ευχαριστουμε για τις πολυτιμες συμβουλες και για την γνωση που προσφερεται👏👏👏

Υπάρχουν άνθρωποι που ούτε μετά τον θυμό κατευνάζουν η θέλουν να συζητούν από εγωισμό άρα η αποφασίζεις να αποχωρίσεις η το να αμύνεσαι κατευθείαν την στιγμή εκείνη ίσως είναι απαραίτητο , καμία φορά το να βρεχτείς σε μια καταιγίδα είναι προτιμότερο από τα να τα κρατήσεις μέσα σου

Καθε φορα....λεω το ιδιο πραγμα....ποσο πολύτιμο ειναι και αυτό το βιντεάκι. Το συγκεκριμένο όμως σημερα ....ειναι sos!!!!! Τα θερμά μου συγχαρητήρια....για αλλη μια φορα!!!! Και οχι....ευτυχως δεν ειμαι απο τους ανθρώπους που θα σκεφτει....καποιος να τον αποπαρει!!!! Θα πρέπει να το σκεφτεί πολυ...δεν αφηνω περιθώρια!!!!

Εξαιρετικές και πολύ χρήσιμες συμβουλές!

Τα λέτε ωραία μαθενουμε ωραίες συμβουλές μας βοηθάς πολύ 😊

Μετά το θάνατο του παιδιού μου ανέλαβα τη δουλειά του Σχεδόν δυόμιση χρόνια μετά και μετά από πολύ υπομονή και καρτερία υποτίμηση και μη σεβασμό 3 εργαζόμενοι υψηλόβαθμοι και καλοπληρωμένοι σφετερίστηκαν τη ευγένεια τον πόνο και την ανοχή μου και διέλυσαν την επιχείρηση του παιδιού μου Δίκιο έχεις Αγνή δεν καθορίζει η θέση που έχει κάποιος η ανοχή και η υπομονή στούς θρασείς φέρνει ωλεθρεια αποτελεσματα❤

Καλησπέρα σας. Καλό θα ήταν να εμπλουτίσετε τα παραδείγματα σας με περιπτώσεις που δεν μπορούν να εφαρμοστούν αυτές οι αντιδράσεις που προτείνονται από εσάς. Π.χ. όταν κάποιος σε προσβάλλει μέσα στο αυτοκίνητο, φαντάζεστε ότι μπορείς να τον κοιτάξεις κατάματα και να του πεις ότι θα συζητήσεις αργότερα όταν ηρεμήσει; Επιπλέον να σηκωθείς και να φύγεις;

Έχετε απόλυτο δίκιο..ο σύντροφός μου με υποτιμά κ.προσβαλλει συστηματικά,ενώπιον τρίτων ατόμων.κατα προτίμηση δικών του συγγενών κ φίλων.Εγω σχεδόν πάντα αντιδρώ κ τον προσβάλλω με το δικό μου τρόπο.Ωστοσο αυτό είναι πολύ ψυχοφθόρο κ με κουράζει απίστευτα.Επειδη είμαστε πολλά χρόνια ζευγάρι κ σχετικά μεγάλοι στην ηλικία δεν θα ήθελα να χωρισω,όμως το σκέφτομαι πολύ τακτικά..τι θα με συμβουλεύατε; Δεν είναι μορφωτικά κατώτερος μου,ούτε κοινωνικά όμως δε καταλαβαίνω γιατί συμπεριφέρεται έτσι.Στα υπόλοιπα φιλικά κ συγγενικά του πρόσωπα απ' τη δική του πλευρά,είναι σχεδόν άψογος..

Μπράβο σου και πληροφορίες ΜΠΡΑΒΟ ΣΕ ΕΥΧΑΡΗΣΤΩ ΠΟΛΗ

Πολυ ενδιαφερον και βοηθητικο video. Υπαρχουν αδυναμοι ανθρωποι που δεν εχουν παντα ελεγχο στη ζωη τους. Ποια ειναι τα πραγματα δεν κανουν οι μη αδυναμοι ανθρωποι;

Συνέχεια το ζω από δικούς μου ανθρώπους,μέχρι τώρα μου λένε "μη μιλάς" μόνο θα κουνάω τα βλέφαρα και θ'αναπνεω, έτσι μου λένε δικοί μου,είμαι στόχος.Αλλιτε δε μιλάω,άλλοτε γκαριζω.Πληγωνομαι που λένε να μη μιλάω .

Εγώ το φίλο μου τον έκανα πέρα με τον τρόπο μου😢😢 γιατί συνέχεια με προσβαλε συνέχεια 😢😢😢😊😊😊😊 τώρα δόξα το θεό είμαι πολύ καλά

Είστε υπέροχη τέλεια να. Έχετε Πάντα Καλό Αμήν

Αχ Αγνή μου να ήξερες πόσο κόσμο έχεις σώσει με τις συμβουλές σου. Το μόνο που μπορώ να σου πω είμαι ένα μεγάλο ευχαριστώ και ο Θεός να σου το επιστρέψει το καλό που κάνεις μέσα από την καρδιά μου 🥰🥰🥰

Πόσο δίκιο έχετε έτσι ακριβώς κράτησα την στάση μού απέναντι στον προϊστάμενο μού. ❤

Αγνη μου είσαι πραγματικά ειδικευόμενος στον τομέα σου . Μένω άφωνος κάθε φορά που σε ακούω καθως βοηθιεμαι πολύ στην καθημερινή μου ζωη σε πρακτικά και καθημερινα θεματα

Μερικοί δεν αλλάζουν δεν τους νοιάζει η έχουν συμφέροντα και σε θέλουν εκβιαστικά ,φεύγεις και ας μένεις μονος

Το να φωνάζεις και να σε τρέμει ο άλλος καμιά φορά βγαίνει σε καλό χωρις να ξεφεύγεις βέβαια.Γιατι η ανοχή νομιζω δεν είναι οτι πιο σωστό.Θεωρω οτι καθε στιγμή πρέπει να υπερασπίζεσαι τα όρια σου

4:42 Λογική victim - blaming , φταίει το θύμα για την κακοποίηση. Τελείως λάθος οπτική, οι κακοποιητες αντιμετωπίζονται μόνο με την νομική οδό.

Μακροχρόνιες καταστάσεις αυτού του τύπου δεν ξεπερνιούνται ποτέ Αν είναι κάποιος τυχερός και βρει κατάλληλη ψυχική υποστήριξη ίσως μπορέσει κάποια στιγμή να έχει μία ομαλή ζωή αλλά ποτέ τα τραύματα δεν φεύγουν ούτε το άτομο φθάνει στο έπακρο των δυνατοτήτων του

Ξέρετε Κυρία Αγνή πόσες προσβολές και μειώσεις έχω λάβει εγώ σε όλη μου τη ζωή??? Σύντομα θα με βάλουν στο βιβλίο Guiness!! Για gaslighting ειδικά. Και ναι, το θετικό της υπόθεσης είναι ότι δεν θα είχα μάθει γι αυτήν την μέθοδο αν δεν την είχα βιώσει προσωπικά, οπότε το βλέπω σαν εξάσκηση καράτε!!! χαχαχαχα!!! Το μυαλό μου είναι τώρα που μαθαίνει καράτε!! Και ναι, θα το εκμεταλλευτώ αυτό με τον πιο κατάλληλο τρόπο. Εχω ήδη ξεκινήσει να το εκμεταλλεύομαι...

Παντα ευστοχα τα θεματα σας..νιωθω την αναγκη να σας ευχαριστησω γι ακομη μια φορα για την πολυτιμη προσφορα σας ..μια ερωτηση...: ποια ειναι τα ορια μεταξυ του να ανεχομαστε & να " προλαμβανουμε " εστω , την προβληματικη αυτη συμπεριφορα..? Δηλ τα ορια μεταξυ αντιμετωπισης της συμπεριφορας & δια παντος αποβολης της τοξικοτητας, οταν αυτη γινεται κατ εξακολουθηση..? Μηπως πρεπει να βγαζουμε δια παντως εφοσον ειναι εφικτο απ τη ζωη μας τετοιους " τοξικους" ανθρωπους? Ειτε αφορα επαγγελμ σχεσεις , ειτε προσωπικες..ειδικα στις προσωπικες νομιζω οτι οι " τομες" ειναι πιο επιπονες αλλα μας " σωζουν " εν τελει..σας ευχαριστω εκ των προτερων!

THE best. Πόσο το χρειαζόμουν, Αγνή!

Καλημέρα!!! Πολύ ωραίο και ενδιαφέρον βίντεο!! Να είστε καλά και να περάσετε ένα όμορφο απόγευμα 🥰

Υπάρχουν άνθρωποι που σε εκμεταλλεύονται και τους τα λες στα ίσια και σου λένε είσαι θυμωμένος ο χειρισττικος αυτό θα πει

Καλό μεσημέρι κ.Αγνή μου! Είσαι κάπου και με βλέπεις... βουλωμένο γράμμα διαβάζεις! Τέρμα η βοήθεια τέρμα και τα ευχαριστώ...το σεβασμό δεν τον απαιτείς δεν τον επιβάλλεις.... Απλά τον κερδίζεις αυτό ξέρω εγώ!!! Πλέον προσέχω τι λέω και σε ποιόν...αλλά δυστυχώς με θάβουν από πίσω μου και σχολιάζουν!

Δεν την πρόλαβα δυστυχώς.....εδωσα το οκ σε ολους να με. Κάνουν οτι θέλουνε... Τωρα το γιατι δεν ξερω❤

Εξαιρετικη βοηθεια στην κατάλληλη στιγμη... Θα το δω αρκετες φορες για να το εφαρμοσω 😊 σας ευχαριστουμε πολυ!!!❤😊

Φοβάμαι να υπερασπιστώ με οποιονδήποτε τρόπο είμαι εύκολη λεία 😮από τον φόβο μου τους βλέπω σαν τέρατα!(τέρας 😢Η.ουν λεμονάδα στην κλινική και μου επιτέθηκε μπροστά στην στην .ητερα μου και τους κουμπάρους 😢ακόμα.ααα μετά από 22 χρόνια δεν έχω μάθει τον λόγο...ο τρόμος είναι μεγάλος

Αγνή μάς, ενα απ τα πολλά σε εσένα που με έχουν κερδίσει. Είναι το γεγονός οτι σε γενικότερο πλαίσιο, μάς δίνεις πολύ χρήσιμα εργαλεία, όχι μόνο για να βελτιωθούμε. Αλλά και ότι μας δίνεις εργαλεία τα όποια μάς προστατεύουν απο κακοποιητικες συμπεριφορές,αλλά ταυτόχρονα μάς επισημαίνεις και τον τρόπο με τον οποίο δεν πρέπει να ξεχνάμε την ανθρωπιά μας και το γεγονός οτι ακόμα και αν έχουμε υπάρξει θύματα, αυτό δεν σημαίνει οτι εμείς είμαστε αψεγαδιαστοι. Τελευταία βομβαρδιζομαστε απο συμβουλές ψυχικής υγείας. Αλλά μερικές φορές νιώθω απ τον τρόπο που μιλάνε κάποιοι ειδικοί, κάτι σαν μένος. Μπορεί να κάνω και λάθος. Εσυ δεν μου έδωσες ποτέ αυτή την αίσθηση

Αχ Αγνή μου γλυκιά συνέχισε να μας βοηθάς να αντιμετωπίζουμε τους αρρωστημενους,που το μόνο που θέλουν είναι να χαρούν που μπορούν να σε εξουσιάζουν. Θα ηθελα ενα βιντεάκι για την ζήλια που εισπρατεις απ' φίλους και συγγενείς επειδή κατάφερες να ορθοποδήσεις σε αυτή την ζωή μετά απ'πολλά χτυπήματα.Μηπως θα πρέπει να μην λέμε πολλά?