Ακολούθησε το κανάλι μας για περισσότερα video Subscribe:
Η Ειρήνη Μασαούτη είναι διατροφολόγος , με εξειδίκευση στην ψυχοθεραπεία. Μαζί της μιλάμε για τη συναισθηματική πείνα. Τι μας οδηγεί στο ψυγείο - στο ντουλάπι με τις λιχουδιές ή μπροστά σε ένα πιάτο φαγητό, ενώ η βιολογική πείνα, αυτή που εκκινείται από το ένστικτο της αυτοσυντήρησης έχει ικανοποιηθεί; Ποια συναισθήματα έχουμε συνδέσει με το φαγητό; Πως μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και να εξισορροπήσουμε τη σχέση μας με την τροφή;
Περισσότερη Ανδριανή: goo.gl/hhUhkx
Facebook: goo.gl/e43KbR
Subscribe on ΚΡΗΤΗ TV: goo.gl/qyDHtn
4 сен 2024