Тёмный

Андрей Колесников / Персонально ваш // 30.05.2022 

Живой Гвоздь
Подписаться 1,1 млн
Просмотров 218 тыс.
50% 1

В эфире Андрей Колесников, эксперт фонда Карнеги. Ведущая: Татьяна Фельгенгауэр.
Подписывайтесь на Татьяну Фельгенгауэр в Телеграме:
t.me/tanya_f
🔔 Последние новости и анонсы программ с RU-vid-канала «Живой гвоздь», а также контент от наших постоянных гостей и экспертов на официальном телеграм-канале: t.me/livegvozd
Подписаться на RU-vid-канал Дилетант: clck.ru/ehYQ9
📌 Живой гвоздь в аудиоформате:
SoundCloud: clck.ru/ehYPS
Яндекс.Музыка: clck.ru/ehYPh
Apple Podcasts: clck.ru/ehYPr
Google Подкасты: clck.ru/ehYPw
Магазин "Дилетант": shop.diletant.media/

Опубликовано:

 

29 май 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 273   
@AllaGladkova
@AllaGladkova Год назад
Спасибо, Андрей Колесников, спасибо, Татьяна Фельгенгауэр. Доброго здоровья вам, миру мир!
@user-rt1sq3yq7r
@user-rt1sq3yq7r Год назад
Миру -- мир,а врагам мира -- смерть!..
@user-rz8qu5wl9g
@user-rz8qu5wl9g Год назад
Спасибо, что вы в эфире. Вернулись передачи Эха. Чувствуется, что А Колесников сильно переживает по текущей ситуации. Здоровья всем! скорее бы весь этот ужас закончился.
@user-wz3zz2vc2n
@user-wz3zz2vc2n Год назад
Всем,кто против этой бессмысленной и шизофренической войны, можно выразить свой протест без слов: привязывайте зелёные ленточки в общественных местах(деревья,заборы,скамейки ..).Таким образом другие адекватные люди будут видеть и им будет немного легче, что они не одни в своих убеждениях. Есть маленькая надежда,что мы объединимся, пусть и таким образом.На себя активисты вешать не советуют из-за риска задержания. Но я всё же повязала на сумку, а ребёнку-на велосипед,самокат. НЕТ ВОЙНЕ !!!
@user-co3zz4tt8f
@user-co3zz4tt8f Год назад
Как наивно , мягко говоря
@elenaelena4677
@elenaelena4677 Год назад
Почему зелёные?
@tanyachernyaeva1072
@tanyachernyaeva1072 Год назад
Вижу зеленые ленточки и на душе теплее становится.
@user-wz3zz2vc2n
@user-wz3zz2vc2n Год назад
@@elenaelena4677 как символ МИРА.
@user-wz3zz2vc2n
@user-wz3zz2vc2n Год назад
@@user-co3zz4tt8f ну хоть что то делать для спасения души, по крайней мере своей.
@vera7949
@vera7949 Год назад
Спасибо любимая Ведущая, Таня и Уважаемый Андрей Колесников!
@svetchen99
@svetchen99 Год назад
Отличная программа! Прекрасная ведущая! Интересный гость! Спасибо!
@user-hm8pd5pt8v
@user-hm8pd5pt8v Год назад
Спасибо за интересный эфир ,респект Андрею Колесникову и Татьяне Фельгенгауер.Всего Вам самого доброго ❤
@user-gb4lp5jy6i
@user-gb4lp5jy6i Год назад
Спасибо за эфир. Плохо, что смотрю и слушаю передачу через 2 часа, но не получается поставить лайк. Пыталась несколько раз. 75 лет.
@crownupcat9999
@crownupcat9999 Год назад
Попробуйте открыть видео заново (перезапустить ютуб). У меня такое тоже бывает. По-моему, связано с тем, что ютуб теряет связь с интернетом.
@user-ex9pi9pi2n
@user-ex9pi9pi2n Год назад
Но Вы победили❤🤝
@georgeorwell2215
@georgeorwell2215 Год назад
Андрей всегда один из адекватных 👍🏼👍🏼 Тане приветы 👋🏼👋🏼
@Tosya-ty7cb
@Tosya-ty7cb Год назад
Спасибо за эфир мой ютуб победил телевизер я практически несмотрю его кроме канала Культура я против войны моя мама пережила Отечественую войну и знаю что такая война МИР УКРАИНЕ
@user-nt7nn3kz2i
@user-nt7nn3kz2i Год назад
Спасибо за интервью! Лайк в поддержу канала.
@Sting290
@Sting290 Год назад
Танюша такая прелесть и такой замечательный гость. Стало спокойно за нее после ее отъезда. Спасибо, на душе стало споеойнее
@user-tj7wc5zo5b
@user-tj7wc5zo5b Год назад
Классный выпуск!! Андрей Колесников умный дядька. Татьяна молодец
@planestranger
@planestranger Год назад
Один из самых интересных спикеров в эти месяцы. Спасибо и Татьяне, и каналу Живой Гвоздь.
@user-iv7rx8bw8y
@user-iv7rx8bw8y Год назад
спасибо большое! Очень интересная беседа с умнейшим человеком.Хочется слушать всегда.
@valensa1956
@valensa1956 Год назад
Танюша, поднимайте свой канал, поддержим☝️😁
@user-dn3zs9xo8n
@user-dn3zs9xo8n Год назад
Поддержку
@svetlanashmakova7857
@svetlanashmakova7857 Год назад
Спасибо большое за вашу работу 🇨🇭👍👍👍
@gatinhagata934
@gatinhagata934 Год назад
Очень интересно! Огромное спасибо! Отличные вопросы от Танюши и блестящие ответы Андрея Колесникова👍👍👍
@RussicaGuitar
@RussicaGuitar Год назад
Спасибо спасибо дорогие Таня и Андрей!
@user-jk7rj9zg5u
@user-jk7rj9zg5u Год назад
Надувная армия по контракту - сильная формулировка.
@user-jk7rj9zg5u
@user-jk7rj9zg5u Год назад
ничего страшного в развороте в архаику нет. Сначала разберемся в философии Сократа, потом пойман кто такие Зевс, Посейдон, Арес и другие. Потом спросим себя: а Христос это кто? Потом задачки и поймём, когда мы сбились с дороги прогресса человечества.
@user-px4ly2ue1w
@user-px4ly2ue1w Год назад
Вербовка под девизом "Надули солдата - надуем и тебя!"
@user-fh4sd9gz6p
@user-fh4sd9gz6p Год назад
С большим удовольствием слушал Андрея. Надеюсь Разум победит.
@mariya6842
@mariya6842 Год назад
Спасибо за эфир ❤️❤️❤️
@whoprofits2661
@whoprofits2661 Год назад
Андрей Колесников всегда на высочайшем уровне.
@user-pk2zc2wm7b
@user-pk2zc2wm7b Год назад
Спасибо за труд, Андрей и Татьяна
@antilues
@antilues Год назад
Отличное интервью. Спасибо !
@bismarkcn
@bismarkcn Год назад
Спасибо Татьяне и Андрею за их адекватную оценку сложившегося трагического статус кво...
@user-ug7iq2yr3r
@user-ug7iq2yr3r Год назад
Адекватный гость. Спасибо. Таких становится все больше. Это радует.
@dnk519
@dnk519 Год назад
Спасибо Андрею и Татьяне ! Здоровья, успехов всем, желающим мира и добра Украине и России.
@dina-n9005
@dina-n9005 Год назад
Спасибо! Всегда с интересом слушаю Андрея!!
@alexeyvorobyev6628
@alexeyvorobyev6628 Год назад
Спасибо большое за эфир, Украине мир, России свобода!
@kochnevanatoly8838
@kochnevanatoly8838 Год назад
С большим интересом послушал спокойного умного Андрея и позитивную умную Татьяну.Спасибо!
@user-du2cn4qq7n
@user-du2cn4qq7n Год назад
Какой патриотизм если воевать призывают за деньги?! Лицемерие!!!
@user-bm4wf5um6r
@user-bm4wf5um6r Год назад
Путинский патриотизьм. С грабежом и насилием.
@igorsagdeev7881
@igorsagdeev7881 Год назад
В Британии вся армия - контрактная. При этом в таблоидах все носители британского мундира именуются не иначе, как "герои" :)
@user-du2cn4qq7n
@user-du2cn4qq7n Год назад
@@igorsagdeev7881 у нас до полностью контрактной армии еще далеко поэтому и лицемерие полнейшее процветает.
@user-jl2ek3by7c
@user-jl2ek3by7c Год назад
именно с человека получающие деньги можно спросить по максимуму ,и за нарушения контракта.А если в таковом записано,что мародёрство и излишняя жестокость запрещены -то это карается законом.Но видимо в контрактах российских военных эти пункты отсутствуют,раз им главнокомандующей ордена дает
@user-du2cn4qq7n
@user-du2cn4qq7n Год назад
@@user-jl2ek3by7c ну так не за чем тогда транслировать через зомботвящик о том что военные из патриотических чувств выполняют долг по защите родины. В чем тогда отличие от ЧВК Вагнер?
@user-he9fr2tm8m
@user-he9fr2tm8m Год назад
Спасибо большое за эфир.
@user-el7nq9zh1r
@user-el7nq9zh1r Год назад
Замечательный диалог!
@user-nq4ei5ls1o
@user-nq4ei5ls1o Год назад
Спасибо за эфир.
@user-fw4wj6rz9e
@user-fw4wj6rz9e Год назад
Вчера, на двери нашего подъезда, обнаружила листовку с призывом идти на контракт в армию. Так что скрытая мобилизация идёт вовсю!
@AnnaTokar2525
@AnnaTokar2525 Год назад
Спасибо за вашу работу
@alexa4316
@alexa4316 Год назад
Отличное, профессиональное интервью. Спасибо.
@verbena62
@verbena62 Год назад
Спасибо за эфир. Очень было интересно.
@macs1257
@macs1257 Год назад
Спасибо вам большое за прекрасный эфир.
@epictetusepictetus5033
@epictetusepictetus5033 Год назад
Столетий так примерно двадцать пять тому назад великий афинский драматург Софокл придумал гениальний даже не сюжет, а целый мета-сюжет, с тех незапамятных времен многократно используемый многими авторами разных времен и народов.Кратко этот метасюжет можно изложить следуюшим : Главный герой произведения проводит раследование чудовищного преступления Как положено он собирает факты и проводит опросы свидетелей В результате проведения следственных действий главный герой приходит к однозначно-правильному и вместе с тем трагическому заключению о том, что выше упомянутое чудовищное преступление совершил именно он сам ! В связи этим возникает вопрос: достигнет ли когда нибудь средне-статистический уровень IQ скрепоносного народа такого уровня, чтобы этот богугодный народец осознал так же ясно, как софокловский царь Эдип, что во всех чудовишных преступлениях последих сотни лет он и его предки виноваты больше, чем кто-нибудь другой? В список этих престyплений входит развязывание Первой Мировой войны, уничтожение собственной элиты в ходе Гражданской войны и коллективизации, преподлейшая война с Финляндией, развязывание Второй Мировой с последующей окупацией Восточной Европы, Будапешт-56 и Прага-68, геноцид в Афганистане и Чечне. И вот теперь гнуснейшая агрессия против Украины, застенчиво-подло называемая спецоперацией.
@user-jk7rj9zg5u
@user-jk7rj9zg5u Год назад
браво!
@user-hy6jk9wy1f
@user-hy6jk9wy1f Год назад
@@user-jk7rj9zg5u эту бредятину не первый раз читаю, вы аплодируете бот- программе
@victorking1267
@victorking1267 Год назад
@@user-hy6jk9wy1f Ну стоит ли в натуре так бурно реагировать на вполне себе невинный коммент ? Вы вроде в натуре сошли со страниц рассказа Михаила Зощенко "Нервные люди". Хотя бы какие нибудь аргументы предложили
@user-hy6jk9wy1f
@user-hy6jk9wy1f Год назад
@@victorking1267 аргументы? я прочитав это первый раз, удивилась: бывают огрехи в образовании, но видя сей опус в надцатый раз поняла, что бот-программа, теперь веселюсь, когда вижу непосредственную реакцию в виде лайков, и скорблю, что уровень образования в гос-вах постсоветского пространства упал так низко
@IrinaApril
@IrinaApril Год назад
Вы бегает по эфира и постите одно и то же. Самому не надоело?
@milanababaeva7436
@milanababaeva7436 Год назад
Люблю Колесникова!
@user-zc2hh3qd7i
@user-zc2hh3qd7i Год назад
Безусловно, квалифицированный военнослужащий запаса за годы на гражданке безусловно забывает свою учётную специальность
@ronalex888
@ronalex888 Год назад
х0000хх
@Yelena_Kuznetcova
@Yelena_Kuznetcova Год назад
Спасибо 🌻
@YNakhodkin1990
@YNakhodkin1990 Год назад
Содержательный разговор двух порядочных и умных людей, спасибо!
@fedorsolovev7106
@fedorsolovev7106 Год назад
Спасибо!!!
@vladimirrerich3893
@vladimirrerich3893 Год назад
Колесников в сравнении с надрывным эпатажем Невзорова выглядит весьма достойно. Он и Пастухов мыслят в кадре это дорогого стоит.
@Strugert
@Strugert Год назад
пастухов в последнем выпуске был хорош, видно, что произошло какое-то переосмысление происходящего. Тут товарищ прошлым живет.
@vandabrooks
@vandabrooks Год назад
Спасибо , что вы есть, дорогие!!!
@user-ue8wv6zn2t
@user-ue8wv6zn2t Год назад
Нет возможности уехать, это не значит, что я за войну!!!
@user-nx5jh7kb8k
@user-nx5jh7kb8k Год назад
Спасибо обоим! Тверь
@user-qr7vy9lu8m
@user-qr7vy9lu8m Год назад
Спасибо за интервью! Здорово, но мало.
@olgalosikova2722
@olgalosikova2722 Год назад
Отличный звук! Молодцы!
@thukax7513
@thukax7513 Год назад
Замечательная идея, возраст до 65, пенсионеров будет меньше.
@user-dt9kg6oc8l
@user-dt9kg6oc8l Год назад
Все по делу и доступно. Спасибо.
@user-jm3db1si5t
@user-jm3db1si5t Год назад
Татьяна настоящая морячка Молодец.
@werter8187
@werter8187 Год назад
Браво,Андрей! Татьяна как всегда на высоте. Получил удовольствие от беседы приятных и умных людей. Сравнить с федеральными программами, небо и земля просто. Вот такие люди и такие программы должны быть в мейнстриме нормального тв. Но видимо не в России, с её пропагадонами.
@user-pp7yd7cv9p
@user-pp7yd7cv9p Год назад
Какие прекрасные собеседники!
@user-zw1sf9yw1w
@user-zw1sf9yw1w Год назад
А вы верите , в выборы. Как говорил Сталин неважно как голосовал , важно как подсчитать.
@NastyaNearMoscow
@NastyaNearMoscow Год назад
привет вам от двойного изгоя! Татьяна, обожаю вас. Спасибо вам.
@user-hl9oj9ho9s
@user-hl9oj9ho9s Год назад
Андрей, Таня, молодцы. Дай бог Вам здоровья.
@user-ic7ii7ok2p
@user-ic7ii7ok2p Год назад
Нет, здравая часть россиян не поддерживает это безумие. Нет лидеров неккому примкнуть. Надеюсь таковые появятся и за ними будет море людей.
@Vadgraful
@Vadgraful Год назад
Их сразу де сотрет в порошок ФСБ.
@tinamitrna
@tinamitrna Год назад
Спасибо.
@Dr_Ebels
@Dr_Ebels Год назад
Какие приятные лица... Вот интересно, почему в России всегда приятные лица на стороне против власти? Это какая-то заколдованная долбанная территория, столетия так...
@user-kb3du1qr5i
@user-kb3du1qr5i Год назад
наверное потому что они выражают ваши интересы
@zoiabramova2208
@zoiabramova2208 Год назад
​@@user-kb3du1qr5i, а у тех, кто отстаивает ваши интересы какие лица? Ботоксные?
@user-tx3mn7cd9z
@user-tx3mn7cd9z Год назад
Колесников красавчик!
@mikhailletavin3346
@mikhailletavin3346 Год назад
Thank you
@helenemasour9256
@helenemasour9256 8 месяцев назад
Как он рискует, этлт чудесный человек
@galinaromanovskaya7659
@galinaromanovskaya7659 Год назад
Спасибо, эфир интересный!!!!!
@user-mb3us8rs6d
@user-mb3us8rs6d Год назад
Всё происходит по воле одного человека и у него на лице всё написано.
@user-ft8cj1ti3v
@user-ft8cj1ti3v Год назад
Спасибо тов.Таня.
@olgakolesova9410
@olgakolesova9410 Год назад
Танечка, богатой будете! Я вас не узнала. Только по голосу. Прекрасно выглядите. Умница и красавица! Удачи вам!🌹🌹🌹
@user-vs1wx9qu7u
@user-vs1wx9qu7u Год назад
Баба, как баба
@izabellab9009
@izabellab9009 Год назад
@@user-vs1wx9qu7u свою жену называйте бабой
@user-vs1wx9qu7u
@user-vs1wx9qu7u Год назад
@@izabellab9009 а кто она мужик?
@M1lord
@M1lord Год назад
Андрей!Вот где правда!Восстановлена старая система власти!Из который выхода нет!
@SanFranciscoD
@SanFranciscoD Год назад
Таня, вы умный человек и очень красивая женщина. Ваша энергетика вдохновляет собеседника и слушателей. Вы молодец!
@user-xx9yn1rx6w
@user-xx9yn1rx6w Год назад
А Вас не вдохновляет, что эта распрекрасная женщина предлагала ограничивать в правах тех, кто не вколол себе шмурдяк от короны?
@irinarakhman3387
@irinarakhman3387 Год назад
В поддержку вашего канала- лайк!_
@saulesaule6643
@saulesaule6643 Год назад
Я очень надеюсь , что Татьяна не в Россий. Спасибо за эфир.
@user-yg2ey5be5c
@user-yg2ey5be5c Год назад
Смотрите Breakfast Show на канале Плющева и будете точно знать, кто где)
@saelind9296
@saelind9296 Год назад
Она же здесь упомянула, что дней 10 не в России.
@VVV-gh5lh
@VVV-gh5lh Год назад
Обнуленный с ХУНТОЙ - ПРЕСТУПНИКИ по ст.353 УК РФ ("подготовка, планирование, развязывание или ведение АГРЕССИВНОЙ ВОЙНЫ "срок до 20 лет, прямо сейчас, помимо прочих преступлений)! 😡Их приказы ПРЕСТУПНЫ! Ответственны за ВСЕ жертвы всегда ПРЕСТУПНИК и соучастники. Как мы допускаем править ПРЕСТУПНИКАМ? Видел надписи "353 УК РФ" Понял! Это требование немедленно ПРЕСЕЧЬ ПРЕСТУПЛЕНИЕ!
@user-ep2ky7tc4x
@user-ep2ky7tc4x Год назад
Пресекай, разрешаю 👍
@zoiabramova2208
@zoiabramova2208 Год назад
​@@user-ep2ky7tc4x, а я посижу, посмотрю....?
@user-ep2ky7tc4x
@user-ep2ky7tc4x Год назад
@@zoiabramova2208 не, я такое не смотрю. Потом кошмары снится будут. 😂😇
@sergold2253
@sergold2253 Год назад
Как оказалось, от "ждали с цветами" до ковровых бомбардировок - один шаг. Это говорит только о том, что власть в руках идиотов.
@larisatur9329
@larisatur9329 Год назад
У тани как всегда веселое настроение
@marinakochubeeva5131
@marinakochubeeva5131 Год назад
Спасибо за эфир! Ждём с нетерпением, когда же россияне прихлопнут свою плешивую моль
@user-ms1no3ns8n
@user-ms1no3ns8n Год назад
Всё изменится, всё меняется, и всё это будет уже скоро!
@izabellab9009
@izabellab9009 Год назад
Наконец-то бог проявился, а то чего не хватало
@user-nv4ud3cu3o
@user-nv4ud3cu3o Год назад
Нет войне!
@levrusman9349
@levrusman9349 Год назад
Хорошая фраза "До чего всё дойдёт"? Как обычно, до ручки.
@larisay1131
@larisay1131 Год назад
Похоже,в рашке не все сошли с ума!спасибо,Андрей за ваш здравый смысл!Слава Украине!
@user-fj2sc2bq9c
@user-fj2sc2bq9c Год назад
У кого рашка, у кого окраина...
@KamchatkaElisowo
@KamchatkaElisowo Год назад
В рашке сошёл с ума один обезумевший старикашка со своими прихвостнями. Смотрите , сколько россиян долбят старикашку, сколько каналов со своими миллионами подписчиков -Фейгин, Крашенинников, Вяхирева, Команда Навального, Милов, Яковенко, Волков, Альбац, Невзоров, Варламов, Кац, Латынина, Пастухов, Галлямов, Каспаров, Алексашенко, Гуриев, Яшин, Резник, Ройзман, Гозман, Шендерович, Наки, Пархоменко,Муратов, Мартынов, Рогов, Кынев,Дубнов. И этот список можно продолжать ещё долго и долго. Все мы молимся за святую Украину и её победу.
@user-fj2sc2bq9c
@user-fj2sc2bq9c Год назад
@@KamchatkaElisowo ее кто освятил Окраину то? Порошенко с Турчиновым??? А всех кого ты перечислил у них подписчиков кроме окраинцев 10 чел, остальные все с Окраины...Обезумел тот кто по Донбассу 8 лет долбил и не уставал сука. 8 лет...ох..ть можно!!!
@KamchatkaElisowo
@KamchatkaElisowo Год назад
@@user-fj2sc2bq9c Помет хоть иногда чисти с себя. Запахон от тебя стоит такой , что невозможно. У вас в пещере вообще никто не моется?
@user-fj2sc2bq9c
@user-fj2sc2bq9c Год назад
@@KamchatkaElisowo да ты шизо...кто вам там в клиниках интернетом даёт пользоваться...
@BelleDelphin
@BelleDelphin Год назад
Я с россии. После 24 февраля стал сам себе противен. Моя жизнь после Бучи и остального стала просто говном.
@IrinaApril
@IrinaApril Год назад
@@strannikmyra3039 вот и смейтесь, так как смердите именно вы.
@alxsgrs9260
@alxsgrs9260 Год назад
Ну удавись в сортире с утоплением))
@lubove7138
@lubove7138 Год назад
Вы просто до этого не интересовались военной историей .не в плане военных стратегий,а как военные ведут себя там.как война забирает у человека ( в большинстве случаев) его человечность,сострадание,..в вов было тоже самое.но об этом не принято говорить в массы.победителей не судят..( и вся пафосность сюда же) и не было наказано и осуждено и проговорено людьми тогда.поэтому и сейчас кажется ,что так можно.что ворованное это не мородерство,а трофей..не изнасилование,а наказание ..и тд итп
@user-ep2ky7tc4x
@user-ep2ky7tc4x Год назад
Я как бы с 2015 года понял, что все мы говно для чиновников 👍
@igorsagdeev7881
@igorsagdeev7881 Год назад
Много Вы лично убили народу в Буче?
@Vlog-israel
@Vlog-israel Год назад
Здравствуйте! Спасибо за ваши видео! У вас очень добрый и интересный канал! Мирного неба нам всем! А у меня так сложилось что я в свои 35 лет всё еще живу с мамой. Как бы я не старался, но у меня так и не появились, ни друзья, ни отношения. Я часто оставался дома один и не понимал что со мной не так. Мне всегда было грустно от того, что мне не с кем было даже поговорить. В итоге в 35 лет я осознал что жизнь просто прошла мимо и всё чему я научился это закрыватся от людей и жить в одиночестве. Только сейчас решил менять свою жизнь. Хотел просто пожелать всем счастья и успеха. Цените ваших друзей и отношения, если они у вас есть. Очень легко остатся одному в этом мире. Здоровья и счастья вам всем 🙏❤
@irinas911
@irinas911 Год назад
Здравствуйте. У меня похожая история с той разницей, что есть ребенок. Знаете, что посоветую? Похудеть. Сильно поднимает самооценку и привлекательность. Я сама со школы почти всегда была полноватой, после рождения ребенка еще сильнее, и 5 лет вообще не могла похудеть. Потом очень много читала и смотрела видео и нашла относительно лёгкий способ. Лучше всего его отражают советы доктора Обложко: это есть на 20-40% меньше равновесной калорийности (ее рассчитать по формуле, погуглите), выбирать только низкокалорийные продукты с калорийностью ниже 100 ккал на 100 г, либо комбинировать более калорийные с очень низкокалорийными, ходить в день от 8000 шагов, а мужчинам можно сочетать ходьбу со спортом, выявить свои срывные продукты и исклюить их. Срывные это которые ешь и не можешь остановиться. В каждый приём пищи есть метаболическую тарелку: это чтобы там присутствовали белок, углевод и клетчатка. Сырые овощи считаются клетаткой, а вареные - углеводом. В качестве клетчатки подходят отруби. Приемов пищи должно быть 4-6, в последний желательно не есть углеводы (метаболическая точка). Найдите на канале у Обложко видео с рассказами мужчин о похудении. Они худеют быстро и легко.
@user-ft8cj1ti3v
@user-ft8cj1ti3v Год назад
Класс!!!!
@Alex-4
@Alex-4 Год назад
Смотрим
@user-uq4gd4jr5m
@user-uq4gd4jr5m Год назад
Какая прекрасная морячка!
@ljubanesterova9897
@ljubanesterova9897 Год назад
♥️♥️
@user-yb1pm3nl1d
@user-yb1pm3nl1d Год назад
главное, что путин не устаёт, нечисть устать не может
@user-yk9ry2kq7t
@user-yk9ry2kq7t Год назад
Таня такая хорошенькая-)
@ilyanabytka8613
@ilyanabytka8613 Год назад
👍
@barbarabusche6903
@barbarabusche6903 Год назад
Развернуть важно новое не в сторону властителя, который вновь лишь оседлает, тупо, консьюмеризм без меры, а в сторону интересов и чаяний граждан! При этом, большая часть сегодняшних спикеров, отлученных от дела, вроде Фейгина, и прочих людей с приличным образованием, альтруизмом, должны занять ключевые позиции и посты!
@user-bf8fs5be5h
@user-bf8fs5be5h Год назад
Наберите в поиске и прочитайте МИХАИЛ КРУТИХИН КАК ОСНОВАТЕЛЬ НОВОГО ЖАНРА
@user-st2ve1sl1k
@user-st2ve1sl1k Год назад
Танюша, Вы красавица! Как же приятно Вас видеть!
@user-ee4mq9tu6g
@user-ee4mq9tu6g Год назад
Зачем эти заставки?!!! Время теперь так дорого! Всё равно прокручивашь...
@user-qd7tm9qi3r
@user-qd7tm9qi3r Год назад
Уууух красавица спортсменка
@user-xq5nx1vl6b
@user-xq5nx1vl6b Год назад
Андрей сделайте что нибудь с микрофоном, Вас так интересно слушать, но слушать не аозможно из-за качаства ЗВУКА
@user-ho3ek1qi1z
@user-ho3ek1qi1z Год назад
Мобилизация вооружит тех пацанов, которых винтили на митингах. Исключить возможность, что они захотят поквитаться с росгвардией нельзя. А это что, .....?
@user-pd2ry3vq2b
@user-pd2ry3vq2b Год назад
неестественный отбор мужских особей проводится
@milasam5181
@milasam5181 Год назад
Очень смешно
Далее