Арт-терапия. В диалоге с текстурой и цветом обрести равновесие: доступная методика преодоления эмоциональных или психологических проблем с использованием изобразительной техники и ее материалов. Доступность этой методики позволяет ее использовать не только в групповых практиках, но и в индивидуальных, без присутствия терапевта. Материалы: тушь (три цвета), бумага мелованная, вода, кисти, скотч малярный. Визуализация хаоса, выражаемого абстрактными цветовыми пятнами на белой бумаге. Графические средства помогают сконцентрировать наслоения хаотичных не управляемых событий и конфликтов, происходящих в жизни, которые приводят к тревожным состояниям, негативным эмоциям, психическому напряжению. И эти три цвета также используются для визуализации гармонии путем создания образа цветка, который изображается по памяти и может не отражать реальный прототип в деталях. Особое внимание уделяется неповторимой текстуре красочного слоя на бумаге и роли воды в творческом процессе. Вода является исполнителем воли творца, сконцентрированной на острие кисти. Переход от визуализации и графического описания хаоса к визуализации гармонии. Активный творческий процесс, наблюдения за текстурой, цветом и управляемой формой повышает уверенность в себе, помогает исследовать эмоции, обрести утерянное равновесие и концентрировать внимание.
Art-therapy. In dialogue with texture and color, find balance: an accessible technique for overcoming emotional or psychological problems using fine art and its materials. The availability of this technique allows it to be used not only in group practices, but also in individual ones, without the presence of a therapist. Materials: ink (three colors), coated paper, water, brushes, masking tape. Visualization of chaos, expressed by abstract color spots on white paper. Graphic tools help to concentrate the layers of chaotic uncontrolled events and conflicts that occur in life, which lead to anxiety, negative emotions, and mental stress. And these three colors are also used to visualize harmony by creating an image of a flower that is drawn from memory and may not reflect the real prototype in detail. Particular attention is paid to the unique texture of the ink layer on paper and the role of water in the creative process. Water is the executor of the will of the creator, concentrated on the tip of the brush. Transition from visualization and graphic description of chaos to visualization of harmony. An active creative process, observing texture, color and controlled form increases self-confidence, helps to explore emotions, find lost balance and focus.
#психология #психолог #арттерапия #артпсихология #арттехника #артфильм #артупражнения #техникиарт #артмедитация #самопознание #саморазвитие #обрести_равновесие #art_therapy #psychologist #psychology #art_meditation #artfilm #tech_art #find_balance
25 сен 2024
