Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в психологическую ловушку: чем больше стремимся к счастью, тем больше страдаем. Он предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогают снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненные потенциал, и в целом, изменить жизнь к лучшему.
#аудиокнига #психология #снижениестресса #ловушкасчастья
5 сен 2023
