Ашвагандха и Трансформация ТЕЛА за 60 дней! 

Трансформация тела, силы, силовой выносливости за 2 месяца.
Тайм код:
➤ 00:29 - Цель
➤ 01:03 - Силовые на начало эксперимента
➤ 02:28 - Тест на компьютере
➤ 02:54 - Форма на начало эксперимента
➤ 03:13 - Результаты компьютера
➤ 04:00 - Добавки и диета
➤ 07:42 - Завтрак и тренировка
➤ 11:38 - Прогресс за 20 дней
➤ 13:00 - Месяц спустя
➤ 14:58 - Форма на конец эксперимента
➤ 15:56 - Тест на компьютере через 2 месяца
➤ 18:40 - Приседания прогресс за 2 месяца
➤ 20:20 - Становая тяга прогресс за 2 месяца
➤ 21:06 - Жим лёжа прогресс за 2 месяца
➤ 22:22 - Подтягивания прогресс за 2 месяца
➤ 23:43 - Отжимания от пола прогресс за 2 месяца
➤ 21:06 - Жим лёжа прогресс за 2 месяца
➤ 25:02 - Выводы
В этом видео Вы сможете улицезреть весь этап этого эксперимента от А до Я. Так же произведем тест на BMI-компьютере вначале и в конце трансформации, который отражает содержание % жира и мышц, узнаем будет ли прогресс в силе в таких упражнениях как: становая тяга, жим лежа, приседания, подтягивания и отжимания от пола.
Ролик вышел с задержкой в 2 месяца т.к никак не мог найти время для монтажа, как говорится лучше поздно чем никогда.
Слава Украине 🇺🇦
#трансформация #диета #питание #здоровье #спорт #фитнес #тренировка #60дней #мотивация #похудение #сила
RU-vid: / l4k_club
IG: / rasimsafaroff
VK: l4kchannel
FB: / rasimsafaroff
TG: t.me/l4k_club
Twitter: / rasimsafaroff
Поддержка канала: www.donational...