@@RittzPittz во во , прямым текстом ! Ему нужна красивая жена любящая жена . ну как даже не найти 3 минуты перед приходом мужа что б не подкраситься это поражает , что бы просто и себя порадовать и глаз мужа . а ребёнок уже взрослый , его пока ты занимаешься на полтора -два часа в том же зале можно детской секцией занять , или ту же няню на 2 часа взять ...
Я бы свалила в спортзал и бассейн. Тем более муж не против. И похер на эти долбанные домашние дела. Вот так мы и становимся курицами-декретницами, когда в приоритете кухня, уборка и детские сопли/слюни. P.s. Это чисто моё субъективное мнение, матери двух детей погодков.
@@veravera3401так может домашние дела отложить и хотя бы два три раза в неделю уделять время себе любимой? Тем более муж не против😊😊😊 , домашние дела не возможно переделать от слова СОВСЕМ, они как замкнутый круг, каждый день и по кругу....
Просто все пытаются переделать все дела за раз. В зачем??? Я сейчас тупо из-за финансов не могу себе зал позволить, но я бывшая спортсменка. И дома на степе 30-60 минут спокойно, видео и бесплатных (или платных тренировок) море(но надо конечно, шарить что тебе можно ,что нельзя, чтобы не навредить). Ну для этого хоспади есть банальные вещи зарядка в школе все делали же? Скакалка если колени здоровые. И это всё доступно. Сын в песочнице я рядом 5 -10 минут на скакалке, ко мне иногда дети по старше присоединяются. И вот сейчас не хожу на площадку, сын в садике на пол дня. И отвела утром у меня всего 2.5 часа . 1 час я занимаюсь, иногда 30/30 степ/растяжка,ну как настроение есть. В душ, и я могу сворачивать горы. Даже муж сказал,что как только вернула тренировки дома стало намного чище. А потому что я считай генералю. Только я разделила на все дни недели, а не впихиваю всё в один день. Плюс делегирую на мужа дела,которые он может сделать. Машинка достиралась он вполне может развесить белье, пока я готовлю ужин. Мне надо полы вымыть муж пришёл я их с сыном отправляю в ванную играть. У меня нет сил, болею. Муж без б пойдет помоет посуду, приготовит поесть, уберет игрушки. Ему не нравится , что то не помыто ведро швабра в его доступе 😂 А туалет и ванная его ответственность. Я там убираюсь если у меня остались силы, или у него на работе завал. И вот я неза*баная, дом чистый, ребенок получает как моё внимание так и папы. Вечер для нас с мужем)) Муж стал сейчас ходить в зал ,ну он дома не может заниматься, у нас тут нет места для всех тренажёров. И как не странно он стал уставать меньше,хотя его работа физическая)) А сейчас учится , чтобы поменять работу. По этому мне очень смешно, когда оправдываются "ну у меня ребенок" . Мой со мной скачет с тех пор как на ноги встал. Всё возможно стоит только захотеть. И да чисто раде интереса провела эксперимент, не хера мы на площадках не делаем. За одну тренировку, мне надо сыном гулять недели две (это я ещё про два раза в день по 2-3 часа)сын шилопом и все горки наши, а он маленький для них,и конечно,я ползаю с ним. Так вот эти прогулки нервно курят в сторонке.
Ваш муж умничка. Он понимает, что вы очень сильно устает с детьми и отправляет вас в зал, чтобы вы хоть немного отдохнули. В зале, ведь необязательно на тренажёрах трудится. Можно и на йогу расслабляющую сходить, там упражнения супер лёгкие и для спины вам помогут.
@@Semigorskiy_migrant в видео, девушка сказала, что он будет сидеть с ребенком. В этом вопрос решен ) Если Автору видео тяжело будет ходить в зал, можно найти что-то другое. Главное давать себе личное время, чтобы не раствориться в быту, при уходе за ребенком
@@teatea5460 да мало ли что он сказал? Он даже не видит сколько она по дому пашет. Он возвращается из мира к ней в квартиру с советами: а не сходить тебе заняться фигурой??? он должен сидеть с ребенком даже когда ей не нужно в зал, вообще половину времени. И даже не спать в это время, а прям играть с малышом. Если не найти няню, мудак, скорее всего, уснет, ребенок выпадет в окно, а потом она до конца жизни будет читать в подобных комментариях: А ГДЕ БЫЛА МАААААТЬ? ПО ЗАЛАМ ХОДИЛА?
Мне бабушка много лет назад рассказывала притчу тех лет. Возвращаются мужья с фронта, одна весь день бигуди крутила, платье нарядное выбирала, ну марафет наводила, муж пришел, красавицу жену увидел и кувырк на кровати. А другая весь день пироги пекла, избу убирала, все блестит-сияет, сама уставшая, нечесанная, мужа встретила, а он и говорит "да, чистота дома, плюнуть некуда, разве что на тебя". Мораль сей басни и сейчас актуальна.
Да, мне мама тоже эту притчу рассказывала. дома ходу всегда причесаная накрашеная, зарядку делала. А обязаности распределила с мужем. Он отказался белье постельное гладить ( сначала гладил, но это же тяжело), спим на неглаженом!
А есть ещё третий вариант, когда нет сил и желания ни дома марафет наводить, ни себя украшать. Понятно, что у кого-то из зрителей так никогда не бывает. И "как такое вообще может быть?" Но вот так и может...
Раньше впахивала как вот девушка на видео. Меня все время отправляли на какие нибудь заняти и говорили я мало двигаюсь. Я все так же отнекивалась, типо некогда столько дел. Но в один не прекрасный момент сильно заболела, так что не могла вообще двигаться. Этот момент стал переломным. И я стала ходить в зал для поддержания своего здоровья, два раза в неделю. Мир от этого не рухнул. Муж помогает по дому, сын тоже. Я не убиваюсь если не помыла тарелку. Жизнь так быстро проходит, что никто не вспомнит про ваши труды домашние они не ценятся. А вот здоровье бесценно! Мужу нужна здоровая жена и детям здоровая мама!
Ну и идите в бассейн,хоть отдохнете немного от рутины.да и не упирайтесь особо с уборкой,ребенка с папой оставьте.вам надо отдохнуть,а не железки тягать.тогда и тонус появится и захочется жить,а не 24/7 исполнять капризы чьи то.вы ведь девочка,вас надо любить холить и лелеять,а то скоро забудете что так можно
@@ki-ki_na Я считаю, что в жизни всегда нужно доля похуизма. Особенно это касается уборки. Пыль на шкафу? Похрен, до выходных полежит. Неглаженная одежда? Тоже похрен. Просто после стирки на батарее расправил и дело с концом. Да даже если и не расправил, через 10 минут на жопе само расправится.
Вам муж даёт подсказку: оставить ребёнка с ним, а самой отдохнуть. Так сделайте это. Возьмите всю неделю не напрягайтесь с уборкой, на выходные уедьте одна куда-то (сама, или к родителям, или с подругой), а мужу поставьте задачу и дома убрать, и еду приготовить, и с ребёнком заниматься. А потом приедьте максимально поздно, и предложите ему в спортзал сходить, а вы пару часов с ребёнком посидите. Ну не понимают мужчины, пока на своей шкуре не почувствуют. И это не значит, что они плохие, просто они от природы эгоисты и менее эмпатичны, чем женщины.
Мужчины не беспомощные дети. Отцу можно доверить ребенка и домашние дела, когда сам предлагает. Но так женщине будет тяжело оставаться в позиции жертвы которая всю жизнь сложила на алтарь семьи и теперь этим будет постоянно манипулировать и навязывать вину окружающим.
Ваше от природы это с пелёнок разное воспитание мужчин и женщин, где первых натаскивают быть всем угодной, а вторых учат быть личностью с собой в приоритете. Семья, школа, общество, медиа.
@@alexredcherry88, психологически здоровая женская личность и выражается в том, что она занимается не тем, что мужская личность. В этом и есть половое природное отличие (уже на уровне ДНК 6,5 тыс. различий), воспитание если только в негативную сторону может повлиять на якобы отмену природных отличий, от чего человек будет только мучиться, потому что другим полом ему не стать, так и будет нечто не до
Мне кажется, многие женщины нагружают себя лишними границами и заботами: удоборка и готовка не должны быть важнее вас самих. Если муж сам беспокоится о том, что вы слишком нагружены рутиной, домашними делами и предлагает подменить - можно только поблагодарить его за любовб и принятт предложение. Как много мужчин "задерживаются на работе", убегают в гараж или к друзьям и любовницам, лишь бы не приходить домой к уставшей жене... Недавно попадались рилсы с такими историями, в которых мужья не отпускали своих жен на операцию без детей, потому что не хотели с ними сами сидеть! Девушки, не нужно думать, что вся ваша жизнь - это порядок дома, забота о ребенке и еда в холодильнике. Уделяйте время себе, здоровью своей души и тела❤
Пытаетесь свою пустую жизнь сделать более содержательной за счет уборки мусора?! Считаете, что ребенок не может гулять со своим отцом?! Или если ребенок заплачет, муж не сможет его успокоить?! Вы выбрали неверный путь, дорогая😢
Родила 4 месяца назад. Хожу в спортзал 2-3 раза в неделю, иногда удаётся даже вместе с мужем, как в старые добрые, если одна из бабушек подстрахует. Честно, без зала бы взвыла уже от боли в спине. Очень хочется, чтобы у каждой мамы было время на себя и своё здоровье ❤
@@user-rr8xi8md6p где вы увидели в моём комментарии хоть слово о лени? Я наоборот пожелала, чтобы у каждой мамы было время и силы НА СЕБЯ. И поделилась личным опытом. К слову, я самая ленивая мама на свете, не мне судить других.
@@user-rr8xi8md6pа вы работаете 24/7 с 00:00 до 23:59. Вы че мужикам сопли вытираете и жалеете? Приходя с работы, он может заняться своими детьми. И выходные у него есть, справедливо один из двух выходных полностью брать на себя домашние дела, чтобы у вас тоже был выходной! Не думаю, что он физически слабее вас или тупее, не сможет открыть холодильник или помыть ребенку жопу. Да и родили вы не шестерняшек, старшему около 10 лет и он вполне должен обслуживать себя сам: бросить трусишки в стирку/налить чай/убрать комнату!
Проблема в том, что сил и не будет, пока не начать тренировки. Да, мы можем много чего делать в течение дня физически, но вся наша рутина вызывает лишь усталость. Но больше моральную, чем физическую. Мы просыпаемся уже уставшими, ходим уставшими весь день, уставшими идём спать. И что самое интересное, разорвать этот порочный круг можно только начав тренироваться. Вот такой вот парадокс. Это я и как врач и как человек, который много раз за свою жизнь начинал тренироваться. За тренеровку мы устаем физически, но отдыхаем морально, а это намного важнее. Мы можем посвятить эти 1-2 часа только себе, не отвлекаясь на ребёнка, готовку, уборку. Да, первое время будет тяжело, это банально изменение нашего режима. Но это однозначно того стоит. Пы.Сы.: Ещё одна проблема людей: бросаться из крайности в крайность. То не занимались совершенно, то резко начинают тренироваться 2 раза в день, да так, чтоб упахиваться в хлам. Я этим тоже грешила по молодости. Но такого запала хватает от недели до месяца. А дальше наш организм идёт в отказ, ибо мы не тренерованные спортсмены, а обычные люди. Следить за питанием надо, заниматься надо, но без фанатизма. Не любите бегать, попробуйте пешие прогулки, плавание, йогу, силовые и т.д. Физическая активность должна быть в удовольствие. Хотя даже такой активностью бывает очень трудно начать заниматься, именно это я имела в виду. Ходить на жёсткую тренировку как на каторгу только из-за её "эффективности"? Зачем, если после этого мы можем получить лишь ухудшение состояния на нервной почве? Всё хорошо в меру, это касается и питания, когда мы хотим во чтобы то ни стало ограничить "вредные" продукты. И срываемся раз за разом, потому что любое ограничение приводит к срывам. Виним себя за съеденный бургер или кусок торта, что только усугубляет ситуацию. Ну съели и съели, живём дальше, стараемся питаться правильно. Пропустили тренеровку из-за плохого самочувствия или обстоятельств непреодолимой силы, ничего страшного, просто в дальнейшем стараемся придерживаться своего режима. Здоровые привычки должны проявляться не периодически, а стать частью нашей жизни.
Месяц тренировалась через не могу. Была уставшая и после зала шла хавать торт. А тренировалась я каждый день: с утра бассейн, вечером кардио. +5 кг) с моим ожирением Пошол нафиг зал
Знаете, вот согласна. Я, конечно, далека от замужества и материнства, заканчиваю школу. Но вся эта подготовка к ЕГЭ, бесконечные решения, книги и т.п. просто выматывают. Я никогда не занималась физкультурой на постоянной основе. Но когда я стала делать тренировки, это так круто оказалось. И да. Расслабляется морально. А потом в душ. Вся энергия лишняя выйдет, спина и ноги теперь не болят от многочасового сидения. Нужно всегда чередовать умственную работу с физической.
Ну вообще если так подумать, то это скорее отговорки, Вам просто не хочется в зал. А если смотреть шире, то Вас просто все в себе устраивает и нет конечной цели и осознания «зачем это все». Муж может хотеть всего чего угодно от Вас, но пока у самой не появится желания, Вы не будете искать возможности, в голове будут возникать только причины о том, почему нет. Сама такая же. И когда описала ему свои чувства, он понял и принял тот факт, что через силу я не захочу.
У меня муж также говорил. Иди мол, давай по очереди. В итоге я прихожу с зала - еда не приготовлена, ничего не собрано. И он ждал, пока я приготовлю после зала ему на обед что то на работу, ну и на ужин. В итоге сам стал психовать, что дома нет еды. Причем он не признавал прямо, что это его косяк, что он хочет дохера, делать нихера не хочет
Вот именно поэтому надо делать домашнюю работу пока муж дома. А когда уходит - отдыхать по максимуму. Если они не видят что делается уборка, они думают что уборка не делается вообще 😂Примитив, что с них взять то. Все видеть надо 😏
Бесполезно. Мой просто говорит какая я чистюля молодец..так и должно быть. Чистоты хватает на день. Особенно кухня..все сковородки сжёг заипалась отмывать.
Я бы сама Никогда не стала разбирать эту кровать) всегда приобщаю мужа, он тяжести тоскает, а я помыть могу. Если он на работе, то все дела оставляю, пока не придет😂 не берите на себя женщины больше, чем можете сделать. И нервы будут в порядке и здоровье не будет так страдать❤ согласна с комментариями выше: идите спокойненько в зал, а муж пусть кровати тягает
Милые Женщины , я воспитывала двоих Сыновей , Муж был в рейсах по полгода . Когда я уже сегодня, мы оба постарели , сказала, что сил нет потому что я столько мужской работы переделала , Муж так возмущённо :" Какую ты мужскую работу делала ?". Т.е. муж ничего не понимает и это
@@user-ct9lj6pm7qвот именно! Кому нужна уставшая и заебаная мать??? Ей надо быть счастливой, отдохнувшей и довольной жизнью. Чтоб дети видели позитивный пример как жить.
Муж прав! Он, вам намекает, задолбала ты со своей уборкой, иди хоть куда нибудь, проветри мозги, узнай что-то новое, вдохновись чем нибудь… Он хочет обновлений и тонко намекает как умеет. Извините, может грубо, зато честно….)❤️
Начала ходить на йогу утром к 7.00 месяц, потом сама начала заниматься дома и энергии и сил было столько, что успевала убрать, квры помыть, приготовить, себе сделать красоту и еще времени оставалось и сил много, приходилось выгуливать, чтобы заснуть. Так что спортзал и зарядка- лучше для всех будет. И здоровье не возвращается, домашняя работа есть всегда, большая ошибка думать, что двигаясь при этой работе вы его сохраните. 10-15-20 минут всегда можно найти для себя
На 100% Вас понимаю! А комментарии типа забей на уборку и иди, они реально бредовые... День забил, на следующий в два раза больше убирать, а дальше понеслось снежным комом... Мужчины реально не понимают, что к обеду женщина уже реально без сил если у ней маленький ребёнок. Дайте своей жене сначала выспаться несколько дней, снемите с неё часть нагрузки (либо сами, либо с помощью няни и домработница), отправьте свою женщину в СПА и на ежедневные прогулки, массаж и шопинг. И вот когда она поднаберётся энергии, тогда можно подумать и о спорте. МУЖЧИНЫ ЦЕНИТЕ СВОИХ ЖЕНЩИН, ведь то как выглядит и чувствует себя она характеризует именно вас. 😘
Я вот вспоминаю декрет, когда мне было 21 год. Я вообще не помню чтобы как то уставала. Жили в деревне, вода привозная, автомата не было, огород и прочие прелести. Ну я этот декрет вспоминаю с большой радостью. Родила уже к 40ка годам, вот тут да, я просто была в шоке. Земля и небо. Я не могла дождаться когда этот декрет уже закончится.
@@albinasagoian183робот пылесос это капля в море бытовухи ,а когда ты в декрете и дома большую часть ,то беспорядок выбешивает . Кто может лежать / ходить в зал / забить когда гора посуды ,стирки и из окон ничего не видно ,а кто то нет . Все разные . Моей менталке легче когда вокруг меня порядок , а не когда я жопу подкачала на радость кому то .
Так, требуете абонемент в хороший зал, где есть сауна, хаммам, релакс-зона, бассейн и массаж. Два-три раза в неделю проводите вечер для себя. Вы поймите, вы не обязаны идти в зал и пробегать 10 км на беговой в каждую тренировку. Не торопясь плаваете, греетесь в хаммаме, берете массаж. Когда есть желание, растянитесь, постепенно входите в ритм. В завершение с удовольствием принимаете душ в зале, когда никто не орет и не стоит у двери. Я так в декрете к нормальным тренировкам через месяца четыре приступила. Приходила в себя. 😅
@@karinakudryakovaя уже написала , повторюсь. Составляйте мужу список дел,вручайте ребёнка, а сама в бассейн, спортзал, пусть готовит, гладит бельё, пылесосит, окна моет и за ребёнком смотрит
@@ki-ki_na при всем моем уважении, если бы она действительно захотела ухаживать за собой, она бы так и сделала) Я помню, что тоже раньше такие же отмазки приводила - просто не хотела, не была готова.
А я бы пошла и пусть посидит с ребенком и пусть приготовит ужин милые мамочки думайте о себе ☝🏻пожалуйста 🙏🏻пыль и домашняя грязь не куда не денется она ваша 😂 но выйти из дома и позолотится о себе очень важно а ваш муж молодец 👍
Домашние дела - не то же самое, что тренировки. Устать от тренировок - не то же самое, что от домашних дел. 1. Ты все равно устанешь. Либо дома, либо на тренировке. Тебе выбирать, что будет для всех продуктивнее. 2. Если у тебя есть такая возможность - пойти без ущерба для домашних дел - иди, даже просто поплавать, поплавиться в сауне или потопать на дорожке. 3. Смена обстановки, смена окружения, смена эмоционального спектра и смена деятельности - гарантия от выгорания. Пока у меня был абонемент, я летела в спортзал на крыльях счастья. Пока я ходила в спортзал, мне становилось легче в плане здоровья, в плане самочувствия и в плане просыпания (встаешь не так будто тебя ночь палками били). 4. Дома не пожар, чтобы ты там караулила, есть муж, который в состоянии приглядеть за "хозяйством". Главное чтоб была еда (это для меня). Остальное - всем пофиг, это только мои стандарты "насколько должно быть убрано и нализано".
Мы с мужем работаем удалённо, в офис пару раз в неделю на час-два ездим. Он видит своими глазами, что как и сколько я делаю, поэтому ненужных советов от него не поступает , а вот реальная помощь- всегда, когда есть возможность.
Ну вот именно, пусть муж опробует на себе сначала всю бытовуху полноценную, прежде чем выкидывать такое. Ясное дело он с другим посылом это говорит, но пусть условия создаст тогда такие, чтобы девушка сама хотела
Что мешает на мужа перевесить. Мой муж меня тоже этим бесил. В итоге психанула, пошла. Теперь и мне кайф, и он как-то справляется. Где-то даже лучше меня😂
@@Abrocosovyijamну не оставит же папа своего ребёнка голодным? А если сам есть захочет, то уж что-нибудь да приготовит. Если уж на столько он бытовой инвалид, то пусть и не ждёт от своей женщины идеальности. Каждый получает то, что заслуживает. Это как в анекдоте, когда муж приходя с работы, где всё чисто, дети опрятные и приготовлено покушать, считает, что жена весь день ничего не делает. И придя однажды с работы, увидел бардак, дети носятся, покушать нечего и он спросил жену чем же она занималась весь день, она ему ответила: что ничего не делала.
Что мешает бросить бытовуху. У меня дома переодически срач, я выбираю привести время с семьей, с самой собой, с друзьями а баре выпить. Мне что? Дела домашние в старости вспоминать? Чистюли лять...
Если бы мне муж такое предложил - я бы бежала сверкая пятками. Если бы у нас в селе был бы бассейн и спортзал, я бы мужа перед фактом поставила бы и уже гоняла бы туда. У нас типа школьного спортзала спортзал, вот в те дни когда там собирались на волейбол - я обязательно шла оставив все свои дела. Это же какое драйв и веселье заниматься волейболом. Пусть хоть весь дом в сраче и пусть потом у меня будет болеть все тело - я пойду и буду позорится до конца. 😂
Красиво вы расписали, дальше вам муж скажет что вам надо похудеть, покраситься, одежду другую носить, так и будете всю жизнь жить по указке. В посте девушка в спортзал не хочет.
@@misa7409, не нужно утрировать! Жены себя запускают, а потом остаются без мужей. Я из тех кто обожает подтянутое тело мужское, для меня важно, на животы смотреть не могу и если муж перестанет ходить в спортзал я расстароюсь. Поэтому понимаю мужа этой девушки.
Сходишь в зал, а потом разгребай упущенное...Еды нет, бутылочки не мытые, дитё не купаное, в ночь не собрано ( наш водохлёб и не спит нормально уже 2 года.Вчера рекорд, 4 ночных памперса + матрац,одеяло,2 комплекта - прописаны. Отряд бутылок с водой и сменной одежды нужно заранее подготовить.Воду накипятить и успеть остудить. Успеть - это важно.Так как днём с папой пьют так, что хочется отдельно нанять человека кипятить воду и постоянно переодевать прописяного ребенка....) Это только часть обязанностей... А ещё придёшь, а с порога : " Есть что покушать?"...На словах всех отпускают, а на деле - себе дороже
Во во. У меня диван с 2019 года стоял на одном месте, он очень большой и тяжелый. Не убирала под ним. А тут переезжали недавно и естественно диван убрали. Мысора было в 10 раз меньше, и даже пыли не так много. А самое главное - нахрен такая кровать, под которой нельзя быстро убраться и мусор копится? Либо на высоких ножках, либо пусть стоит на полу без ножек вообще.
Автор, проблема не в муже, и не в ребенке, а в мотивации. Не хотите в спортзал, так признайте это, и честно скажите мужу: "Я просто не хочу". Вы имеете на это право. Зачем придумывать отговорки? Когда мои погодки (разница 11 мес) были совсем мелкие, я с большим удовольствием ходила, нет, бежала в зал. Это была отдушина. Дома творился ад, хотелось бежать от быта, от всего. И дома успевала всё переделать, лишь бы вечером сходить на тренировку. Сейчас дети уже самостоятельные, а мне стало лень ходить в качалку. Так что не надо обманывать ни себя, ни других. Не надо винить ребенка. Ничего постыдного нет в нежелании что-то делать.
@@user-sc4dv9en2qтак а нахер драить квартиру весь день? Наготовь на несколько дней сразу, делай совсем мини уборку каждый день (посуду, игрушки убрать и по мелочи), да в неделю одну ген уборку. Вот тебе и время освободилось. То, что она делает называется прокрастинация, забивает свое время уборкой, чтоб не делать что-то важное для себя
Каааак я вас понимаю! Сама в похожей ситуации, муж слава Богу не говорит так, но сил и времени уже точно больше ни на что нет. Берегите себя, обнимаю и благодарю за откровенность ❤
Я сделала проще, просто подала на развод и живу с детьми спокойно. Так и не поняла я, для чего мне муж, если он никуя не делает и только рассуждает как надо. Но, парадокс в том, что после развода, у меня появилось время на себя и пропала дикая усталость. Конечно, с меня слезли обязанности по обслуживанию мужа а обслуживание мужа как оказалось, занимает массу времени.
Единственный здравый комментарий. А то все видят в этом заботу от мужа. Нахрен бы нужна такая забота) если сам ничего не делает, только указывает как надо) мой вот муж сам и приготовит, и уберет) поэтому люблю и ценю) если что не хвастаюсь) просто изначально жёнам не надо на себя всё взваливать. А то мужья от этого борзеют
Я вообще зал не полюбила. Дома занимаюсь. А вообще, если нет активного желания, то и не надо себя насиловать. Прикол здорового образа жизни не в том, чтобы с гантелями прыгать, а в тлм, чтобы двигаться в течении дня
УТРОМ! И няня, да, это очень крутая опция! А муж прав! Спорт и правда добавляет здоровья! А "когда" и "где взять силы" это лень и отговорки. Я сама мама двоих маленьких детей. Начала свой путь с курса послеродовых правок живота и тела, они расшевелили тело, вместо правок можно пройти курс общего массажа, потом пошла на хатха-йогу. Йога мягко подготовила организ к нагрузке. Теперь прохожу массаж 2 раза в год и регулярно 3 раза в неделю занимаюсь спортом по утрам, ибо вечером после всех перечисленных вами дел, сил уже нет. В 9 вечера все падаем спать. Всем здоровья и добра!❤
Читать комментарии страшно! Женщины с ума по сходили. Как можно так мерзко обвинять авторшу? "Сама виновата, это легко, отговорки, тебя бросят и не плачь" - вы звери. Когда легко? Сколько помню себя и по рассказам знакомых хоть месяц хоть год занимайся спортом - всегда тяжело. Не припомню чтобы я окрыленная летала и такая: фух пойду постираю и приготовлю. Не спорю, адреналин приходит но по делам бегать не хочется. Не все такие идеальные и фантастичные что после тренировочки горы сворачивают, семьи строят и людей учат.
Просто эти женщины не верят, что мужчина может любить и без идеальной фигуры❤️ Мой муж только о здоровье моем думает, я нашего второго малыша ношу, он хочет чтобы я чувствовала себя комфортно и чтобы моя беременность проходила легко. Но тут уже придумали своего 😂😂😂 У кого что болит, как говорится )
@@karinakudryakova посильная физическая нагрузка и есть здоровье на многие годы ваш муж прав. А все чем вы занимаетесь дома- это тяжёлый физический труд. Просто вы молоденькая, с годами прийдёт понимание. И все равно удачи и семейного благополучия. И ещё если любят, то просто любят, ни за что, а просто так😊😊😊
@@elenaelena5309Спортзал и вообще спорт - интерес человека! Если не интересно человеку, то он не станет этим заниматься... Лично я спорт терпеть не могу! Ни смотреть, ни заниматься... Вообще! Мне проще с собаками в парк пойти поработать, заняться своими увлечениями...
Вам муж открытым текстом говорит, что хочет рядом с собой видеть здоровую красивую отдохнувшую женщину, уделяющую время СЕБЕ! Мы слушаем и не слышим. Если он сказал вам об этом, то для него это важно!!!Расставьте приоритеты. Была бы цель, обстоятельства подстроятся. Классно когда близкий человек поддерживает.
Это не поддержка. Он высказал свое мнение, не учитывая, а нужно ли ей это самой. Ладно бы она об этом сказала, а он ее поддержал, давай, я сам приготовлю, уберусь, с ребенком посижу.
Это не поддержка. Вот реально это когда он просто берет пылесос или встаёт за плиту и говорит иди погуляй, отдохни, хоть в зал, хоть в бассейн, хоть в парк, а я всё сделаю сам! Вот это забота. А он даже не видит как она за.балась. Говорит прямым текстом тебе ещё надо подвигаться и жир растрясти. Спасибо большое, очень приятно
Из личного опыта: делать уборки намного сложнее чем соблюдать дом в чистоте. Утром после завтрака делаю уборку, уходит макс.2 часа а дальше уже соблюдаешь её. Я не говорю про готовку, я готова сделать по дому что угодно лишь бы не готовить, но мы воздухом не питаемся поэтому нужно готовить. Думаю будет разница между медлительными людьми и шустрыми но принцип один. Когда все сильно загрязняется чтоб почистить это одно место уходит больше времени и сил, но когда вы каждый день проходитесь тряпкой намного быстрее чистится и намного легче. У нас дом очень большой, 260 кВ.м. вместе два этажа и 52 соток земли
И видео ряд такой, будто автор каждый день так убирается 😂😂😂 Сама сейчас в декрете, ребёнку полгода. Тренируюсь дома, была бы счастлива, если бы муж предложил 4 раза в неделю подменять меня, пока я на тренировке
Физнагрузка в зале это совсем другое. Наоборот прилив энергии! Три раза в неделю можно и не доделать дела, но сходить на фитнес. Тем более муж готов с ребенком посидеть. Я бы побежала в фитнес
Наверное мне повезло.Нашему сыну 1,8 и за это время мне не понадобилась чья-то помощь или совет,отшила помощь и советы сразу.От бытовухи или ребенка я не устаю.Есть время на себя.Занимаюсь дома,делаю масочки и тп.Муж работает без выходных,при этом он находит возможность отпустить меня в зал(3 раза в неделю) хотя говорит,что мне не надо. Если есть возможность ходить в зал,то обязательно ходите девочки,это вклад в ваше здоровье и красоту💕🌷
Пойдёшь в зал и дома будешь все успевать , реально станешь сильнее ! Здесь нужно себя заставить , а потом сама у себя спросишь : « почему раньше не пошла?»
Надо чтоб мужики в декрете сидели. Тогда жены будут намекать на спортзал и искать подтянутых любовников. Как вам такая зеркалочка? Уже не так классно звучит?
До декрета тоже думала, что пойду в зал и тд. Меня хватило на первые три месяца, потом ребенок начал расти и больше ни о каком зале я не вспоминала. У меня просто не было ни времени, ни желания
это совсем не значит врать, а значит что сменить обстановку, подумать о чем-то другом,взглянуть на себя со стороны, проветрить мозги , пообщаться с подружкой и ,наконец, вздохнуть в спокойной обстановке, прогуляться в парке на природе и т.д.
Вот то и обидно: те, кто работают много, не худеют и не подтягиваются от работы, якобы, не так мышцы напрягаются. А бездельницы, не вылезающие из зала, отрабатывают те самые нужные мышцы.
Муж после слов "не хочешь быть здоровой и красивой" уже бы с собаками и ребёнком ехал бы жить на дачу. Серьёзно, зачем терпеть такое отношение. Муж у меня спрашивал про абонемент раза два, но его жаба душила оплатил год, а я сходила максимум два раза на массаж. Но ни упрёков, ни сомнений в моей красоте не было.
Хоть один адекватный комментарий. Люди путают свои желания, с тем что здесь вообще речь скорее про то, что муж указывает, что жене делать и как жить. Потом скажет похудей, одежда у тебя не такая и так далее.
А что, после родов вы идеально здоровы? Что обидного в этом вопросе? Не сомневаться в своём здоровье может далеко не каждый. Иногда без обид нужно посмотреть правде в глаза и исправлять проблемы со здоровьем вовремя
@@TS4_Maniac решает. Не обязательно тягать железки. Есть, например, пилатес, йога. Мне как до беременности, так и после родов, пилатес очень помог. Плаванье тоже очень даже здоровье поправляет. А по вашему что решает проблемы со здоровьем?
Главное-попробовать. А выходить, правда, можно. Реально закопаешься. Я так устала, что вообще убирать перестала. Начала ходить на растяжку - начала оживать, появилось желание что-то делать, а не потому что надо. Просто реально, ловите момент. Это наше я сделаю лучше, че он. А он мне потом предъявит,что помогает мне, от чего ты устаешь. Вон, в спорт зал ходила. Не заработаешь его расположение и ценности в его глазах себе не нарастишь домашними делами. Только внутренним состоянием. После растяжки морально отдыхаешь, радость, что уделила себе время и самооценка и сексуальность сами подтягиваются. Я услышала такую вещь: мужчина отдыхает дома, а работает вне дома. Женщина- работает дома, а отдыхает вне дома. Поэтому, мужчина думает, что мы целый день отдыхаем. Ушел было чисто , пришел-так же. А то, что это поддерживать надо-не заметно.
Выберите что по душе: зумба или другие танцы. Даже если ты очень устала, то они дадут столько эндорфинов и сил после тренировки. Будете летать🎉 а на уборку забейте. У меня двое, они все время свинячат 😅 это жизнь. А мы у себя одни😊
Спорт это реально нужно раз в неделю , помогает расслабить мышцы в бассейне от работы в доме и на работе . Я раньше тоже как вы рассуждала и говорила . Конечно я понимаю когда дети маленькие то сил надо много , но один раз попав в зал я поняла что мне лучше от этих занятий и меняется много . Ваш муж прав 🌺всем приятного вечера и весеннего настроения 🌺🌺🌺🌺
Мне бы такого мужа! Вы попробуйте, а потом говорите, что у Вас сил не хватает. Это очень круто, я до декрета ходила, я в тренажёрном зале прям отдыхала: все что от тебя требуется - считать количество подходов. Это то, что Вы делаете именно для себя.
Мой тоже так говорил. Уговаривал. Оставила его дома с двумя дочками, 6 лет и 1 годик. Поехала в бассейн, 🏊 душа не на месте, возвращаюсь раньше оговоренного времени, а дети замкнуты одни дома, а он поехал в магазин автозапчастей. Сейчас им 12 и 7. Я в разводе. Детей доверить ему не могу. Только при моем присутствии.
Было бы желание, как говорится! Я прошла 20 химиотерапий, 8 часовую операцию на легком, 2 лучевых терапии, пересадку костного мозга, в данный момент работаю 8 часовой рабочий день, слежу за порядком в доме и 2 раза в неделю хожу в спортзал на занятия на тренажерах! Групповые - дыхалка не позволяет! А вы говорите….
Боже, какая вы вся нитакаая! Я в восхищении! Мы все в восхищении! Отправила ваш коммент подруге с тремя детьми- дак ей стыдно за себя стало, она сразу абонемент купила, уже в зале третий подход на велотренажёре делает! Спасибо вам, наша вы нитакаая!❤❤ Жаль, конечно, вышивкой гладью не занимаетесь на досуге и к защите дисера не готовитесь( но я думаю у вас все впереди! 😅
Вы молодец, тоже на языке вертелось "было бы желание". В моей группе фитнеса была девушка, которая приносила своего малыша. Он лежал себе тихонько на пледике с игрушками, она занималась😅
@@user-no9tw2eh9pуже захлебывается, раз пишет вам гадости не в состоянии держать в себе всю ту желчь, что накопилась за годы сидения на диване и обсуждения тех кто что-то делает)))
Домашний труд это тупая рутина,не задействующая разнообразные мыщцы тела.Золото у вас,а не муж. Мой бывший муж наоборот был жадный и денег жалел на фитнес. Знал падла,что йога моя любовь и мне нужно выныривать из наших погодок,но нет.Велики себе покупал за сотни тысяч,но ни абонемент в зал мне ни купил,ни потом с ними,когда на работу вышла, нормально не сидел,когда уходила на занятия.Радуйтесь и пользуйтесь возможностью,которую вам дают.На тренировку хочешь-не хочешь иду,потом себе спасибо говорю,как только сажусь на коврик.Занятия вам дадут бодрость,снимут стресс от рутины,еще и сделаете вклад в свою молодость.К тому же это классный повод с мужем пофлиртовать,показать свои фоточки красивые в красивой форме из зала❤
Я мечтаю об абонементе в спортзал 💔. Но мне, наоборот, муж говорит: да ну что ты, у тебя вон сколько физических упражнений дома, тебе что, мало их? Ты отлично выглядишь! А мне хочется. Походить с пылесосом или помахать тряпкой - это далеко не то же самое, что заниматься в зале. Да и бассейна дома нет... Ну и смена обстановки, к тому же - я работаю из дома, иногда по несколько дней могу не выходить никуда 🤦🏻♀️. Сын в пятом классе, давно уже сам гуляет 😅. Я бы лучше приходила с ноющими мышцами к готовому ужину 😂.
Так вам ничего не мешает реализовать свое желание. Возможно, если сын не даёт, то берите его с собой в спортзал, если с мужем не договориться, чтобы он за ним смотрел на это время. А раз работаете, значит имеете право купить себе абонемент.
Милая девушка, вьі пока еще не поняли какой золотой муж у вас ! Мой такой же и я его очень ценю и люблю! Я тоже не сразу поняла и оценила его заботу. А теперь, моя благодарность не имеет границ!
О каком здоровье худых нам постоянно втирают? У меня лишний вес, но я ни разу не страдаю от этого. Нас тут с мужем погнали сдавать на холестерин - у меня анализы в норме, даже есть какой-то недобор по показателю какому-то из липидного профиля, а муж у меня очень стройный и спортивный, но у него повышен холестерин, сахар и куча макроэлементов за нижним пределом нормы. Ну вот и че там про здоровье стройных и спортивных?
Здоровые люди =/= худые. А из-за лишнего веса у тебя всплывает потом куча болячек и я про реально лишний вес (больше 10-20 кг от нормы), а не про 2-5 плавающих кг, которые спокойно потом уходят с водой. Согласитесь, у людей с нормальным весом меньше нагрузки на колени, отдышки, проблем по женской части и тд. Если вы себя чувствуете комфортно, то это прекрасно, главное чтобы не было болячек, которые я выше написала.
@@ncnxnnc ну, может быть, когда люди весят 100, а нужно в половину меньше - да, соглашусь, что страдают суставы. Но, большинство болезней вообще не из-за веса.
@@user-ok8vt8ox8j так это не из-за веса, а из-за переедания. Лишний вес не сам по себе же приходит. Это тоже следствие, как и сопутствующие заболевания.
Потому что лишний вес не равно ожирение. Просто сейчас культ тела и многие помешаны на идеальных фигурах, забывая о том, что действительно важно в человеке и в отношениях.
Мужу открою секрет: По абонементу в зал может попасть любой. Вот пусть и топает, чтобы быть здоровым, красивым, подтянутым. А потом пусть за детьми присмотрит и выполнит свои родительские обязанности, а не пытается намекнуть женщине, что после того, как она вытолкнула из себя ребёнка и приглядывает за ним 24/7 она как-то изменилась. У мужика слишком дoxyя времени свободного. Пусть помоет полы и сготовит пожрать, а то от безделья мозги поплыли.
Я вас понимаю очень хорошо, тем более у вас ребенок на руках, которому нужно уделить время, позаботиться. Домашних дел всегда куча и ощущение что они не заканчиваются совсем… И наверняка от этого сил не прибавляется под конец дня просто хочется отдохнуть… Тут вопрос приоритетов и выбора, конечно. Кто-то может, а кто-то не может🤷🏻♀️
Господи, да что вы там все делаете дома, хозяюшки? Я работаю 5/2. Дома чисто,,,, и зал и театры и развлекухи и прогулки…. В выходные отдых…. Никаких уборок, закупок, заготовок…. Что вы, блин, делаете? Уберите телефон из рук и мир заиграет другими красками
Это называется: сами себе проблемы создают, ищут где поковыряться, чтобы потом ныть как они устали и ни чего не успевают, я тоже работаю 5/2 и всё успеваю, и ребенка на тренировки возить и погулять и всё что захочется.
Представляете, но до второго декрета, работая 5/2, уезжая в 6 утра и приезжая пол седьмого вечера тоже все успевала А вот попробуйте тоже самое сидя с 2 маленькими детьми Которых 4-5 раз в день нужно покормить, все за ними убрать после каждого приема пищи, их помыть, переодеть, погулять и тд Поэтому ваши нападки, вызывают недоумение
Что-то вы привирает мадам?))) Если вы не убирается и не готовите, значит за вас это определенно кто-то другой делает)))) Особенно это неизбежно с маленькими детьми.
Жаль что домохозяйкам не доплачивают за домашнюю работу, мамочки которые в декрете пожизненно столько домашней работы переделывают упахиваются , а еще ж надо детей в школу , со школы , на кружки, а еще надо быть нереально красивой и ухоженной. К женщинам недавно ставшим мамами еще и требования по поводу фигуры, ты ж мама ты ж женщина должна выглядеть как звезда Голливуда . Это хорошо если есть помощь от бабушки и дедушки но она есть не у всех . А еще все хотят кушать .
Сходите,не пожалеете! Это такая разрядка! Поначалу кажется мол блин устала дома,а тут еще тренироваться. На самом деле после зала такой заряд энергии,главное найти активность ,которая по душе) это и место для новых знакомств и отличная психологическая профилактика
Спорт-это кайф! Муж приходит с работы,ужинаем и я бегом в спортзал, прихожу и ребенок (2 годика)уже спит в своей кроватке. А дальше время для нас🙌 Нет никаких нянь и помощников, себя надо любить и баловать в первую очередь! Не обязательно выбирать интенсивные тренировки, можно йогу, пилатес, танцы 👍
Вот реально все не могут въехать, что может быть не изнуряющий спорт. Я бегать ненавижу. Но обожаю скакалку. Обожаю танцы)) Сейчас не получается ходить из-за финансов. Но кто меня остановит занимаюсь дома, купила степ, оказалось это тоже весело энергично)) и похудела на 5 кг)) ещё два скину и буду собой довольна) скидываю для себя ибо 7 легче, чем 20 скинуть. Сейчас и питание меняю. Ну питание больше для ребенка)
@@veravera3401делегируйте дела на мужа, они не безрукие они тоже живут в квартире. А если нет мужа,то же не страшно . Не надо упарываться уборкой! Вы у себя одна! А если устаёт банально от всего то тут уже проблемы надо с врачом решать. Да и никто не говорит же "иди в спорт зал и сдохни там,но на всех тренажёрах занимайся" , можно и для души выбрать)) Я после 13 часовой работы на ногах (а нам нельзя было сидеть) неслась на 1.5 часа на спортивные бальные танцы)) Подруга такого рода активность не любит, она на йогу ходит. Йога не для скинуть,но подтянуть тело, отдохнуть душой)) Но и питанием должно быть правильным сбалансированным. А за чистую мы жрём всё что не попадя((( а потом и сил нет(( Не верила пока не поменяла питание,но его тоже под себя надо подбирать) и я не про диету в которой на воде и яблоке😂
@@jebdenton1119мне никто не помогает,у меня сын 2 года. Но я хожу 3 раза в неделю на час на тренировку. У меня непослушный и непоседливый ребенок,на месте не сидит. Плюс я инвалид 2 группы. И мне всего 23
Девченки у меня 6 детей:18,17,11,8,5,3,мне 37 лет ,20 лет вместе с любимым мужем,огромный огород,под.хозяйство ,дом,сама топлю котел!Занимаюсь в зале 5 дней в неделю гиревым спортом,имею 1 спортивный разряд иду на кмс ,2 сына тоже в гирях ,постоянно по соревнованиям ездим в разные города минимум 2 раза в месяц,работает муж.Вот такая у меня насыщенная жизнь.
Проверьте гормоны, пейте хорошие витамины. Не портите энергообмен диетами. Перестаньте делать тупое кардио. Чтоб не обжираться после. Ешьте с хорошим интервалом, 3 раза без поджорок. Молоко в кофе тоже еда. Да 80/20-+. Ешьте быстро, и сразу вставайте, чтоб проголодатся чз три четыре часа. Немного инфы по эмоциональному голоду, но без проверки гормонов абсолютно не работает. Когда нет сил терпеть голод, тоже гормоны, витамины, всё смотрим. Силовые редко, но до о каза мышц и регулярно. Через пару лет будете другим человеком. С идеальным телом.
Я вдова с 2х летнего возраста ребенка. Ребенку было 4 года, когда я пошла в зал. Еще я работаю учителем, у меня собака-инвалид, мама за 150 км, свекровь за 950 км, я готовлю и убираю. Все отговорки для себя, но если вы не видите в этом смысла, то и не надо заставлять себя.
Причём тут отговорки? Почему вы себя сравниваете с абсолютно посторонним человеком? Вы не понимаете , что организмы у всех разные, разное состояние здоровья. У меня вот нет детей, но сил вообще ни на что нет. Я после работы, кроме как сидеть на диване больше ни на что не способна. И нет я не вкалываю физически. Вот такой организм
Он Вас просто любит! И хочет чтобы хотя бы два раза в неделю Вы принадлежали себе! А по ом результат и Вы очарованы собой. Не гневите Бога и не гнобите мужа! ❤
Спортзал это здорово! Никого не заставляют убиваться на тренировке! Совет купите фитнес браслет носите и будет видно вашу активность. Муж хочет видеть вас здоровой и красивой и это можно понять!
