БАЛДЁЖНЫЙ ПОДКАСТ - Отпуск, Диеты, Игра в кальмара 

Таймкоды: 00:00 - Начало 02:54 - Как съездили в отпуск 07:07 - Про похудение, диеты и питание 18:24 - Как погиб самый высокий человек в мире 20:20 - Антон Власов худеет, как Влад Савельев 23:44 - Антон поиграл в Far Cry 6 27:29 - Вышедшие игры 30:33 - Слив Антона Логвинова 38:13 - Кто готов прийти на БАЛДЁЖНЫЙ ПОДКАСТ 40:54 - Фильм Эльдара Богунова 46:31 - Как создаётся кино 56:21 - Игра Driver 01:00:45 - Когда выйдет ремастер гта 01:02:19 - Юлик принёс в офис PlayStation 1 01:05:57 - Игра в кальмара 01:08:22 - Антон сходил на Веном 2 01:12:24 - Антон начал красить волосы 01:14:22 - Конец

блин, антон такой рппшник :( 500ккал в день для взрослого мужчины это вообще жесть, надеюсь он перестанет над собой издеваться

Антон, это не "чушь ебаная", это правда. Подойди к вопросу похудения с научной точки зрения, а не наказывай себя диетами, это путь в никуда.

Юлик : ешь два раза в день! Антон : это мало!!! Также Антон: я за сегодня вот съел 500 ккал :)

Юлик: Попробуй есть два раза в день Антон: Это мало Также Антон: Я сегодня поел на 500 калорий 🙂

Неужели Антон не понимает, что то, что он говорит о питании - нездоровая штука. Надеюсь в его близком окружении найдутся не безразличные люди, которые ему помогут открыть глаза, ибо сам он явно не вывозит

У Антона РПП, думаю каждый кто сталкивался в его словах услышит себя. Мб ребята могут помочь ему найти нутрициолога, если Антон захочет.

Насчёт 500кк Антон абсолютно не прав. Компульсивное переедание ему обеспечено, плюсом он просто разовьёт своё рпп, а вес и то нагонит

мать дарья, пожалуйста разговаривай с антоном почаще!! дашуль, ты ведь понимаешь что это за херня

Как хочется,чтобы Антон наконец поехал в отпуск,прям как за себя волнуюсь

у Антона , с таким подходом к еде , орторексия или рпп разовьётся

очевидно у Антона РПП, сам ест на 500 ккал в день, организм в постоянном стрессе, но при этом утверждает что есть 2 раза в день нормальными приемами пищи это мало. Надо просто пойти к врачу, выявить причину переедания, составить подходящий план питания, включить регулярную физ активность, чтобы Кузьма не говорил.

Надеюсь, Антон, спросив комментаторов об историях похудения, прочитает все, что написали здесь про рпп и никчемность диет. 500 каллорий в день - это ужас. Но не стоит переживать за Антона, потому что он на этих 500 каллориях не протянет и недели. Это неизбежно приведет к срыву и вернется он обратно к своему полноценному питанию. Только вот опять с разочарованием в себе, что "опять не смог". Проблема в том, что никто не сможет так, это ненормально и так невозможно похудеть и остаться здоровым человеком. Забавно конечно еще слышать фразы про "удержание веса" и "надо просто не срываться")

Юлик говорит правильные вещи, пожалуйста, не забивайте на своё состояние ради кратковременного "результата"!

Да, Антон, попал в адский круг РПП диета-срыв-набор веса - диета. Интуитивное питание, если его изучить это очень хорошая штука, НО многие не учитывают тот факт, что Интуитивное питание не будет работать, пока твой организм находится в стрессе, который ты и заедаешь постоянно. Соответственно одна и начальных стадий любого здорового питания это найти причину переедания, найти способы с ней работать и потом уже вес будет легче приходить в норму

Антон, я тоже ела когда-то 500 ккал в день, получила ужасные волосы, кожу и минус месячные на полгода. Ходить тяжело, в глазах темнит, тошнит от голода. Считаешь, норм? Вряд ли для взрослого высокого здорового мужчины 500 ккал это хорошо, это даже для ребенка очень мало. Очень прошу не заниматься ерундой, переживаем

Как только вы задвинули тему про питание (примерно с седьмой минуты), и Антон начал говорит про эти гребанные 500 калорий, начала рыдать. Он говорит такие абсурдные вещи.. в прошлом (чуть больше года назад, сейчас нахожусь в ремиссии) страдала от булимии (когда «самоочищаться» после приёмов пищи) и анорексии (подсчёт калорий). Сначала это было простое желание скинуть пару тройку килограмм (начала все это примерно при весе 50 на 160 см), попробовала гречневую диету. Скинула до 48. Дальше захотелось большего. Сначала просто прописывала себе какие то абсурдное расписание приёмов пищи по типу «завтрак: яблоко, полдник: вода и батончик». Скинула ещё какой то вес. Дальше началось кампульсивное переедание. Наедалась всего подряд, дальше в ванную и два пальца в глотку.. таким образом провела примерно 2 года. Выпадают волосы, пью кучу таблеток, хожу к психологу. Минимальный вес был примерно 42 килограмма при росте 165. На данный момент остались некоторые не здоровые привычки , но сейчас я работаю над этим. Когда перестала себя держать в этой пищевой клетке сразу же набрала до 46. Конечно, были и слёзы, были и попытки обратно вернуться к этому аду, но я понимаю что уж лучше я наберу до этих устрашающий цифр (для меня) с которых я начинала , чем вернусь к этому ужасному периоду. Ломались ногти, упало либидо, выпадало чудовищное количество волос при их мытье и расчесывании. Я надеюсь что Антон перестанет заниматься этими ужасными вещами. Вся питерская тусовка в какой то момент начала для меня быть второй семьей (если так можно выразится) , по этому достаточно болезненно переношу подобные вещи. Продвиньте пожалуйста этот комментарий, думаю он будет полезен тем кто переживал/переживает подобную ситуацию. Знайте, вы не одни такие

Боже, я сижу, слушаю все эти разговоры про похудение, находясь полностью на стороне Юлика и мне страшно прям, что Антон говорит 😱

Антону нужно пересилить свой страх и выпустить одиночный ролик, думаю у него все получится

как же мне знакомы слова Антона,мне очень жаль его,я надеюсь он выбирется из этой ямы ❤️

Как обычно Юлик самый прошаренный и адекватный в теме питания) Антон, к сожалению, у тебя очевидно рпп…пожалуйста, изучи новую информацию, сейчас уже никто не худеет на таком неадекватном дефиците калорий. Нужно просто сжигать больше, чем потребляешь-то есть двигаться. Даже та же самая обычная ходьба помогает в этом. Не губи себя(

Меня пугает, что Антон мыслит как рппшник

Так мило было, когда Юлик пытался уговорить Антона использовать его способ для похудения

Я понимаю, о чем говорит Юлик, но вряд ли его питание можно называть подходящим для всех. Кто-то не так поймет и заработает с таким советом гастрит или вздутое пузо. Юлику подходит, метаболизм нормальный, и как бы ок. Но Антон что-то дурит совсем, какие 500 калорий, дядя)) 2000-3000 калорий в день и физ активность хоть какая-нибудь, все получится

Ахахахах, Никто не оценил юмор Юлика про то, как Кузьма воспользовался няней!)

Антон, прислушайся к своим друзьям! Прислушайся к подписчикам, никто не желает тебе зла! РПП это ужасно, мы за тебя переживаем

На счёт Инсулина , Юлик молодец, что поднял эту тему. И советую Кузьме и Антону (да и всем) Сдайте анализ на уровень инсулина , это важно. В большинстве случаев , если человек имеет лишний вес , то у него будет инсулинорезистентность (повышенный инсулин) И хочу рассказать вам читерский совет , перед тем как скушать что то вкусное (сладкое и тд) скушайте салат (клетчатку) Она работает , как некая подушка безопасности и ваш инсулин после приема вкусной вредной еды подскакивает в разы меньше , чем мог бы .

Юлик тут как лучик света) Общение с Дашей пошло на пользу)

Секрет моей фигуры : (рост 156) изначальный вес был 47, решила скинуть пару кг , ела 700 калорий в день, сейчас вешу 58☺️

У Антона РПП, есть на 500 ккал это ужас.Для женщин нужно около 2000 ккал а он мужик соответсвенно ему нужно больше .Антону нужно обратиться к специалисту

Жду когда балдежный подкаст будет выходить 3 раза в день, чтобы во время еды было что смотреть

мне так жалко Антона, просто слезы наворачиваются, ибо сама в этой яме была, благо сейчас в ремисии рпп

Все комментарии пролайкаю, что у Антона рпп, но также ещё скажу, что он не прав на счёт зала, зал для поддержания формы и здоровья, он не помогает худеть, только питание.

Слушала ваши рассказы о диетах и не смогла сдержать слез. Антон, пожалуйста будь очень аккуратен с подсчётом калорий. Не нужно чтобы это вошло в привычку. Желаю удачи ❤️

вижу как у Антона развито рпп, у Никиты не верить во вредность сахара

Несколько дней назад у меня умер друг, которого я очень любила, поэтому мне сейчас очень тяжело. Я хочу сказать вам большое спасибо за то, что вы хоть немного меня развеселили и ненадолго разогнали слезы, нервы и прочее. Люблю вас, ребята.

Когда посмотрела подкаст, поняла что со стороны выгляжу как Антон, с его рппшной точкой зрения, решила пересмотреть своё питание благодаря Юлику.

То выпуск беременна в 16 с утра, то балдежный подкаст вечером.... Спасибо, будет под что поужинать

Мысли Антона точно такие же какими они были у меня перед тем как я упала в яму рпп😢 Это были очень страшные для меня времена на самом деле: похерен желудок, гормоны, кровь, кишечник. И это только то что я точно знаю, полных обследований не проходила, в итоге вес вернулся с прибавками( Антон, лучше послушай Юлика, не изводи себя пожалуйста 😢💖

антон, правда, диеты это полная ерунда. множество людей таким образом стали рппшниками, и это просто ужасно, потом с этим расстройством тяжело справиться:(

Антох, чтобы худеть нужно тратить большее кто-во калорий чем потребляешь. Кушай 1500-2к в день и 40 минут на велосипеде педали крути на обычной скорости, чтобы просто потеть. Пару месяцев и регаешься на онлифансе

Антон! Мы очень волнуемся за тебя. Кажись РПП у тебя...

Антон, у меня было РПП и я узнаю в твоих словах себя. Ты скорее всего не будешь верить всем, кто пишет комментарии по поводу твоего ошибочного мнения, но это так и есть. Я 2 года провела в жесткой анорексии и чуть не умерла от истощения. Тогда я как раз питалась на 500 ккал в день. Диеты по типу фруктовой, любимой и тп. По фактам если разбирать, то что мы имеем: ты крупный мужчина ростом под 190. Организм тратит много ккал на поддержание всех процессов жизнедеятельности + у мужчин быстрый метаболизм. тебе хотя бы на 1800 ккал сидеть. Давно известно то, что 80% успеха это питание, остальные 20% - спорт. Это факт, с этим не спорят. Сходи к диетологу или нутрициологу, если тебе хочется, чтобы прямо специалист тебе все пояснил. обычное пп, иногда сладкое, много овощей и принятие себя. таким образом ты постепенно и без вреда для организма будешь худеть, сам того не замечая. Главное внимание не зацикливать на этом. РПП или его задатки у тебя есть точно, это явно видно. Нужно искоренять это. Даша Каплан тоже шарит за это расстройство, поэтому пообщаться с ней тебе будет в пользу. Надеюсь ты прислушаешься к нам, любим тебя.

блин Антон не шарит за похудение совсем...очень хочу чтоб у него все получилось, но с таким подходом ничего не выйдет же

Зачем они обсуждают диеты если ничего не понимают? только Юлик что то дельное сказал. А Антон кушая 500 калорий в день угробит метаболизм и у его будут мышцы сгорать вместо жира и станет картманом.

если бы вы знали, насколько я обожаю балдёжный подкаст, вы бы расплакались. мне настолько приятно смотреть вас фоном и играть за пк. ламповая атмосфера, шутки, как будто сижу с друзьями и мы говорим обо всем на свете. боже, храни балдёжный подкаст🤟🏼

За Антона надо браться в плане похудения..Так как 500ккл это максимально мало для человека..Нужно кушать все не в большом кол-ве, и фастфуд можно и газировку но не часто..вообщем подумай Антон

У Юлика верная позиция, сама так сбросила 20кг, Антон очень странно мыслит в плане похудения)

антон, если узнает, что главное в похудении это сон, после еда, и уж потом тренировки:😮

полностью поддерживаю в плане питания Юлика, сам похудел с 90 до 77, с кайфом. Антон, послушай друзей, попытка не пытка) про физ нагрузку правильно сказали Никита с Юлием, худеть можно и без сильный нагрузок

Антон, почитай комментарии. Тебе же никто зла не желает. 500ккал тебя к добру не доведут

на диетах сбросила 14 кг за две недели , но через неделю все вернулось , желудок испорчен слабительными сейчас вешу на 33 кг больше чем в начале + сейчас пытаюсь принять себя и начать есть нормально . очень тяжело избавляться от рпп которое заработала за 4 года

Было мышление, как у Антона. За 3 года привет «рпп»!!! Только и думала как похудеть, сколько калорий и что съесть! Потом переросла это и стала отпускать ситуацию. Стала есть 4 раза в день, нет перекусов. Главное дефицит калорий! Больше ходить пешком) теперь даже ужинаю и вес не приходит! Я на стороне Юлика! А что стоит попробовать просто есть? Не фаст фуд, а обычную еду. Мясо, овощи, сложные углеводы. Убрать перекусы джанг фудом, побольше фруктов и овощей. А диеты - пережиток 90х и 00х, от них одно зло - срывы, рпп и в целом русинах жизнь. Похудеть можно приняв новый образ жизни. Или у тебя рациональное питание и хороший запас здоровья или диеты, а потом зазоры и проблемы!

Антошка вообще не шарит за похудение. Силовые тренировки, максимум сожгут 400 калорий + после тренировочное восстановление еще не много

Я похудел с 104 до 70 за полтора года , и поддерживаю Юлика и в тоже время Никиту. Я питался 3 раза в день, между приёмами пищи ни чего не ел и не пил кроме воды. Ел примерно 2000 ккал. У меня были попытки худеть как Антон. Я ел 1000 ккал, занимался в зале, похудел, но через 2-3 месяца набрал в 2 раза больше чем сбросил. Антон слушай Юлика.

Так, сделаю так же как говорит Юлик💕 спасибо за советы по похудению,дед❤️

Вот они слева направо: Чел, который шарит и проверил, гонит - рабочая тема Чел, которому похуй, он придумал свою схему Чел с рпп😢💔

Диеты не работают, подсчёт калорий делает только хуже! Юлик прав в этом обсуждении))

Обожаю эту троицу , Никита Буллич , Антон Пофактич и Юлий Смешневич

Юлик прав, Антон, это рпп, одумайся, пожалуйста 🥺 Тоже была в этом бесконечном адском кругу. Срывы обеспечены в любом случае, потому что когда себя ограничиваешь, организм всё равно возьмёт своё. Послушай Юлика, пожалуйста, используй маленькие тарелки, клади чуть меньше, чем обычно и не передай, но ограничений не надо. Постепенно всё получится, верю в тебя 🥺💜

Какой кошмар. Я, худенькая девушка размера XS, ем 2000-3000 калорий! И Антон, огромный дядька, ест 500 ккал🥺

Полностью поддерживаю Юлика в теме диеты. Я худела на протяжение 10 лет, заработала себе рпп и набрала 30кг. Сейчас уже три года как на "интуитивном питании", жру что хочу и сколько хочу, -20кг. Сначала где-то год вес набирался или стоял на месте несмотря на весь спорт 3 часа в день(кардио час+ силовые час+ гимнастика час), потому что организм просто не понимал, за что ему столько еды сразу. Потом вес сам по себе стал снижаться, и о еде я думаю только когда есть хочется. Жру как батя, но 2-3 раза в день, могу и в 12 ночи поесть. Подсчет калорий - это грустная история. Может, кому-то и помогает, но мне комфортно в том весе и состоянии как сейчас.

Насчёт всех ваших диет , я просто делала и делаю как Юлик , и организм чувствет себя в комфорте и поэтому вес в абсолюной норме

у меня... просто нет слов... мне так жалко антона, я сама прошла через рпп и постоянные голодовки и понимаю насколько это тяжело

Относительно диет… я уже несколько лет питаюсь так, как говорит Юлик. чувствую себя прекрасно ✌️

я как антон ела по 500 ккал в день, все что я получила-это рпп

Про питание Юлик прав, тяжело слушать как Никита и Антон ошибаются (

вижу в Антоне себя.. пару лет назад так же думала, у меня тогда был шикарный вес, в который хочу вернутся. но черт дернул похудеть, и все пошло по пiзде, диета-срыв-диета, изнеможение себя в спорт.зале, заедание проблем. в итоге +20 кг, от которых уже 4й год пытаюсь избавиться. слава богу посмотрела ролик Даши про рпп, теперь понимаю корень проблемы. Антону точно нужно избавиться от таких мыслей и послушать Юлика, он правильные вещи говорит

ЛЮДИ С РПП, не худейте никакими способами, так как это только усугубит ситуацию! У вас нарушены чувства насыщения, и чтобы их восстановить, прийдётся налаживать питание. Сначала будет дикий голод (его называют страшным), в течение длительного времени. Вскоре организм восстановится, вес прийдёт к сет-поинту и вы насладите пищевые привычки.

Господи какие же Антон и Кузьма смешные, когда начинают про нинтендо говорить. У меня такое чувство, что им лет по 15 в такие моменты. Но Юлик грамотно, не спорит с ними, даёт им своё "экспертное" мнение высказать и успокоиться

я одна волнуюсь за Антона, за его здоровье. Он думает не правильно, 500 килокалорий для него это очень мало, это может привести к рпп

Спасибо большое за видео дорогой

ваши подкасты топ

Антон ты не прав,питание важнее чем тренировки,сам скинул 15 кг (был 80).Советую пойти тебе в зал и найти хорошего тренера который тебе все объяснит

Интуитивное питание подразумевает отделять эмоциональный голод от физиологического, а не просто: "когда захотел, тогда и поел". Так же нужно учиться дифференцировать какую еду хочется, когда и сколько

читаю комменты и надеюсь, что антон тоже посмотрит их и прислушается к голосам множества людей о том, что он не прав и что ему нужно перестать сидеть на этих мучительных диетах...

Вы щедры на подкасты Это приятно

Пацаны, интуитивное питание это тема, Антон прочитай книгу "Диеты не работают" Роберта Шварца, там все подробно и понятно описано, как есть все и не толстеть. Лишний вес это всегда следствие какой-то психологической проблемы.

Юлик, спасибо, что говоришь об осознанности в питании. Главное - мера во всем

Такие хорошие ребята.

К вопросу о похудении: в 6 классе, при росте 153 весила килограмм 50, что для меня было много, хотя тогда я о весе толком и не думала, всё устраивало. Потом в период с 9 по 10 класс сидела на диетах, причем очень глупых и неправильных диетах, всю абсурдность которых понимала уже тогда, но влечение быть "бабочкой", быть очень худой перебороло разумные мысли. Диеты были по типу: три дня не ешь, на четвертый день яблочко, или первый день кофе, второй день каша, третий день яблоко, четвертый день ничего. Перепробовала кучу диет, срывалась кучу раз, полнела обратно, набирала даже больше, чем было изначально, считала килокалории, в день там больше 200 не ела, также совмещала это всё с физ нагрузками, по типу: 60 приседаний, 30 отжиманий и т. П. Из-за срывов толком ничего не помогало. В один момент просто на всё плюнула и перестала есть вообще. Не ела больше недели, похудела где то с 47 до 40, это был мой самый маленький вес. Потом было ужасно больно начинать питаться даже чем то легким, еда просто не шла. Со временем восстановилась, но теперь больше 43х кг набрать не могу, даже когда хочется, а вот сбросить получается.

Оооой Антошка, прислушайся к Юлику, дело говорит. Ты прав в том, что если уж садиться на диету, то диетой жить нужно всю жизнь, чтоб не дай бог не поправиться. Антон, ни в коем случае не насилуй свой организм, разберись в том, как работают диеты

Юлик прав больше всех за столом. Я попробовала на себе всё, о чем говорят ребята. Антон, береги себя, ешь булки и сладкое! Просто делай это только после или вместе с !нормальной едой!. Можешь считать калории, сохраняй !небольшой! дефицит. Не кусочничай. Почитай про б/ж/у. Не совершай моих ошибок молодости!

Рад за Никиту! Наконец-то крутой спонсор. Это другой уровень!

Антон: Я сегодня скачал фэтсикрет ОПЯТЬ Я: какая же жиза😄

у Антона рпп!нужно срочно избавляться от этих мыслей о диетах и «500 калории в день»

Лол сидела на диетах года 3 вес прыгал вверх вниз. Начала есть примерно так как описывал Юлик похудела на кг 8, ничего при этом не делая. Весь прикол в том, чтобы не запариваться на еде, а переключиться на другие сферы жизни

Похудел с 94 до 81 за 2-3 месяца . В семье появился человек с сахарным диабетом и пришлось перейти на спец питание для диабетиков ( питание по расписанию , которое включало в себя диет мясо и много зелени ) . При этом я не перестал жрать хлеб , сахар , шоколад , макухи и т .д., но по РАСПИСАНИЮ. Со временем питание по немногу сменилось с 3-4 раз в день , до 2-х раз в день. В первый месяц было -10 кг. Выводы: Юлик прав про инсулин и про количество приемов еды в день ))

Дюна просто шикарный!!!! Я прям даже начала читать книги, и там идёт с первой строчки книги…да слегка запутанно, но и автор так пишет. Ну мне понравился очень!!!

Весил 100кг похудел до 62 без кардио, отвечаю Юлик прав можно есть все что угодно но 2 раза в день например обед и ужин

Вот год назад, когда начался карантин, весил 90 кг. Жрал как бык, а вечером, перед сном кофе пил и колбасу поедал, питание было в разнобой. Во время карантина заметил, что стал как-то меньше еды употреблять и приемов пищи было намного меньше чем раньше, никаких физических нагрузок и физкультуры не было. Недавно измерялся и вижу результат в 75 кг.

Антон , ты очень хороший . Я не знаю что написать . Я увидела вырезку из подкаста . И мне очень захотелось поддержать тебя . Такой мандраж ... я не знаю всю твою историю , но понимаю тебя . Просто желаю тебе чтобы все было хорошо .

каждый раз когда выходит подкаст, значит день удался

*Ля, как же я понимаю ваши мучения с лишним весом...*

Антон, правильное питание это не 30% успеха, а 80-85%. И лишь 15% это тренировки и физическая активность. И нет разницы, каким способом набирать меньшее количество калорий. И Юлик прав насчет отказа от сахара, и Антон, кушая салатики на 500 ккал. Но у Антона риски сорваться выше. Советую ребятам кушать на 1500 ккал и исключить сахар. И будете в отличной форме

я по тренировкам хлои тинг за пол года скинул 20 кг, ел все тоже самое по часу в день просто делал тренировки со 106 до 86. Всем здоровья :)

В каких то своих выпусках Уютный подвальчик хотел бы прийти к вам в гости. Особенно с Юликом пообщаться. Пригласите Виктора Карасёва, пожалуйста.

Парни, а вы смотрите иногда Антона . С . Он сейчас так прикольно иногда вставляет в свои ролики фразу "кривозубые крестьяне " Я сразу про вас вспоминаю 😁

От маленького каллоража организм только закроется на фоне стресса и даст прибавку как только будет поступать больше ккалорий.

500 калорий это катастрофически мало.. Я 5 месяцев жила на 1200, да, результат был, с 57кг до 52, и тренировки дома. Но я не могу отказаться от сладкого, это капец.. И, конечно, это очень много калорий.