Антон,каждый день 8000-19000 шагов…Ни капли лишнего веса…Ну,и еще кое что.Но это уже из другой оперы.😅 Кардио-это классно!Но о состоянии печени тоже нельзя забывать…
@@Astan4anka в первую очередь важен сбалансированный гормональный фон , а это зависит от огромного количества факторов , много атлетов с супер низким процентом жира и проблемами с печенью , поэтому конкретно на ней делать акцент нет смысла , важно общее состояние организма и нервной системы , так как перманентный стресс тоже влияет на баланс гормонов
@@Astan4anka состояние печени влияет на метаболизм , но когда вы в последний раз обследовали конкретно печень и как вы понимаете, что конкретно с ней у вас все хорошо или что то не так ?)
