Тёмный

БЕЛОК ПОСЛЕ БАРИАТРИЧЕСКОЙ ОПЕРАЦИИ• БЕЛКОВЫЕ ДОБАВКИ • СПОРТИВНЫЙ ПРОТЕИН • СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО? 

Bariatric surgery
Подписаться 16 тыс.
Просмотров 5 тыс.
50% 1

Сколько белка нужно потреблять после бариатрической операции ?
Как его получить?
Как добрать свою норму?
Всё о белке после операции в еде и добавках.
Приятного просмотра!
00:01 - тема ролика
00:20 - какое количество белка нужно?
00:38 - варианты получения белка
01:15 - первый способ
01:40 - белок спортивного питания
01:52 - второй способ
03:30 - какой белок можно добавить в еду?
04:30 - об одном популярном напитке, "+" и "-"
05:11 - белок в пище
05:47 - как белок проявляется в анализах
05:53 - запоры от белковой пищи
06:05 - подведем итоги, резюме
Сайт ovese.ru/
🌐 РАЗБОР АКТУАЛЬНЫХ ТЕМ И ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ :
В блоге @ovese.ru
В телеграм канале t.me/oveseru
☎ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
+7(981)108-80-89 (WhatsApp) или по ссылке: clck.ru/34bws6
НЕЙМАРК Александр Евгеньевич,
Врач-хирург, кандидат медицинских наук, доцент.
Ведущий научный сотрудник ФГБУ «НМИЦ им.В.А.Алмазова» Минздрава России.
Член международной федерации хирургии ожирения (IFSO).
Президент Российского общества бариатрических хирургов (2017-2021).

Опубликовано:

 

22 окт 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 31   
@bonita007007
@bonita007007 8 месяцев назад
Спасибо за Ваши видео 😊
@GladkikhAlex
@GladkikhAlex 8 месяцев назад
Спасибо вам за ваши выпуски, вся информация очень полезна. у меня сегодня третья неделя, белок беру со спорт пита, развожу с 1% кефиром так как просто с водой не могу такое пить. и жду посылку с продукцию бариобаланс
@LuluLulu-le1gj
@LuluLulu-le1gj 8 месяцев назад
sposibo vam ochen interesno
@juliachudakova4358
@juliachudakova4358 8 месяцев назад
Здравствуйте! Действительно ли комплекс витаминов от бариабаланса заменит все витамины, или что то нужно будет добавлять? Прняла что с набором белка у меня беда, изолят заказать хочу у них
@ovese
@ovese 8 месяцев назад
В зависимости от типа операции. Отдельно витамин Д, кальций, железо
@user-op4di4df4k
@user-op4di4df4k 2 месяца назад
Спасибо за советы. Готовлюсь к операции. Заранее хочу приобрести всё, что нужно и первые три месяца после операции не выходить из берлоги своей😂
@ovese
@ovese 2 месяца назад
Лучше как раз выходить, чтобы эффективнее адаптироваться
@user-dp2lr6kl4j
@user-dp2lr6kl4j 8 месяцев назад
Пожалуйста, напишите какие анализы нужно сдать после 3 месяцев. Опреация "слив"
@ovese
@ovese 8 месяцев назад
Напишите мне в вотсап. Пришлю вам
@user-kw7ng4zv1k
@user-kw7ng4zv1k 8 месяцев назад
Как проверить достаточно потребление белка или нет,анализ в крови общего белка ?
@utka_ogarka
@utka_ogarka 20 дней назад
Можно посчитать с помощью приложения для подсчёта калорий, например Fat Secret.
@islamjr8922
@islamjr8922 3 месяца назад
Здравствуйте. А сколько нужно пить белок ? Месяц ? Год? Пожизненно? Операция минигастрошунтирование с одним анастомозом
@ovese
@ovese 3 месяца назад
От 3-6 месяцев обычно. Далее в зависимости от ситуации и анализов
@islamjr8922
@islamjr8922 3 месяца назад
@@ovese спасибо за ответ
@LuluLulu-le1gj
@LuluLulu-le1gj 8 месяцев назад
a posle operacii 2 nidel mozno li est manuu kashu ili risovau na moloke bezlaktozi?
@ovese
@ovese 8 месяцев назад
Надо пробовать. В принципе препятствий не вижу
@LuluLulu-le1gj
@LuluLulu-le1gj 8 месяцев назад
@@ovese iasno sposibo a na sladkoie vsiio ravno tianet😢shto delat v takom sluchae?
@ovese
@ovese 8 месяцев назад
@@LuluLulu-le1gj нужно его позволять
@LuluLulu-le1gj
@LuluLulu-le1gj 8 месяцев назад
@@ovese sposibo❤️🙏
@user-il5gy2dw6o
@user-il5gy2dw6o 3 месяца назад
А можно не разводить изоляты до состояния коктейля? А развести этот порошок до густой кашицы и сьесть в таком виде? Усвояемость белка зависит от консистенции?
@ovese
@ovese 3 месяца назад
Можно и так, но как правило это не приятно употреблять
@SamaraRysbaeva
@SamaraRysbaeva Месяц назад
Здравствуйте!Я недавно сделала слив за границей ,мой доктор хороший ,но он толком не объяснил как есть. Два диетолога по разному объясняют !Помогите пожалуйста
@ovese
@ovese Месяц назад
Видео надеюсь помогают
@SamaraRysbaeva
@SamaraRysbaeva Месяц назад
@@ovese мой врач вообще перестал отвечать. Меня постоянно тошнит ,после того как попробую один раз какую -нибудь еду снова не могу есть ,потому что тошнит .Просыпаюсь от того что воздуха не хватает ,витамины которые мне выписали аллергию вызывают,тяжело пить …попросила доктора дать витамины в виде порошка так он проигнорировал
@ovese
@ovese Месяц назад
@@SamaraRysbaeva могу лишь предложить вам консультацию. В сообщениях очень сложно вникнуть в проблему
@user-op4di4df4k
@user-op4di4df4k 2 месяца назад
У меня уже страх. Думаю, что я буду есть сразу после операции , чтобы не впасть в дефициты. Через блендер пища противна для меня. Не знаю, что буду делать
@ovese
@ovese 2 месяца назад
Пробуйте специи и можно попробовать мягкую пищу, т.е. ту которую вы разминаете вилкой, к ней можно добавить бульон, горячую воду и т.д. В общем время придумывать то что понравиться
@GRIZZLY_525
@GRIZZLY_525 Месяц назад
Соевый изолят при большом употреблении для мужчин это не хорошо, так как в ней есть эстроген
@ovese
@ovese Месяц назад
Соевый в том числе и хуже усваивается
@user-vs4vk6rv2x
@user-vs4vk6rv2x 8 месяцев назад
У протеина есть побочки .... Я про мочевую кислоту молчу
@ovese
@ovese 8 месяцев назад
Ну, конечно могут быть. Но если все делать с умом, то всё будет в порядке
Далее
Et toi ? Joue-la comme Pavard ! 🤪#shorts
00:11
Просмотров 2,8 млн
Strawberry Cat?! 🙀 #cat #cute #catlover
00:42
Просмотров 2 млн