БЕССОННИЦА усни или умр 

дорогуши, прошу прощения если кого-то задели поднятые темы. это не исповедь, возможно это было чрезмерно откровенно. понимаю что слушать нытье не очень приятно. я хочу поделится с вами своими мыслями и чувствами и выбрала вот такой вот способ. спасибо за добрые слова что вы пишите, и что вообще ждали меня 👁🫀 я скучала

когда вы давали прослушать свои голосовые, они заставили меня вспомнить меня в депрессивный эпизод. У меня было чувство слежки ( оно и сейчас есть) и навязчивые мысли

ТО САМОЕ ЧУВСТВО - когда вы испытвали эту бессоницу и невозможность заснуть, а потом либо засыпал вовремя либо засыпал утром ведь не куда идти не надо.

Моя бессоница: Синяки становятся ещё более тёмными; мешки под глазами растут; Если спишь, то очень часто встаёшь, не высыпаешься, такое впечатление, что и не спишь вовсе; Сильная тревожность; Панические атаки; День замыкается в один круг; Навязчивые мысли, бред ( 16:04 - 16:12 ) ( 17:06 - 17:23 ) ; Обмороки, судороги; Пугающие мысли; Нарушенное восприятие времени; Невозможность понять свои эмоции; Почти ничего не чувствуешь, но продолжаешь вести себя, как раньше, делая вид, что волнуешься за других, живёшь, как обычный человек, но с каждым разом выходит всё хуже, остаются лишь негативные эмоции; Самоповреждение; Постоянное чувство вины; Трудоголизм ( 14:38 - 14:53 ); Самокопание; Смерть, будь она твоей или чужой, не является чем-то страшным; Ощущение стены между собой и родственниками, близкими людьми, обществом; Частая дрожь; Нехватка воздуха; Несколько вдохов, перед тем, как выдохнуть; Вечное погружение в мысли; Усталость; Попытки самоубийства ( прастите); Кладу в кружку 3 столовых ложки кофе; 14:23 - 14:30 ; 14:31 - 14:38 ; 14:54 - 15:09 ; 15:09 - 15:56 ; 16:44 - 17:04 ; 17:45 - 18:02 ; 18:07 - 18:13 ; Фенибут не помогает. Эта пепец в общемьмь.

Энди ни стоит себя винить за то что ты не выпускала видео , это как встреча с дальним родственником , с которым вы редко встречаетесь , но каждая встреча будет незабываемой. (И еще вы никому , ничего не должны живите ради , тех кого любите и самым любимым человеком в вашей жизни должна быть вы сама)

Я очень рада, что наткнулась на этот канал. Много интересных мыслей, тематика снов, вся эта атмосфера, музыка, все-все-все так захватывает. С бессонницей знакома, обычно не сплю ночь, ведь всё равно меньше двенадцати часов дня не просыпаюсь, если только не будильник

Я заплакала когда вы показали свои голосовые. Если вы не можете спать попробуйте включить звук дождя на телефоне, мне немного помогло❤

Я не спала 4дня... это было ужасно, после этого опасного эксперемента у меня начались сильные проблемы со сном, сейчас этих проблем уже нет и надеюсь что никогда не будет. Мне до сих пор страшно что однажды это может повториться. Пожалуйста не надо не спать, это может привести к ужасным последствиям, берегите себя.

2 часа сна - очень даже неплохо. Можно дотянуть до 8 вечера и лечь спать. Береги себя, да, всем сейчас тяжело (не знаю утешит ли тебя эта мысль), по крайней мере страдать сообща не так уж и уныло ❤ Очень тронуло твое голосовое сообщение, тоже были такие мысли. Ты молодец, что у тебя хватает смелости выговориться кому-то.

Иронично, что смотрю это, не спавши уже больше суток

У бессонницы могут быть очень разные причины, будь то добровольное лишение себя сна или вас пытают соседи будя вас по ночам с целью от вас избавиться, результат один - неспособность спать тогда, когда нужно и неудержимая тяга ко сну в неподходящее время, однако спать больше 3-4 часов уже практически не возможно. И вот вы уже как зомби бесцельно существуете в этом мире не зная зачем вы продолжаете жить. Чтобы уснуть посоветую один способ, который помог лично мне (может и вам поможет): Когда лежите, нужно пытаться вообразить в голове несуществующие и абсолютно бредовые события (или мгновенные образы) по началу это может быть сложно, но спустя несколько минут мозг сам подхватывает этот поток мыслей и вам уже не нужно напрягаться чтобы сделать это, по итогу вы скорее всего уснёте. Это сложно объяснить но вот грубый пример: "Зелёный кот с куриными лапками; а молоко то сильнее шкафа; вот и тапок пришёл к подруге шоколадке" и т.п., но поток мыслей должен быть очень быстрый - несколько образов за секунду, которые плавно сменяют друг друга. Однако это может не помочь если у вас начались уже серьёзные проблемы с психикой или вы в принципе не можете нормально мыслить. Извиняюсь если не в тему, тут скорее затронута проблема депрессии чем бессонницы.

4 года бессонницы, не полное отсутствие сна, а лишь не возможность уснуть дольше чем на пол часа, каждый раз это повторяется и я никогда не чувствовала себя бодрой за все это время. сейчас я хожу к психотерапевту и лечусь 👍

МЫ ДОЖИЛИ, ЭНДИ СПАСИБО❤❤

Моментами бессонница ставит тебя на грани гениальности и помешательство, отличное время для занятия творчеством.

Я одна из тех людей которые могут не спать три дня. И именно не ради какого-то выигрыша в споре или чтобы попантоваться, нет. У меня есть психическое расстройство, из-за которого я в любое время года, месяца, недели могу просто не спать из-за банального чувства страха. Моя любимая шиза, как я тебя люблю)... Из-за неё я в один момент могу просто перестать спать три дня, я понимаю что я должна уснуть, но я не могу и мне уже становится жутко. На первый день у меня всегда начинается стресс, из-за которого я просто уже точно не усну, второй день начинается и я уже чисто не могу различить реальность от сна, то есть появляется чувство что я как будто тоскала весь день тяжёлый груз, только эта тяжесть на 20-30% физическая, я хожу как полумëртвая. Проще сказать мне трудно на второй день воспринимать реальность, из-за того что моё тело привыкло к режиму сна! Тело хочет спать, но мозг блин не может перестать работать. На третий день, я начинаю чувствовать себя как обычно, как если бы я не испытывала бессонницы. А вечером моя шиза начинает игру с фантазией))) Это я обьяснила как действует бессонница на меня. Теперь расскажу историю, ровно три дня назад я настолько заработалась что у меня появилась бессонница. Работаю я художником, арты в ибис пейнт на заказ проще говоря. И вот из-за того что я рисовала их без отдыха, я просто не смогла уснуть. И вот начинается первый день бессонницы, сначала я подумала то что ладно, потом высплюсь днём и всё будет ок но через пять минут у меня началась просто дикая паничка, пявились мысли по типу а что если я не усну или как мне быстрее уснуть, и всё это меня доводит до стакана воды с успокоительным. Второй день был хуже, и на тот момент я думала что он будет самый жёсткий, но о боже как же я ошиблась. В этот день я просто тупо шаталсь по квартире, пила чай, пыталась всё же уснуть, но хрен там), вообщем мне пришлось находится в полудрëме долгое время, ну то есть до будильника, во второй день я села на кресло в 3:34 ночи вроде, и завела будильник на 9:30. И что думаете? Наступает третий день, как я не сплю, встаю с кресла и на удивление чувствую себя бодро, однако мне начинает казаться что я вижу что-то краем глаза, слышу какой писк или звон, и так до вечера. Наступает ночь и я начинаю ложиться спать, в этот раз я удивилась, что сон наконец идёт мне на встречу, но вот тут моя шиза и фантазия опять сыграли злую шутку, я услышала скрип половиц. Чтобы вы понимали, на тот момент мой отец уехал в командировку, а моя кошку увезли тёте, так как она боится одна спать дома, а я нет. И когда услышала этот звук, сон пропал, то есть чувство что я щас усну моментально прошло, у меня снова началась паничка, что-то вроде вдруг я не закрыла дверь. Открываю глаза, а передо мной стоит силуэт, у меня с этим силуэтом не очень хорошие отношения с детства, снова вижу эти "прекрасные" красные глаза, зрачок которых был расширен настолько сильно что белки красного цвета казались кольцами вокруг глаз. Я заверищала. Как еб#####, потому что фигня на меня прыгнула, в детстве такого не было (могу потом про этот силуэт подробнее рассказать). И я тупо отключилась после этого случая, боюсь как бы на моей голове не появилось ещё пара седых волос. Вывод для меня таков : не работать больше нормы, а то потом психика окончательно скажет тебе "пока)" и свалит.

Энди мне так больно слышать твои слёзы

Во первых хочу сказать,что мне очень интересно тебя слушать. Во вторых я могу посоветовать тебе пойти к врачу,т.к. это явно мешает тебе жить(просто я такого мнения,что если человеку ок то и не нужно что либо с этом делать и заставлять кого то),потому что ты не можешь рассказать никому то,что у тебя внутри,а врач поможет тебе раскрыться и разобраться в ситуации. Я не в коем случае не давлю на тебя,просто совет от души,надеюсь что ты сможешь со всем справить. И еще насчет цели в жизни:ты говорила,что ты думала,что твоя цель-делать кого то счасливым,но ты думаешь что это не так,я скажу тебе обратное просто потому что ты делаешь полезное дело как минимум для подписчиков,обозреваешь различные темы,помогаешь найти выход и просто расскаживаешь интересные истории. В любом случае надеюсь,что ты сможешь все порешать. Я с тобой❤

Хоть мне и 12, но я сталкивалась с лёгкой бессонницой. Это из-за одного человека, он довёл меня до срыва. Потом я не спала 7-8 дней, галюцинации начали преследовать меня уже на 2 дне, какие-то чёрные, бесформенные, стрёмные, жижи. Потом я уже начала бредить, появились нервные тикки. На 5-ый день нервные срывы. Уже под "конец" я была неотличима от зомби. Потом проспала 3 дня, родители пытались будить меня, но спала как тр*п

Как же я ждала нового видео.. ❤‍🩹 Энди надеюсь у тебя всë будет хорошо

Благодарю за ваше видео и за новую информацию, полезная для жизни и просто любящим психологию)

То чувство, когда поспала сегодня всего 4 часа, потому что всю ночь играла в клуб романтики, а утром на работу... Сижу, слушаю вас и нестерпимо хочу спать. Но терплю до ночи, чтобы сильно не сбить режим😅 На самом деле, я понимаю о каком беспокойстве вы говорили, когда спать остаётся совсем немного, и из-за этого беспокойства уснуть в двойне не получается. Я спасаюсь от этого своими пофигистичными мыслями😂 Начинаю с малого, начинаю думать о том, что завтра мне никуда не нужно, что у меня выходной, и что я смогу спать хоть до двух часов дня. (активно пытаюсь успокоить себя этими мыслями и расслабить). Но если и это не удаётся, то думаю о том, что тогда мне будет плевать и я просто просплю работу.😅 Если что, то когда отосплюсь - постараюсь оправдаться. А если не поможет и уволят, то и фиг с ними! Новую работу найду! И вот так мои мысли о прекрасной жизни перетекают всё дальше и дальше, и уже под конец я становлюсь властительницей мира единорогов и засыпаю.

ооох...у меня очень большой опыт связанный с бессонницей. все началось в младшей школе, первые оценки, первый буллинг, первые недопонимания с учителями и родителями. тогда я не могла уснуть но знала что мне нужно будет идти на занятия и начиналась паника. я плакала потому что в 11 вечера еще не спала, меня ничего не спасало. потом в средней школе все стало еще хуже ведь начался ежедневный с*елфх*рм. и снова бессонница, я корила себя за то что не учусь, потому что мозг не соображал но в то же время я не отдыхала, я просто тихо плакала. был у меня и сонный паралич, тогда я уже решила настоять на поход к психологу но мои родители отказались, а в силу возраста я не могла сама найти себе специалиста. сейчас все хорошо (насколько можно это называть хорошо). максимум я не сплю 2 дня, при этом осознано пытаюсь хотя бы немного подремать в свободное время. я надеюсь что все кто столкнулся с бессонницей смогут закончить эти круги ада, удивительно что я не осознавала проблемы пока как раз не узнала что стресс, с*елфх*арм и тд между собой связаны

после просмотра ролика, посидела поныла, и пошла спать. всем сладких снов😘 благодарю автора, помог💋

Приятная атмосфера это когда смотришь это видео ночью в 3-4 часа ночи и молишься богу чтобы тот дал тебе приятных снов после страшных видео,слушаешь прекрасный голос, узнаёшь что-то новое(я узнал что есть казнь с бессонницей и тогда я приофигел) Всем приятных снов после видео и бессонницы)♡

не волнуйся, цени себя, если нет сил делать видео, то не вини себя, солнце, все хорошо ♡

Только проснулась и тут это чудо ❤😊

У каждого человека есть свои страхи, я влюблён в ваши видео. У меня нет опыта с длительной бессоницей, я не спал максимум 1 ночь изза игр, в школе постоянно сплю. Вы так напоминаете Рагату из цифрового цирка😊 в моменте когда они идут до рассеяного дружка. Мне 16 и я стараюсь быть позитивным и не думать о плохом, спасибо , взаимно. Спите хорошо!❤

Когда моя подруга не спала 1 ночь она стала более агрессивной и безразлицной ко всему, а я поспала 2 часа и я чувства вала себя да вольно хорошо, желаю тебе удачи ❤❤❤Энди лучшая!!!! ❤

Спасибо за новое видео!! МЫ ЛЮБИМ ТЕБЯ! ПРОШУ ПРОДОЛЖАЙ ВЫПУСКАТЬ ВИДЕО! ЛИЧНО МНЕ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО СЛУШАТЬ ТЕБЯ И ТВОИ МЫСЛИ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Энди, привет. Хочется выразить свою благодарность за твой канал. Процитирую анона с коммов под видео ФлинФлаяТаггарта: «Последние пару лет я страдаю от ютубовской импотенции, твой канал - глоток свежего воздуха.» Очень точно выражает мои эмоции по отношению к твоим видео. Мне давно хотелось поговорить на подобные темы. Такой односторонний диалог с вроде девочкой, но которая как будто знает меня как облупленную и совсем не глупо рассуждает о самых разных, колеблющих меня именно тогда, когда попадаются эти видео в реках темах имеет как будто медитативный, даже терапевтический эффект. Ты всегда камень с души снимаешь. Как разговор со старой лучшей подругой. У меня тоже бессоница с недавнего времени, таскаюсь по врачам а сна ни в одном глазу. Твои гс очень жизненны. Если ты ещё страдаешь этим, то желаю нам вылезти из этого болота. Искреннее спасибо.

- всем доброго вечера. когда я ложусь спать, обычно меня начинает вырубать, и я просто засыпаю. но иногда, когда нужно спать, а я не хочу спать, например часов 2. нужно ложиться спать, иначе я не высплюсь, откладываю телефон, и гляжу в потолок. ко мне начинают приходить страшные мысли, сердце начинает выпрыгивать из груди от страха.. и я снова сажусь за телефон, просто потомучто мне страшно уснуть. тоесть, чаще всего, я боюсь засыпать боясь что у меня может случиться сонный паралич, поэтому укутывают с низу до верху одеялом, чтобы ничего не видеть кроме черного изображения передо мной.

боже, твои видео очень крутые!! всегда перед сном включаю, такой комфорт, так хорошо ночью смотреть и размышлять, вы просто лучшая! выпускайте по больше видео!!^^

мда, сейчас пол пятого утра, я пишу доклад по истории и смотрю параллельно твоё видео. прекрасно

Это смело! Ты молодец что прорабатываешь своих демонов в голове! Тоже бывает всякое и не к кому обратиться даже, потому что лучший друг всегда занят чем-то. Главное стараться победить своих демонов в голове, а не вечно страдать, надеясь на волшебную таблетку. Решение у каждого своё. Мне друг советовал к психологу обратиться, но я так и не пошёл. Мне, например, становится легче когда я в компании, но до конца я всё равно не могу себя чувствовать хорошо

у меня бывает такое же состояние после какой -нибудь игры или аниме когда оно заканчивается ты понимаешь что твоя жизнь скучна и ты начинаешь терять интерес к жизни

давно я не писал и не смотрел твои видео, ты всё же выпускаешь отличный контент, очень рад что у тебя уже целых 18 тыс подписчиков!!

Новое видио: просто выходит Я: НОВОЕ ВИДИО БЕжИМ БЕЖИМ БЕЖИМ

иногда я пугаюсь собственных мыслей по ночам. особенно когда день прошел на нервах, когда все на столько много всего накопилось что оно буквально выплескивается из тебя

Блин, может конечно эти истории прозвучат отвратно, но всё же. Я впринципе не страдаю бессонницей, да и не сталкивалась с ней,но навязчивые мысли и проблемы с концентрацией у меня периодически сами появляются. Вот два случая. 1-ый. На уроке физры я сидела на скамейке и слушала музыку. Почему-то я вспомнила, что когда человек долго не ест, его желудочный сок начинает растворять стенки желудка ( не помню, правда это или нет, но что-то похожее на правду). Думая об этом у меня почему-то началось слюноотделение, и в голове всплывали образы того, как мой желудок медленно разъедает и в конечном итоге там образовывается дыра и желудочный сок вытекает через неё. Почему-то мне хотелось ощутить, какого это будет... 2-ой. На уроке изо я сидела, и почему-то мне очень сильно захотелось проткнуть руку ручкой. Вот прям очень сильно. Слюноотделение в этом случае тоже началось. Я буквально сидела и прожигала дыру на своей ладони, попыталась незаметно замахнуться на неё ручкой в классе, но стало страшно. Я пошла в туалет, прихватив ручку и зашла в кабинку. Пару раз замахивалась и пыталась ударить, но всё без толку. Мне хотелось ощутить какого это будет и поскорее сбежать со школы. Обе ситуации произошли, когда моей единственной подруги из класса не было, и тогда без неё мне не хотелось просто находиться в школе. Не знаю, зачем делюсь этими историями, но мне просто очень хочется. Ни разу никому об этом не рассказывала.

Спасибо за новое видео, Энди)) Какраз переживаю что-то вроде этого, началось все из-за того что я просто не успевал утомиться за 24 часа и почти ежедневно засыпал на час позже чем в предыдущий день, однажды поймал себя на том что не могу пойти на важные для меня дневные мероприятия только из-за того что просто не смогу проснуться вовремя, решил не спать до вечера и вернуть старый режим ( получилось не очень, меня просто вырубило когда решил дать глазам отдых и проснулся глубокой ночью, с этого все и полетело к черту😂) В отличие от вашего случая я могу спать, но иногда без возможности контролировать это, в определенный момент мозг отключается, концентрация мгновенно падает, вплоть до размытия зрения и "двоения" в глазах ( хотя минут 5 - 10 назад был полон бодрости и даже не думал о сне ) практически безсознательно падаешь на кровать и просыпаешься спустя 3-4 часа с температурой и интересными мыслями😂 Очень согласен что в эти моменты ощущаешь себя пьяным (заплетается язык, поднятое настроение на грани эйфории, сложно сохранять и осозновать тему разговора с собеседником) Что касается страха не уснуть, такое было около года назад, я не спал сутки, и когда уже наконец с огромной усталостью лег спать, то из-за головной боли и навязчивых мыслей просто не смог заснуть, более того, после 2х часов попыток уснуть, началось что-то вроде панической атаки, после нескольких чашек чая и около 3 часов просмотра ютуба мне все-же удалось уснуть.😂

Очень жаль что тебе пришлось такое пережить, надеюсь это больше никогда не повторится, и у тебя будут только самые лучшие сны из-за которых ты будешь высыпаться и ходить с хорошим настроением❤

Жизнь есть суетливое томление испуганных мыслей а мы тут все соседи по могиле

С некоторых пор обожаю твои видосы 😉. Спасибо за твои откровения. У меня был опыт, когда я не спала 2 дня, как будто все в замедленном режиме было, пространство какое-то другое вокруг становилось. Но такого как у тебя не было. Много интересных мыслей у тебя.

Боже мой, как вы угадали? У меня как раз бессонница, но думаю что она скоро пройдёт, я стала засыпать раньше. Мне очень понравился ролик! Это такая близкая тема... Спасибо тебе, дорогая Энди❤️💓💘💞💗💋🫀

Почему то когда я посмотрел ваше видео,я понял что мне и вправду нужна теперь помощ психолога.Был такой случай как у вас,я не спал только 3 дня и за жуткого стресса.А я человек который постоянно тревожусь и стрессую.И поэтому на 3 день я поймал паничку и то что у меня было в голове это просто так не обьяснить,просто в голове стоял голос котоый говорил мне поспать,но всё что я смог сделать не думаю ни о чём.Я взял банку кофе и сожрал её всю незапивая водой,после того как я её сьел,понял что это не помогает и сев на пол начал думать о своих мыслях дальше которые пришли ко мне, смотря в стенку,я не писал никому так как даже не мог взять в руки телефон,у меня треслись руки и ноги.Но когда наступил день,я кое как поднялся и хотел пойти на учёбу но ноги тряслись до сих пор и я дойдя до лестницы свалился с неё и подвернул ногу и поэтому минимум час лежал на полу и просто орал от боли,всё закончилось тем что я дошёл до кровати и только когда лёг на кровать,я каким то чудом уснул.только когда проснулся понял что я не могу встать с кровати так как у меня был сильный ушиб ноги..

УРААА, всех поздравляю с новым видео Энди🎉🥰🥰

Зайка, мне так жаль что с тобой такое произошло 😢! Дай бог чтобы у тебя всё всегда было хорошо и больше не повторялись эти ужасные случаи с бессоницами! У меня никогда не было кстати бессоницы. Ну, конечно, какое то время я не могла подолгу уснуть, но чтобы сутками не спала ни разу такого не было. Но у меня и без этого много почему то переживаний. Меня всё чаще посещают мысли о том, что я никчёмная, потому что я ничего не делаю, я лентяйка. И как бы я не пыталась сделаться лучше, я всё равно опускаюсь всё ниже и ниже. Из за этого меня всё время тыкают родители. На протяжении нескольких лет. Ещё переживаю из за того, что у меня очень мало друзей и никто не хочет со мной общаться. Типо, у меня только две подруги, и то, даже они начинают эгоистично вести себя по отношению ко мне. Меня никто нигде не принимает в коллективе, хотя я всегда отношусь ко всем по доброму. Я всем стараюсь угодить. Но в ответ только плевки. Я во всех вижу лишь лицемерных идиотов. Притворщиков. И мне всё время кажется, что я всю жизнь буду одинокой. Не могу даже сосчитать, сколько людей перестало со мной общаться просто так. Просто не из за чего. Многие не принимают меня из за того, что я отличаюсь от других. Я не курю как остальные в моём возрасте, не матюкаюсь, никому не мешаю, я очень спокойный, добрый и интеллигенции человек, но меня все всё время во всём обвиняют. Знаю, у многих есть проблемы похуже моих, но мне просто чисто психологически тяжело. Я даже не знаю как описать свои переживания, но я временами будто схожу с ума. Хочется куда нибудь убежать подальше от всех этих противных людей.

Для меня это видео, не знаю, как я? Мне сейчас 17, я познакомился с бессонницей в 14 лет. Тогда я просто хотел по большей части пошлостями, сейчас я занимаюсь или проэктами по химии, играми или пытаюсь уже нормально научится рисовать. Часто я сплю по 3 или по 2 часа. После этого я на парах как убитый, 3-ю пару я всегда сплю. Мой рекорд, это когда я не спал 2 дня, это, это было по большей части добровольно... наверное. Тогда пожимали сроки по проекту и я дал установку- "я сделаю, даже если умру". Сделал, умер тоже. Итог- покусаные самим же собой пальцы, сгрызленные ногти и проблемы с давлением, кровь из носа. Весело, ничего не скажешь. Мой предел сна- 3 часа, при этом количестве часов я по крайней мере кажусь нормальным. А так, я частенько бывает то циркулем пытаюсь проткнуть себе палец, то нож "пробую" на остроту и как то раз ночью доигрался. Проткнул ладонь, неглубоко. Крови много не было, забил и продолжил играть в осу. Я сейчас часто думаю о себе не как "Я", а как " Ты". Это наверное из-за этого. Да и мой голос чаще стал разделятся на мой внутренний голос и на я. Это трудно объяснить. Про навязчивые мысли и так все понятно, они у меня есть. Это неприятно. Тем более когда внутренний я говорит что ты ничего не добился. Трудно вдвоем в одном теле. Трудно бывает еще когда ты работаешь всю ночь над практикой и еë у тебя берут и ставят 2 или 3. После этого хочется удалить себя своими же руками. Трудно вообще жить ассоциальныи человеком, даже не с кем обсудить твои проблемы (про родных табу, все только хуже сделают и особо не помогут). Жизнь с бессонницей дерьмо, а с недосыпом... не лучше. P. S. блин, я книгу о себе написал..................

Как же я скучала по тебе и твоим прекрасным видео ,так сейчас хочу тебя обнять крепко-крепко, чтобы ты больше никогда не плакала , мне иногда становиться тошно от своих мыслей перед сном , всегда ищу смысл жизни , зачем мы все здесь !? Но после твоих роликов мне становится лучше) Спасибо тебе за все 🙏❤

Это так ужасно. Вы смогли рассказать всему интернету всё то, что я не могла даже толком сформулировать самой же себе у себя в голове о себе же. Я так живу с 11 лет. Вечные бессоницы, навязчивые ужасные мысли, депрессивные состояния и т.д.. Последние полмесяца я начала учиться любить и приспосабливаться к абсолютно бессмысленной и в то же время "перегруженной" жизни. Я искренне верю, что Вы, другие люди, что столкнулись с подобным и я в том числе, когда-нибудь мы все обретëм свой желанный покой в этом мире. Крепко обнимаю!🫂

Спасибо большое за твои видео) Обожаю слушать все что ты розказываешь и делать свои выводы из этого

У меня бессоница прямо сейчас. Не могу понять из-за чего. Я пытаюсь уснуть и ощущение что сон сам мной управляет. Я вчера попыталась нормально уснуть, но в итоге я проспала 7 часов и то, как сказать поспала. Часа 2 точно я просто валялась и что-то по типу дремала, слушала все вокруг, приходили мысли и как-то мне кажется что я "упала" в обморок. Я просто как будто очнулась и стала дышать спустя какое-то время, как будто не дышала. Потом вроде уснула, но проспала так минут 30 и снова просто лежала. Вроде да, я "просыпаюсь" бодрой. Но мысли ночью меня пугают. А вечером чуствуешь максимальную усталость. Перед бессоницей мне снились кошмары, потом я стала боятся засыпать и понеслось... Работаю над этим с психологом, вроде хотя бы вот так отключатся стала... Но все еще боюсь тех кошмаров, я от них задыхалась. С чем они были связаны не понятно. В тот момент я ниочём не переживала, в моей жизни меня все устраивало и я стремилась и стремлюсь к новым высотам.. Но теперь с бессоницей это куда страшнее. Даже и не знаю сколько я так продержусь. В прошлый раз такое было в детстве и я тогда в обмороки падала... Чувствую и в этот раз это не останется бесследным( Самое страшное что это какой-то замкнутый круг. Ты хочешь спать, но боишься уснуть и мозг бодрствует... Раньше помогало быстро с таким справиться изучение чего-то нового, + физическая активность... А сейчас не помогает. Будто мозгу надо что-то еще, что то более ресурсозатртатное. Так же с бессоницей сата сильнее развиваться дислексия и дисграфия... Они и так раньше были, а сейчас это бывает доходит до того, что просто невозможно прочитать ниодно слово.... Мне кажеться эта проблема людей, у которых мозг не устает, ему надо все больше и больше новой информации... Надеюсь я справлюсь и перестану искать вечно что-то посложнее, ведь когда-нибудь это посложнее просто не найдётся...

Не сказать, что страдаю от бессонницы но подобные мысли и переживания у меня были. Я не могла наложить на себя руки, поэтому искала утешение в самоповреждении, надевая маску радости и счастья перед друзьями и семьей. Оставаясь одна мне хотелось просто плакать я даже на тот момент причину не особо осознавала, мне просто не хотелось существовать т.к. я не понимала смысла жизни. Сейчас уже как полтора года я чувствую себя намного лучше после создания тульпы, благодаря ей я нашла этот небольшой смысл жить. Надеюсь, что у вас все хорошо или наладится в скором времени

Я так ждала нового видео, спасибо!❤

не смогла уснуть из-за мыслей.решила отвлечься,включила твое видео,и мои мысли нашли меня и тут,всё что ты говорила в голосовом,это мои мысли.каждую ночь такое.не знаю как избавиться

УРА!НОВОЕ ВИДЕО! ЭНДИ СПАСИБО💘

Смысл жизни заключается в ответе на вопрос: "Почему я не хочу покончить с собой в данный момент?" Пожалуйста не принимай импульсивных решений не на трезвую голову и сладких снов❤

Как приятно осознавать что ты не один такой. Мой сонный режим ужасно поломался я теперь не могу спать до 4 часов утра иногда панические атаки в омнов встречаются когда навязчивая мысль доходит до предела. Иногда я дкмад чио за мноц кто то наблюдает но когда я смотрю в окно никогдо нет, что усиливает страх. Родителям я не говорб иьо они решат что я больной ведь как 18 летний подросток может испытывать проблемы, ведь так? Единственное что мне помогае и успокаивает это Ютуб музыка и видеоигры, это единственное в жизни чтт способно удержать меня. Этот видеоролик немного успокоил и я автор видео желаю тоже самое. Если вы испытываете данный недуг то не молчите, напишите комк не будь попробуйте отвлечься,, ла блин напишите мне сбда еали ва что то тревожит, это невыносимо больно когда твои проблемы никто не видит P S из бага Ютуба коменты почему то становиться черными поэтому половина текста написано с ошибками

Знаете что круто, когда ты полностью сломался из-за давления ужасных мыслей в твоей голове. Каждый день они посещают тебя так часто, что ты уже начинаешь игнорировать свое депрессивное состояние. Мозг в ахуе... По итогу становишься безэмоциональным овощем, не грустишь не радуешься. Не разделяешь чужое горе и счастье. Единственная эмоция-мысль, "как же хорошо что я не о чем не волнуюсь"

Очень рада, что наткнулась на этот канал и вовремя увидела видео. Помню свои эпизоды и полноценно понимаю Вашу тяжесть в отношении бессонницы. Дай вам здоровья, счастья и поддержки.

Случайно наткнулся на этот канал, посмотрел несколько видео. Темы очень интересные, то о чем я всегда задумывался, но найти ответ не старался. Эти переходы добавляют изюминку. Благодаря голосовым сообщениям, можно понять, что, инфармация берется не из воздуза, а на личном опыте, и опыте других людей. ❤

ЭНДИ!!! МЫ ДОЖДАЛИСЬ ТВОЕГО ВОЗВРАЩЕНИЯ!!!! ТЫ ЖИВА!!!!!!!!!!!!!!!

Твои слова мне очень знакомы, так как я себя чувствую также, даже сейчас. Никто не знает об этом, но если я кому-то расскажу про это то почувствую себя виноватой типо навязываюсь на жалость. *А также я рада что вышло новое видео, спс зайка) ❤️‍🩹

о боже как мне нравятся твои видео, особенно разговорные и все они такие комфортные, я тебя обожаю и да, я люблю когда люди в видео выражают даже по их мнению странные мысли мне это в кайф(⁠⊃⁠｡⁠•́⁠‿⁠•̀⁠｡⁠)⁠⊃ я прям хочу тебя обнять ❤(⁠༎ຶ⁠ ⁠෴⁠ ⁠༎ຶ⁠)

14:03 очень похожая ситуация. Но я осознано заставляю себя не спать, иногда такое чувство что на меня кто то смотрит или кто то, что то рядом есть и просто не даёт мне спать. Начинаю сильно потеть, неосознаный страх. 15:19 у меня тоже такое было, но во сне как осознаный, то есть я нахожусь в мире игры (аниме) и... мне часто говорили ничего не обещать во сне или галлюцинациям (у меня есть галлюцинации с самого детсва примерно с 5 лет) и я каждый еба#ый раз во сне я обещаю что вернусь, но как бы я не старалась как бы мне не объясняли во сне как вернуться у меня не получалось. Недавно мне снилось целых 5 осознаных снов за ночь, и мне приходилось самой как то из выкорабкиваться в реальность потому что сны были стрёмными, даже очень, мир ломался на глазах, люди искажались и превращались в какуе то херню. Вот если вам интересно как я выходила из сна то вот: я по несколько раз говорила во сне "проснись" и когда я понимала что вот сейчас я могу я резко открывала глаза. 21:23 у меня такое же представление, мои сны, они ломаные тайком нихера не понятно, но почему то в них есть разумные существа, во многих снах люди это НПС, но у меня есть такие существа.... которые су а разумные! То есть они могут говорить, писать, управлять сном! Я не знаю кто это, что это, и мне страшно из за этого.... я не знаю их целей, я не знаю что они хотят от меня.

Ааа какой же автор комфортик, у меня бессонница и уже довольно-таки давно, как раз в тему видео. Я не знаю уже как справляться с бессонницей, если честно что только не делал, единственное это не переходил на снотворные. + ко всему паранойя, тревожные мысли, страхи. И да автор у вашего контента особый вайб есть, он такой ночной, это очень прикольно!

Всю сознательную жизнь имею проблемы со сном. Просто не могу уснуть из-за мыслей в голове,но даже если и получается уснуть,то снятся кошмары или просто тревожные сны.С детства мне либо говорили,что это из-за телефона,либо поили молоком с медом и травами(о да народные методы?). На фоне бессонницы появились новые проблемы,такие как бесконечная усталость и проблемы с памятью. В итоге я теперь свою жизнь без успокоительных и снотворных не представляю. Уж лучше всю жизнь сидеть на таблетках,чем снова возвратить в то бессоное время. В любом случае,я надеюсь,что когда-нибудь смогу нормализовать свой сон(это моя так сказать заветная мечта),а всем читающих желаю хороших снов!

я понимаю тебя и хочу поддержать ,надеюсь после того как ты рассказала об этом в видео тебе стало легче,я думаю ты сильная и ты справишься,должно все наладится,я верю в тебя.смотря это видео мне просто хотелось обнять тебя и не отпускать.вот тебе сердечко через интернет❤, спи сладко. Не вини себя за то что вот так получилось и не было видео,или что видео это твоё "нытье",поделится таким я думаю тебе было не просто.взять отдых от видео и от всего это нормально

укрась прощальное утро цветами обещаний - прекрасно. тема мне близка, спасибо

Я вас обожаю.Подобные ролики дают неплохую пищу для размышления, я узнала себя во многом, спасибо, что все еще не сдались и продолжаете выпускать столь чудесный контент).

Спасибо за новое прекрасное видео

Ура новое видео я думал что мне на этом канале уже не суждено увидеть новых роликов, Энди я люблю тебя. А особенно мне нравится тема про осознанные сновидения ты можешь особенно точно и развёрнуто рассказать о своём опыте и практиках, у меня один раз случайно получилось попасть в осознанный сон, который я к большому сожалению не смог осознать и проснулся. И по этому я хочу ещё видеороликов на эту загадочную тему.😊😮

у меня серьёзно появился страх не заснуть, после всего услышаного в видео, чуть-ли не панический страх..не хочется представлять как было лично вам, чувствовать все это на себе.Удачи вам и сладких снов

Как то искала видео на тему сонного паралича и наькнулась на твле видео. С тех пор подписана на тебя и с удовольствием тебя смотрю. У тебя все получится❤

Обожаю твои видео♡.Такие интересные и жизненные темы,приятный голос,афигенное оформление видео🤍

Урап, видео. Мы прекрасно все понимаем, ты ведь тоже человек, со своими делами и проблемами. Так что не стоит сильно загоняться из за того, что видео редко выходят. Да и по итогу видео получаются очень классными. Редко, но метко. Люблю тебя ❤

У меня не было бессониц длившихся больле 2-х дней, но я хорошо помню даже те маленькие моменты когда я не была способна уснуть. Господи, это такой ад, я очень хорошо понимаю ваши чувства и то, о чем вы говорите, этот страх перемешанный с мезрким чувством ужаса не перестанет пугать меня никогда. Я надеюсь что вы справитесь с этим. Я начала лучше спать (я сплю по расписанию кстати) когда смирилась с тем, что мне надо что-то доделать перед сном, поэтому я либо читаю, либо фантазию, либо рисую. Еще момент: я всегда ложусь спать немного голодной, чтобы лучше уснуть, ведь так у меня не остается сил на что то еще.

Всех спрашивают как ты получил(а) бессонницу : депрессия, проблемы в жизни,забооивание. Я: съел две ложки кофе

я никогда не могла не спать дольше одного дня. ночь не спала к часам двенадцати усну, но не в тот день. я была в другом городе мне нужно было собираться с папой, моей подругой и её мамой в кино. вот, сидим, но что-то не то. у меня случилась паническая атака. помню всё отрывками, я ревела и у меня были галюцинации про какие то шары квадраты чувство детства всё это не приятно. я с отцом ушла. тело ныло, но на удивление я проспала всего часов восемь, хотя даже если двенадцать часов я посплю мне хотелось. не хочу чтобы это повторилось ещё раз. P.S я считаю, что хорошо говорить о таких не мало важных темах. как говорится: "искал медь нашёл золото".Энди, продолжай в том же духе!

божеее,я так хочу вас обнять!!!🥺❤ Дорогая,Энди вы прекрасный человек,я слушала ваши гс и мне сатало так грустно за вас,захотелась вас крепко-крепко обнять и сказать утешительные слова.на счёт маски,я думаю вы уже её сняли,вы рассказали и показали,то что чувствовали в тот момент нам,своему другу/подруге и это уже доказывает что вы не одни,что есть люди которые вас понимают,которые послушают вас! Дорогая,Энди надеюсь с вами сейчас всё хорошо!❤🥺🥺🥺 Это видео тронуло меня до души! Я тоже сейчас страдаю от бессоницы,и очень часто чувствую что нет сил,отключаюсь иногда на уроках,часто плачу,поэтому вы не одни *крепко обнимаю вас через экран🙌🏻🥺 Вы сильный человек,еще и работаете на 2 работах,это выматывает! А это видео такое душевное🥺 мне так понравилось,то видео где вы показываете рассвет,это так красиво!!🥺👏🏼 Ваша фанатка из Казахстана!🇰🇿❤

За недавнее время познакомился со столькими блогерами, ято самому захотелось стать таким же... Спасибо тебе за твои видео, буду ждать новые видео:) Я понимаю, что я не одинок, что у каждого есть свои проблемы, каждый думает о том, чтобы умереть, но боится этого сделать... Спасибо

честно канал достоин 10 млн

Жаль всего я понять не могу , и то что я поняла это малая часть проблемы . С плохими мыслями (в некоторых случаях , не всегда) мне помогает музыка (со словами ) , представление тех кто мне может помочь (хотя бы словами) и цикличность моих действий ( например: махать руками , двигать ногами, качаться ) . Мне это всё помогает в некоторых моментах моей жизни . Скорее всего мне это помогает из за того что я пока что только семиклассник. Всё же лучше найти более эффективный и практичный способ . Мне жаль что тебе приходиться испытывать такую боль .

Обожаю все в видео Энди - спокойный приятный голос, атмосфера и в целом формат видео❤

Спасибо за видео Энди❤ и не переживай за долгое отсутствие видео, и надеюсь что у тебя всё будет хорошо)

Очень понимаю твои чувства, так страшно было слышать от тебя твои слёзы и безнадёгу. Я надеюсь, ты с этим справишься. Так хочется утешить таких людей, у них весь мир в негативе и серых красках, а помощь им необходима на все 100%. Только не все понимают. Надеюсь твои друзья помогают тебе, рад, что у тебя есть к кому обратиться (я так полагаю).

Спасибо большое Энди за новое видео. Очень ждала нового контента от тебя. То как ты преподносишь подобные ,актуальные для многих темы, оооочень круто. Не знаю мне очень нравится. Особенно когда слушала твои мыли, так триггернуло, прям крик души, думаю многих посещали такие мыли, а теперь понять, что вы не одни, прям камень с души. Я никогда не сталкивалась с бессонницей скорее наоборот последние несколько лет хочется спать как можно больше, а уснуть могу хоть на парах, хотьв маршрутке, один раз чуть стоя не уснула. Теперь я даже рада что вообще умею спать хахахах, настолько как-то я прониклась этой темой, будто на своей шкуре испытала, теперь пожалуй пойду спать ахха. Спасибо большое теперь ценю сон гораздо больше. Надеюсь у тебя всё будет хорошо, ты замечательная ❤❤❤

Я никогда не сталкивалась с бессонницей, надеюсь, что не столкнусь, и желаю тебе никогда больше не столкнуться с нею... Edit: ещё слушая отрывки из твоего аудиосообщения очень напоминают мне... О себе? Почему-то смотря всё видео после каждой твоей фразы хотелось просто сказать "жиза". Я надеюсь у тебя всё хорошо

Я тоже сталкиваюсь с бессонницей. В определенные моменты я просто не хочу спать и всё тут. На меня тоже часто наваливаются разные мысли и, как-будто бьют меня по голове, как град из рандомных жутких воспоминаний с разных периодов жизни. Бывают и случаи, когда меня занимает одна единственная мысль - что я из себя представляю. Какой у меня на самом деле характер? Почему я автоматом переключаю режими удобных тем для разговоров, мимики, жестов - вообщем, моего амплуа с разными людьми. Мне кажется, я абсолютно пустая. Я ничего на самом деле не чувствую и не переживаю. Все, что я транслирую людям вокруг - часть того или иного образа. Но можно сказать спасибо за то, что в такие моменты у меня нет желания слфхрма, обычно такое делаю в паничках на фоне какого-нибудь яркого события. Интересно вообщем, всем удачи в жизни❤

Я так долго ждала ваше видео, спасибо большое!💗

Новое видео! Урааа! Как же я его ждал..💗

Я наткнулась на Вас случайно, но я не пожалела. Я не знаю, как передать свои чувства и эмоции, они довольно смешаны. Но мне безумно больно и страшно, слушая ваши голосовые, потому что мне это знакомо(особенно моменты с необъяснимой тревогой и неосознанным селфхармом) . Но я ощущаю какой то покой. Будто бы стало лучше легче, будто бы это высказалась я. Спасибо твоему видео!.

А я так ждала этого видео ❤❤❤

самое то смотреть это в 3 часа ночи) Спасибо за ролик, очень крутая подача!

около полугода назад уже смотрела это видео, так как тоже имею нестабильный сон. сегодня суббота, за всю неделю я поспала от силы часа 4, глаза вообще не закрываются. те 4 часа сна такие нестабильные, оборванные и будто скомканные. вспомнила о вашем видео, пересмотрела. снотворное мне не помогает. пойду в больницу, но боюсь, что ничего не поменяется. насколько помню, я всю свою жизнь жаловалась всем врачам на плохой сон, а в ответ слышала только "попейте ромашкового чая, все пройдет" или "ну у вас учеба/работа, стресс, отдохните. почитайте книгу, погуляйте с друзьями и все будет нормально" галлюцинации присутствуют, вижу насекомых и чуть не ловлю панички от этого, но вот что странно - сейчас мыслей совершенно нет. впервые в жизни тишина в голове, перекати поле. страшно на самом деле...

У меня тоже были такие мысли, о том чтобы просто закончить это все. Умереть или убить ненавистного мне человека…,но у меня все таки ничего не получилось, я слабый по духу человек, и боялась что-то сделать, а так же последствии, как и вы. Но сей час я рада тому что все таки не решилась на такой ужасный поступок. Пусть у вас будет все хорошо ❤

Желаю здоровья ментального и физического

Блин, вы так интересно рассказываете. Ты не виновата, расслабься, забей на проблемы, дай себе время. Удачи тебе, контент завораживающий!❤

Помогите, я случайно наткнулся на этот канал и теперь испытываю чувства между страхом и любопытством. Как будто бы я сейчас включу один из видосов и погружусь в яму бесконечного бессознательного, после чего моя жизнь больше никогда не станет прежней. Надеюсь, так и задумано, ахаха. Я не смог посмотреть это видео до конца, но всё это оформление и темы... Ух, это очень классно. Удачи в будущем развитии канала! 👁👁👁👁👁👁

Ураа, новое видео!!💗