В днешния епизод #13 от подкаста Shared с хората ще разговарям с Роби Ангелов, опитен йога учител, за най-интересните предизвикателства, които той е срещал в практиката си.
Ще поговорим за това как да изберем подходящ йога учител, защо е важно отпускането и релаксацията, как йога може да помогне за подобряване на баланса, концентрацията и преодоляване на стреса, както и за ползите от йога за здравословния начин на живот.
ВНИМАНИЕ!!! Гълтането на бинт е т.нар. Гулика и се счита за безопасна процедура, но ТРЯБВА да се извършва САМО под наблюдението на ОПИТЕН ЙОГА УЧИТЕЛ.
Акценти:
00:00:00 Начало
00:09:32 Дишането
00:15:09 Позите и мантрите за биохакинг
00:21:16 Йога за бременни
00:32:16 Астрологията и йога - ръка за ръка
00:38:30 Йога видео против стареене
00:40:53 Йогата е за всички
Роби Ангелов: / robi.angelov
Ела в Shared общността:
/ @mirchingram
#mirching #mirchingram #sharedshorata #sharedсхората
31 май 2024
