ТВОЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА • ТВОЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТ...
САМБО. Изменения в правила МВД 2019 г.
Загиб руки за спину замком.
Если правонарушитель держит руку в карманах брюк, затиснуть левое предплечье между нею и бедром, и зажать ее в кармане. Нанести расслабляющий удар левой стопой ноги в голень или коленом в низ живота. Соединить руки (левая - снизу под локтем, правая - сверху) хватом пальцев в замок. Поворачиваясь направо-назад, резко рвануть руку под локоть из кармана вверх.
Мы на каналах:
ВКОНТАКТЕ club53578153
RUTUBE rutube.ru/channel/23912865/
23 ноя 2019