Бой с тенью в боксе - программа тренировки по боксу от Андрея Басынина

Подписаться 103 тыс.

Просмотров 122 тыс.

50% 1

Бой с тенью является важным элементом тренировки в Боксе и Тайском Боксе. В данном видеоуроке боя с тенью Андрей Басынин демонстрирует работу на руках: работа по корпусу, работа первым и вторым номером, работа прямыми ударами, связки и многое другое. Видео полезно как новичкам в Боксе и Тайском Боксе, так и профессионалам.
Подпишитесь на канал: bit.ly/NFqc0R
Сайт клуба KLETKA: kletka-spb.ru
KLETKA во ВКонтакте: kletkaspb
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, д. 12, к. 1
Телефон: 935-35-08
Стоимость занятий: kletka-spb.ru/stoimost.html
Уроки Андрея Басынина по работе на лапах: bit.ly/1mHpjTU

Спорт

Опубликовано:

18 окт 2016

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 96

@The_killer_of_scammers 7 лет назад

лучшее видео про бой с тенью, хоть и длинное, но смотреть интересно)))

@boxing25 3 года назад

Очень крутой тренер,мотивирует на работу в зале

@MozgovZdesNet 7 лет назад

Координация классная у Басынина :D аж выглядит все так легко, красиво)))

@user-tu4tk7hg3q 2 года назад

отличная тренировка,наполненная разнообразными упражнениям на разный уровень подготовки.

@Tactic.gaming 7 лет назад

ИИИИИИ Вот оно.. Ет то что мне не хватало.. Оч информативно и полезно друзья подержим...

@Tactic.gaming 7 лет назад

Вот оч след выпуск.. Про скорость и взрывы.. И оч прошу думаю ет всем будет интересно... Про комбинации и про визуализацию..Так как у тебя со стороны ето выглядит красиво а у нас корява..Вот как нам научиться ето все делать красиво и с комбинациями?

@user-sd6cb4yn1u 7 лет назад

отличный тренер Андрей.

@user-hd6wm5te6y 2 года назад

Отличная подготовка.Даже не выдохся)Лучший видос с тенью.

@romanviktorovich2936 7 лет назад

Красавчик! Чётко объяснил работу номерами в бой с тенью, про этажи чётко! Збс о комбо рассказал. Буду применять на тренях.

@Sraka5239 7 лет назад

Здравия тебе Андрей! Благодарствую за отличные упражнения, скачал видео, начинаю разучивать.

@thisdenchikshow3535 7 лет назад

Спасибо. Жду следующий выпуск - то что мне нужно

@user-ck8xq7vb9r 7 лет назад

Благодарю Андрей.. Успехов вашему КЛУБУ!

@user-iu9ln6ff2n 7 лет назад

Я прям балдею от того как выдвигаетесь . Ну нереально приятно смотреть .

@ilyai8298 7 лет назад

Андрей, большое спасибо, очень хороший выпуск!

@dimabez3101 6 лет назад

Андрей, красавчик!!! Твой фанат!!! Желаю тебе космического здоровья и счастья!!! Респект - уважуха:)

@pastyrMisha 7 лет назад

Андрей, отличный тренер- даже по видео может передавать знания. Спасибо👍🏻

@blackufc6313 6 лет назад

Нет слов Андрей просто классно! !!

@vitaliy3602 7 лет назад

Спасибо.Очень поучительное видео.

@user-ALEXANDER_REX7 5 лет назад

Андрей, прирождённый тренер и отлично технически подготовлен!! Красавец!!

@vetal3129 7 лет назад

Спасибо за урок.

@rusgames28 7 лет назад

Классно!! Андрюха красава.

@Helgi116 7 лет назад

спасибо большое, записывайте видео еще

@d.s.505 7 лет назад

Андрей привет. Это ваш брат младший. Обнимаю тебя и пусть Всевышний помогает тебе. Обнимаю брат. Рад видеть тебя в форме.

@Groove174ru Год назад

Отличное обучающие видео, спасибо за такой формат))))

@georgeahmetov1439 6 лет назад

Спасибо , очень классные движения

@olegg9909 7 лет назад

Отличный выпуск, спасибо!

@lookingrus3904 7 лет назад

Спасибо большое за полезную информацию!

@trp77ful 7 лет назад

Отличное видео ,спасибо , Андрей----одно из лучих---видео.

@yurytsvetkov8770 7 лет назад

Классно! Великолепное видео!

@spartansparta6078 7 лет назад

Спасибо за школу!

@23sigars 7 лет назад

Андрей, спасибо за ваш труд! Завтра тренировка, буду отрабатывать! Здорово, что снимаете видео, очень много узнал от вас!

@makcprokosev9685 7 лет назад

Самое лучшее объяснение!

@gaus9913 7 лет назад

спасибо,очень информативно и поучительно.

@yupo3057 7 лет назад

Очень здорово ! Пробую !!!

@PUBGgg504 7 лет назад

Андрей спасибо большое за вашу работу! Хотел бы я, чтоб у меня такой тренер был!

@pavelpavlenko7360 6 лет назад

Очень, очень круто!

@jahandarwerewolf8480 5 лет назад

Молодец красавчик потренировался как ты показал очень понравился. Спасибо лайк и подписка!

@MrSolaris520 7 лет назад

Спасибо!!!!

@azatesenamanov7484 7 лет назад

классный зал ... тренер просто лучщий

@Gleblizzza 7 лет назад

Спасибо за видео...давно Вас не было видно)

@USER-GU4GJJURFGJKV 7 лет назад

просто исчерпывающий разбор. отлично

@user-gv7dk2zr1e 7 лет назад

Отличный тренер!

@aleksejsivanovs21 11 месяцев назад

Супер

@Uzunov1988 7 лет назад

круто! Как раз кстати. Новые уроки. Мне есть над чем работать..

@Zigzover 7 лет назад

Здравствуйте Андрей, у вас крутые выпуски ! Сделайте обзор тренировок по боксу с различными гантелями, т.е. по весу. Ведь там многофункциональная работа - скорость, выносливость, взрыв и т.п. Думаю будет интересно. Хорошего материала на подробный разбор этой темы в интернете нет.

@tatavin583 7 лет назад

Спасибо! Помню в кекушине тренер такой же бой с тенью давал (такие же задания).

@user-ry7od3ws7b 3 месяца назад

Здорово, спасибо большое !!!

@user-ri2vy1ry1l 7 лет назад

Большое спасибо за урок, обязательно будем пробовать. Уже не один раз Ваши уроки помогали разнообразить тренировку. Хотелось бы только добавить именно к этому уроку, что обязательно нужно давать отработать не только самому боксеру в левше, но и представлять перед собой соперника левшу. Тут тоже есть особенности ведения боя, которые нужно нарабатывать. Вы наверняка это и так знаете, просто забыли упомянуть) Спасибо

@ROCKSTARl33t 7 лет назад

Респект 💪

@TheARTI88 7 лет назад

двигается блин, засмотришься...

@antonushakov6384 7 лет назад

Андрей пожалуйста сделай тоже про бой с тенью только с ногами, коленями, локтями.

@KLETKAclub 7 лет назад

+anton ushakov хорошо

@user-gq8kk6ti5s 7 лет назад

Клуб KLETKA Андрея Басынина ,здравствуйте Андрей если вас не затруднит посмотрите пожалуйста видео на моем канале, бой с тенью новичка ,хотелось бы вашу критику и пару советов что норм,а над чем надо работать.

@user-ex6pe8bx9n 3 года назад

Очень грамотные уроки. Жаль , что больше не снимает

@katyaklas 7 лет назад

Андрей, такой хорошенький)

@23tima21 3 года назад

Мастер.

@fruit1941 7 лет назад

нужный видос

@user-rh5sz8or2u 7 лет назад

с меня лайк

@user-vm4px9oh8o 6 лет назад

Бомба мужик

@bahonispecialone5989 6 лет назад

Боец четкий,жаль так мало просмотров(

@glamkis86 7 лет назад

а где итоги? медали? или победы учеников? соревновалки? хотелось бы посмотреть с удовольствием! благодарю за внимание.

@user-ew4ln6sx8o 7 лет назад

Андрей сними видео урок на растяжной груше!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@user-ue2kz3ey2t 7 лет назад

что за трек в начале скажите

@arturoyjr 7 лет назад

Can u plzz do a vioce over on the videos in English... plzzz

@StickyFingerprints 7 лет назад

Басынин лучший, смотрел ББ в основном из-за Андрея, теперь не смотрю. После ухода Андрея и Николая Талалакина с бб ловить там стало нечего.

@aibatalimbaev2516 7 лет назад

Андрей спасибо за видео !!! Скажите бокс совместим с качалкой ?

@KLETKAclub 7 лет назад

+Aibat Alimbaev бокс совместим со всеми видами спорта.

@user-fi6ju2it2w 5 лет назад

Джеб кросс хук оперкот (корп) хидзо тюдан, уширо тюдан. Покажите плиз!

@gbrs72 7 лет назад

покалывает? :) Спасибо за видео!

@Eduard_Anatolevich Год назад

С такой дыхалкой капу на клей Момент нужно сажать 😉

@manizakajew6413 7 лет назад

Четка профи . Ребят можете посмотреть на мою бой с стенью видио, как у меня получилось?

@user-lv1rq5ow3k 7 лет назад

хороший выпуск, спасибо! я вот смотрю, что центр тяжести во время перемещений располагается по центру. Мне такой вариант кажется самым оптимальным. Но как то один боксер, говорил, что типа на заднюю ногу постоянно нагрузка должна быть в большей степени. Я так попробовал и мне не понравилось. Ваше мнение?

@muratsmurat2555 7 лет назад

это индивидуальные особенности боксеров. Кто то от защиты работает, вторым номером и ловит на контрудар и "сидит на задней ноге " все время. Он и учит так, но это не для всех

@user-lv1rq5ow3k 7 лет назад

Murat Smurat спасибо, понятно теперь. К тому же он высокий

@user-ev9px9mr7f 5 лет назад

Что за трек в начале?

@user-tq3eo9eq4w Год назад

Хорошо, а далее тактические задания: панчер, контрпанчер, динамо...😂 ,высокий, низкий, бой на всех дистанциях, раскрытие противника, перехват атаки с послед разитием, бой против 2,3,4,5.. .😅😅😅 как то так.

@Drt_bstrd 3 года назад

Я щас насмотрюсь и сам дома начну походу

@copokaaa 7 лет назад

Что за трек вначале?

@korotyga 7 лет назад

Что за трек вначале?

@bat_7000 6 лет назад

Скинете трек ?

@user-zt2di5hb6i 7 лет назад

Андрей клетка ваш клуб ?

@KLETKAclub 7 лет назад

+Андрей Лазарев да

@user-left-hander 7 лет назад

белый пояс тренера подарите?

@Rentgenovich 7 лет назад

недавно начал заниматься, при бое с тенью вечно какойто ступор изза того что начинаешь думать какой удар пробить. что с этим можно сделать?

@TheBifzul 7 лет назад

Anatoliy Rentgenovich нужно использовать шалфей и подорожник.

@user-xt4gi3rb6r 7 лет назад

Ничего не делай, просто работай и акцентируй внимание на технике выполнения ударов. Не нужно пытаться выстрелить по 10 ударов серией, делай 1 -2, но правильно....двигайся. С практикой придёт автоматизм и перестанешь думать, будешь просто делать.

@user-vd8fl4qg8t 7 лет назад

Все смещения только с джебом ,чтоб чото другое пробить надо остановиться,када он говорит все на смещении на выпаде.,он не сможет это реализовать.

@user-hz2pn8ro6t 2 года назад

После посещения психиатра на меня часто нападают всякие Орки! Которых кроме Меня никто не видит! Но Я их побеждаю!!!

@sinfrukt 7 лет назад

Не уверен, но вроде у него при прямых ударах кисти согнуты слегка

@user-gy6gy4us1f 7 лет назад

да...тяжеловато двигатся и объяснять.

@user-rp7zf7lh5o 3 года назад

Ходит неправильно. В боксе нельзя перекрещивать ноги, иначе теряется устойчивость. Басынин сначала шагает назад передней ногой, не лучший вариант.

@devwordpress2550 6 лет назад

Видео классное реально! Вот еще в ютубе очень классное описание нашел темы боя с тенью ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AlUgic5ox5Q.html