Болотов: Повторяю! Даже кости быстро срастаются! И суставы болеть перестают! 

Спасибо Б. В. Болотову ! Многая и благая лета этому уникальнейшему ученому! Мира Вам и благоденствия!!!

Прекрасный человек, академик, учёный, спасибо огромное ему за его открытия, сколько жизней спас за всю жизнь, весь мир должен быть благодарен ему, что такой человек помогал всем, чем мог, если один здоров и ему ничего не надо, другому очень даже поможет чтобы прожить достойную жизнь без проблем со здоровьем, возвращал даже зрение людям, и он и сын достойны уважения, спасибо за то что есть такие люди в нашей жизни.

Настояла свой яблочный уксус. Пью. Тоже оздоравливает организм. Распрощалась с циститом. На полстакана теплой воды 1 ч. л. Уксуса. За 15 мин перед едой. Можно утром или днем или вечером. Добавляю немного меда. Пьешь как сок.

Благодарю Вас за полезные советы . Здоровья , счастья , благополучия Всем .

Я пропила 1 раз бальзам Болотова. Могу сказать, что этот продукт замечательный!

Всего лишь реклама! У кого проблемы с суставами, мышцами и костями кушайте вот это! Холодец из ножки свинины или говядины, чем больше сварите тем лучше! Потом грецкий орех с медом, можно и другие орехи! Косточки абрикоса, вишни, сливы, разбить и кушать что внутри, это витамин б17 косточки яблок! Молоко козье обязательно! Это всё нужно кушать пожизненно! Чай из шиповника с лимоном! Много зелени нужно кушать, петрушка, укроп, щавель! Квашеная капуста, помидоры, яблоки и т.д тоже надо, в них есть кислота которая убивает вирусы в плоть раковые заболевания! Не кушайте ГМО!!! Вечерняя прогулка по желаний! Сдавайте кровь на донорство каждые 3-4 месяца, это полезно для организма! Не болейте всех благ

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ИНФОРМАЦИЮ!

Б.В.Болотов написал книгу Здоровье человека в нездоровом мире, в этой книге много рецептов , как приготовить различные квасы от разных болезней, все описано понятно и просто ,книга продаётся в книжном магазине или по интернету можно купить, хорошая полезная книга, ,я купила в 2010 году , нашла в ней много полезного, применяла на практике, помогало облегчить боль.

Очень благодарна Болотову !Это мой учитель уже 40 лет !! И вот беда суставы !! Видимо пришло время обратиться к старой гвардии!! Таких знаний !! Долгих лет жизни и процветания !! Благодарю этого человека !! Пусть Аллах помогает с небес и оберегает его !! Аминь !!

Мне 80 и я здоров по системе жизни Болотова. Огромное спасибо!

ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРЕНИЕ БОРИСУ ВАСИЛЬЕВИЧУ ЗА ЕГО ДОБРОТУ И ЧЕЛОВЕКОЛЮБИЕ И ПУСТЬ ВСЕМОГУЩИЙ И ВСЕМИЛОСТЛИВЫЙ ГОСПОДЬ БОГ СПАСИТЕЛЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА ИИСУС ХРИСТОС ДАРУЕТ ВАМ БОРИС ВАСИЛЬЕВИЧ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ОБИЛИЯ БОЖЕСТВЕННОЙ БЛАГОДАТИ ПО ЖИЗНИ ВСЕГДА!!! РЕПОСТЫ!!!

Натирала ноги яблочным уксусом две недели, значительно уменьшилась боль в суставах, уменьшился варикоз, реально помогает, попробуйте

Дай бог Болотову и старшему и младшему здоровья спасибо ВАМ,,,

А я этой рекламы приобрела 3 бутылки и в мае собираюсь заказать ещё 4. Хочу пропить по рекомендации пол-года, так как эти 3 бутылки пила по одной чайной ложке в день-больше боялась. Благодарна академик Болотова и с его бальзамом я на всю оставшуюся жизнь. Аптека обходится дороже, а вообще у каждого свой выбор.

Гениальный человек, гениальный учёный! Бесценны его рецепты и советы. Нужно искать его книги. Болотов уникален.

Морщины это пол беды. Главное жить в условиях где нет стресса. Сажать цветы,деревья,разные растения. Контактировать с природой чаще. Физический труд на земле и тогда вы будете сильными и здоровыми. Быть полезным для других людей залог вашего долголетия.

Нет слов. Гений Болотов Борис Васильевич спас за свою жизнь тысячи жизней. Он всю жизнь посвятил изучению нашего организма. Великий ученый... физик, математик, химик... не нуждается в вашем одобрении. Тем, кто мыслит, срочно находите его книги, смотрите видео, спасайте себя от врачей и таблеток. Здесь взято, вырвано совсем немного из того, о чем надо знать. Знания из книг Болотова перевернут ваше сознание в правильную сторону. Будте здоровы❣️

Почитала все комментарии, у каждого своя правда, я выросла в Белорусской деревне, каждый день мы пили молоко, ели сало , сметану, творог, кислое молоко, домашний квас, про чай вообще не знали , что это такое, потому- что пили не ограниченое количество молока, еда была очень вкусная из печки, так ват почти все люди дожили за 90 - 95 лет, вместо спортзала была тяжёлая физическая работа, но все были всегда весёлыми с хорошим настроением, до безумия любили своих детей, потом внуков, так -что женщина правду пишет, что её мама выпивала два литра молока.

Дай Бог помощи всем болящим 🙏

Спасибо за информацию огромное всем здоровья и долгих лет!

нет ничего волшебного, Здоровья Всем и Счастья., Спасибо.

Спасибо за полезную информацию .

Хммм, для того что бы кальций не откладывался в суставах и венах нужен витамин К2 и магний , почитайте за них Конечно кальций не стоит дополнительно принимать в виде добавок так как мы достаточно получаем его с пищей . Насчёт выработки коллагена своим организмам я согласен , витамин С хорош для выработки коллагена , что в квашеном капусте очень много , )

Спасибо за полезное видео! Мне 68. Проблема нехватки кальция знакома с детства:ела глину,мел. Жили в маленьком уральском городке,фельдшер сказала маме:" Пусть ест,организм просит кальция". А сейчас,уже лет 5 круглый год ставлю свекольный квас по Болотову:просто попить и для окрошки. Уважаемому Борису Васильевичу здоровья и долголетия!💖

Спасибо что поделились своим бесценным медицинским опытом

Спаси сохрани от всех болезнях аминь

Очень люблю,ваш канал.,ваши советы очень полезные и действенные. Спасибо вашей команде за этц работу Всем добра.

❤чтобы ноги не болели аминь спасибо

Пью бальзам болотова уже 9 бутылку с перерывами постройнела вес нормализоваться ушли отеки давление нормализовалось организм подстроится под выздоровление и очень довольна результатом мне 69 лет начала пить его 2009 г случайно про него узнав желаю здоровья Болотову за такой чудесный напиток жизни и долголетие

Спасибо большое за труд и информацию. Очень интересно.

Здоровья и вам и долголетия,пью яблочный уксус с водой по вашей рекомендации.

Не забывайте про желудок и поджелудочную железу. Не всем можно употреблять некоторые компоненты. Недаром говорят одно лечим, другое калечим.

С пятидесяти лет раз в пять лет пью квас на чистотеле по Болотову.Читаю и пишу без очков, суставы пришли в норму,а в сорок лет ставили диагноз артрозоартрит! Мне 76 и я забыла про этот диагноз! Спасибо профессору Болотову! Долгих лет активной жизни!Идальнейших творческих успехов в.научных достижениях!

Доверяю Болотовым на 100% Благодаря одному из них, живу сегодня на свете. Б. Болотов уникальный ученый, все его советы бесценны!

10 лет болели суставы пока не случилось одно несчастье .заболело в подьреберье , врач составил диакног плохой Отток желчи. И назначил лекарства для желчегонки. И о чудо суставы перестали болеть . Иногда причины болезни очень далеки от того что болит. А врачи у нас не ищут причины лечат следствие.

Спасибо Вам большое.

Отличный бальзам!все хорошо!

Спасибо Вам за всё, удачи счастья Вам.

Сходил я по ссылке на страничку, где продают бальзам Болотова, и ужаснулся. Откуда такая цена? Ведь себестоимость бальзама Болотова не превышает 65 рублей за 0.5 литра. Бальзам Болотова каждый может приготовить сам, и обойдется это в десятки раз дешевле продажной цены. Ниже - рецепт с ценами составляющих. Итак: в емкость налить ЧИСТУЮ (колодезную, родниковую или профильтрованную обычным бытовым фильтром) воду (3 л), добавить виногр-ный уксус 6% (300 мл - не более 150 руб), серн.к-ту (3-5 ч.л. или 1 ст.л. концентр.- 98% - не более 10 руб из расчета 60 руб за бутылку 0.5 л ), соляную к-ту (3-5 ч.л. или 1 ст.л. конценр. - 36%, не более 10 руб из расчета 45 руб за бутылку 0.5 л) и нитроглицерин (12 т. - не более 25 руб, исходя из цены 50 руб за уп-ку из 40 т.); янтар-я к-та (5 грамм) - не более 30 руб, исходя из расчета аптечн.цены 60 руб за 10 грамм порошка янт-й к-ты, конц-ный сок из темн. сортов винограда (НЕ СОДЕРЖАЩИЙ ФРУКТОВЫХ СИРОПОВ, последние нейтрализуют кислоты) - 250 мл - 125 руб из расчета 500 руб за л. ВАЖНО: нужно обязательно соблюдать последовательность добавления компонентов бальзама в банку с водой. Все цены взяты мною из каталагов цен магазинов химреактивов (азотная и серная к-ты), продуктовых (виноградн.уксус и концентр. виноградн.сок) и - аптек (нитроглицерин и янтарная кислота). Это - основные компоненты Бальзама Болотова. В некоторых рецептах есть еще рекомендации добавлять аспирин и - некоторые другие кислоты, но они - необязательные, и принципиально на себестоимость бальзама не влияют. Дополнительно Болотов еще рекомендует на каждый литр бальзама добавлять 1 стручок красного ГОРЬКОГО, жгучего перца, или - 1 ст. ложку травы чистотела или 1 ст. ложку травы полыни. Хотя годятся любые травы, СОДЕРЖАЩИЕ ГОРЕЧИ. После чего дать бальзаму настояться в темном месте 2 недели. За это время бальзам обогатится трипсинами, которые играют огромную роль в нашем организме. Именно трипсины отвечают за растворение и удаление из организма отмерших клеток и выполняют еще много иных функций. Итого, себ-ть 3.5 л бальзама Болотова составляет не более 450 руб или 65 руб за 0.5 л. Ну прикинем сюда еще затраты на разлив по бутылкам и на тару, и, все равно, больше 80-90 рублей за 0.5 литра не выходит. Но, понимаю, с учетом торговой наценки, плановой (разумной) прибыли и всех прочих затрат, плюс еще 100%, ну и тогда получается, что цена должна быть не выше 180 рублей за бутылку 0.5 л, а не 2000 рублей за 0.5 литра, как его продают.. Небольшой нюанс: кислоты можно купить в любом магазине хим.реактивов, которые имеются в каждом городе (серную кислоту можно также приобрести в любом автомагазине, ибо серная кислота входит в электролит всех аккумуляторов). Нужно брать не технические, а - ХИМИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ кислоты. Они готовятся по отдельным ГОСТам, и на таре у них всегда стоит маркировка ХЧ (химически чистые). Кроме того, в каждой хим.лаборатории любого предприятия, школ, мед.учреждений и пр. в обязательном порядке присутствуют эти кислоты. И если у кого-то есть знакомые, имеющие доступ к таким лабораториям, то, при обращении к ним за помощью, полагаю, вы никогда не получите отказа, т.к. вам нужны будут мизерные количества кислот. Ну и совсем беспроигрышный вариант - обратиться в любую аптеку, готовящую лекарства по рецептам. В таких аптеках есть все, что нужно для приготовления бальзама, и, учитывая мизерное количество нужных вам кислот, вы с очень большой долей вероятности можете рассчитывать на помощь. Принимать 3 раза в день, разводя 1 ч.л. бальзама в 1 стакане воды, во время или после еды. Принимать бальзам лучше через трубочку, чтобы сберечь зубы. С этой же целью рекомендуется сразу после приема бальзама прополоскать рот водой с добавлением небольшого количества пищевой соды, которая мгновенно нейтрализует кислоты.

Благодарю за информацию полезную.

Спасибо большое за совет.Храни Вас Господь!!❤

использовал бальзама Болотова и суставы теперь в норме. В общем это топовый бальзам

Спасибо,лайк!

Мне помогла сода по Неумывакину, суставы перестали болеть очень быстро, так что я заметила эффект и продолжаю пить соду уже в течении 6 лет .

Всё понятно ,дальше действуем по своему вразумлению. .....

Спасибо за хорошей нужный совет.

Спасибо большое !!!!Было познавательно, мне 52 ,ноги болят постоянно ,как у моей мамы в 75!!!!😘

Болотов великий учёный, жаль что не многие это знают

...в в\ролике не прозвучали противопоказания для пожилых людей, ведь подавляющее большинство из них имеют хронические заболевания-гастриты всех типов,язвенные и другие болезни.хотелось бы услышать рекомендации по излечению,а уж потом по применению бальзамов.

А вы знаете в какой еде много фосфора? Мне сказал иранский специалист что в бараньей мозге. В детстве часто мы кушали бараньей хаш. А из внутри черепа кушали мозг. Вкусно с солью.

Приобрели, пробуем бальзам, благодарю за информацию)

Спасибо 🙏 ждём рекомендаций и полезных советов от вашей команды! Здоровья всем ! Психического и физического!

О молоке споры идут все время в детстве я его не могла пить живот растраивался и это сказалось на качестве эубов а братья умерли со своими зубами мне 70 лет и летом на даче беру 3 литра домашнего молока делаю сливки пью кофе натуральный с утра на неделю мне хватает кальция работаю одна 8 со ток у соседа яйца с петушком за лето оздоравливаюсь несмотря на труд магазинное не беру

Я когда-то избавилась от миомы в 10 недель сывороткой на чистотеле/по Болотову,низкий поклон Вам уважаемый!

Купила бальзам Болотова-буду пить, так как болят коленки: мне 64 года. Хотелось бы узнать у академика, почему это происходит и какой гель можно использовать? Куда сделать заказ? С уважением Ирина.

Благодарю,Вас!Очень познавательно,полезно и интересно!

Болотов советует закислять организм, Неумывакин- ощелачивать.Где золотая середина?!

Болотову Борису Васильевичу долгих лет! Киста пропала-пила квас на тысячелистнике. Спасибо.

Ежедневно получаю огромное количество однотипных вопросов: «Как избавиться от гипертонии? Как восстановить больные суставы? Что делать при: сахарном диабете, варикозе вен, камнях в жёлчном пузыре или почках? Как убрать миому матки и мастопатию? Как восстановить кожу при псориазе/экземе/дерматите? Как остановить выпадение волос/зубов/прямой кишки/ матки? Что принимать при холецистите/бронхите/аллергии/гастрите/панкреатите/низком гемоглрбине? Как действовать при бессоннице/синдроме хронической усталости/шуме в ушах/снижении зрения?» И ещё тысячи подобных вопросов задаются регулярно. При этом все эти люди, как один говорят о том, что лекарствами решить свои проблемы не могут годами и даже десятилетиями. Почему же так происходит? Я им объясняю в пятый, десятый, двадцать пятый раз одно и тоже: лекарства не действуют на причины болезней, а лишь устраняют симптомы. Именно поэтому годами и десятилетиями люди пьют таблетки, но не получают того результата, на который рассчитывают. Не надо обижаться на врачей, их научили устранять симптомы (следствие), но не научили устранять причины. Во вторых, не надо концентрироваться на диагнозе, надо сконцентрироваться на причине возникновения болезни (диагноза). Диагнозов (болезней) тысячи и тысячи, а причин для этих многих тысяч болезней всего четыре. ЧЕТЫРЕ! Запомнить легко и просто: 1. Обезвоживание (дефицит воды) 2. Интоксикация (избыток токсинов, в том числе паразиты) 3. Истощение (дефицит витаминов, минералов, аминокислот, ферментов, правильных жиров, полезных бактерий) 4. Нарушение защитных факторов. Если начать воздействовать на эти причины, то надо будет сделать всего ЧЕТЫРЕ ШАГА по концепции здоровья: 1. Напоить 2. Очистить 3. Накормить 4. Защитить. И постепенно все эти диагнозы будут «отпадать», как ненужная шелуха. Смотрите видео, запоминайте, конспектируйте и пытайтесь пересказать себе и рассказать другим людям. Это первый урок и первое домашнее задание на сегодня. 👇👇👇👇👇👇👇👇Вопросы вы можете задать в .Л.С. или по вотцап +7 913 858 26 88 -Татьяна

Почему же у людей с повышенной кислотностью, те же проблемы. И сделайте видео, где профессор сам это говорит.

Большое вам и т. Болотову за труд, но версия, почему не хватает того или другого в организме у человека, не то ,чтобы не верна, она недостаточна! Человек -- сложнее! Это отлично показывает труд Д. Мельхиседека и Л. Виилма. Если вы ищите, то найдите и загляните в их труды....

Спасибо большое за информацию

Вот вы правы у меня от настоя шиповника начинает болеть желудок от лимона. Даже в чай не ложу. И как пить яблочный уксус разбавленный водой тоже не идёт мне кислое. Все советы хороши молодым людям, а кому за 55 лет не все советы подходят. У каждого человека к этому возрасту много хронических болезней. Так что все надо подбирать лечение по состоянию организма.

Спасибо вам ! Очень познавательно .👍

Год назад начались боли в колене, обратился к врачу, сделали рентген, оказалась 1 стадия артроза обоих колен, врач сказал, что будет только хуже, это не лечится, прочитал что витамин д3 4000+к2 вылечивает артроз, я не поверил, но решил попробовать, пил каждый день и самое главное: начал ходить пешком по 5 км и теперь я забыл, что такое артроз, больше у меня никогда не болели колени. Теперь принимаю чайную ложку яблочного уксуса на стакан воды 3 раза до еды, прошла изжога, самочувствие улучшилось

НЕ ТО МОЛОКО, ЧТО НА ВИТРИНАХ!Пальма во всех продуктах, где вы видите коров? Их мало, молоко было в СССР.Спасибо за тему.

ПРЕКРАСЕН МИР И ДОБРЫЕ ЛЮДИ , ДЕЛАЮЩИЕ ДОБРО ЛЮДЯМ , ПРЕВРАЩАЮТ МИР В ПРЕКРАСНЫЙ ДЛЯ ВСЕХ СТРАДАЮЩИХ ЛЮДЕЙ !!!

Я смотрела передачу,ее вела заслуженная доктор медицинских наук(не помню кто,просто забыла)но это и не важно.Она объясняла,что людям кальций необходим,но его нужно добывать для пользы не с молока,а пить кунжутное масло.

С Египта привожу всегда натирания на яблочном уксусе. Очень помогает при болезни вен. Колени не пробовала натирать,спасибо за совет

Интересно , а как быть тем , у кого кислотность желудочного сока повышена , а суставы всё равно болят ? Видимо не только кислотность принимает участие в излечении суставов ... Старость никто не отменял . К кому-то она приходит раньше , к кому-то позже , но проблемы старения организма не отменить , к сожалению ...

!!!!!Рецепт☀️☀️☀️2 л теплой воды, 2 ст.л.натертого хозяйственного мыла, соль 1 ст.л. сода 1 ст.л. йод 10 капель. Держать 15 мин. Вытереть ноги, надеть шерстяные носки. Соль лучше каменную или морскую.

Борис я Вас подерживаю!!!

Не забывайте про чайный гриб, очень полезно.

Добрый день!! Синтез оболочки кости- минерал...кремний. И именно -это..создаёт прочность...костей... И физические нагрузки.. Прямого действия на скелет человека...в частности...простые приседания.

А как же кремний? Ведь именно он даёт крепость костей и связок.

Один советует уксусы, другой советует соду....кого слушать!?!?!? Как всем хочется оставаться вечно молодым и сильным, и красивым.... Но из опыта мы знаем, что ни один человек ещё не жил и не проживёт вечно. Наши деды, прадеды и родители питались более менее натуральными продуктами. А чем кормят нас!?!?!? Кто, приобретая продукты, читает состав продукта( молока, творога, мясо-чем кормили птичку,животинку!?!?!)...!?!?! Кто из нас застрахован от Е-шек и ГМО-шек!?!?!? А пальмовое масло уже заменило все натуральные жиры. Советовать конечно можно многое, но как применить-использовать советы, если сама система жизнеобезпечения против человека у нас в стране, начиная с ,,лихих девяностых,,.!?!?!? Так же в Библии написано, что всем однажды надлежит умереть, а потом -суд! Из этого становится понятно, что организм претерпевает определенные изменения с возрастом и многие из них необратимы! Я не против здорового, нормального питания спортивной поддержки и др. Но, процесс ,,умирания,, запущен для каждого человека! Никто этого не избежит! Святой Августин в своей ,,Исповеди,, говорит, что человек рождается, чтобы умереть. Поэтому как говорит Библия очень важно беречь душу, а не тело! Потому что душа больше-важнее тела! ,,Приди к Иисусу и скажи : ,,Я не могу так больше жить...,, Потому что все согрешили и лишены ЕГО славы. И ОН поможет сохранить душу. А потом и тело воскресит, если умрём. А если до ЕГО пришествия доживём, то наше ветхое тело восстановит в славное, вечное не умирающее и никогда не болеющее? Всем мира, добра, здоровья. Берегите себя!

ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

Много лет не пью молоко..только кисломолочные продукты.

Спасибо за информацию здравие вам

Хорошо, что у нас есть возможность покупать фермерское молоко. Да, немного дороже. Но качество выше в разы.

У меня повышенная кмслотность ,,суставы страшно болят. И врачи говорят,что пить яблочный уксус с повышенно кислотностью нельзя. Когда я пила всего 3дня у меня получилась эрозия желудка.

Все проблемы из головы, проблема старых людей в самообесценивании.Хвалите себя за всё и кальций здесь не причем организм сам найдет его сколько ему надо

Болотов гений.

Канал супер

Причем тут коллаген и бальзам ? Реклама бальзама . Что нужно для выработки суставной жидкости в колене , вот вопрос ???🤔

Проще, купить книгу и там есть много рецептов и рекомендаций. Все наставления нужно выполнять годами и все !

Благодарю искренНе за замечательноЕ видео. ПОЛУЧИЛА ещё один важныЙ урок-совет.Это мне оченЬ ВАЖНО 🙏🙏

Пиши, помогло средство или нет, что было, что стало. Одни благодарности без конкретики.

Спасибо. Долгих жизни вам. Как и где купить Бальзам Болотова.

Все гениальное - просто Просто никто не сказал ничего о соке картофеля Каждый день (10) дней) сок розового картофеля. 50 гр. Лучше с кожурой натереть, или на блендере, отжать и пить сразу через 3 мин. Крахмал осядет. Все. И кислотность в норме и если вырастили сами, то вообще и покупать не нужно бальзамы и прочие рекламные штучки Проверено- мин нет🙏😄

Спасибо большое вашему каналу

Ролик занятный. И как быть с Неумывакиным? Тот соду пить рекомендует. Один - окислять, другой - ощелачивать, так получается?

Мы не пич4аем а организм требует молока и отлично чувствуем!

Пейте яблочный уксус:2 чайные ложки на стакан воды, можно ложечку мёда и не надо ни какого дорогого бальзам. Пить лучше через трубочку, чтобы зубы не испортить или чистить зубы.

Повышенный кальций в крови , ведёт к остеопорозу .Лечилась у эндокринолога 30 лет , говорила , что болят суставы , живот, а проверяли только гармоны ЩЖ.В 2020 году после ковида делали анализ крови и там оказалось , что кальций , щелочная фосфатаза сильно повышены.Мне ничего не посоветовали.Разбиралась сама (спасибо интернету)Сдала кровь на Паратгармон и он оказался очень высоким и в частной клинике на УЗИ нашли образования на паращитовидной железе.С этим и пошла в поликлинику,.Теперь нужна операция .

Чудесно,спасибо большое

Лабораторные подтверждения есть? Статеечки оформленные? Ну если это правда то чего скрывать?

А где сейчас можно купить настоящее коровье молоко ? Одна пальма в молочных продуктах в магазинах поэтому все больные.

Вообщем одна реклама: покупайте бальзам🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀

За 2,5 месяца срастаются и сами по себе Месяц в гипсе. Месяц после, еще через месяц приглашали на реабилитацию Дай бог всем нам здоровья!